يقول خبراء الأبوة والأمومة إن الأطفال ذوي الذكاء العاطفي المرتفع يتعلمون هذه المهارات الأربع “عندما يكونون صغارًا”.

على مدار سنوات من تثقيف الآباء والمعلمين ومقدمي الرعاية حول تنمية الطفولة المبكرة، تلقينا العديد من الأسئلة حول كيفية تربية أطفال أذكياء عاطفيًا.

يتمتع الأطفال الذين يتمتعون بذكاء عاطفي عالٍ بالأدوات التي يحتاجونها للتعامل مع مشاعرهم وعلاقاتهم بطريقة صحية وآمنة. وتشمل المهارات الأساسية الوعي الذاتي والتنظيم الذاتي والتحفيز. لكن أحد العناصر الأكثر شيوعًا التي يتم تجاهلها هو التعاطف.

آباء الأطفال الأكثر ذكاءً عاطفياً يقدمون القدوة – ويعلمون أطفالهم هذه المهارات الأربع عندما يكونون صغارًا:

لا يعني أخذ المنظور أن يكون لديك نفس تجربة شخص آخر أو أن تقرر ما إذا كانت تجربته حقيقية.

عندما يسحب طفل قميصه ويقول: “إنه مثير للخدش، لا يعجبني. أريد قميصًا مختلفًا،” يمكننا أن نمثل وجهة نظر من خلال الاعتقاد بأن تجربته حقيقية: “هذا القميص يبدو غير مريح بالنسبة لك، وتريد تغييره.”

لا تفوت: يقول عالم النفس إن الآباء الذين يقومون بتربية أطفال مرنين وأذكياء اجتماعيًا يفعلون دائمًا 5 أشياء خلال “الأوقات الصعبة”

ليس من مهمة الوالدين إقناعهم بأن القميص مريح تمامًا وتذكيرهم بأنهم ارتدوه من قبل. إن مهمتهم هي أن يخرجوا عن أنفسهم وأن يكونوا شاهدين على تجربة أطفالهم.

وهذا يعني ممارسة الوعي التام بتحيزاتنا والتنظيم الذاتي حتى نتمكن من رؤية تجربة الطفل دون عدسة متحيزة.

لذا فبدلاً من الرد بـ “لا داعي لأن تكون منزعجًا جدًا. إنه مجرد قميص. يمكننا إصلاح هذا”، إن تجنب الحكم هو ببساطة ملاحظة ما يكون: “أنت مستاء حقًا لأن الأمر غير مريح للغاية.”

التعرف على العواطف هو التواصل مع ماذا طفلك يشعر، لا لماذا إنهم يشعرون بذلك.

لذا، عندما يأتيك طفلك منزعجًا، خذ لحظة للتعبير بصوت عالٍ عما يشعر به. “واو، أنت محبط، هذا صعب حقًا.”

ثم تذكر وشارك الوقت الذي تعاملت فيه مع المشاعر التي يعبرون عنها، حتى تتمكن من التواصل معهم حول ما يشعرون به.

وهذا يعلمهم أنهم إذا عرفوا ماهية الشعور بخيبة الأمل، فيمكنهم اختيار التعاطف مع هذا الشعور، بغض النظر عن سبب شعور شخص آخر به.

يتم توصيل فهمنا حول المشاعر عندما يحدث التواصل، عندما تتاح لنا الفرصة لنقول: “أنا أراك. أفهم ذلك. هذا صعب للغاية. آه، نعم، أنا أفهم ذلك.”

على سبيل المثال، يمكنك أن تقول لصديقك المفضل: “لقد كنت متعبًا جدًا في الليلتين الماضيتين لدرجة أن فكرة لقاءنا لتناول العشاء ليلة الغد تبدو مرهقة. لكنني أعلم أننا لم نرى بعضنا البعض منذ فترة طويلة.”

قد يبدو التواصل الجيد والتفاهم من صديقك على النحو التالي: “أدرك مدى الإرهاق الذي تشعر به. خاصة اليوم عند النظر إلى الغد.” هذا جميل لأنها لا تحاول إقناعك أو التقليل من تجربتك. إنها حاضرة في ألمك لأنها تستمع حقًا.

عندما يراك طفلك تفعل ذلك من أجل الأشخاص الذين تهتم بهم، فإنه يستوعب الدرس القيم حول كيفية أن تكون صديقًا وعضوًا أفضل في المجتمع.

وكما نبني مهارات التنظيم الذاتي من خلال التنظيم المشترك مع الطفل، فإننا نعلم الذكاء العاطفي من خلال الاستجابة للأطفال بالتعاطف.

تواصل مع طفلك وتخيل الرسالة التي قد تكون وراء سلوكه. ثق بأنهم بشر طيبون واسمح لهم بارتكاب الأخطاء. عندما تفعل هذا، فإنك تعلمهم أن حبك لهم مشروط.

وأخيرًا، تذكر أن تتوقف لتقول “أنا أحبك”. من المستحيل إفساد الأطفال بالحب. نعدك بأنه لا يمكنك أبدًا قول هذه الكلمات كثيرًا.

أليسا بلاسك كامبل هو خبير في الأبوة والأمومة والتنمية العاطفية. أسست بدرجة الماجستير في التعليم في مرحلة الطفولة المبكرة البذور والخياطة، منصة تقدم دورات في الذكاء العاطفي. وهي أيضًا مؤلفة كتاب “البشر الصغار، العواطف الكبيرة.” اتبعها ينكدين و انستغرام.

لورين ستابل هو أستاذ مساعد في التعليم في مرحلة الطفولة المبكرة في كلية المجتمع بنكر هيل ومؤلف مشارك لـ “البشر الصغار، والعواطف الكبيرة“تتمتع بخبرة 18 عامًا في مجال التعليم المناهض للتحيز، والنشاط المجتمعي، وإنشاء فصول دراسية شاملة، وإدارة البرامج، وتدريس دورات التعليم العالي.

لا تفوت:

هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في نشرتنا الإخبارية الجديدة هنا

احصل على قناة سي إن بي سي دليل وارن بافيت المجاني للاستثمار، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.