- زادت منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت من الرؤية والمناقشة حول موضوعات الصحة العقلية.
- ليست جميع معلومات الصحة العقلية التي تتم مشاركتها عبر الإنترنت بالضرورة دقيقة أو قائمة على الأدلة أو حتى حسنة النية.
- يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية قد يكونون عرضة بشكل خاص لهذا النوع من الرسائل.
يمكن لأي شخص إنشاء حساب TikTok.
لأغراض البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة، يمكن أن تكون هذه أداة بسيطة وفعالة.
ومع ذلك، كما قد تتوقع – أو ربما تكون قد شهدت بالفعل بشكل مباشر – فإن هذا يعني أيضًا أنه ليس كل ما تتم مشاركته على TikTok يستند إلى الواقع.
وينطبق الشيء نفسه على منصات التواصل الاجتماعي الشهيرة الأخرى مثل Instagram وSnapchat وFacebook وX (المعروف سابقًا باسم Twitter).
في كتاب جديد قام بتحريره جوناثان ن. ستيا وستيفن هوب، قامت لجنة من المتخصصين بفحص المخاطر المحتملة لطلب المشورة والعلاجات المتعلقة بالصحة العقلية عبر الإنترنت، وخاصة على منصات وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع المشاهير.
ما هي المخاطر المحددة، وما الذي يمكن فعله لتجنبها؟ وهنا ما يقوله الخبراء.
قال أندريا تارانتيلا، LPC، NCC، وهو مستشار لدى ADHD Advisor ولم يشارك في الكتاب: “أنا أستخدم TikTok وغالبًا ما أشهد مشاركة ومناقشة مشكلات الصحة العقلية على المنصة”. الأخبار الطبية اليوم.
“أرى أن النصائح القصصية والتجارب الشخصية التي يتم مشاركتها غالبًا ما تبالغ في تبسيط مدى تعقيد مشكلات الصحة العقلية. قال تارانتيلا: “يقوم الأفراد بعد ذلك بالتشخيص الذاتي لحالات مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد في قسم التعليقات، بالاعتماد ببساطة على تجربة شخصية واحدة نشرها منشئ المحتوى”.
في حين أن الحكايات الشخصية لديها بالتأكيد القدرة على أن تكون حقيقية، إلا أن الخبراء يقولون إنه لا ينبغي تطبيقها على نطاق واسع أو الخلط بينها وبين أنها نهائية.
يحذر الخبراء أيضًا من المحتوى الذي يروج لنتائج فورية، وخاصة تلك التي تحث المشاهدين على إجراء عملية شراء. قد يتم إنشاء مقاطع الفيديو التسويقية لتشبه المحتوى النموذجي الذي ينشئه المستخدم.
“تذكر أنه لا يوجد حل سريع أو علاج معجزة لتعقيد الصحة العقلية، وفكر في دوافع الخالق. هل يحاولون جني الأموال منك عن طريق تنزيل تطبيق أو شراء منتج؟” قال تارانتيلا.
ويتفق مع ذلك الدكتور أليكس ديميتريو، المتخصص في الطب النفسي وطب النوم ومؤسس شركة مينلو بارك للطب النفسي وطب النوم.
قال ديميتريو، الذي لم يشارك أيضًا في الكتاب: “إذا كان الأمر يبدو رائعًا لدرجة يصعب تصديقه، فهو على الأرجح كذلك”. الأخبار الطبية اليوم.
وقال ديميتريو: “كل من يبحث عن الأمل يكون عرضة للتضليل، وهذا ينطبق بشكل خاص على الصحة العقلية”.
“نظرًا لوجود عدد قليل جدًا من الاختبارات أو النتائج الموضوعية (مثل ضغط الدم أو الكوليسترول) في مجال الصحة العقلية، فإن الأمر يتطلب حقًا العمل مع متخصص لتحديد متى يكون هناك خطأ ما، وما يجب فعله حيال ذلك، وكيفية قياس النتيجة”. وأضاف.
التشخيص الذاتي واتخاذ قرار بشأن خطة العلاج بناءً على المعلومات السردية أو المفترسة عبر الإنترنت يمكن أن يؤخر المساعدة المهنية أو حتى يسبب الضرر.
قال ديميتريو: “إن المعلومات الخاطئة المتعلقة بالصحة العقلية عبر الإنترنت تنطوي على خطر إرسال الأشخاص إلى مسار العلاج الخاطئ، وذلك ببساطة لأن الناس لا يعرفون بدائلهم، أو فعالية علاج معين”.
في حين أن المعلومات الخاطئة يمكن أن تصل إلى أي شخص، إلا أن المراهقين والمراهقين قد يكونون عرضة بشكل خاص لهذا النوع من الرسائل.
قال تارانتيلا: “يمكن أن يكون المستخدمون الأصغر سنًا أكثر عرضة لهذا النوع من المعلومات الخاطئة، حيث أنهم ما زالوا يطورون التفكير النقدي اللازم للتمييز بين المعلومات الموثوقة أو المعلومات المفرطة في التبسيط”.
يمكن للتنسيق القصير الذي تشجعه معظم منصات التواصل الاجتماعي أن يزيل الفروق الدقيقة المهمة المتعلقة بتشخيص وعلاج الأمراض العقلية.
“لقد رأيت مرضًا عقليًا معقدًا يقتصر على عرض أو حل واحد. في الأساس، يتم طرح أعراض مثل النقر على ساقيك أو هزها من قبل منشئ محتوى يدعي أنه مصاب بالتوحد.
على الرغم من أن منشئ المحتوى في هذا المثال قد يواجه هذا العرض بالفعل، إلا أنه لا يكفي بمفرده لإجراء التشخيص.
وأضاف تارانتيلا: “بالإضافة إلى ذلك، عثرت على حيل للصحة العقلية”.
قال تارانتيلا: “لقد عثرت على نصائح جيدة حقًا من محترفين مرخصين ينشرون محتوى على TikTok، ولكن يجب أن أقول إن هذه “الاختراقات” هي مجرد أدوات مفيدة وليست علاجًا لاضطراب ما”.
هل هذا يعني أنه لا يوجد مكان للحصول على استشارات الصحة العقلية عبر الإنترنت؟
بالتأكيد لا، كما يقول الخبراء. لكن العين الناقدة مطلوبة دائمًا.
وحذر ديميتريو من أن “القليل من المعرفة أمر خطير”.
“بالنسبة لجميع النصائح والتوصيات، انظر من يأتي وما هو تدريبهم. قال ديميتريو: “تأكد من عدم إخفاء التسويق بشكل جيد لبعض المنتجات أو الخدمات”.
وأضاف: “يمكنك أيضًا البحث عبر الإنترنت لمراجعة علاج أو مكمل معين لمعرفة ما إذا كان قد تم التحقق من صحته واختباره”.
من المهم عدم استخدام منصات الوسائط الاجتماعية نفسها عند البحث عن التحقق من الصحة، ولكن بدلاً من ذلك ابحث في مصادر موثوقة مثل
قالت تاتيانا ريفيرا كروز، MSW، LCSW، معالجة وأخصائية اجتماعية إكلينيكية مع مستشار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتي لم تشارك أيضًا في الكتاب، الأخبار الطبية اليوم أن “أفضل نصيحة يجب أن تكون النظر في المساعدة المهنية. سيكون البحث عن منصات احترافية وموثوقة أو خدمات شخصية هو الخيار الأفضل.
“إذا كانت الأعراض كبيرة بما يكفي للتأثير على حياتك، أو علاقاتك، أو قدرتك على النوم أو تناول الطعام أو الاسترخاء، فمن المنطقي العمل مع أخصائي تم فحصه”، وافق ديميتريو.
قال: “إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن صحتك العقلية، فمن المهم البحث عن معلومات موثوقة، والتواصل مع أخصائي صحة عقلية مرخص، والاستفادة من دائرة الدعم الخاصة بك (الأصدقاء، العائلة، وما إلى ذلك)”. الترنتيلة رقصة شعبية إيطالية.
وأضافت: “إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أزمة تتعلق بالصحة العقلية، تواصل مع شريان الحياة الوطني على مدار 24 ساعة من خلال الاتصال بالرقم 988”.
الكتاب نفسه، التحقيق في علم النفس السريري: العلوم الزائفة والعلوم الهامشية والخلافات، يتضمن مساهمات من ثلاثين مؤلفًا.
يوصى به كمواد قراءة تكميلية لدورات علم النفس السريري على المستويين الجامعي والدراسات العليا.
ورفض بعض الخبراء إجراء مقابلات فيما يتعلق بإطلاق الكتاب.
وأشاروا إلى أن الكتاب لا يخضع بالضرورة لنفس الدقة العلمية المطلوبة لمنشور في مجلة يراجعها النظراء.
