باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    برلماني: أزمة ارتفاع سعر البصل امتداد غير عادي.. لعدم الاكتراث بحياة الناس|فيديو

    قال عبد المنعم إمام عضو مجلس النواب، إن  أزمة ارتفاع سعر البصل هي امتداد غير عادي لعدم الاكتراث بحياة الناس…

    منوعات

    دعاء الشفاء للأبناء .. للتخلص من الأمراض والكروب

    دعاء الشفاء للأبناء، من الأكثر الأمور المؤلمة عندما يمرض أحد الأبناء ، يتألم والديه لألمه، يدعون بالليل والنهار لشفائه، فهم…

    منوعات

    شعبة تجار المحمول: سوق الهواتف الذكية يتعرض لهزات عنيفة وقرار المركزى فى وقته

    أكد محمد هداية الحداد نائب رئيس شعبة تجار المحمول، أن قطاع تجارة الهواتف المحمولة تعرض لهزات عنيفة خلال الأونة الأخيرة…

    منوعات

    BMW تفتح النار على سائقيها.. دورات تدريبية لتعلم قيادة سياراتها المصفحة

    أطلقت BMW دورتين لتعلم قيادة سياراتها المصفحة، والتي يزيد وزنها أكثر من طن عن نظيراتها، وتعد الثانية هي الأكثر طالبًا…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > صحة > الرجل الذي أكل فقط ماكدونالدز لمدة 100 يوم لإنقاص وزنه يشارك في النتائج النهائية

الرجل الذي أكل فقط ماكدونالدز لمدة 100 يوم لإنقاص وزنه يشارك في النتائج النهائية

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 4 دقيقة للقراءة
شارك

في مارس ، شرع كيفن ماجينيس في رحلة مدتها 100 يوم ليخسر 50 رطلاً من خلال تناول ماكدونالدز فقط. الآن بعد أن أنهى التحدي ، شارك النتائج في برنامج TODAY في 1 يونيو.

عندما بدأ اللاعب البالغ من العمر 57 عامًا ينتشر بسرعة بسبب منهجيته غير المعتادة في إنقاص الوزن ، أثار الكثير من الدهشة. ولكن بحلول اليوم 43 ، كان قد فقد بالفعل 33 رطلاً.

يوم الخميس ، توقف Maginnis عند Studio 1A للاحتفال باليوم الأخير من تجربته غير التقليدية وكشف أنه فقد 58.5 رطلاً. عندما بدأ ، كان وزنه 238 رطلاً وقد انخفض الآن إلى 179.5 رطلاً.

قال يوم TODAY: “أشعر بالدهشة”.

كانت طرق Maginnis واضحة تمامًا: تناول ثلاث وجبات يوميًا من سلسلة الوجبات السريعة ، لكن قم بتقطيع الأجزاء إلى النصف. كما أنه تخطى الوجبات الخفيفة وشرب الماء فقط ، حوالي 80 إلى 90 أونصة في اليوم.

لم يكن أي شيء في قائمة ماكدونالدز محظورًا – بما في ذلك البطاطس المقلية والحلوى – ولم يعمل Maginnis أو يحسب السعرات الحرارية أثناء التجربة.

قال ماجينيس إن تحليل دمه يظهر أن صحته قد تحسنت. قال إنه خفض مستوى الدهون الثلاثية لديه ، وهو نوع من الدهون التي تنتشر في الجسم ، بمقدار 205 نقطة ومستوى الكوليسترول لديه بمقدار 65 نقطة.

سابقًا ، كان Maginnis مصابًا بمقدمات السكري ، لكنه قال إن مستويات A1C لديه (التي تقيس متوسط ​​مستويات السكر في الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية) أصبحت الآن في نطاق صحي.

في منتصف التحدي ، انضمت إليه زوجة ماجينيس ، ميلودي. شارك زوجها في 40 يومًا ، فقدت 17 رطلاً.

يعيش Maginnis في Studio 1A.

الآن وقد وصل Maginnis إلى وزن هدفه ، فإن الخطوة التالية هي الشروع في ممارسة روتينية.

وقال “(أخطط) لزيادة الوحش بداخلي. سنقوم بالغطس على الجليد. سأقوم بتسلق حبل بطول 100 قدم” ، مضيفًا أن الهدف الأخير هو “قمة إيفرست الشخصية”.

يتطلع Maginnis إلى تناول شرائح سمك فيليه يوم الجمعة ، ويخطط لتناول ثلاثة أرباع وجباته مع المضي قدمًا للحفاظ على وزنه.

يدرك ماجينيس أن الكثير من الناس يشككون في أساليبه ، لكنه قال إن الجزء الأول من تجربته ركز بشكل أساسي على فقدان الوزن.

وقال “هل هناك مغذيات دقيقة أفضل أو مغذيات كبيرة لصحة الدماغ؟ بالتأكيد. لكن عندما يتعلق الأمر بالتخلص من السمنة ، قلل من حجم الوجبات”.

استشار TODAY.com سابقًا اختصاصي التغذية المسجل فرانسيس لارجمان-روث لتحديد مدى صحة نهج Maginnis لفقدان الوزن.

وافق لارجمان روث على أن خفض السعرات الحرارية أمر مهم ، لكنه اقترح أن يركز أي شخص يتطلع إلى إنقاص بعض الأرطال على طريقة أكثر دقة.

“على الرغم من أن كيفن يقطع وجباته إلى النصف ، إلا أنه لا يزال يحصل على أكثر من 2300 ملليغرام من الصوديوم الموصى بها يوميًا. وأوضحت أن بسكويت واحد من لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن يحتوي على 1330 ملليغرام من الصوديوم ، ويحتوي بيج ماك على أكثر من 1000 ملليغرام بدون كاتشب أو خردل.

شدد لارجمان روث أيضًا على أهمية النشاط البدني ، مضيفًا أنه بدون ذلك ، فإن فقدان الوزن في نهاية المطاف الثبات.

فريق التحرير يونيو 1, 2023 يونيو 1, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق لهذا السبب مران الزمالك يشهد غياب شيكابالا وصبحي ونديم
المقال التالي المرتزقة الروس يستغلون دولة أفريقية وهم يقاتلون في أوكرانيا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حملة تضليل رقمي.. من وراء شائعة الانقلاب في كوت ديفوار؟

في 21 مايو/أيار الجاري، اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي موجة غير مسبوقة من المنشورات التي تزعم…

اخر الاخبار منذ يومين

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

في ظل انتشار السمنة كمشكلة صحية عالمية، تبرز عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل كأحد الخيارات الأكثر…

صحة منذ يومين

مستوطنون يحرقون ويعتدون على ممتلكات الفلسطينيين في قرية قريوت بالضفة

هاجمت مجموعة من المستوطنين بلدة قريوت جنوبي نابلس في الضفة الغربية. وقالت مصادر فلسطينية للجزيرة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

محافظ الغربية يشارك في الاجتماع الدوري لمجلس جامعة طنطا

شارك اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية في الاجتماع الدوري لمجلس جامعة طنطا لشهر مايو، والذي…

منوعات منذ يومين

أزمة تنسيق المدارس التجريبية تتفاقم.. نائبة تتقدم بطلب إحاطة والآلاف بلا مدارس

كشفت النائبة أميرة العادلي، عضو مجلس النواب، عن عدم ظهور أي حلول في الأفق لأزمة…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

صحة

ماريسكا هارجيتاي في أول شيء تحكي فيه للناجين من سوء المعاملة والسبب المهم وراء ذلك

صحة

أصبح ستيفن ألدرسون أول لاعب غولف مصاب بالتوحد يفوز بحدث جولة G4D

صحة

تقرير تشريح جثة ليام باين يكشف سبب الوفاة

صحة

ما شاركه المغني حول إعادة التأهيل وتعاطي الكحول

صحة

أناندا لويس من قناة MTV تتحدث عن تشخيص سرطان الثدي وعلاجه

صحة

قد يكون اليقظة الذهنية فعالة مثل مضادات الاكتئاب

صحة

كيف يؤثر الكافيين على خطر الإصابة بالأمراض؟

صحة
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

هواوي توسع سلسلة هواتفها الاقتصادية مع nova Y73 عالميا
تركيا تقترح قمة ثلاثية وروسيا مستعدة لجولة ثانية بإسطنبول
خلال ساعات| صرف معاشات يونيو لـ13 مليون مستفيد.. والزيادة في هذا الموعد

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟