غالبًا ما يثني أطباء الأمراض الجلدية عن محاولة علاج الأمراض الجلدية في المنزل باستخدام مزيج من المكونات. ولكن إذا كانت لديك بقع من الجلد الأحمر المثير للحكة ، فهناك علاج منزلي واحد قد ينجح بالفعل: وضع الشامبو المضاد للقشرة على وجهك.
قالت الدكتورة شيلا فرهانج ، أخصائية الأمراض الجلدية وجراحة التجميل المعتمدة من مجلس الإدارة ، خلال مقطع 24 يوليو في عرض TODAY: “إنه حقًا علاج غسيل صغير جيد”.
قد تكون تلك البقع الملتهبة من الجلد هي ما يُعرف باسم التهاب الجلد الدهني ، وهي حالة مرتبطة بالزيت والخميرة على الجلد. قال فارهانج إن الشامبو الذي يعالج قشرة الرأس مصمم للتخلص من هذه الخميرة ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد أيضًا في علاج التهاب الجلد الدهني في أماكن أخرى من الجسم.
إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل تجربة هذا الاختراق الفعال في المنزل بشكل مدهش.
ما هو التهاب الجلد الدهني؟
تشرح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية تسبب بقعًا متقشرة وملتهبة من الجلد على فروة الرأس والوجه. هذه البقع عادة ما تكون مثيرة للحكة ، حمراء ومتقشرة ، وقد تشقق الجلد.
ربما تعرف هذه الحالة بشكل أفضل في أخف أشكالها ، قشرة الرأس ، التي تصيب فروة الرأس. لكن يمكن أن تظهر على أي منطقة من الجلد تقريبًا ، باستثناء راحتي اليدين وباطن القدمين ، كما تقول AAD.
عندما يصيب التهاب الجلد الدهني الوجه ، فإنه يظهر عادة حول الحاجبين أو الجفون أو الأذنين أو الأنف أو الجبهة أو الفم.
قال فرهانج: “إنها حقًا مناطق حمراء متقشرة داخل تلك المناطق الزيتية على وجوهنا وعلى طولها”. وقالت إن التهاب الجلد الدهني يمكن أن يؤثر أيضًا على منطقة اللحية.
كيفية استخدام الشامبو المضاد للقشرة على وجهك
في حين أن الخبراء ليسوا متأكدين تمامًا من أسباب التهاب الجلد الدهني ، يُعتقد أن الخميرة والزيت على الجلد يلعبان دورًا ، كما تقول AAD.
الخميرة ، نوع من الفطريات ، يمكن أن تكون جزءًا طبيعيًا من ميكروبيوم بشرتك الصحي. لكن بعض الناس يمكن أن يصابوا برد فعل التهابي تجاهه ، كما تقول AAD ، والذي قد يكون ما يسبب التهاب الجلد الدهني المتقشر والطفح الجلدي الأحمر.
للمساعدة في إدارة الخميرة على بشرتك ، أوصى Farhang باستخدام شامبو مضاد للقشرة – على وجهك. وأوضحت “كل هذه أنواع الشامبو المضادة للالتهابات”. “إنها تقلل من فرط نمو الخميرة والدهنية ، وكلاهما يساهم (في التهاب الجلد الدهني).”
وأضافت: “إنها حقًا معالجة صغيرة جيدة للغسيل.”
عند استخدام الشامبو المضاد للقشرة على وجهك …
- ابحث عن أنواع الشامبو التي تحتوي على مكونات مضادة للفطريات ، مثل كبريتيد السيلينيوم أو الكيتوكونازول.
- ارغى الشامبو في يديك.
- ضعي الشامبو على وجهك واتركيه لبضع دقائق. (يجب أن يحتوي ملصق المنتج على إرشادات محددة.)
- اشطفيه.
- كرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
ومع ذلك ، احذر عند غسل بشرتك ، وكن لطيفًا عند استخدام منتجات العناية بالبشرة ، كما تحذر AAD. قد يندلع الطفح الجلدي إذا تم غسل الجلد بقوة أو باستخدام بعض المنتجات المهيجة.
طرق أخرى للعناية بالبشرة تعمل بالفعل:
قال فارهانج إن هذه ليست النصيحة الوحيدة للعناية بالبشرة التي تصنعها بنفسك والتي يمكن أن تحصل على نتائج.
شطيرة الريتينول: يعتبر الريتينول والريتينويدات الأخرى ، مثل التريتينوين ، علاجات فعالة لحب الشباب وبعض علامات الشيخوخة ، ولكن يمكن أيضًا أن تكون مزعجة وجافة.
إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فحاول وضع طبقة من المرطب قبل الريتينول الخاص بك واتركه يمتص لمدة خمس إلى 10 دقائق. بعد ذلك ، قم بتطبيق الريتينويد الخاص بك واتبعه بطبقة أخرى من المرطب ، كما نصح فارهانج. وأوضحت أن طريقة الساندويتش “تخلق حاجزًا وتقلل من امتصاص الريتينول لمزيد من التقديم اللطيف”.
الشاي الاخضر لعلاج حب الشباب: قال فرهانج إن الشاي الأخضر يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة. ويمكنك استخدامه لتهدئة البثور الغاضبة.
ابدأ باستخدام كيس شاي أخضر لتحضير الشاي ، ثم اترك كيس الشاي يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك ، يمكنك وضع كيس الشاي على البثرة برفق لمدة 10 إلى 20 دقيقة يوميًا حتى يتم حل البثور. لكن تأكد من استخدام كيس شاي طازج في كل مرة.
كَزَّاق للأظافر والجلد: ربما تكون على دراية بالبطء الآن ، وهو ما يشير إلى ممارسة استخدام منتج كثيف مغلق مثل الفازلين أو الأكوافور كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة المسائي.
قال الخبراء لموقع TODAY.com سابقًا أن القيام بذلك يمكن أن يعزز الترطيب وحاجز البشرة الصحي. وقال فرهانج إن الشيء نفسه قد ينطبق على الأظافر والبشرة. جرب وضع بعض المرهم على البشرة الجافة خلال النهار أو بين عشية وضحاها.
زيت جوز الهند للشعر: قال فرهانج إنه يمكنك وضع زيت جوز الهند الخام الخام غير المكرر على أطراف الشعر طوال الليل للمساعدة في تقصف الأطراف. بعد ذلك ، قم بتغطية شعرك بجورب وثبته بربطة شعر أو ربطة عنق للحفاظ على وسائدك نظيفة ، كما نصحت. في الصباح ، اشطفي شعرك بشامبو منقي.
دقيق الشوفان للبشرة الحساسة: أوضح فرهانج أن دقيق الشوفان الغروي هو “أحد هذه الأشياء التي أوصى بها أطباء الجلد على مر العصور”. وأضافت: “ما أحب أن أفعله هو صنع عجينة صغيرة لأن دقيق الشوفان مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ويساعد على الترطيب”.
