باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    “طقس السعودية” اليوم.. استمرار الأمطار الرعدية وغبار على هذه المناطق

    حذر المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم حول استمرار فرصة هطول الأمطار الرعدية مصحوبة برياح نشطة…

    منوعات

    سعر بيجو 301 موديل 2023 .. الأرخص من فئتها

    استطاعت شركة بيجو الفرنسية، أن تقدم عدد كبير من اصدارتها المتنوعة، طوال تاريخها العريق والممتد داخل السوق المصري، سواء كانت…

    منوعات

    هل ينضم محمد صلاح إلى اتحاد جدة بعد مباراته الـ308 مع ليفربول؟

    أكدت عدة تقارير اقتراب النجم المصري محمد صلاح جناح ليفربول من الانتقال إلى اتحاد جدة السعودي خلال فترة الانتقالات الصيفية…

    منوعات

    تشميع 31 منشأة مخالفة لمواعيد الغلق بالغربية

    أعلنت محافظة الغربية، إغلاق وتشميع 31 منشآة مخالفة لمواعيد الغلق المقررة رسميا والإجراءات الاحترازية، على مستوى مراكز ومدن المحافظة، وذلك…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > صحة > تساعد التمارين المكثفة في تخفيف الأعراض

تساعد التمارين المكثفة في تخفيف الأعراض

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 8 دقيقة للقراءة
شارك

  • أفاد الباحثون أن التمارين المكثفة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض مرض باركنسون.
  • يقول الخبراء إن الفوائد واضحة في كل من المراحل المبكرة والمتأخرة من المرض.
  • يضيفون أن التمرين يساعد الأشخاص المصابين بمرض باركنسون من خلال تحسين وظائف المخ والتوازن والحركة.

أظهرت دراسة نشرت اليوم في المجلة أن التمارين المكثفة قد تبطئ مسار مرض باركنسون تقدم العلم.

في بحثهم الذي شمل فئران المختبر ، حدد علماء الأعصاب من كلية الطب بالجامعة الكاثوليكية ، حرم روما الجامعي ، ومؤسسة A. Gemelli IRCCS Polyclinic Foundation آلية جديدة مسؤولة عن الآثار الإيجابية للتمرين على مرونة الدماغ.

أفاد العلماء أن الأنشطة التي يتم إجراؤها في المراحل المبكرة من المرض يمكن أن تحدث آثارًا مفيدة على التحكم في الحركة – حتى بعد التوقف عن ممارسة التمارين الروتينية.

قالوا إنهم يعتقدون أن البشر يمكن أن يتمتعوا بنفس الفوائد.

قال الدكتور أليساندرو ديروكو ، طبيب أعصاب: “في حين أن فوائد التمارين في مرض باركنسون راسخة ، تشير هذه الدراسة المهمة إلى أن التمرينات قد تكون فعالة في تأخير هذا التقدم ، مما يقلل من تكتلات البروتين غير الطبيعي ألفا سينوكلين في الدماغ”. في مستشفى نورثويل لينوكس هيل في نيويورك

قال ديروكو: “بينما يوجد (حاليًا) عدد من الأدوية والعلاجات التي يمكن أن تخفف من أعراض المرض ، لا يوجد علاج معروف لتأخير التطور الحتمي للمرض”. أخبار طبية اليوم. “وبالتالي يمكن أن يكون للتمرين دور مهم بشكل خاص في العلاج الشامل لمرض باركنسون.”

يقول الخبراء إن التمارين تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على نمط حياة صحي بشكل عام. ويعتقدون أيضًا أنه يمكن أن يحسن أعراضًا معينة لبعض الأمراض ، مثل مرض باركنسون.

تشمل الأعراض المبكرة لمرض باركنسون الهزات ، والمشية المتقطعة ، والتباطؤ العام في الحركة الجسدية. قد تكون ممارسة الرياضة واحدة من أفضل الطرق لمكافحة هذه الحالة ، وفقًا لرسالة هارفارد الصحية.

كيف تساعد؟

“لقد ثبت أن التمرينات تحفز إنتاج عوامل التغذية العصبية ، مثل عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF). تلعب هذه العوامل دورًا مهمًا في نمو الخلايا العصبية وبقائها وصيانتها. قالت جينيفر بريسكوت ، RN ، MSN ، CDP ، مؤسسة Blue Water Homecare and Hospice ، إن هذه تلعب دورًا مهمًا في نمو الخلايا العصبية الجديدة ، وحماية الخلايا العصبية الموجودة ، وتعزيز الاتصالات المشبكية.

“لقد ثبت أن التمرينات تحسن وظيفة الميتوكوندريا وتعزز تكوينها الحيوي (تكوين ميتوكوندريا جديدة). وقال بريسكوت: “الميتوكوندريا الصحية ضرورية لإنتاج الطاقة وصحة الخلايا العصبية بشكل عام” أخبار طبية اليوم.

هناك طرق أخرى تساعد في ممارسة الرياضة ، وفقًا للدكتور دانييل ترونج ، طبيب الأعصاب والمدير الطبي لمعهد باركنسون واضطراب الحركة في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في كاليفورنيا.

سرد Truong بعض هذه الطرق لـ أخبار طبية اليوم:

الحد من مجاميع ألفا سينوكلين: التمارين المكثفة تقلل من انتشار تكتلات ألفا سينوكلين المرضية في الدماغ. هذه المجاميع هي السمة المميزة لمرض باركنسون وتؤدي إلى اختلال وظائف الخلايا العصبية وموتها.

الحفاظ على التحكم في المحركات والتعلم البصري المكاني: يقترح البحث أن التمرينات يمكن أن تساعد في الحفاظ على التحكم الحركي والتعلم البصري المكاني ، والذي غالبًا ما ينخفض ​​في مرض باركنسون بسبب تنكس مناطق معينة من الدماغ (المادة السوداء بارس كومباكتا والمخطط).

تفاعل BDNF و NMDA: اكتشفت الدراسة أن BDNF ، الذي تزداد مستوياته مع التمرين ، يتفاعل مع مستقبل NMDA للجلوتامات ، وهو ناقل عصبي يشارك في التعلم والذاكرة. يسمح هذا التفاعل للخلايا العصبية في المخطط بالاستجابة بشكل أكثر كفاءة للمنبهات ، والتي لها فوائد تستمر إلى ما بعد ممارسة التمرين.

التأثيرات المضادة للالتهابات: من المعروف أن التمارين الرياضية لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تكون مفيدة في مرض باركنسون.

قال الدكتور أندرو فيجين ، المدير التنفيذي لمعهد مارلين وباولو فريسكو لمرض باركنسون واضطرابات الحركة في جامعة نيويورك لانغون هيلث في نيويورك: “تساعد التمارين المنتظمة في الحفاظ على الوظيفة الحركية لدى مرضى (باركنسون) وقد تبطئ تقدم المرض”. .

“نوصي بشكل روتيني جميع مرضى باركنسون بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. بالطبع ، لدى المرضى قدرات مختلفة لممارسة الرياضة اعتمادًا على العديد من العوامل ، بما في ذلك شدة مرض باركنسون ، لكننا نشجع على ممارسة الرياضة “. أخبار طبية اليوم.

وأضافت الدكتورة ميليتا بيتروسيان ، طبيبة الأعصاب ومديرة مركز اضطرابات الحركة في المحيط الهادئ ومعهد المحيط الهادئ للعلوم العصبية في كاليفورنيا: “يوصي فريقنا بممارسة التمارين لجميع مرضانا (باركنسون)”.

“في الماضي ، ربما كانت توصيات التمارين غامضة ، على سبيل المثال ، المشي في بعض الأحيان. من خلال فهم جديد لفوائد التمرين ، نقدم إرشادات أكثر تحديدًا: تؤكد هذه الدراسة وغيرها قبلها على أن التمرين يجب أن يكون عالي الكثافة ، مع توصيات دراسات سابقة بكثافة لتحقيق 80 إلى 85 بالمائة من أقصى معدل لضربات القلب لمدة 30 دقيقة 3 أو 4 مرات في الأسبوع ، قال بيتروسيان أخبار طبية اليوم. “نحن بالطبع ننصح المرضى بالتشاور مع أطبائهم أو أطباء القلب قبل الشروع في برنامج مكثف”.

“عادةً ، ننصح المرضى بالعثور على تمارين ذات تأثير منخفض أو معدوم التأثير مع الحفاظ على كثافة عالية ، مثل المشي السريع ، والسباحة ، والتمارين الرياضية المائية ، والتمارين الرياضية ، وما إلى ذلك ،” تابع بيتروسيان. “أيضًا ، وفقًا للدراسات السابقة ، أوصينا بتمارين المقاومة التقدمية مع زيادة الأوزان أو التكرار في تمارين القوة مرتين في الأسبوع. كما ننصح المرضى بشأن تمارين الإطالة والتوازن وتقوية الجسد والتمارين القائمة على المهارات مثل اليوجا والرقص والملاكمة وتنس الطاولة والبيلاتس “.

وتابعت قائلة: “يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل أعراض (باركنسون) على المدى القصير ، وتحسين الطاقة ، وتحسين طول الخطوات والتوازن ، ومنع السقوط ، وتحسين النوم والمزاج ، وتحسين الإدراك”. “تضاف فوائد الأعراض هذه إلى الفوائد الوقائية طويلة الأجل. بالإضافة إلى الدراسة الجديدة التي تظهر انخفاض انتشار ألفا سينوكلين ، فإن إطلاق BDNF هو عامل حماية للأعصاب. يمكن أن تحسن التمارين أيضًا من تدفق الدم إلى الدماغ عن طريق تولد الأوعية “.

في دراستهم الجديدة ، نظر الباحثون في التمارين الرياضية في المراحل المبكرة من المرض وأفادوا بفوائد محددة وجوهرية.

لاحظ الخبراء أن التمرين قد يكون مفيدًا أيضًا في المراحل اللاحقة بالإضافة إلى أهداف مختلفة.

قال ترونج: “في المراحل اللاحقة من مرض باركنسون ، يمكن أن تتحول الفوائد الأساسية للتمارين الرياضية نحو الحفاظ على الحركة والقوة والتوازن والمرونة وتحسين نوعية الحياة”. “كما نعلم ، قد تساعد التمارين أيضًا في إدارة أعراض مثل الإمساك ، وتحسين الحالة المزاجية والنوم. تمارين التوازن تقلل من مخاطر السقوط “.

قال ترونج: “مع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الأشخاص في المراحل المتأخرة من مرض باركنسون غالبًا ما يكون لديهم أعراض أكثر حدة وقد يعانون أيضًا من مشاكل صحية أخرى”. “لذلك ، يجب تصميم أي برنامج تمارين بعناية لضمان السلامة والفعالية في حالة الفرد واحتياجاته الخاصة.”

فريق التحرير يوليو 14, 2023 يوليو 14, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق يقول بلينكين إن دول جنوب شرق آسيا تتوقع من الولايات المتحدة والصين إدارة علاقتهما بمسؤولية
المقال التالي القبض على الرئيس التنفيذي السابق لشركة Celsius ، وافقت الشركة على دفع تسوية بقيمة 4.7 مليار دولار
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

الدويري: نسب نجاح هجمات المقاومة تتجاوز المعمول به عالميا

5/7/2025-|آخر تحديث: 23:13 (توقيت مكة)لا تكشف مشاهد العمليات التي نفذتها المقاومة ضد القوات الإسرائيلية في…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

حماس: المشاورات مع القوى الفلسطينية أنتجت الرد على مقترح الهدنة

5/7/2025-|آخر تحديث: 21:40 (توقيت مكة)قالت حركة المقاومة الإسلامية (حماس) إنها قدمت ردها الرسمي على ورقة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

نتنياهو يقيل المتحدث باسمه عومر دوستري

5/7/2025-|آخر تحديث: 23:10 (توقيت مكة)أقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو -المطلوب للمحكمة الجنائية الدولية– اليوم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

ما وراء الخبرـ الصين وحرب أوكرانيا

تناولت حلقة (2025/7/5) من برنامج “ما وراء الخبر” دلالات تصريح وزير الخارجية الصيني وانغ يي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

جمع الخردة الفولاذية مهنة جاذبة لفقراء زيمبابوي

5/7/2025-|آخر تحديث: 19:47 (توقيت مكة)أصبح جمع الخردة المعدنية وسيلة عمل مفضّلة لآلاف الأشخاص في العاصمة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

صحة

ماريسكا هارجيتاي في أول شيء تحكي فيه للناجين من سوء المعاملة والسبب المهم وراء ذلك

صحة

أصبح ستيفن ألدرسون أول لاعب غولف مصاب بالتوحد يفوز بحدث جولة G4D

صحة

تقرير تشريح جثة ليام باين يكشف سبب الوفاة

صحة

ما شاركه المغني حول إعادة التأهيل وتعاطي الكحول

صحة

أناندا لويس من قناة MTV تتحدث عن تشخيص سرطان الثدي وعلاجه

صحة

قد يكون اليقظة الذهنية فعالة مثل مضادات الاكتئاب

صحة

كيف يؤثر الكافيين على خطر الإصابة بالأمراض؟

صحة
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

قوة هجومية أجنبية.. الزمالك يعيد تشكيل الخط الأمامي بصفقات نارية
بسبب دعواتهم لوالده.. إبراهيم فايق يوجه رسالة شكر للجمهور
تداول 25 سفينة خلال 24 ساعة بميناء دمياط

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟