باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    فتاة تهدي صديقتها العروس ثلاجة كهربائية بقيمة 150 ألف جنيه بطنطا ..صور

    شهدت شوارع مدينة طنطا بمحافظة الغربية مساء اليوم  شارع مشهد زفة سيارة نقل تحمل ثلاجة ، وملفوفة لفة هدايا، معلق…

    منوعات

    مشاهدة انمي قاتل الشياطين الموسم الثالث الحلقة 12 الاخيرة مترجمة كاملة بجودة عالية HD

    مشاهدة انمي Demon Slayer الموسم الثالث الحلقة 12 مترجمةشاهد الحلقة الحادية عشر الجديدة من أنمي الأكشن والإثارة الياباني Kimetsu no…

    مستشار الأهلي يعلن خضوع مرتضى منصور لمحاكمة جديدة

    وكان مرتضى منصور قد حكم عليه بالسجن لمدة شهر ، قبل شهور ، بتهمة إهانة محمود الخطيب رئيس الأهلي. وأوضح…

    منوعات

    رئيس البرلمان العربي يزور مجلس الدولة لتعزيز سبل التعاون

    استقبل  المستشار عادل عزب رئيس مجلس الدولة، عادل بن عبد الرحمن العسومي – رئيس البرلمان العربي ، كما استقبل كلا…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > صحة > فيتامين د وصحة القلب والأوعية الدموية: هل تساعد المكملات الغذائية؟

فيتامين د وصحة القلب والأوعية الدموية: هل تساعد المكملات الغذائية؟

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 8 دقيقة للقراءة
شارك

  • فيتامين د ضروري للصحة الجيدة، وتأثيره الدقيق على جوانب مختلفة من الصحة والآليات التي تقوم عليها هو محور الكثير من الأبحاث.
  • وقد ربطت الدراسات السابقة هذه المغذيات بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • وجد باحثون من المؤسسة السويسرية للتغذية والصحة وجود صلة بين مكملات فيتامين د وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • ولم يتم العثور على أي ارتباط بين تناول مكملات فيتامين د وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو خطر الوفاة بشكل عام.

فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة. فهو لا يساعد فقط على ضمان بقاء العظام قوية، ولكنه يدعم أيضًا جهاز المناعة في الجسم ويساعد على تنظيم الوظائف الخلوية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك خلايا الدماغ.

على مدى السنوات القليلة الماضية، كان هناك عدد من الدراسات ربط فيتامين د إلى فوائد صحية محتملة أخرى، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

الآن، يضيف علماء من المؤسسة السويسرية للتغذية والصحة في إيبالينجيس، سويسرا، إلى هذا البحث دراسة جديدة تظهر وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامين د وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك، لم يكن هناك ارتباط بين وجود مستويات طبيعية من فيتامين د وانخفاض أمراض القلب والأوعية الدموية أو خطر الوفاة بشكل عام. تم العثور على نفس النتائج عند إزالة المشاركين الذين تناولوا مكملات فيتامين د.

وقد نشرت هذه الدراسة مؤخرا في المجلة العناصر الغذائية.

وفقًا للدكتور تشينج هان تشين، طبيب القلب التداخلي والمدير الطبي لبرنامج القلب الهيكلي في مركز ميموريال كير سادلباك الطبي في لاجونا هيلز، كاليفورنيا – والذي لم يشارك في هذه الدراسة – يعتقد الأطباء أن فيتامين د يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل معقد. من خلال تأثيره على الكثيرين عوامل الخطر القلبية الوعائية.

“على سبيل المثال، أظهرت بعض الدراسات أن المستويات المنخفضة جدًا من فيتامين د ستؤدي إلى ذلك يزيد وأوضح أن ضغط الدم لدى شخص ما، وهو عامل خطر الأخبار الطبية اليوم.

“دراسات اخرى (وجدت أن) انخفاض مستوى فيتامين د يمكن أن يؤثر مقاومة الجلوكوز، وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري. وأظهرت دراسات أخرى أن انخفاض مستويات فيتامين د يمكن أن يزيد المستويات وأشار إلى أن الكولسترول السيئ، والذي يعد مرة أخرى عامل خطر (لمشاكل القلب والأوعية الدموية).

بالإضافة إلى ذلك، تظهر الدراسات السابقة أ وصلة بين نقص فيتامين د والسمنة، والتي تعد أيضًا من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قال الدكتور تشين: “أعتقد أن هذا البحث يضيف إلى النصائح العامة الجيدة التي مفادها أنه يجب على الجميع فحص مستويات فيتامين د بانتظام من قبل طبيب الرعاية الأولية الخاص بهم”. “وبالنسبة لأولئك الذين لديهم مستويات منخفضة للغاية، نوصي بالحصول على مكملات فيتامين د.”

وقالت الدكتورة بوليانا باتريوتا، الباحثة في المؤسسة السويسرية للتغذية والصحة في إيبالينجيس بسويسرا، والمؤلفة الأولى لهذه الدراسة، إنه على الرغم من إجراء الكثير من الأبحاث حول فيتامين د وأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن النتائج غير متسقة.

“إن دور فيتامين د في أمراض القلب والأوعية الدموية لا يزال قائما تمت مناقشته وقالت: “لا يوجد دليل قوي على أن مكملات فيتامين د يمكن أن تحسن صحة القلب”. مينيسوتا. “وبالمثل، فإن ما إذا كانت المكملات الغذائية للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والذين يعانون من نقص فيتامين (د) مفيدة فيما يتعلق بنتائج أمراض القلب والأوعية الدموية تستحق المزيد من التحقيق.”

“لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية سببًا رئيسيًا للوفيات في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من التقدم في الأساليب العلاجية، إلا أنها فعالة استراتيجيات الوقاية مطلوبة فيها نظام عذائي وأضاف الدكتور باتريوتا: “إنه بالتأكيد عنصر مهم”.

وقالت إنها وزملاؤها قرروا دراسة تأثير فيتامين د على صحة القلب والأوعية الدموية لأن الدراسات السابقة التي قيمت هذا الارتباط كانت لها عدة قيود، مثل تنوع المشاركين وفترة متابعة قصيرة.

وأضافت: “لذلك، قررنا دراسة الارتباط بين مستويات فيتامين د وأحداث القلب والأوعية الدموية، ووفيات القلب والأوعية الدموية، والوفيات الإجمالية، في عينة سكانية صحية على ما يبدو تعيش في لوزان، سويسرا”.

في هذه الدراسة، قامت الدكتورة باتريوتا وفريقها بتجنيد ما يقرب من 5700 مشارك – منهم عدد قليل من النساء – من لوزان، سويسرا. كان لدى جميع المشاركين مستويات فيتامين د التي تم تصنيفها على أنها طبيعية أو غير كافية أو ناقصة. وقام العلماء بتقييم صحة المشاركين على مدى 14 عامًا في المتوسط.

وبعد التحليل، وجد الباحثون وجود علاقة بين مستويات فيتامين د الأفضل وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك، لم تجد الدراسة صلة بين انخفاض مستويات فيتامين د وزيادة خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية أو الأسباب العامة.

وقال الدكتور باتريوتا: “هذه دراسة قائمة على السكان، في مجموعة سكانية محددة للغاية، أي سكان مجتمع، يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة”. “نقترح إجراء دراسات أكبر لتوضيح تأثير مكملات فيتامين د على صحة القلب والأوعية الدموية.”

الجسم قادر على ذلك يصنع فيتامين د عندما يكون الجلد يتعرض للشمس. ومع ذلك، في بعض الأحيان لا ينتج هذا ما يكفي من فيتامين د، مما يجعل المكملات ضرورية.

يمكن لأي شخص زيادة فيتامين د عن طريق تناوله مكمل غذائي وعن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل صفار البيض وكبد البقر وبعض أنواع الفطر والأسماك الدهنية – مثل السلمون والتونة والماكريل – وزيت كبد السمك.

هناك أيضًا مجموعة متنوعة من الأطعمة في السوق في العديد من البلدان محصن مع فيتامين د، بما في ذلك الحليب، والجبن، وبدائل الحليب النباتية، وعصير البرتقال، واللبن، والحبوب.

في أغلب الأحيان، إذا كان الشخص يعاني من نقص فيتامين د لن يكون لها أي أعراض. ولهذا السبب من المهم فحص مستويات فيتامين د بانتظام من قبل الطبيب.

ومع ذلك، يمكن أن تؤدي مستويات فيتامين د المنخفضة جدًا في بعض الأحيان إلى ظهور أعراض معينة، بما في ذلك:

بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، أظهرت الأبحاث السابقة أن انخفاض مستوى فيتامين د قد يزيد من خطر إصابة الشخص الالتهابات, أمراض المناعة الذاتية, الأمراض العصبية، وأنواع معينة من سرطان.

وأشار الدكتور باتريوتا إلى أنه من غير المرجح أن يتمكن فيتامين واحد من تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:

“إن أهم عوامل الخطر السلوكية لصحة القلب والأوعية الدموية هي نظام غذائي غير كاف, الخمول البدني, تعاطي التبغ، ومضرة استخدام الكحول. ولذلك، فإن تحسين صحة القلب والأوعية الدموية أمر مهم للاستثمار في تغييرات نمط الحياة – الإقلاع عن التدخين، واعتماد نظام غذائي صحي، وزيادة النشاط البدني.

ومع ذلك، قال الدكتور باتريوتا إنه يجب الكشف عن نقص فيتامين د وعلاجه، خاصة لدى السكان المعرضين لخطر نقص فيتامين د.

وأوضحت: “لا يُنصح بتناول مكملات فيتامين د لعامة السكان في معظم البلدان”. “يحتاج الأشخاص المعرضون لخطر نقص فيتامين د إلى قياس مستوى فيتامين د لديهم بشكل مناسب. إذا تم تحديد خطر أو تشخيص النقص أو القصور من قبل متخصص متخصص، فيمكن وصف المكمل.

وأضاف الدكتور باتريوتا: «توجد مكملات فيتامين د المناسبة لحالات مختلفة». “إن خطر استخدام مكملات فيتامين د دون توجيهات مهنية هو أن المستويات العالية من فيتامين د يمكن أن تعزز فرط كالسيوم الدم، فرط تكلس الأنسجة, الزائد في الكلى، وغيرها من المضاعفات السريرية.

فريق التحرير سبتمبر 27, 2023 سبتمبر 27, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق حقيبة Loewe الخفية هذه تهيمن على شهر الموضة
المقال التالي تحذير من تفش واسع للكوليرا وحمى الضنك بالسودان
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

موعد أذان المغرب اليوم الاثنين 6 من ذي الحجة.. لا تنس دعاء الإفطار

موعد أذان المغرب ..مع حلول العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، يتسابق المسلمون إلى الطاعات،…

منوعات منذ 3 أيام

غضب هيلي بينما يحتجز ICE مراهقة ماساتشوستس يتجه إلى ممارسة الكرة الطائرة

انضم إلى Fox News للوصول إلى هذا المحتوى لقد وصلت إلى الحد الأقصى لعدد المقالات.…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

الصحة العالمية: الإرادة السياسية سبب نجاح مصر في القضاء علي فيروس بي وسي والملاريا

قال الدكتور نعمة عابد ممثل منظمة الصحة العالمية ، أن مصر أول دولة في شرق…

منوعات منذ 3 أيام

Cardi B يثير الرومانسية الجديدة مع Stefon Diggs Yacht PDA بعد إزاحة مطالبات تكلفة الحضانة

كاردي ب يبدو أن تصبح جادة مع لهبها المشاع. شارك مغني الراب ، 32 عامًا…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

محاصر في سن المراهقة في محاولة لإنقاذ الكلاب العزيزة التي سقطت في كاليفورنيا أنقذ جيدا من قبل فريق Recuse Elite

كان لا بد من إنقاذ مراهق في كاليفورنيا من قبل فريق متخصص بعد أن أصبح…

دوليات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

صحة

ماريسكا هارجيتاي في أول شيء تحكي فيه للناجين من سوء المعاملة والسبب المهم وراء ذلك

صحة

أصبح ستيفن ألدرسون أول لاعب غولف مصاب بالتوحد يفوز بحدث جولة G4D

صحة

تقرير تشريح جثة ليام باين يكشف سبب الوفاة

صحة

ما شاركه المغني حول إعادة التأهيل وتعاطي الكحول

صحة

أناندا لويس من قناة MTV تتحدث عن تشخيص سرطان الثدي وعلاجه

صحة

قد يكون اليقظة الذهنية فعالة مثل مضادات الاكتئاب

صحة

كيف يؤثر الكافيين على خطر الإصابة بالأمراض؟

صحة
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

واتساب يطور ميزة جديدة لتسهيل نسخ أجزاء محددة من الرسائل
حماس تندد بالفيتو الأميركي ونتنياهو يشكر واشنطن
أسوان فى 24 ساعة.. تهنئة للكنيسة الإنجلية بالعيد وإزالة للتعديات وختام الشهادة الإعدادية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟