باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    أخي وصديقي .. تامر حسني ينعي الملحن محمد رحيم بكلمات مؤثرة

    أعلن المطرب تامر حسني وفاة الملحن محمد رحيم، وذلك عبر قليل عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.و كتب…

    منوعات

    إشادة حزبية بمبادرة «بيت الوطن»: تعزيز ارتباط المصريين بالخارج ببلدهم

    أعرب المستشار عبد الناصر خليل، عضو الأمانة المركزية لشؤون المصريين بالخارج بحزب «مستقبل وطن»، عن دعمه الكبير لمبادرة «حجز أراضي…

    منوعات

    أخبار محافظة المنيا.. كدواني يفاجئ مستشفى المبرة.. ويسلم 407 أجهزة من المعينات السمعية والبصرية

    شهدت محافظة المنيا عدة أحداث مهمة على مدار اليوم، فقد فاجأ اللواء عماد كدواني محافظ المنيا مستشفى المبرة ويتخذ قرارات…

    منوعات

    هناك توجه لاستخدام الطاقة المتجددة

    مدبولي: تخفيف الأحمال خطوة مكلفة ماليًا على الدولة..و الحكومة ملتزمة بعدم اتخاذ هذه الإجراءات خلال فترة الصيفرئيس طاقة النواب: عدم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > صحة > قد تتنبأ دهون العضلات بخطر التدهور المعرفي

قد تتنبأ دهون العضلات بخطر التدهور المعرفي

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 5 دقيقة للقراءة
شارك

  • يقول الباحثون إن الدهون العضلية في الفخذين قد تشير إلى زيادة خطر التدهور المعرفي لدى كبار السن.
  • يقول الخبراء إن الدهون المخزنة في الجسم يمكن أن تسبب حالات التهابية تؤثر على الدماغ.
  • يقولون إن هذه النتائج تسلط الضوء على حاجة كبار السن إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اليومية.

قد يكون الأشخاص الذين يخزنون كميات متزايدة من الدهون في أنسجتهم العضلية بمرور الوقت أكثر عرضة للإصابة بالتدهور المعرفي.

هذا وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة.

أفاد الباحثون أن زيادة مستويات الدهون في عضلات الفخذ على مدى فترة خمس سنوات كانت عامل خطر لتدهور معرفي أسرع وأكبر لدى كبار السن من الرجال والنساء.

تم العثور على العلاقة بين الدهون العضلية – المعروفة باسم بدانة العضلات – وفقدان القدرات المعرفية مستقلة عن الوزن الكلي ، ورواسب الدهون الأخرى في الجسم ، وقوة العضلات أو الكتلة ، وعوامل خطر الخرف التقليدية.

قالت الدكتورة كاترينا روزانو ، مؤلفة الدراسة وأستاذة علم الأوبئة في جامعة كلية بيتسبرغ للصحة العامة ، في بيان.

“إذا كان الأمر كذلك ، فإن الخطوة التالية هي فهم كيف أن الدهون العضلية والدماغ” يتحدثان “مع بعضهما البعض ، وما إذا كان تقليل السمنة العضلية يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالخرف.”

استخدمت الدكتورة روزانو وزملاؤها التصوير المقطعي المحوسب لقياس دهون العضلات لدى 1634 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 69-79 عامًا في العام الأول والعام السادس. تم تقييم الوظيفة الإدراكية في السنوات 1 و 3 و 5 و 8 و 10.

قال الدكتور روزانو: “من المعروف أن الدهون بشكل عام ضارة بالدماغ لأنها تطلق عوامل التهابية في مجرى الدم”. أخبار طبية اليوم.

نحن نعلم أيضًا أن العضلات ، كعضو من أعضاء الغدد الصماء ، تنتج عوامل مفيدة للدماغ. التمارين البدنية مفيدة للدماغ “.

وقالت إن هذه المعرفة قدمت الأساس لدراسة التأثير المحتمل لسمنة العضلات في الدماغ.

قال الدكتور روزانو: “الدهون أكثر مما تراه العين”. “إنه شيء يختبئ في الجسد.”

قالت كيلسي كوستا ، أخصائية تغذية مسجلة ومستشارة أبحاث صحية لمجموعة Medical Inspiration Daily for a Stronger Society والتي لم تشارك في الدراسة: “لقد تم بالفعل تحديد الدهون العضلية كمؤشر لوظيفة العضلات والحركة والصحة الأيضية”.

ترتبط المشكلات الصحية مثل مرض السكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية بالدهون العضلية. تشير هذه النتائج إلى أن الدهون العضلية هي أيضًا عامل خطر مهم للتدهور المعرفي MNT.

كانت نتائج الدراسة متشابهة بالنسبة للرجال والنساء البيض.

وقال الدكتور روزانو إن الباحثين اختاروا دراسة الدهون في الفخذين لأن هذا الجزء من الجسم يحتوي على عضلات كبيرة حيث يمكن رؤية الترسبات بسهولة في الأشعة المقطعية.

تبحث الدراسات الجارية فيما إذا كانت الدهون المخزنة في العضلات في أجزاء أخرى من الجسم تزيد أيضًا من المخاطر الإدراكية.

أوضح الدكتور روزانو: “لا نعرف سبب وجودها ، لكن يمكننا قياسها”.

وأضافت: “إذا كان لديك دهون في عضلاتك ، فهذا يعني أنه يجب عليك توخي مزيد من الحذر بشأن عوامل الخطر الأخرى (للخرف)”. قد تشمل هذه:

  • التدخين
  • الوزن الزائد
  • ضغط دم مرتفع
  • السكري

قد لا يكون اتباع نظام غذائي فعال بشكل مباشر في تقليل السمنة العضلية ، لكن روسانو أشار إلى أن “دهون العضلات ليست الشيء الوحيد الذي يضر عقلك.”

وقال كوستا: “يمكن أن يزداد تراكم الدهون في العضل مع تقدم العمر والسمنة”.

وأضاف كوستا: “لذلك ، من الضروري الحفاظ على وزن صحي والتحكم في تراكم الدهون الزائدة”.

قد تتضمن استراتيجيات الحفاظ على مستويات الدهون العضلية ضمن النطاق الأمثل ما يلي:

  • التغييرات الغذائية
  • تدريب القوة
  • التمارين الرياضية
  • تحسين النوم

يبحث باحثو جامعة بيتسبرغ في التدخلات الدوائية المحتملة التي قد تقلل من السمنة العضلية.

بروتين العضلات الطبيعي ميوستاتين أحد المواد المحتملة قيد الدراسة ، على الرغم من أن روسانو قال إن العلاج “من المرجح أن يكون مجموعة من المواد ، وليس مجرد مادة واحدة”.

وقال كوستا: “يجب متابعة التدخلات التي تهدف إلى تقليل مستويات الدهون في العضلات بنشاط لتحديد ما إذا كان هذا قد يقلل من خطر التدهور المعرفي لدى كبار السن من السكان”.

“لمنع أو إبطاء التدهور المعرفي ، يجب على المتخصصين الطبيين التركيز على سلوكيات نمط الحياة الصحية مع التركيز على إدارة الوزن ، وأنماط الأكل كثيفة المغذيات ، وقوة العضلات / الحفاظ على الكتلة. للحفاظ على صحة العضلات ، يجب على الأفراد استهلاك البروتين الغذائي الكافي وممارسة النشاط البدني ، بما في ذلك تدريب المقاومة التدريجي “.

– كيلسي كوستا ، اختصاصية تغذية مسجلة

فريق التحرير يونيو 14, 2023 يونيو 14, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق منتخب السلاح ينهى معسكر الإسماعيلية 17 يونيو استعدادا لأفريقيا
المقال التالي عاجل | ترامب: شهدنا أسوأ استهداف عبر تهم زائفة وهو ما يعد تدخلا في انتخابات الرئاسة المقبلة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ماريسكا هارجيتاي في أول شيء تحكي فيه للناجين من سوء المعاملة والسبب المهم وراء ذلك

صحة

أصبح ستيفن ألدرسون أول لاعب غولف مصاب بالتوحد يفوز بحدث جولة G4D

صحة

تقرير تشريح جثة ليام باين يكشف سبب الوفاة

صحة

ما شاركه المغني حول إعادة التأهيل وتعاطي الكحول

صحة

أناندا لويس من قناة MTV تتحدث عن تشخيص سرطان الثدي وعلاجه

صحة

قد يكون اليقظة الذهنية فعالة مثل مضادات الاكتئاب

صحة

كيف يؤثر الكافيين على خطر الإصابة بالأمراض؟

صحة

الأخوات والناجيات من سرطان الثدي يخضعن لعمليات تجميل – شاهد ردود أفعالهن تجاه المظهر الجديد

صحة
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

اخبار الوادي الجديد: خطة عاجلة لتعزيز خدمات الكهرباء بالفرافرة.. وإجراءات واشتراطات التغذية
صبي يبلغ من العمر 14 عامًا تم إلقاء القبض عليه بإطلاق النار المميت برونكس للمراهقين المراهقين
401 (ك) العملاق التمكين لإضافة استثمارات في السوق الخاصة إلى محافظ التقاعد

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟