باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    قبل مباراة الأهلي وصن داونز.. إرشادات هامة للجمهور لدخول ستاد القاهرة

    يخوض فريق الأهلي المصري مواجهة نارية أمام صن داونز الجنوب أفريقي مساء اليوم الجمعة، في إطار إياب نصف نهائي دوري…

    منوعات

    رئيس حي شرق بالإسكندرية يوجه باستمرار أعمال الصيانة والإنارة بالشوارع

    وجه اللواء أحمد حبيب رئيس حي شرق بمحافظة الإسكندرية، إدارة الكهرباء بالحي لمواصلة أعمال رفع كفاءة الإضاءة وصيانة وإصلاح أعمدة…

    وزير الشباب يتفق مع الاتحادات الرياضية والمتحدة للخدمات الإعلامية على توقيع بروتوكول ثلاثى لتقديم باقة من برامج الدعم والرعاية للأبطال الرياضيين

    د.أشرف صبحي: مستمرون في دعم ورعاية لاعبي المنتخبات الوطنية لتحقيق المزيد من الإنجازات في ظل توجيهات القيادة السياسية التقى الدكتور…

    طريقة نقل كفالة عاملة منزلية بدون موافقة الكفيل 2023 وشروط النقل

    طريقة نقل كفالة عاملة منزلية بدون موافقة الكفيل 2023 وشروط النقل نقل كفالة عاملة منزلية دون موافقة الكفيل وشروط التحويل.…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > صحة > كشفت هدى قطب عن حلها غير المعتاد لإصبع قدمها المصاب

كشفت هدى قطب عن حلها غير المعتاد لإصبع قدمها المصاب

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 3 دقيقة للقراءة
شارك

قامت هدى قطب من TODAY بتشويش إصبع قدمها أثناء ركضها في سيارة مترو الأنفاق في مدينة نيويورك، مما دفعها إلى محاولة تسجيل إصبع قدمها المصاب.

شاركت تفاصيل حول الحادث بينما كانت هي وجينا بوش هاجر تسيران في برنامج “TODAY With Hoda and Jenna” في 24 أبريل.

“لماذا ترتدي حذاء التنس؟” سألت جينا مضيفها المشارك، بينما قامت الكاميرا بتكبير الصورة لإظهار حذاء هدى الرياضي الأبيض.

وقالت هدى وهي تضحك: “كنت في مترو أنفاق نيويورك، ووقع حادث”. “ركضت إلى سيارة مترو أنفاق أخرى وضغطت على إصبع قدمي بشدة، لكن هل تعلم عندما تكون مشغولًا جدًا، وتغمرك الأدرينالين؟ على أي حال، إصبع قدمي بخير الآن وقال أحدهم إنه لا يمكنك فعل أي شيء – قم بربطه. “

وصفت هدى كيف كانت تغربل أغراضها في المنزل بحثًا عن شريط لاصق، لكن كل ما تمكنت من العثور عليه هو الشريط اللاصق.

“لا، لا! هل قمت بربط إصبع قدمك بالشريط اللاصق؟” قالت جينا بصدمة

وأكدت هدى اختيارها، وقالت إنها بحثت في جوجل عن كيفية تطبيقه ولف الشريط اللاصق حول إصبع قدمها.

“الشريط اللاصق يربط إصبعي قدميك معًا؟” سألت جينا.

أجابت هدى: “لا يمكنك القيام بالأمرين إذا كان إصبع القدم الكبير. لا تقم بربطه بأي شيء. عليك القيام بذلك بمفردك.”

قالت جينا إنها لا تعتقد أن الخبراء كانوا يقصدون أن يستخدم الناس الشريط اللاصق عندما يوصون الناس بربط أصابع قدمهم المصابة.

قالت هدى: “حسنًا، هذا كل ما أملك. لقد فتشت المنزل”. “أنا أقول: أعلم أن لدينا مجموعة أدوات للإسعافات الأولية.” ولم يكن من الممكن العثور عليه في أي مكان.”

كيفية علاج اصبع القدم المتعثرة

توصي كليفلاند كلينيك بتدليك المنطقة المصابة مباشرة بعد اصطدام إصبع القدم، مما قد يخفف الألم عن طريق زيادة تدفق الدم إلى إصبع القدم. يمكنك أيضًا تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الألم أيضًا، وفقًا لكليفلاند كلينك.

لعلاج إصبع القدم المتعثر، توصي كليفلاند كلينيك بطريقة RICE، والتي تعني:

  • استراحة: اسمح لإصبع قدمك بالشفاء من خلال الابتعاد عن قدميك.
  • جليد: ضع الثلج أو الكمادات الباردة كل 20 دقيقة. هذا سوف يعالج الألم والالتهاب.
  • ضغط: لف قدمك بضمادة مرنة لتقليل التورم.
  • ارتفاع: أبقِ إصبع قدمك مرتفعًا فوق قلبك أثناء الراحة. هذا الوضع يقلل من التورم.

ويمكنك ربط إصبع قدمك المتعثر والشريط اللاصق (عند ربط إصبعي القدم معًا) بأصابع قدميك بخلاف إصبع القدم الكبير. “باستخدام الشريط الرياضي، أمسك إصبع قدمك المصاب وإصبع القدم المجاور لهما معًا ولف الشريط حولهما. تساعد هذه التقنية على شفاء إصبع قدمك بدعم من إصبع قدم آخر،” وفقًا لعيادة كليفلاند.

فريق التحرير أبريل 24, 2024 أبريل 24, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق نتنياهو يقول إن “الغوغاء المعادين للسامية” استولوا على “الجامعات الرائدة في أمريكا”
المقال التالي احتجاجات طلابية بجامعة أسترالية ضد حرب غزة وحماس تتهم واشنطن بقمع الطلاب
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

نقل والدة علاء عبد الفتاح للمستشفى بعد 242 يوما من الإضراب عن الطعام

نُقلت والدة الناشط المصري علاء عبد الفتاح إلى المستشفى بعد 242 يوما من إضرابها عن…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الغلاء يهدد شعيرة الأضاحي بالضفة الغربية

في أزمة جديدة، يعاني الفلسطينيون في الضفة الغربية المحتلة من غلاء غير مسبوق بأسعار اللحوم،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

يقول ماكرون إن صفقة فرنسا سينغافورة الجديدة هي “خريطة طريق ملموسة” للشراكة الدفاعية والتكنولوجيا.

إعلانقال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إن شراكة فرنسا الموقعة حديثًا مع سنغافورة ستكون بمثابة "خريطة…

اوروبا منذ 3 أيام

تعزيز الثقة في السوق المصري وضبط معدل النمو السكاني.. توصيات برلمانية لخفض معدلات الدين

رئيس الوزراء يستعرض عددا من المقترحات منها خفض معدلات الدَين كنسبة من الناتج المحلي:مدبولي: تطبيق…

منوعات منذ 3 أيام

Best Buy Cuts 2026 توقعات المبيعات بسبب تأثير التعريفة على الإيرادات

أصدرت Best Buy تقرير الأرباح الفصلية يوم الخميس بتفصيل أرباحها الفائتة وتأثير التعريفة الجمركية على…

اقتصاد منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

صحة

ماريسكا هارجيتاي في أول شيء تحكي فيه للناجين من سوء المعاملة والسبب المهم وراء ذلك

صحة

أصبح ستيفن ألدرسون أول لاعب غولف مصاب بالتوحد يفوز بحدث جولة G4D

صحة

تقرير تشريح جثة ليام باين يكشف سبب الوفاة

صحة

ما شاركه المغني حول إعادة التأهيل وتعاطي الكحول

صحة

أناندا لويس من قناة MTV تتحدث عن تشخيص سرطان الثدي وعلاجه

صحة

قد يكون اليقظة الذهنية فعالة مثل مضادات الاكتئاب

صحة

كيف يؤثر الكافيين على خطر الإصابة بالأمراض؟

صحة
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

نقابة السياحيين: المتحف المصري الكبير هدية للعالم وافتتاحه نقلة حضارية
Cardi B يثير الرومانسية الجديدة مع Stefon Diggs Yacht PDA بعد إزاحة مطالبات تكلفة الحضانة
غضب هيلي بينما يحتجز ICE مراهقة ماساتشوستس يتجه إلى ممارسة الكرة الطائرة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟