باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    أمن الغربية يحرر 394 مخالفة مرورية

    ضبطت إدارة مرور الغربية، مخالفات متنوعة، في حملة على مدار 24 ساعة، بالطرق والشوارع الرئيسية، بمراكز ومدن المحافظة، وتم مصادرة…

    منوعات

    إنبى يخشى مفاجآت النجوم اليوم فى ربع نهائى كأس مصر

    يستقبل فريق إنبي ، في تمام الساعة السادسة من مساء اليوم الثلاثاء ، فريق النجوم بملعب بتروسبورت ، في إطار…

    منوعات

    موعد مباراة الاهلي وبيراميدز اليوم والقنوات الناقلة في الدوري المصري

    موعد مباراة الاهلي وبيراميدز اليوم والقنوات الناقلة في الدوري المصري موعد مباراة الأهلي وبيراميدز البوم في الدوري المصري ، والقنوات…

    بث مباشر مباراة النصر اليوم.. مشاهدة مباراة النصر والهلال اليوم بث مباشر تريندات مصر

    نهائي البطولة العربية 2023 بث مباشر الهلال والنصر اليوم، ستشهد الأرض المقدسة لملعب مدينة الملك فهد الرياضية مباراة نهائي البطولة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > صحة > كيف ألهم تشخيص سرطان الثدي أمًا واحدة لتخسر 110 رطلاً

كيف ألهم تشخيص سرطان الثدي أمًا واحدة لتخسر 110 رطلاً

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 6 دقيقة للقراءة
شارك

مرحبًا بك في البدء اليوم. قم بالتسجيل لدينا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى بريدك الوارد – و انضم إلينا على إنستغرام!

المحتويات
واجهت مجموعة من المشاكل الصحيةجاء علاج سرطان الثدي أولاًمجموعة دعم وجراحة السمنة وتغيير نمط الحياةانتصارات غير واسعة النطاق: كيف تغيرت حياتها

في يناير 2021، بعد أن ذهبت ميليسا سبيلز، 53 عامًا، لإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية السنوي، حصلت على تشخيص مخيف – سرطان الثدي. لقد شعرت أن وزنها لعب دورًا في تشخيصها، كما تقول لموقع TODAY.com.

وكان وزنها في ذلك الوقت 330 رطلاً. قبل سنوات، كانت عداءة لائقة بفريق سباقات المضمار في مدرستها الثانوية، لكنها لاحظت زيادة وزنها عندما أصبحت بالغة.

وعلى مر السنين، أنجبت ثلاث بنات، وكما هو الحال مع العديد من الأمهات المشغولات، كان وزنها يرتفع مع كل حمل. وتقول: “ولدت ابنتي الأخيرة في عام 2007، وفي ذلك الوقت، ارتفع وزني بشكل كبير”.

لم تمنحها ليالي العمل الكثير من الوقت للتركيز على الأكل الصحي. وتقول: “كنت أتناول وجبات إفطار سريعة وأتناولها دون تفكير”.

واجهت مجموعة من المشاكل الصحية

لم يكن سرطان الثدي هو المشكلة الصحية الوحيدة التي ربما تكون مرتبطة بوزن سبيلز. كانت تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، ومرض السكري، ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD) والكثير من آلام الظهر.

وتقول: “سأتردد في قطع أي مسافة بسبب آلام ظهري”. “اضطررت إلى الاتكاء على عربات التسوق أو حتى استخدام الدراجة البخارية الآلية للتجول في الممرات في المتاجر لأن ظهري كان يعاني من ألم شديد.”

لقد أخافها تشخيص نوبات السرطان ودفعها إلى فقدان الوزن وتحسين صحتها. “أدركت أن هذه كانت الحياة أو الموت. وتقول: “لم أكن فقط بحاجة إلى إنقاص الوزن والتفكير في أنني أمضيت كل الوقت في العالم”.

لقد فقدت 110 رطلاً من وزنها، وأصبحت كل تلك المشاكل الصحية في الماضي. وإليك كيف فعلت ذلك.

ميليسا نوبات فقدان الوزن

جاء علاج سرطان الثدي أولاً

اعتمدت سبيلز، التي تعمل كمنسقة رعاية في مستشفى جامايكا، على إيمانها لمساعدتها على التعامل مع تشخيصها. “كنت بحاجة إلى إشراك الله ويسوع في رحلتي، مهما كانت. بالنسبة لي، كان ذلك مهمًا. وتقول: “لولا روحانيتي، لم أكن لأحصل على القوة التي أحتاجها”.

أرادت أن تبدأ على الفور في علاج سرطان الثدي العدواني. ومع زوجها وشقيقتها إلى جانبها، كانت لديها مواعيد متعددة مع المتخصصين، وثلاث عمليات جراحية لإزالة السرطان في غضون ثلاثة أشهر. وفي وقت لاحق، خضعت للعلاج الإشعاعي أيضًا.

مجموعة دعم وجراحة السمنة وتغيير نمط الحياة

يقدم مستشفى نيويورك-بريسبيتيريان، حيث تم علاج نوبات، برنامج تطوير نمط الحياة لسرطان الثدي والسمنة (BOLD). لقد تم تصميمه لمساعدة الناجيات من سرطان الثدي على التمتع بصحة جيدة جسديًا وعقليًا وتقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل متكرر.

شجعتها طبيبة Spells، الدكتورة Lauren Elreda، على الانضمام إلى البرنامج ومن خلاله، بدأت Spells العمل مع اختصاصي تغذية لإجراء تغييرات على نظامها الغذائي. “أحب تناول الأطعمة المختلفة. عند الخروج، كل الخيارات مغرية للغاية. لقد ساعدتني في التركيز على ما يجب أن آكله وما لا أتناوله، وعلمتني أن أختار أشياء صحية. هناك خيارات أفضل. وتقول: “يجب علي فقط أن أتحكم في نفسي”.

بعد بعض التردد، قررت Spells أيضًا إجراء عملية جراحية لإنقاص الوزن. وتقول: “لقد شجعني طبيبي على التحلي بالجرأة والمضي قدمًا في هذا القرار”. وتقول: “لقد أجريت تلك الجراحة في 29 ديسمبر 2021. لقد بدأت العام بشعور غير جيد، لذلك أردت أن ينتهي العام بشكل جيد”.

ساعد برنامج BOLD أيضًا Spells على إضافة النشاط البدني إلى حياتها. بدأت ببطء مع بعض اليوغا. وتقول: “لقد كان من الصعب بالنسبة لي القيام بالحركات البسيطة، وأدركت أنني كنت في حالة سيئة حقًا”.

إلى جانب اليوغا، بدأت المشي والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وأخذ دروس الزومبا. وقد عادت مؤخرًا إلى الرياضة التي كانت تحبها في المدرسة الثانوية، ألا وهي الجري.

لقد تدربت بما يكفي حتى أنها أدارت مؤخرًا حملة لجمع التبرعات لمسافة ثلاثة أميال ضد سرطان الثدي. “كان بإمكاني الركض بسبب البداية البسيطة المتمثلة في المشي، ثم الانتقال إلى الزومبا، ثم القيام بتمارين الجري الصغيرة. هذا هو المكان الذي أمارس فيه نشاطي البدني الآن. تقول: “أنا فقط أستيقظ وأذهب”.

ميليسا نوبات فقدان الوزن

انتصارات غير واسعة النطاق: كيف تغيرت حياتها

أنا أعيش حياة لم أكن أتخيلها إلا من قبل، وأنا جالس على الأريكة.

ميليسا نوبات

“أنا أعيش حياة لم أكن أتخيلها إلا من قبل، وأنا جالس على الأريكة. الآن أنا على الذهاب. أنا قادر على الركض. شيء مذهل. تقول: “إنها تغير الحياة”. “لم أكن لأتمكن من القيام بذلك بدون قريتي، التي تتكون من يسوع، وعائلتي المباشرة، وعائلتي في الكنيسة، وعائلتي في نيويورك-المشيخية وبرنامج BOLD.”

تتأكد Spells من إعطاء الأولوية لصحتها. “أنا أناني بعض الشيء الآن. تقول: “في بعض الأحيان، بعد العمل، أعود إلى المنزل متأخرًا قليلًا، وعلى عائلتي أن تساعدني في تحضير العشاء”.

تفهم بناتها، اللاتي يبلغن من العمر الآن 23 و18 و15 عامًا، النظام الغذائي الذي يجب أن تتبعه منذ أن خضعت لعملية جراحية لإنقاص الوزن – معظمها من البروتين والخضروات والسلطات مع الحد الأدنى من الكربوهيدرات. إنهم يساعدون في إبقائها مسؤولة.

فريق التحرير ديسمبر 15, 2023 ديسمبر 15, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق إميلي راتاجكوسكي تظهر بعض الحب لعنصر شتوي قديم
المقال التالي إعلامي شهير يشيد بلاعبي الأهلي أمام الاتحاد: كلهم رجالة بلا استثناء
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قد يحدث Derek Hough Taylor و Tay Lautner “في الواقع” على “DWTS”

ديريك هوغ يزن ما إذا كان تايلور و تاي لوتنر يمكن أن يتجه إلى قاعة…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

غضب هيلي بينما يحتجز ICE مراهقة ماساتشوستس يتجه إلى ممارسة الكرة الطائرة

انضم إلى Fox News للوصول إلى هذا المحتوى لقد وصلت إلى الحد الأقصى لعدد المقالات.…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

سفينة جديدة من أسطول الحرية تبحر من إيطاليا إلى غزة

قال تحالف أسطول الحرية، وهو منظمة دولية غير ربحية، إن إحدى سفنه غادرت ميناء كاتانيا…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

موعد أذان المغرب اليوم الاثنين 6 من ذي الحجة.. لا تنس دعاء الإفطار

موعد أذان المغرب ..مع حلول العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، يتسابق المسلمون إلى الطاعات،…

منوعات منذ 3 أيام

روسيا تتسلم مذكرة أوكرانيا لاتفاق السلام قبيل المفاوضات في تركيا

2/6/2025-|آخر تحديث: 01:07 (توقيت مكة)قال رئيس الوفد الروسي في المفاوضات فلاديمير ميدينسكي إن روسيا تسلمت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

صحة

ماريسكا هارجيتاي في أول شيء تحكي فيه للناجين من سوء المعاملة والسبب المهم وراء ذلك

صحة

أصبح ستيفن ألدرسون أول لاعب غولف مصاب بالتوحد يفوز بحدث جولة G4D

صحة

تقرير تشريح جثة ليام باين يكشف سبب الوفاة

صحة

ما شاركه المغني حول إعادة التأهيل وتعاطي الكحول

صحة

أناندا لويس من قناة MTV تتحدث عن تشخيص سرطان الثدي وعلاجه

صحة

قد يكون اليقظة الذهنية فعالة مثل مضادات الاكتئاب

صحة

كيف يؤثر الكافيين على خطر الإصابة بالأمراض؟

صحة
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

هشام حنفي: الأهلي يتبع الطرق القانونية في ملف زيزو
نتنياهو أمام المحكمة للمرة الـ37 للرد على “قضايا الآلاف”
مهيب عبد الهادي يفجر مفاجأة: قريبًا مصطفى محمد أهلاوي

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟