- تشير دراسة جديدة إلى أن الإفراط في شرب الخمر يتوافق مع انخفاض الحجم في مناطق معينة من الدماغ.
- وقال الباحثون إنه على الرغم من أن الامتناع عن تناول الكحول هو الأكثر صحة، إلا أن الفوائد شوهدت أيضًا لدى أولئك الذين حدوا من شربها.
- يرتبط زيادة استهلاك الكحول بزيادة خطر الإصابة بمجموعة واسعة من الحالات الطبية الضارة.
تشير دراسة جديدة إلى أن الحد من شرب الكحول – سواء كان ذلك يعني الامتناع عنه تمامًا أو مجرد التقليل منه – مفيد لصحة الدماغ للأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول.
بيانات
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول لديهم حجم قشري أقل في جميع أنحاء أدمغتهم من أولئك الذين لا يعانون من اضطراب تعاطي الكحول. أولئك الذين كانوا يشربون بكثرة شهدوا أكبر انخفاض في حجم القشرية.
كان حجم عينة الدراسة صغيرًا وتتكون في الغالب من قدامى المحاربين من القوات المسلحة الأمريكية.
ومع ذلك، يقول الخبراء إنها تقدم رؤى مثيرة للاهتمام حول بعض العيوب الأقل شهرة للإفراط في شرب الخمر.
كان أبريل ماي، الحاصل على درجة الدكتوراه، وهو باحث ما بعد الدكتوراه في مراكز أبحاث الأمراض العقلية والتعليم والسريرية في سييرا باسيفيك فيرجينيا، جنبًا إلى جنب مع جامعة ستانفورد في كاليفورنيا، هو المؤلف الأول للدراسة.
أخبرت الأخبار الطبية اليوم وتوقع الباحثون أن يروا علاقة بين استهلاك الكحول وانخفاض حجم الدماغ، لكنها أضافت أن البيانات لا تزال تحمل بعض المفاجآت.
وأوضح ماي: “ما كان مفاجئًا هو كيف أن الأفراد المشابهين الذين عادوا إلى مستويات منخفضة الخطورة من تعاطي الكحول بعد العلاج، نظروا إلى الأفراد الذين حققوا الامتناع عن ممارسة الجنس من حيث حجم الدماغ”. “من بين مناطق الدماغ الـ 34 التي قمنا بفحصها، اختلفت هذه المجموعات في منطقتين فقط. هذه النتائج تتحدث حقًا عن جدوى أساليب الحد من الضرر لعلاج اضطراب تعاطي الكحول.
وأضافت ماي أنه على الرغم من أن الفوائد الأكبر ستظهر دائمًا عند الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول الكحول تمامًا، إلا أن النتائج تظهر أن التقليل من شرب الكحول عالي الخطورة إلى شرب الكحول منخفض المخاطر قد يكون له فائدة.
وقالت ماي إن أي نوع من الانتكاسات غالباً ما يُنظر إليه على أنه “فشل في العلاج”، مما يساهم في إيصال رسالة مفادها أن التعافي هو اقتراح كل شيء أو لا شيء.
وقالت: “إن الامتناع عن ممارسة الجنس أمر مثالي، ولكن بعض الأفراد قد لا يكونون في مكان من حياتهم حيث يمكنهم إجراء هذا التغيير بعد”. “تشير هذه النتائج إلى أن الأمر لا يعني كل شيء أو لا شيء، وأنه حتى إجراء تخفيضات كبيرة في مستويات الشرب يمكن أن يكون مفيدًا، ويجب على الأفراد الذين يجدون صعوبة في الحفاظ على الامتناع التام عن ممارسة الجنس ألا يستسلموا تمامًا”.
وبسبب محاذير الدراسة – حجم العينة الصغير، إلى جانب مجموعة معظمها من المحاربين القدامى – هناك الكثير من الفرص لمزيد من البحث في هذا المجال. وقالت ماي إن الدراسات المستقبلية يمكن أن تبحث فيما إذا كانت السمات البيولوجية العصبية التي كانت موجودة قبل العلاج يمكن أن تكون عاملاً في اختلاف أنماط تعاطي الكحول.
وقالت ماي: “إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون هذه علامات سريرية تحدد من هو الأكثر احتمالا لتحقيق الامتناع عن ممارسة الجنس ومن هو الأقل احتمالا، بحيث يمكن تصميم التدخلات بشكل أفضل لكل فرد للمساعدة في تحسين نتائج العلاج”. “نود أيضًا استكشاف كيفية ارتباط هذه الاختلافات البيولوجية العصبية بالأداء اليومي ونوعية الحياة.”
يبدو أن المبادئ التوجيهية لاستهلاك الكحول تتغير.
2020-2025
من ناحية أخرى، توصي كندا بتناول مشروبين أو أقل أسبوعيًا لتجنب المشاكل الصحية المرتبطة بالكحول، بينما تنصح هولندا بعدم تناول مشروب إلى مشروب واحد يوميًا.
الدكتور مايكل أولا هو المدير الطبي لمركز فالي سبرينج للتعافي في نيوجيرسي وهو متخصص في الطب النفسي وعلاج الإدمان.
أخبر الأخبار الطبية اليوم أن هناك بعض التعريفات القياسية للشرب: الشرب الخفيف هو مشروب أو مشروبين يوميًا، والشرب المعتدل هو مشروبين إلى ثلاثة مشروبات يوميًا، والشرب بكثرة هو ثلاثة إلى خمسة مشروبات في اليوم، والشرب المسيئ هو أكثر من خمسة مشروبات يوميًا.
وأوضح أولا: “كل شخص مختلف عن الآخر، وقد يمر الفرد بمراحل مختلفة قبل أن يصبح استهلاكه للكحول مشكلة”. “المرحلة الأولى، وهي سوء المعاملة العرضية والإسراف في شرب الخمر، عادة ما تصبح مشكلة بسرعة. يبدأ عادةً باستهلاك عرضي – أربعة مشروبات أو أكثر خلال ساعتين.
المرحلة الثانية هي زيادة شرب الكحول، حيث يصبح الشخص أكثر اعتمادا على الكحول للحصول على المتعة أو مكافحة التوتر، في حين أن المرحلة الثالثة – مشكلة الشرب – هي عندما تبدأ آثار إدمان الكحول في الظهور.
قال أولا: “المرحلة الرابعة هي الاعتماد”. “يحدث هذا عندما يتشكل الارتباط بالكحول بالفعل وتستمر زيادة شرب الكحول بسبب التحمل. وهذه أيضًا هي المرحلة التي تظهر فيها الانسحابات عندما يستيقظ الشخص. المرحلة الأخيرة هي الإدمان، حيث تبدأ السلوكيات القهرية، مثل الرغبة الجسدية والنفسية في تناول المادة.
في حين أن هذه التعريفات تبدو واضحة بذاتها، إلا أن هناك قدرًا لا بأس به من الفروق الدقيقة – وحتى الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم من الذين يشربون الخمر يجب أن يكونوا منتبهين. وقال أولا إنه اعتمادا على الشخص، يمكن أن يصبح الشرب مشكلة خلال المرحلة الأولى، بينما قد لا يبدأ الآخرون في رؤية العيوب حتى المرحلة الثانية أو الثالثة.
وأوضح أولا: “كل هذا يتوقف على تكرار المادة وكميتها”.
إن السلبيات الصحية للإفراط في تناول الكحوليات معروفة جيداً. من بين أمور أخرى، فإنه يمكن أن يزيد من خطر تلف الكبد والأمراض المزمنة الأخرى.
المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول
“عادة ما يؤدي شرب الخمر على المدى الطويل إلى علاقات متوترة، مثل الصداقات المقطوعة والعائلات المحطمة. قال أولا: “يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى فقدان الوظائف وصعوبات مالية”. “في أسوأ الحالات، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول على المدى الطويل إلى قلب حياتك رأسًا على عقب، خاصة عندما تبدأ في مواجهة مشكلات قانونية متعلقة بالشرب.”
ومع ذلك، فمن الممكن وقف أو تقليل استهلاك الكحول. وكما لاحظ مؤلفو الدراسة، ليس من الضروري الامتناع التام عن التصويت من أجل رؤية نتائج إيجابية.
يقول أولا إن أفضل مكان للبدء هو التحدث مع طبيبك حول تاريخك ومعاناتك مع الكحول.
وقال: “سيساعد هذا الطبيب على فهم ومعرفة ما إذا كانت هناك أي مشاكل أساسية أدت إلى هذه النقطة”. “بصرف النظر عن المعلومات المحددة حول استهلاك الكحول، تحتاج أيضًا إلى مناقشة أهدافك ودوافعك مع طبيبك. يمكن أن يساعدهم القيام بذلك في تحديد الاستراتيجيات المتعلقة بكيفية تحقيق هذه الأهداف وتحديد خيار العلاج المناسب لك. ويمكن أن يساعدهم أيضًا على فهم الطريقة التي تريدهم أن يعملوا بها معك.
