باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    النقد الدولي: وافقنا على قرض بقيمة 8 مليارات دولار لمصر

    قالت مسئول صندوق النقد الدولي، “وافقنا على قرض بقيمة ٨ مليارات دولار لمصر”، مضيفة أن مصر اتخذت العديد من الخطوات…

    منوعات

    بايدن يهنئ الرئيس السنغالي المنتخب بفوزه في الانتخابات الرئاسية

    هنأ الرئيس الأمريكي جو بايدن، نظيره السنغالي المنتخب، باسيرو ديوماي فاي، على فوزه في الانتخابات التي جرت في نهاية الأسبوع…

    منوعات

    حدث ليلاً|وفاة فاتن الراعي والدة الفنانة ريم أحمد.. اعتقال أكثر من 100 متظاهر بجامعة كولومبيا.. وموجة من الطقس السيئ تضرب السعودية ولبنان

    حرصًا على تقديم خدمات الاطلاع المتكاملة على ملف الأخبار لقرائنا الكرام؛ يقدم موقع “صدى البلد”، موجزًا لجميع الأخبار المحلية والعربية…

    منوعات

    الموضوع مبقاش كرة.. انفعال مذيع صدى البلد بسبب تسريب صور ثلاثي الزمالك

    قال الإعلامي أحمد دياب، أننا اليوم على موعد مباراة الأهلي والزمالك التي ستقام اليوم فى نهائي كأس السوبر المصري، موضحا…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > صحة > كيف يمكن لنوبات الغضب القصيرة أن تزيد من المخاطر

كيف يمكن لنوبات الغضب القصيرة أن تزيد من المخاطر

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 5 دقيقة للقراءة
شارك

شارك على بينتيريست
يقول الخبراء أنه من المهم تعلم كيفية التحكم في الغضب عند ظهوره. إف جي تريد لاتينا / جيتي إيماجيس
  • أظهرت دراسة جديدة أن لحظات الغضب الوجيزة حتى يمكن أن تتسبب في انقباض الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • وأفاد الباحثون أن المشاعر الأخرى مثل الحزن والقلق لم تثير استجابة مماثلة في الأوعية الدموية.
  • يقول الخبراء إن ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل يمكن أن تساعد في إدارة استجابات الغضب والتخفيف من المخاطر الصحية السلبية الناجمة عن نوبات الغضب المتكررة.

إن الغضب لفترة وجيزة – ولكن ليس المشاعر الأخرى مثل الحزن أو القلق – يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وفقًا لما ذكره أ يذاكر نشرت اليوم في مجلة جمعية القلب الأمريكية.

ويقول الخبراء إن النتائج ليست مفاجئة تماما.

بعد كل شيء، “ارتفاع ضغط الدم” هو تعبير اصطلاحي للغضب، لكن الباحثين من جامعة كولومبيا في نيويورك أرادوا استكشاف ما تفعله حتى نوبات قصيرة من المشاعر السلبية الناجمة عن تذكر التجارب الماضية لنظام الأوعية الدموية.

باستخدام بروتوكول ثابت، كلف الباحثون 280 شابًا (متوسط ​​العمر 26 عامًا) بواحدة من أربع مهام مصممة لتحفيز الاستجابة العاطفية للغضب أو القلق أو الحزن أو الحياد.

قبل وأثناء وبعد المهام، قام العلماء أيضًا بقياس تمدد الأوعية الدموية والوظيفة الخلوية للمشاركين.

وقالوا إنهم وجدوا أن المشاركين الذين عانوا من حالة الغضب كان لديهم ضعف في تمدد الأوعية الدموية في بطانة الأوعية الدموية لمدة تصل إلى 40 دقيقة بعد التجربة الأولية للعاطفة. يمكن أن يؤدي تمدد الأوعية الدموية إلى ارتفاع ضغط الدم والمضاعفات ذات الصلة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.

وقال الدكتور دايتشي شيمبو، مؤلف الدراسة الرئيسي وأستاذ الطب في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا في الولايات المتحدة: «لقد رأينا أن إثارة حالة الغضب أدى إلى خلل في الأوعية الدموية، على الرغم من أننا لا نفهم بعد ما الذي قد يسبب هذه التغييرات». مدينة نيويورك، قال في أ بيان صحفي. “إن التحقيق في الروابط الأساسية بين الغضب وضعف الأوعية الدموية قد يساعد في تحديد أهداف التدخل الفعال للأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.”

ويشير الخبراء إلى أن مدى استجابة الأوعية الدموية للتغيرات يمكن أن يكون له تأثير قوي على مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب تصلب الشرايين.

“لقد تم ربط الغضب وأمراض القلب لفترة طويلة. وأضاف الدكتور لو فادلاماني، طبيب القلب ومؤسس شركة VitalSolution، وهي شركة تقدم خدمات القلب والأوعية الدموية والتخدير للمستشفيات في جميع أنحاء البلاد: “يمكن للغضب أن يطلق رشقات من الأدرينالين بمستويات عالية، والتي بدورها يمكن أن يكون لها تأثير ضار على نظام القلب والأوعية الدموية”.

“يمكن أن يتسبب في انقباض الأوعية الدموية وتشديدها. وقال فادلاماني، الذي لم يشارك في الدراسة، إن هذا بدوره يمكن أن يضغط على القلب الأخبار الطبية اليوم.

ووفقا للدراسة، فإن المشاعر الأخرى، مثل القلق أو الحزن، لم تحفز هذا التأثير.

ومع ذلك، يشير الخبراء إلى أن هذا لا يعني أن المشاعر الأخرى لا تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. وهذا يعني فقط أنه لم تتم ملاحظة أي منها في إطار آلية الدراسة المحددة هذه.

“هناك حالة قلبية تعرف باسم اعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو والتي تنجم عن حدث مرهق مثل فقدان المنزل أو الوظيفة أو أحد أفراد أسرته،” الدكتورة نيكا غولدبرغ، أستاذ الطب المساعد السريري في كلية الطب بجامعة نيويورك جروسمان والذي وقال لم يشارك في الدراسة الأخبار الطبية اليوم. “في هذه الحالة، يوجد مستوى عالٍ من هرمونات التوتر يمكن قياسه. ربما يكون للعواطف المختلفة تأثيرات مختلفة على نظام القلب والأوعية الدموية وسيكون من المثير للاهتمام استكشاف هذا الأمر بشكل أكبر.

لا يمكن لأحد أن يمنع الغضب من وقت لآخر، ولكن هناك سبب وجيه للاعتقاد بأن محاولة الحفاظ على الهدوء والتركيز بشكل منتظم يمكن أن يكون لها فوائد طويلة المدى على صحة القلب.

قال فادلاماني: “أعتقد أن تحقيق التوازن بين عواطف الفرد وتعلم كيفية التعامل مع المواقف العصيبة هو الأكثر إنتاجية”. “أعلم أنه من الصعب جدًا تجنب هذه المشاعر نظرًا للبيئة التي نعيش فيها. لكن أشياء مثل أخذ نفس والعد إلى عشرة، والتأمل – إنها فعالة. أمارس هذه الأساليب وأجدها مفيدة حقًا. لا أستطيع أن أقول إنني لا أغضب أبدًا، لكني أحاول ألا أغضب.

وافق جولدبيرج.

وقالت: “الصحة الجسدية والعاطفية مرتبطة ببعضها البعض، وعلينا أن نغير طريقة تفكيرنا في الصحة: ​​الصحة تعني صحة الجسم والعقل”. “بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للجسم، هناك ممارسات نمط حياة أخرى وتمارين للعقل يمكننا دمجها في حياتنا اليومية مثل اليوغا والتأمل. هذه مجرد بعض الممارسات التي يمكن أن تساعدنا في إدارة المواقف العصيبة أو ارتفاع المشاعر التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب.

فريق التحرير مايو 2, 2024 مايو 2, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق صلاة المسافر .. اعرف ضوابطها وكيفية أدائها في المواصلات
المقال التالي أطلقت الشرطة النار على طالب وقتلته خارج مدرسة ويسكونسن المتوسطة أثناء الرد على بلاغ عن شخص يحمل سلاحًا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قصف إسرائيلي استهدف نازحين بحي الرمال بمدينة غزة

استشهد عدد من الأشخاص وأصيب آخرون بجروح خطرة جراء قصف إسرائيلي استهدف نازحين بحي الرمال،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

يبدو أن New Orleans Escapee يتوسلون إلى ترامب ، مغني الراب للمساعدة في الفيديو المزعوم

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! داهمت السلطات الإقامة حيث يبدو أن أحد الهاربين…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

المتلقي المخضرم يوجين لويس يفتح موسم CFL يطارد سجلات الهبوط سجل

بقلم دان رالف الصحافة الكندية تم النشر 3 يونيو 2025 5:23 مساءً 4 دقائق قراءة…

كندا منذ 3 أيام

اتهامات متبادلة بشأن استهداف قافلة إغاثة أممية بدارفور

الفاشر– قالت مصادر ميدانية للجزيرة نت، إن قوات الدعم السريع استهدفت قافلة مساعدات أممية كانت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

غارات إسرائيلية على سوريا بعد قصف تبنته “كتائب محمد الضيف”

4/6/2025-|آخر تحديث: 01:56 (توقيت مكة)شن الطيران الحربي الإسرائيلي غارات على جنوب سوريا، ليل الثلاثاء، بعد…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

صحة

ماريسكا هارجيتاي في أول شيء تحكي فيه للناجين من سوء المعاملة والسبب المهم وراء ذلك

صحة

أصبح ستيفن ألدرسون أول لاعب غولف مصاب بالتوحد يفوز بحدث جولة G4D

صحة

تقرير تشريح جثة ليام باين يكشف سبب الوفاة

صحة

ما شاركه المغني حول إعادة التأهيل وتعاطي الكحول

صحة

أناندا لويس من قناة MTV تتحدث عن تشخيص سرطان الثدي وعلاجه

صحة

قد يكون اليقظة الذهنية فعالة مثل مضادات الاكتئاب

صحة

كيف يؤثر الكافيين على خطر الإصابة بالأمراض؟

صحة
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

محاولة اقتحام فاشلة داخل كمبوند بأكتوبر.. 3 أشخاص هاجموا منزل سيدة بغرض السرقة
اتصال مرتقب بين ترامب وماسك بعد تحول الوفاق إلى شقاق
غزة والمسجد الأقصى في صدارة خطب العيد بعدة دول عربية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟