- من المعروف عمومًا أن الحرمان من النوم له تأثير سلبي على الحالة المزاجية ، ولكن وجدت دراسة جديدة تأثيرًا متناقضًا.
- وكشف البحث أن ليلة واحدة من الحرمان الكامل من النوم أدت إلى زيادة الاتصال بين اللوزة والقشرة الحزامية الأمامية في الدماغ ، مما أدى إلى تحسن الحالة المزاجية لدى بعض الأفراد ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير.
- تشير النتائج إلى أن فهم هذا الترابط الدماغي يمكن أن يوفر أهدافًا محتملة للتدخلات في علاج الاكتئاب ويسلط الضوء على العلاقة بين النوم وتنظيم الحالة المزاجية.
في دراسة جديدة نشرت في PNAS، استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لحالة الراحة (RS fMRI) لرسم خريطة لنشاط الدماغ في مناطق معينة ، بهدف فهم سبب تجربة بعض الأفراد لتحسين المزاج الإيجابي بعد فترة من الحرمان من النوم على الرغم من أن معظم الناس يعانون بشكل عام من تأثير سلبي.
قلة النوم مشكلة منتشرة تؤثر سلبًا على الحالة المزاجية ورفاهية المليارات من الناس في جميع أنحاء العالم.
وفقًا للباحثين ، يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى تحسن سريع وكبير في الحالة المزاجية لبعض الأفراد المصابين بالاكتئاب.
للتحقيق في سبب حدوث ذلك ، نظروا في كيفية تأثر أجزاء معينة من الدماغ بالحرمان من النوم لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب وغير المصابين به.
ركزوا على اللوزة ، التي تشارك في السيطرة على العواطف ، والرابطة الظهرية (DN) ، وهو أمر مهم لتنظيم الحالة المزاجية لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
اكتشفوا أن اللوزة ، وهي منطقة دماغية مهمة تشارك في الاكتئاب ، تتأثر بقلة النوم.
يوضح هذا البحث الجديد أن ليلة واحدة من الحرمان التام من النوم تقوي الاتصال بين اللوزة والقشرة الحزامية الأمامية ، والتي ترتبط بتحسن الحالة المزاجية لدى كل من الأفراد غير المصابين بالاكتئاب والذين يعانون من هذه الحالة.
استخدم الباحثون RS fMRI ، مما سمح لهم بمعرفة كيفية ارتباط مناطق الدماغ المختلفة أثناء الراحة.
قارنوا نشاط الدماغ للبالغين الأصحاء والأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير بعد ليلة واحدة من الحرمان التام من النوم في بيئة معملية خاضعة للرقابة.
أظهرت النتائج أن فقدان ليلة من النوم جعل المشاركين الأصحاء يشعرون بمزيد من السلبية ، ولكن المثير للاهتمام ، أنه يقلل من أعراض الاكتئاب لدى 43٪ من مرضى الاكتئاب.
عندما نظروا إلى فحوصات الدماغ ، رأوا أن الحرمان من النوم يزيد من الاتصال بين اللوزة الدماغية و DN في المشاركين الأصحاء.
والجدير بالذكر أن الباحثين وجدوا أنه عندما كانت اللوزة الدماغية أكثر ارتباطًا بالقشرة الحزامية الأمامية (ACC) بعد الحرمان من النوم ، كان لدى المشاركين الأصحاء مزاج أفضل ، وشهد مرضى الاكتئاب تحسنًا في أعراضهم.
يشير هذا إلى أن العلاقة بين اللوزة الدماغية و ACC مهم لتنظيم الحالة المزاجية لدى كل من الأشخاص الأصحاء والمصابين بالاكتئاب.
كما يشير إلى أن تطوير علاجات تعزز هذا الارتباط يمكن أن يكون طريقة سريعة لمساعدة الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
تحدث الدكتور عاطف ظفر ، الحاصل على شهادة البورد في طب الأعصاب والسكتة الدماغية في مستشفى سانت مايكل ، Unity Health Toronto ، والذي لم يشارك في هذا البحث ، إلى Medical News Today قائلاً: “بصفتي طبيب أعصاب ، أنا مهتم برؤية المزيد من الأبحاث الخروج في هذا المجال للبناء على هذا العمل “.
وأشار د. ظفر الى سابقة
بناء على هذا
“أنا (ر) أتذكر أن بعض هؤلاء المرضى في دراسة PNAS ، مع تشخيص الاكتئاب ، لديهم تغيرات في مستوى الكورتيزول عندما يواجهون الحرمان من النوم. من المعروف أن الحرمان من النوم يؤدي إلى زيادة إجهاد الجسم مما يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول في الدم. هل من الممكن أن تكون مستويات الكورتيزول هذه ، بشكل مباشر أو غير مباشر ، قد عززت الاتصال الذي يصوره التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي؟ أو ربما لعبت عوامل مربكة أخرى مماثلة دورًا في نتائج الرنين المغناطيسي الوظيفي الواردة في هذه الدراسة “.
– د. عاطف ظفر
قال جيمس جيوردانو ، دكتوراه ، أستاذ علم الأعصاب والكيمياء الحيوية بمركز بيليجرينو في المركز الطبي بجامعة جورج تاون ، والذي لم يشارك أيضًا في البحث ، MNT أن “الفكرة القائلة بأن الحرمان من النوم قصير المدى يمكن أن يحسن العلامات السريرية والأعراض الذاتية للاكتئاب معروفة منذ فترة ، كما يدعمها كل من الأدلة القصصية وعدد من التحقيقات البحثية.”
وأوضح الدكتور جيوردانو: “ومع ذلك ، فإن الآليات المفترضة الكامنة وراء الآثار المفيدة المرصودة ظلت مجهولة بشكل عام”.
“تم توثيق دور القشرة الحزامية الأمامية (ACC) في الاكتئاب سابقًا ، وهي تعمل كهدف علاجي قابل للتطبيق ، في ضوء اتصالها بالعقد وشبكات الدماغ التي يبدو أنها تشارك في الاستقرار العاطفي ، والتنظيم ، و المزاج “.
“هذه هي الدراسة الأولى التي تثبت – باستخدام أحدث صور التصوير العصبي – أن الحرمان الكلي من النوم لليلة واحدة يؤدي إلى تغييرات في الاتصال الوظيفي بين القشرة الحزامية الأمامية ومناطق اللوزة ، وهي منطقة دماغية معروفة بمساهمتها في مستويات الاستثارة المعرفية والعاطفية والسلوكية والتحفيز والتأثير العام “.
– د. جيمس جيوردانو
أبرز الدكتور ظفار: “ما أنا متحمس بشأنه هو إمكانية كون اتصال اللوزة- ACC مجالًا للبحث المستقبلي في اضطرابات المزاج”.
قال ظفر: “هناك إمكانية للعلاج الموجه قد يكون مفيدًا في إيجاد علاجات لمجموعة فرعية صغيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج”.
وافق الدكتور جيوردانو على ذلك ، قائلاً إن البحث “يدعم دور التصوير العصبي في تحديد العمليات الرئيسية للصحة العقلية والمرض التي قد تكون قابلة للتطبيق في الاستهداف العلاجي ، باستخدام كل من الوسائل منخفضة التقنية وعالية التقنية.”
أوضح الدكتور جيوردانو أن “الآثار المترتبة على هذه الدراسة متعددة الجوانب”.
وقال: “أولاً ، أنه يوضح آلية محتملة للتخفيف من أعراض الاكتئاب الناجمة عن الحرمان من النوم”.
“ثانيًا ، أنه يدعم هذا التدخل السلوكي (الحرمان الكلي من النوم لليلة واحدة) باعتباره مفيدًا سواء كتدخل أولي أو تكميلي ، في كل من مرضى الاكتئاب ، ولتوفير تأثيرات تنظيمية إيجابية للمزاج لدى الأفراد الأصحاء” ، تابع.
وأوضح الدكتور جيوردانو: “ثالثًا ، تكشف هذه النتائج عن فوائد استخدام مناهج عالية التقنية التوافقية لتقييم وتحديد القيمة المحتملة للتدخلات منخفضة التقنية التي يمكن استخدامها علاجيًا ولأغراض تعزيز الصحة”.
“بالطبع ، من المهم أن يدرك المرضى والجمهور أن هذه البروتوكولات أجريت تحت إشراف إكلينيكي صارم ، ويجب على الأفراد التشاور مع ممارسي الرعاية الصحية قبل محاولة أي تدخل سلوكي ، بما في ذلك الحرمان من النوم.”
– د. جيمس جيوردانو
