- قد يحسن الكرياتين الغذائي من التعب المرتبط بكوفيد طويل الأمد والأعراض الأخرى، وفقًا لدراسة جديدة صغيرة.
- يلعب الكرياتين – الذي يُستخدم حاليًا كمكمل للتمرين – دورًا مهمًا في مساعدة الخلايا على إنتاج الطاقة واستخدامها في جميع أنحاء الجسم.
- أظهر المشاركون الذين أعطوا الكرياتين لمدة ستة أشهر بعد الإبلاغ عن أعراض طويلة لفيروس كورونا، تحسنًا في التعب وآلام الجسم وفقدان التذوق ومشاكل التنفس ومشاكل التركيز التي غالبًا ما تتبع عدوى SARS-CoV-2، مقارنة بالآخرين الذين حصلوا على دواء وهمي.
من بين الآثار الممتدة والمحيرة في كثير من الأحيان لـCOVID-19 هي متلازمة التعب ما بعد الفيروس، أو (PVFS). وجدت دراسة جديدة صغيرة أن الكرياتين الغذائي قد يساعد في تخفيف أعراضه.
وجدت الدراسة أن تناول الكرياتين الغذائي لمدة ثلاثة أشهر أدى إلى تحسن كبير في الشعور بالتعب، وبحلول ستة أشهر، أدى إلى تحسينات في آلام الجسم، ومشاكل التنفس، وفقدان التذوق، والصداع، ومشاكل التركيز – أو “ضباب الدماغ” – مقارنة بالأشخاص. إعطاء الدواء الوهمي.
يرتبط فيروس كورونا الطويل أيضًا بـ
قد لا يتمكن الأشخاص المصابون بـ PVFS من أداء الأنشطة التي لم يواجهوا أي مشكلة في أدائها قبل كوفيد-19. وقد يعانون أيضًا من نوم غير مُرضٍ ولا يستعيدون نشاطهم بعد المجهود إلا بصعوبة.
تتبعت الدراسة التي أجريت في ألمانيا تأثير الكرياتين على 12 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا والذين تأكدوا من إصابتهم بفيروس كورونا في الأشهر الثلاثة السابقة.
كان لدى كل مشارك عرض واحد على الأقل من أعراض ما بعد فيروس كورونا، مثل مشاكل في التنفس، وفقدان حاسة الشم أو التذوق، وألم في الرئتين، وآلام في الرأس أو الجسم، ومشاكل في التركيز.
تلقى نصف المشاركين أربعة جرامات من الكرياتين الغذائي يوميًا. وكان الكرياتين الغذائي في شكل Creavitalis.
تلقى المشاركون الستة الباقون كمية مساوية من الدواء الوهمي، الإينولين.
Creavitalis هو مكون غذائي تم تصنيعه بواسطة شركة Alzchem GmbH، التي قدمت التمويل للبحث جنبًا إلى جنب مع الأمانة الإقليمية للتعليم العالي والبحث العلمي في تروستبرج، ألمانيا.
يتم نشر الدراسة في
يحدث الكرياتين بشكل طبيعي في جسم الإنسان، حيث قال البروفيسور أندرو ر. لويد، طبيب الأمراض المعدية ومدير عيادة التعب وبرنامج الأبحاث بجامعة نيو ساوث ويلز (UNSW)، والذي لم يشارك في الدراسة، “إنه موجود بشكل طبيعي في الجسم”.
وأوضح البروفيسور لويد أن جميع وظائفنا الخلوية تعتمد على تجديد ATP المستمر “للحفاظ على البروتينات الحركية – على سبيل المثال، تقلص العضلات، وحركة الحويصلات، وضخ الأيونات، والتدفق البروتوبلازمي، وإعادة ترتيب الهيكل الخلوي، من بين أمور أخرى”.
افترض مؤلفها، الدكتور سيرجي أوستوييتش، أن “التأثيرات الإيجابية للكرياتين في حالات كوفيد الطويلة قد تشمل ليس فقط دوره في إعادة التدوير (ATP) لدعم عملية التمثيل الغذائي في الدماغ والعضلات الهيكلية، ولكن أيضًا تأثيراته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمعدلة العصبية. “.
وأعرب البروفيسور لويد عن قلقه من أن تناول الكرياتين لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكرياتين الخلوي والفوسفوكرياتين، كما وجدت الدراسة نفسها.
كان البروفيسور لويد يشعر بالقلق من أن الدراسة استندت إلى افتراضين غير مؤكدين:
- المزيد من الكرياتين سيحسن إمدادات الطاقة للخلايا، بما في ذلك العضلات والدماغ.
- هناك نقص في الكرياتين بعد كوفيد-19 أو مع PVFS.
وحذر البروفيسور لويد من أنه “لا يوجد دليل على نقص الكرياتين في حالات التعب بعد الفيروس أو الألم العضلي الليفي أو مرض كوفيد الطويل”.
“
في وقت سابق من هذا العام ، أكدنا أن مرضى فيروس كورونا لفترة طويلة لديهم مستويات أقل من الكرياتين في الدماغ والعضلات مقارنة بالضوابط الصحية. من الممكن أن يكون الدماغ لدى مرضى فيروس كورونا لفترة طويلة عرضة بشكل خاص لامتصاص المزيد من الكرياتين من الدورة الدموية (لتعويض) نقص الكرياتين الذي يظهر في المرض.
— الدكتور سيرجيج أوستوييتش
وبينما قال البروفيسور لويد إنه وجد أن “الدراسة مصممة بشكل جيد بشكل عام”، إلا أنه شعر أنها “أصغر من أن تكون ذات معنى”.
لا يختلف الدكتور أوستويتش بشكل خاص، على الرغم من أنه يشعر أن الدراسة لا تزال “سليمة من الناحية الإحصائية”.
وأشار إلى أن هناك حدودًا مؤسفة لعدد الأشخاص الذين تمكن الباحثون من تجنيدهم بسبب الإزعاج والتكلفة العالية.
تم جمع بيانات الدراسة في الفترة من أكتوبر 2021 إلى مايو 2022، في خضم جائحة كوفيد-19.
قال الدكتور أوستوييتش: “لقد استخدمنا منهجية قوية نسبيًا تتضمن تقييمًا غير جراحي لمختلف المستقلبات داخل الدماغ والعضلات الهيكلية لمرضى كوفيد طويل الأمد”.
أعرب الدكتور أوستوييتش عن قلقه من أن الحجم الصغير لدراسته فرض قيودًا على قدرة الباحثين على تحديد الاختلافات المحتملة المتعلقة بالجنس في البيانات. ودعا إلى إجراء دراسات إضافية أكبر لتأكيد نتائج الدراسة والنظر في تأثير الكرياتين على مرضى فيروس كورونا لفترة طويلة بمزيد من التفصيل.
“سيكون من الرائع تحليل تأثيرات مكملات الكرياتين على مجموعات مختلفة من مرضى كوفيد طويل الأمد، خاصة عند كبار السن والمرضى الأكثر خطورة، وأولئك الذين لم يحصلوا على لقاح كوفيد-19، والمرضى الذين يتم إعطاء الكرياتين معهم بالتزامن مع تدخلات أخرى. قال الدكتور أوستويتش، مثل تمارين التنفس أو العلاج الطبيعي أو الدعم النفسي.
“يتعلق جانب آخر من دراستنا الذي أود التعليق عليه بحقيقة أن مرضى فيروس كورونا لفترة طويلة لم يبلغوا عن أي آثار جانبية كبيرة لتناول الكرياتين في دراستنا، لذلك نحن نعتبر الكرياتين آمنًا عند تناوله بهذه الجرعة لمدة تصل إلى ستة أشهر. “.
— الدكتور سيرجيج أوستوييتش
أثار البروفيسور لويد بعض المشكلات الإضافية التي واجهها في الدراسة، قائلاً إنها استخدمت تعريفًا فضفاضًا للغاية لفيروس كورونا الطويل من خلال تجنيد مشاركين لديهم أعراض أقل من ثلاثة أشهر. وأشار أيضًا إلى “عدم وجود تعريف واضح للإعاقة وعدم وجود استبعاد صارم للحالات الطبية والنفسية البديلة”.
ومع ذلك، خلص البروفيسور لويد إلى القول: “يبدو أن الأمر آمن. يحتاج إلى تكرار مستقل.
