- يعاني ما بين 8 إلى 13% من النساء في سن الإنجاب في جميع أنحاء العالم من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)..
- لا يوجد علاج لمتلازمة تكيس المبايض، ولكن توجد خيارات علاجية لتخفيف الأعراض وتقليل المخاطر الصحية المرتبطة بها.
- أظهرت دراسة حديثة أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي يتبعن النظام الغذائي الكيتون قد يعانين من تحسينات في الخصوبة وفقدان الوزن وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
وتقدر منظمة الصحة العالمية ذلك
لا يوجد حاليًا علاج لمتلازمة تكيس المبايض. يستخدم الأطباء
في دراسة حديثة، وجد باحثون من وزارة الصحة الماليزية في كوالالمبور، ماليزيا، أدلة تشير إلى أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي يتبعن النظام الغذائي الكيتون قد يشهدن تحسينات في الخصوبة، وفقدان الوزن، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
وقد نشرت هذه الدراسة مؤخرا في مجلة جمعية الغدد الصماء.
تحدث متلازمة تكيس المبايض عندما
لا ينتج الأشخاص المصابون بمتلازمة تكيس المبايض ما يكفي من الهرمونات اللازمة للإباضة، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم.
بين
بالإضافة إلى ذلك، قد تتطور لدى بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكياس صغيرة على المبيضين، مما يساهم أيضًا في اختلال التوازن الهرموني.
بالإضافة إلى أكياس المبيض، وارتفاع مستويات الأندروجين، وعدم انتظام الدورة الشهرية، والعقم، يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض ما يلي:
وفقًا للدكتورة كارنيزا خالد، الباحثة في وزارة الصحة الماليزية في كوالالمبور، ماليزيا، والمؤلفة الرئيسية لهذه الدراسة، فقد تم استكشاف تأثيرات نظام كيتو الغذائي على متلازمة تكيس المبايض سابقًا في الدراسات السريرية.
ومع ذلك، لم تدرس أي مراجعة منهجية كيفية تأثير نظام الكيتو الغذائي على مستويات الهرمونات التناسلية.
وقالت: “لقد قررنا جمع كل الأدلة المتاحة وتجميع النتائج للسماح باستنتاج قوي والتأثير على المشهد السريري”. الأخبار الطبية اليوم.
بالنسبة للدراسة، قامت الدكتورة خالد وفريقها بتحليل بيانات من سبع تجارب سريرية لتقييم آثار نظام الكيتو الغذائي على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
وجد العلماء أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، اللاتي اتبعن نظام كيتو الغذائي لمدة 45 يومًا على الأقل، عانين من فقدان كبير في الوزن، وتحسن مستويات الهرمونات الإنجابية، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
“متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية معقدة –
فرط الأندروجينية وانخفاض حساسية الأنسولين كونها واحدة من السمات المميزة للغدد الصماء. سيؤدي تحفيز الكيتوزية الفسيولوجية من نظام الكيتو الغذائي إلى تقليل مستوى الأنسولين في الدم ومنتدى إدارة الإنترنت-1 ، مما يزيد من قمع التحفيز لإنتاج الأندروجين الكظري والمبيضي، وبالتالي الحد من مستوى تعميم الأندروجين الحر في الدم.— د. كارنيزا خالد، مؤلفة الدراسة الرئيسية
عندما يأكل الشخص الكربوهيدرات، يقوم الجهاز الهضمي بتكسيرها إلى سكر يسمى الجلوكوز.
كما يدخل الجلوكوز
إذا تناول الشخص الذي يعاني من مقاومة الأنسولين الكربوهيدرات، فإن الأنسولين الذي يصنعه البنكرياس لا يعمل بشكل صحيح. يؤدي هذا في النهاية إلى بقاء الكثير من الجلوكوز في مجرى الدم في الجسم ولا تحصل الخلايا على الطاقة التي تحتاجها.
وجدت دراسات سابقة أن الإناث المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات قد يشهدن تحسينات في:
هناك مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، ويعد نظام الكيتو الغذائي أحد أكثر الأنظمة شهرة.
يركز نظام الكيتو الغذائي على تناول البروتين والدهون الصحية، والقليل جدًا من الكربوهيدرات. يؤدي هذا في النهاية إلى استهلاك احتياطيات السكر في الجسم، مما يؤدي إلى البدء في تكسير الدهون في الجسم للحصول على الطاقة.
هذه ليست الدراسة الأولى التي تدرس تأثير نظام الكيتو الغذائي على متلازمة تكيس المبايض. وجدت دراسة أجريت في فبراير 2020 أن نظام الكيتو الغذائي هو “
بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات السابقة إلى أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تساعد في مشاكل العقم المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض. وجدت دراسة نشرت في نوفمبر 2021 أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو “
وجدت دراسة أخرى في أكتوبر 2022 أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد يساعد
لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف، لكن الأبحاث السابقة تظهر أن عوامل الخطر لهذه الحالة قد تشمل:
تظهر الدراسات السابقة في أي مكان من
يمكن أن تؤثر مقاومة الأنسولين على الخصوبة لأنها تسبب مستويات أعلى من الالتهاب. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يتعارض مع انتظام الإباضة.
بالإضافة إلى ذلك، بما أن الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن إخبار الجسم بموعد تخزين الدهون، فإن ارتفاع مستوياته يؤدي إلى ذلك
مقاومة الأنسولين تضع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض في مستوى أ
إم إن تي ناقش أيضًا هذه الدراسة مع الدكتور جي توماس رويز، رئيس قسم أمراض النساء والتوليد في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي، كاليفورنيا.
وقال الدكتور رويز إنه لم يتفاجأ بنتائج هذه الدراسة لأن مقاومة الأنسولين أمر شائع في متلازمة تكيس المبايض.
وتابع الدكتور رويز: “لقد كنت أقول لمرضاي أن يتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات لسنوات”. “أفضلي هو النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، (لكن) أفضل أي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات حيث لا ترى زيادة في إفراز الأنسولين.”
“إحدى السمات المميزة لنظام الكيتو الغذائي هي نسبة عالية من الدهون والبروتين، ولكن لا يوجد تقريبًا أي كربوهيدرات – عدد محدود من الكربوهيدرات. والكربوهيدرات البسيطة هي التي تخلق مستويات عالية من الجلوكوز. إذا تمكنت من التحكم في مستويات الأنسولين لديهم وجعلها تنخفض، فقد تبدأ (النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض) في الواقع في الإباضة تلقائيًا وتبدأ في عكس التغييرات التي تحدث بسبب
فرط أنسولين الدم ، بما في ذلك انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون.— الدكتور ج. توماس رويز، طبيب أمراض النساء والتوليد
ومع ذلك، فإن نظام الكيتو الغذائي ليس مناسبًا للجميع، وخاصةً النساء الحوامل، أو الأفراد الذين يعانون من حالات صحية معينة مثل قصور الغدة الدرقية، أو أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
وأشار الدكتور خالد إلى أن “(أ) يجب أن تلعب بعض العوامل دورًا عند التخطيط: العمر، ومؤشر كتلة الجسم الأساسي، والجنس، والحالة الصحية الأساسية – (وجود) ضعف في الكلى والكبد – وصحة الأمعاء”.
إذا كنت تعاني من متلازمة تكيس المبايض ولست متأكدًا مما إذا كان نظام الكيتو الغذائي مناسبًا لك أم لا، يوصي الدكتور خالد بمناقشة أي تغييرات غذائية مع طبيب أمراض النساء، وأخصائي الغدد الصماء، واختصاصي التغذية.
