باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    صاحبة الـ300 مونولوج .. محطات فى حياة ثريا حلمى بذكرى رحيلها

    تحل اليوم ذكرى رحيل الفنانة ثريا حلمي والتى اشتهرت بفن المونولوج، حيث استطاعت أن تحقق نجاحا كبيرا وتقتحم هذا العالم…

    تحميل تطبيق مصرفي بنك الجمهورية ليبيا على الاندرويد و الآيفون أحدث نسخة 2023

    تحميل تطبيق مصرفي بنك الجمهورية ليبيا على الاندرويد و الآيفون أحدث نسخة 2023 وهو برنامج يمكنك من وصول فوري وآمن…

    منوعات

    المفتي ينتقد الفضاء الإلكتروني: ضيع القيم وأبعد الشباب عن التعلم والتجارب

    انتقد الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، الفضاء الإلكتروني حيث يعتبره ضيع الكثير من القيم وإبعاد الشباب عن الكثير من التجارب. وأكد…

    منوعات

    يحذر أحد المنجمين من ضرورة البقاء في المنزل خلال عيد الهالوين بسبب خسوف القمر

    بوو، هسهسة! اجتمعوا أيها الأصدقاء والأعداء والعائلة: لدي كلمة تحذير ومخمد لألقيها في عطلة نهاية الأسبوع في عيد الهالوين. على…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > أبرزها الكرنب..أطعمة تخلص الجسم من السموم

أبرزها الكرنب..أطعمة تخلص الجسم من السموم

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

هناك عديد من الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن تساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة لدورها في منع أكسدة الأجسام والجزئيات الضارة.

 

لذا قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أطعمة تخلص الجسم من السموم .

١٠ أطعمة تخلص الجسم من السموم …

1- الفراولة:

تحتوي على نسب عالية من فيتامين أ وجـ وعناصر أخرى تسمى كاروتينات، وجميعها تساعد في منع الأكسدة وتخليص الجسم من السموم.

 

2- الرمان:

 

يمنع الأكسدة بالجسم ويخلصه من المواد الضارة لاحتوائه على فيتامين ب وك ومعادن مثل النحاس والماغنسيوم والحديد.

 

3- الخرشوف:

 

يساعد في زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو ما يخلص العضو من السموم، كما ينشط عملية الهضم التي تساعد في طرد السموم معالفضلات.

 

4- الخردل:

 

يحتوي على معادن كالماغنسيوم والنحاس والحديد وكلها تعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.

 

5- البرتقال:

 

يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ وس وبعض المعادن التي تساعد في منع الأكسدة ومنع الجسم من امتصاص السموم.

 

6 – السبانخ:

 

نبات ورقي غني بفيتامين أ وب وك ود، وكلها تساعد في منع أكسدة المواد الضارة.

 

7 – الكركم

 

: بذور نباتية تحتوي على كميات عالية من فيتامين أ وج ود، والتي تساعد على تخليص الجسم من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.

 

8- الكانتالوب:

 

يحتوي على ألياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم، إضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تحفز على إفراز الأنسولين وتقلل منامتصاص الجسم للسكر، ليتم التخلص من النسب الزائدة منه.

 

9- الكرنب:

 

يحتوي على أملاح كبريتية وفيتامين أ وج ومعادن كالمنغنيز والماغنسيوم، وهو ما يمنع الأكسدة ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.

 

10- الزعتر:

 

يحتوي على فيتامين الثيمول الذي يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة.

فريق التحرير أغسطس 22, 2023 أغسطس 22, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق الجوازات السعودية: هذه الفئات يُسمح لها بالسفر رغم انتهاء صلاحية التأشيرة!! اغتنم الفرصة
المقال التالي أين سيلعب أوتافيو.. وهل سيحل مشاكل النصر؟
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

Gen Z يريد أخيرًا ممارسة المزيد من الجنس – في المكتب

إنهم يريدون الحصول عليه أثناء الساعة على مدار الساعة. قد يكون Gen Z أقل نشاطًا…

منوعات منذ 3 أيام

فصيل عراقي يحذر واشنطن من التدخل في الصراع الإسرائيلي الإيراني

15/6/2025-|آخر تحديث: 21:11 (توقيت مكة)حذرت كتائب حزب الله العراقية اليوم الأحد من أنها ستستأنف هجماتها…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

قناة السويس تعرضت لانتكاسة جديدة بسبب تراجع حركة الملاحة

أكد الدكتور مدحت نافع، الخبير الاقتصادي، أن قناة السويس تعرضت لانتكاسة جديدة بسبب تراجع حركة…

منوعات منذ 3 أيام

غلب عليها الندم.. تعليق قوي من الكاف بشأن مباراة الأهلي وإنتر ميامي

علق الاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”، على مواجهة الأهلي وإنتر ميامي، في افتتاحية كأس العالم…

منوعات منذ 3 أيام

الأردن يعيد فتح مجاله الجوي بعد ليلة من الهجمات الإيرانية على إسرائيل

أعلن الأردن -صباح اليوم الأحد- إعادة فتح مجاله الجوي أمام الطيران المدني بعد ليلة شهدت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

نتائج قرعة الدور التمهيدي الثاني من تصفيات دوري أبطال أوروبا

منوعات

اختبار صعب.. تفاصيل قصة حب صبا مبارك وكريم فهمي في مسلسل «220 يوم»

منوعات

محافظ المنيا يكرم فريق عمل مشروعك لفوزهم بالمركز الأول على مستوى الجمهورية

منوعات

الأول من نوعه.. تفاصيل لقاء آل باتشينو مع بابا الفاتيكان

منوعات

المملكة المتحدة تسحب عائلات موظفي وزارة الخارجية في إسرائيل

منوعات

موعد الاختبار الأول لـ رامي ربيعة مع العين ضد يوفنتوس في المونديال

منوعات

الهيئة الإنجيلية تشارك في قافلة “إيد واحدة” بمحافظة المنوفية بالتعاون مع التحالف الوطني

منوعات

محافظ القليوبية يوفر فرص عمل للمواطنين خلال لقائه الأسبوعي

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

نتائج قرعة الدور التمهيدي الثاني من تصفيات دوري أبطال أوروبا
إيران تحذر: سنرد على الولايات المتحدة إذا اكتشفنا تورطها
اختبار صعب.. تفاصيل قصة حب صبا مبارك وكريم فهمي في مسلسل «220 يوم»

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟