باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    موقع عالمي يؤكد انسحاب يوفنتوس من دوري المؤتمر الأوروبي

    موقع عالمي يؤكد انسحاب يوفنتوس من دوري المؤتمر الأوروبي أكدت مصادر صحفية ، اليوم الأحد ، انسحاب نادي يوفنتوس من…

    اكواد فري فاير اليوم الجمعة 28 يوليو 2023 Free Fire Codes جديدة مجانا

    اكواد فري فاير اليوم الجمعة 28 يوليو 2023 ( كودات شغالة 100% ) Free Fire Codes تم الإعلان عليها من…

    منوعات

    بيستفيدون من كل الخدمات مجانًا | السعودية تلغي رسوم المرافقين.. والجوازات توضح التفاصيل

    هيئة الجوازات السعودية أوضحت بعض المعلومات المهمة والتي تتعلق بأمر إلغاء الرسوم الخاصة بالمرافقين في المملكة، وهو ما يتعلق بالشائعات…

    منوعات

    ظهور جريء| شاكيرا تثير ضجة بهذه الإطلالة.. شاهد

    شاركت نجمة البوب الكولومبية، شاكيرا متابعيها وجمهورها بصورة جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".  وظهرت…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > أخطاء تؤدي إلى شيخوخة البشرة.. رقم 1 ستدهشك

أخطاء تؤدي إلى شيخوخة البشرة.. رقم 1 ستدهشك

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

تحلم كل سيدة وفتاة بالحصول على بشرة خالية من العيوب والتجاعيد وحب الشباب أيضا، وذلك يدفع العديد من النساء إلى الاهتمام والعناية بالبشرة بشكل يضر بشرتهم على عكس المتوقع.

فهناك بعض العادات والأخطاء التي لا تعرفها الكثير من السيدات تؤدي إلي شيخوخة البشرة وتجاعيد الجلد التي تمنحك عمرا أكبر من عمرك الحقيقي.

 

أخطاء تؤدي لشيخوخة البشرة:

 

-الإفراط في تنظيف البشرة

يعد التنظيف جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة، ولكن إذا قمت بذلك كثيرًا، فقد ينتهي بك الأمر إلى إتلاف حاجز الدهون في بشرتك، وهذا ليس خبرًا جيدًا، نظفي وجهك بمنظف لطيف ليس أكثر من مرتين في اليوم حتى لا يبدو أكبر سنًا منك.

“عندما تكون بشرتك جافة للغاية بسبب التنظيف المفرط، تصبح الخطوط بارزة للغاية وتتشقق الماكياج.

-التحديق في الهاتف

التحديق في هواتفنا الذكية لساعات، دون أن ندرك، يضرر بالبشرة؟، هناك مصطلح لها أيضًا: يُطلق عليه اسم “الرقبة التقنية”. عندما تنظر باستمرار إلى هاتفك أو جهازك اللوحي، فإن ذلك يسبب خطوطًا أفقية على رقبتك، والعديد من علامات الشيخوخة.

كما أنه يؤدي إلى ظهور خطوط الضحك المبكر، والذقن المزدوجة، والترهلات المبكرة في الوجه والرقبة.

-البقاء بالجفاف

نعلم جميعًا مدى أهمية الماء للحفاظ على جسمك سعيدًا وصحيًا، الشيء نفسه ينطبق على بشرتك، يؤدي الجفاف إلى إتلاف مرونتها، ويجعل بشرتك أكثر عرضة للتهيج والشيخوخة، وفقًا للأبحاث تحتوي البشرة الصحية على ما بين 10-20% من الماء، وإذا كنت تعاني منالجفاف، تنخفض هذه المستويات، وهذا هو بالضبط السبب في أن شرب 6-8 أكواب من الماء أمر بالغ الأهمية لترطيب الجسم.

-عدم وضع واقي الشمس

حوالي 70% من علامات الشيخوخة تأتي من الشمس، لذا تأكد من وضع  واقي الشمس، سواء في الشتاء أو الصيف، في الداخل أوالخارج”.

في الواقع، أظهرت العديد من الدراسات كيف أن استخدام واقي الشمس العادي يمكن أن يمنع العديد من شيخوخة البشرة، بما في ذلكالتجاعيد أو حتى فقدان المرونة. لذا، أيها السيدات، ضعي كريم الحماية من الشمس المفضل لديكِ واظهري بمظهر رائع كما كنت دائمًا!

-عدم النوم الجيد

نعلم جميعًا مدى أهمية النوم لتجديد شباب الجسم، لكنه لا يقل أهمية عن ذلك لبشرتك! عندما تقلل من نومك، فإن ذلك يؤدي إلى زيادةالتوتر، وشحوب البشرة، وزيادة حب الشباب وجفاف الجلد، كل هذا مجتمعاً يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت عليه!

المصدر: .healthshots

فريق التحرير سبتمبر 15, 2023 سبتمبر 15, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق أظهر الاستطلاع أن العمود الفقري للاقتصاد الأمريكي يعبر عن “انعدام الثقة” في القادة المنتخبين
المقال التالي دفعتها الحنيّة.. هكذا أنقذت طفلة سعودية أخاها من موت محقق
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تركيا تحاصر حرائق الغابات ومخاوف من اشتداد الرياح

2/7/2025-|آخر تحديث: 20:24 (توقيت مكة)واصل رجال الدفاع المدني بتركيا جهودهم لصد الحرائق المندلعة في إقليم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

وارنر بروس ديسكفري “الطلاق الأحمر”

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

اسواق منذ 3 أيام

“القبطان نور” وحديث عن كارثة بالبحر المتوسط.. حقيقة أم سعي للشهرة؟

2/7/2025-|آخر تحديث: 19:51 (توقيت مكة)في عصر السوشيال ميديا وتعدد منصات التواصل، بات من السهل لأي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الإنتربول يحذر من تزايد الاتجار بالبشر المرتبط بالاحتيال الإلكتروني

2/7/2025-|آخر تحديث: 16:38 (توقيت مكة)حذرت وكالة الشرطة الدولية (الإنتربول) من أن عددا متزايدا من الدول…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

مجزرة النصيرات في فيلم استقصائي على “الجزيرة 360”

2/7/2025-|آخر تحديث: 19:45 (توقيت مكة)تبث منصة "الجزيرة 360"، غدا الخميس، فيلما استقصائيا يكشف تفاصيل صادمة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الصحة تطلق منظومة إلكترونية متكاملة لخدمات الكشف الطبي على مرشحي الشيوخ

منوعات

محمد أنور وكريم عفيفي ينضمان لأسرة فيلم “الست لما” بطولة يسرا

منوعات

في زمن الاضطرابات الاقتصادية.. أيهما تختار الذهب أم شهادات الادخار؟

منوعات

مصدر طبي بالدقهلية: الهيكل العظمي بمياه جمصة ليس لغريق رأس البر

منوعات

رويترز : ترامب وزيلينسكي متفائلان بإمكانية استئناف إمدادات صواريخ باتريوت

منوعات

العثور على جثتي رجل وسيدة غرقى في نيل الدقهلية

منوعات

اجتماع تنسيقي قبل إقامة بطولة الجمهورية للتجديف في بورتوسعيد

منوعات

أخبار التكنولوجيا | روبوتات دردشة من ميتا تراسلك وتتذكر اهتماماتك.. 10 هواتف ذكية قادمة في شهر يوليو 2025

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الصحة تطلق منظومة إلكترونية متكاملة لخدمات الكشف الطبي على مرشحي الشيوخ
وجدت فتاتان ، رينيه ساماجسترلا وجاني هانت ، في معسكر تكساس المسيحي ميتين
أخبار الأمن هذا الأسبوع: قد يحذرك Android قريبًا من أبراج الخلايا المزيفة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟