باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    لاميتا فرنجية تطل على جمهورها بـ كاش مايوه أبيض

    نشرت الفنانة لاميتا فرنجية، صورة جديدة لها أثناء قضاء إجازة الصيف ، وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات…

    منوعات

    علماء الآثار في بيرو يكتشفون مقبرة عمرها 3000 عام

    اكتشف علماء الآثار في شمال بيرو، مقبرة عمرها 3000 عام، يعتقدون أنها ربما كانت لتكريم زعيم ديني من النخبة، في…

    منوعات

    جوميز: لم نتوقع الفوز على وست هام بهذه النتيجة

    جوميز: لم نتوقع الفوز على وست هام بهذه النتيجة أعرب جو جوميز لاعب فريق كرة القدم الأول بنادي ليفربول، عن…

    منوعات

    بسبب الغمازات.. تريند خطير على تيك توك

    يدق الأطباء ناقوس الخطر بشأن تريند غريب منتشر  على تطبيق  تيك توك TikTok، والذي يرى الأشخاص يستخدمون جهازًا لقرص خدودهم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > أسرار طريقة عمل السبانخ باللحمة .. هتغير الطعم 180 درجة

أسرار طريقة عمل السبانخ باللحمة .. هتغير الطعم 180 درجة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 6 أشهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

تعد السبانخ من الأكلات الغنية بالفوائد الصحية ولكن للأسف عدد كبير من الأشخاص لايحب تناولها بسبب عدم تقبله لمذاقها ولكن هناك بعض الأسرار واللمسات البسيطة التى تحول مذاقها 180 درجة.

 وأهم هذه الأسرار طهى اللحوم بشكل معين فى صلصة السبانخ بالإضافة إلى جودة المواد المستخدمة فى إعدادها واختيارها بعناية وعدم إضافة الكثير من الماء فى طهيها .

ولمزيد من التفاصيل نعرض لكم فى هذه السطور طريقة عمل السبانخ باللحمة من خلال خطوات الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف المذاع على قناة سي بي سي سفرة.
مقادير السبانخ باللحمة:
لحم مكعبات
بصل
ثوم
فلفل حار
كزبرة خضراء حمص مسلوق
طماطم
سبانخ
كزبرة جافة
زيت طهى 
ملح فلفل أسود
صلصةطماطم
زبدة

طريقة عمل السبانخ باللحمة
افرمي بصل وثوم  وضيفي عليهم رشة ملح وضعيهم في وعاء منفصل وافصلي جزء من الثوم على حدي، وافرمي الطماطم وضعيها فى وعاء اخر منفصل، وفى الكبة افرمي السبانخ بحيث تصبح بحجم مناسب وضعيها جانبا فى وعاء منفصل.

شوحي اللحمة في حلة بها زيت على النار وضعي معهم قطع اللحم وقلبيها حتى يصبح لونها بني والبصل ذهبي .
 

ضيفي الطماطم المفرومة على اللحمة والبصل وقلبيها قليليلا ثم اتركيها حتى تتسبك ثم ضعي صلصة طماطم واستمري فى التقليب حتى يتغير لونها قليلا.

واتركيها على النار حتى ينضج اللحمة “ يمكن إضافة القليل من الماء حسب الرغبة”.

عند نضج اللحمة أضيفي السبانخ على الحلة الموجود بها صلصة وطماطم وقلبيها جيدا حتى تذبل ثم ضيفي عليها الحمص المسلوق وقلبيهم جيدا.

 افرمي الثوم وضعيه مع زبدة ورشي عليه القليل من الملح وشوحيه في طاسة على النار  وقلبيه جيدا حتى يحمر ثم ضيفي كزبرة جافة وقلبي جيدا وبعد ذلك أضيفي هذه الطشة على السبانخ ثم تقدم ساخنة مع الخبز البلدى أو الشمسي أو الأرز.
 

طاجن السبانخ منخفض الزيت واللحمة
طاجن السبانخ الدسم 

فريق التحرير يناير 16, 2025 يناير 16, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق استخدموه أداة للرحيل عن الزمالك ونال فضيحة
المقال التالي شاهد.. صحفيون يقاطعون مؤتمرا لبلينكن ويصفونه بالمجرم
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

شركات منذ 3 أيام

تعليق الملاحة بمطار بن غوريون إثر صاروخ من اليمن

16/7/2025-|آخر تحديث: 23:15 (توقيت مكة)أفاد إعلام إسرائيلي -مساء اليوم الأربعاء- بتعليق الملاحة الجوية في مطار…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

أوغندا تعلّق التعامل مع طلبات الجنسية المزدوجة للسودانيين

16/7/2025-|آخر تحديث: 21:21 (توقيت مكة)قررت أوغندا وقف التعامل مع طلبات الحصول على الجنسية المزدوجة من…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

افتتاح مطار الموصل الدولي بعد ثمانية أعوام من دحر تنظيم الدولة

16/7/2025-|آخر تحديث: 20:51 (توقيت مكة)افتتح رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني الأربعاء مطار الموصل الدولي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

جلسة أممية الخميس لبحث الهجمات الإسرائيلية على سوريا

16/7/2025-|آخر تحديث: 23:27 (توقيت مكة)أفاد مصدر دبلوماسي للجزيرة بأن سوريا قدمت اليوم الأربعاء طلبا إلى…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

زيادة المنح | نقابة السكة الحديد ومترو الأنفاق تزف بشرى لأعضائها

منوعات

أسوأ حالات التحول في أمريكا ستصدمك

منوعات

سعر عيار 21 الآن.. هل انخفضت أسعار الذهب اليوم؟

منوعات

وزير خارجية إيران: وقف إطلاق النار مع إسرائيل هش.. ومستعدون للرد على أي عدوان

منوعات

خبير آثار : اختيار الأهرامات من أهم مواقع السياحة العالمية تقدير دولي

منوعات

غرامة وتحقيق ومصير غامض في الزمالك.. ملف فتوح لم يغلق بعد

منوعات

رئيس المصلحة: نعمل على تحسين الأداء الجمركي لتقليل زمن وتكلفة الإفراج

منوعات

صالح العبيدي: ملتقى الأعمال خطوة جديدة نحو شراكة استراتيجية بين مصر وليبيا

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

تحديث Chrissy Metz على “This Is Us” Costar Mandy Moore بعد 6 أشهر من خسارته في المنزل للحرائق
والد غابي بيتيتو ينضم إلى البحث المخضرم في الجيش عن ابن الجيولوجي المفقود
زيادة المنح | نقابة السكة الحديد ومترو الأنفاق تزف بشرى لأعضائها

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟