باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    سموحة يستعين بفاركو لدراسة إنبى بحثاً عن نقاط البقاء فى الدورى

    استغل أحمد سامي ، مدرب فريق سموحة ، مباراة فاركو وإنبي لدراسة فريق البترول قبل مواجهته في الدوري المصري الممتاز.…

    كيفية حجز موعد في المرور للرخصة بالكويت 2023

    حجز موعد في المرور للرخصة بالكويت، حيث عملت وزارة الداخلية بالتعاون مع إدارة المرور الكويتية، على توفير الوقت والجهد للمواطنين،…

    منوعات

    هل ينخفض سعر برميل النفط عالميًا.. الإجابة لدى دولة واحدة اعرفها

    انخفض خام برنت إلى ما دون 85 دولارًا للبرميل، حيث أثرت بيانات الاستيراد و التصدير من الصين على أسواق النفط،…

    منوعات

    29 لاعبا في قائمة المحلة لمعسكر القاهرة

    استقر الجهاز الفني لفريق غزل المحلة علي السفر للقاهرة للدخول في معسكر مغلق لمدة عشرة أيام استعدادا لانطلاقة الموسم المقبل…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > إلهام أبو الفتح تكتب: “رمضان كريم”

إلهام أبو الفتح تكتب: “رمضان كريم”

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 4 أشهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

استعرض برنامج «صباح البلد» على قناة صدى البلد، مقال للكاتبة الصحفية إلهام أبو الفتح، مدير تحرير جريدة الأخبار ورئيس شبكة قنوات ومواقع «صدى البلد»، المنشور في صحيفة «الأخبار» تحت عنوان: “رمضان كريم”.

كل عام وأنتم بخير أيام ويبدأ شهر رمضان المبارك ونبدأ معه قعدات وجلسات رمضان التي نعرفها جميعا والتجمع العائلي الجميل الأكل الدسم والدراما ومسلسلات رمضان التي أتمني ان تكون هذا العام لها رسالة.

أتمني أن نتجنب الطعام الدسم خاصة مرضي السكر وضغط الدم وأن يكون هناك توعية للناس ماذا يأكل مرضي السكر مرضي الضغط وأصحاب الأمراض المزمنة ومرضى القلب الذين يجب أن يستشيروا طبيبهم، ويحرصوا على تقليل الأملاح والدهون المشبعة.

فلمة العيلة علي الإفطار تجاهنا تنسينا أمراضنا وهمومنا وتفتح الشهية.

أما أجمل ما في رمضان فهو التكافل الاجتماعي، فمصر تعتبر أكثر دولة في العالم تشهد التكافل في رمضان موائد الرحمن تمتد في الشوارع، تقديم العصائر والتمر للعابرين وقت الإفطار.

وشنط رمضان يبدأ توزيعها قبل قدوم الشهر الكريم وبها كل ما تحتاجه الأسرة وما يكفيها خلال الشهر الكريم.

ولأن رمضان مرتبط بالحلوى الشرقية، كنافة، قطايف، أم علي والبسبوسة  أتمني أن نتناولها باعتدال. ولو استبدلنا الحلويات بالفواكه المجففة والمكسرات، سنشعر بطاقة أفضل ولن نعاني من الخمول بعد الإفطار.

عندما سألت بعض الأصدقاء عن طقوسهم في رمضان، وحيفطروا إيه أول يوم؟ كانت الإجابة واحدة من معظم الأصدقاء محشي وبط ونحلي بكنافة وقطائف! أما مع من تحب أن تفطر في أول يوم؟

أحدهم قال لي: رمضان لا يكتمل إلا مع العائلة، مهما كنت مشغولًا، لا بد أن أكون مع أبي وأمي في أول إفطار.

بينما آخر قال لي خناقة كل سنة عند أهلي أم أهل المدام.

وبالنسبة لي، فلا شيء مثل قعدة العائلة، والهدوء في اللحظات الأولى بعد الأذان، عندما تمتد الأيدي إلى التمر وكوب الماء.

رمضان ليس شهر كسل وطعام وشراب بل هو شهر عبادة، والعمل عبادة.

يا رب تقبل صيامنا وصلاتنا وعملنا وعبادتنا.

واجعلنا من المقبولين المغفور ذنبهم في الشهر الكريم.

اللهم بلغنا رمضان سالمين لا فاقدين ولا مفقودين.

 

فريق التحرير فبراير 23, 2025 فبراير 23, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق عاجل | حماس: نستنكر بشدة قرار الاحتلال تأجيل الإفراج عن الأسرى الفلسطينيين
المقال التالي هل يرحل رامي ربيعة وياسر إبراهيم عن الأهلي؟.. مهيب عبد الهادي يجيب
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

أحداث لوس أنجلوس تلقي بظلالها| توتر جديد بين البيت الأبيض وولاية كاليفورنيا.. تفاصيل كاملة

في مشهد قضائي يحمل أبعادا دستورية وسياسية عميقة، أثار قرار محكمة استئناف أمريكية الجدل من…

منوعات منذ 3 أيام

اقتصادية النواب تطالب بتعميم تجربة “القاهرة” لمكافحة المخدات بجميع المحافظات

طالب الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب من الدكتور أسامة الأزهرى…

منوعات منذ 3 أيام

احذر إهمال نظافته.. مبرد المياه يتحول إلى مصدر للبكتيريا في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة واعتماد معظم الأسر على مبرد المياه لتوفير مياه باردة ومنعشة، يحذر…

منوعات منذ 3 أيام

ينعكس مساعد رئيس فريدريكتون نائب رئيس الإطفاء في مسيرته المهنية لمدة 35 عامًا

كان ديفيد ماكينلي يبلغ من العمر 25 عامًا عندما انضم إلى إدارة إطفاء فريدريكتون لأول…

كندا منذ 3 أيام

كيف أصبحت تاكوما ، واشنطن القاتل التسلسلي الكابيتول لأمريكا

في عام 1996 ، اعترف جاك Spillman (A K A the Werewolf Butcher) بقتل ثلاثة…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ضربة بطائرة مسيّرة على رادارات قاعدة جوية في جنوب العراق

منوعات

ضيع 5 أهداف.. حسن المستكاوي يعلق على خروج الأهلي من كأس العالم للأندية

منوعات

وداع مُرّ من دور المجموعات.. الأهلي يدفع فاتورة الفرص الضائعة

منوعات

وسام أبو علي رجل مباراة الأهلي وبورتو في كأس العالم للأندية

منوعات

العبارات السامة يجب على الآباء تجنب قول الأطفال

منوعات

تأهل إنتر ميامي وبالميراس لثمن نهائي مونديال الأندية بعد تعادل قاتل

منوعات

انفجارات بالقدس وتل أبيب وصاروخ إيراني يسقط في النقب وسط تصعيد خطير بين إيران وإسرائيل

منوعات

مفاجأة في كرتونة البيض.. تراجع أسعار الفراخ البيضاء والساسو تنخفض 6 جنيهات

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

ضربة بطائرة مسيّرة على رادارات قاعدة جوية في جنوب العراق
ضيع 5 أهداف.. حسن المستكاوي يعلق على خروج الأهلي من كأس العالم للأندية
وداع مُرّ من دور المجموعات.. الأهلي يدفع فاتورة الفرص الضائعة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟