احذر .. نقص النحاس يتسبب في فقر الدم والضعف

يمكن أن يؤدي نقص النحاس إلى فقر الدم والضعف وأعراض أخرى أكثر حدة. تختلف هذه الأعراض وتؤثر على أجهزة الجسم بشكل مختلف اعتمادًا على ما إذا كان نقص النحاس لديك مكتسبًا أو موروثًا. نقص النحاس ، المعروف طبيا باسم نقص السكر في الدم ، يمكن اكتسابه أو توريثه. إنه اضطراب نادر بين الأفراد البالغين الأصحاء ، بينما يكون أكثر شيوعًا بين الأطفال الذين تم تشخيصهم بمشاكل صحية أخرى أو خلل وراثي. يمكن علاج نقص النحاس المكتسب بالمكملات الغذائية واتباع نظام غذائي سليم ، بينما تكون تأثيرات الشكل الموروث دائمة. هيلثيفيمي

أعراض وعلامات نقص النحاس

فقر دم

أظهرت دراسة أن النحاس عنصر غذائي أساسي لامتصاص الحديد. نقصه يؤدي إلى فقر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة. علاوة على ذلك ، يرتبط خلل التنسج في نخاع العظام أيضًا بنقص النحاس ، والذي يمكن تصحيحه في غضون أسابيع قليلة من تناول مكملات النحاس.

ضعف وظيفة المناعة

يرتبط المستوى المنخفض من المغذيات النحاسية بقلة العدلات ، حيث ينخفض ​​إنتاج خلايا الدم البيضاء (العدلات). ونتيجة لذلك ، فإن العدلات في الأشخاص الذين يعانون من نقص النحاس غير قادرة على تخليق الأكسيدات الفائقة ومنع غزو الكائنات الحية الدقيقة.

يؤدي نقص النحاس أيضًا إلى تراكم العدلات في الكبد ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب. تقلل الحالة أيضًا من وظيفة البلاعم ونمو الخلايا التائية ، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية.

الاضطرابات العصبية

أظهرت دراسة أن انخفاض مستويات النحاس يرتبط أيضًا بعيوب عصبية لدى البالغين. تشمل الأعراض تلف الأعصاب وضعف العضلات والتهاب العصب البصري بسبب انخفاض مستوى السيتوكروم سي أوكسيديز. يمكن لمكملات النحاس الفموية أن تحسن الحالة.

يُظهر الأطفال المصابون بنقص النحاس إعاقة ذهنية شديدة وتأخرًا في النمو وسيواجهون صعوبة في أداء الأنشطة البسيطة مثل الجلوس والمشي.

أمراض العظام

أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص النحاس يظهرون انخفاضًا في قوة العظام وهو أمر شائع عند الرضع والأطفال الصغار الذين يعانون من نقص الوزن. ونتيجة لذلك ، يصبحون عرضة لهشاشة العظام ، مما يؤدي إلى كسور وهشاشة العظام وتشوهات أخرى في العظام.

أمراض القلب والأوعية الدموية

وفقًا للبحث ، يمكن أن يؤثر نقص النحاس على وظيفة نظام القلب والأوعية الدموية ويسبب تضخم القلب ، مما يؤدي إلى قصور القلب الاحتقاني. كما أنه يرتبط بانخفاض تمدد الأوعية الدموية وزيادة النزيف وعدم انتظام ضربات القلب.

علاوة على ذلك ، تم تشخيص الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات النحاس في الدم بارتفاع ضغط الدم مقارنة بالآخرين. كما أنه يزيد من مستوى الكوليسترول الضار LDL (ضار) مع تقليل الكوليسترول HDL (الطيب) مما يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب الحادة.

تساقط الشعر

من أهم وظائف النحاس المساعدة على نمو الشعر. عندما ينخفض ​​مستواه ، يميل الناس إلى الإصابة بتساقط الشعر على نطاق واسع. يظهر الأفراد المصابون شعرًا غير مكتمل أو صلب أو متشابك.

جلد شاحب

يعمل النحاس كعامل مساعد لإنزيم التيروزين ، والذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج صبغة الميلانين. الميلانين مسؤول عن عيون الشخص وشعره ولون بشرته.

الجلد الباهت أو قلة تصبغ الجلد ، الجلد الممتلئ بالجلد الوردي ، الجلد المترهل هي بعض الأعراض الشائعة لدى الأفراد الذين يعانون من نقص النحاس.

قصور الغدة الدرقية

نقص النحاس الحاد يضعف استقلاب هرمون الغدة الدرقية. على سبيل المثال ، أظهرت دراسة أن انخفاض مستوى النحاس يقلل الهرمون T3 بنسبة 48٪ و T4 بنسبة 21٪. كما أنه يتعارض مع التحويل T4 ل T3 مما يؤدي في النهاية إلى قصور الغدة الدرقية.

مشاكل في الرؤية

على الرغم من أنه ليس علامة بارزة أو فورية على نقص النحاس ، فإن نقص مستوى النحاس لفترة طويلة سيؤدي إلى آثار سلبية على القدرة البصرية للفرد وقد يؤدي إلى فقدان البصر.