يحدث ارتفاع فيتامين د عندما يكون هناك الكثير من فيتامين د في جسمك. لا يتطور ارتفاع فيتامين د من خلال النظام الغذائي أو التعرض لأشعة الشمس ، ولكن عادة من خلال الجرعات العالية من مكملات فيتامين د. في هذا التقرير ، نتعرف على أعراض ارتفاع فيتامين د ، وفقًا لموقع “تايمز أوف إنديا”.
أعراض ارتفاع فيتامين د
استفراغ و غثيان
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من فيتامين (د) إلى غثيان الصباح والقيء ، ولمكافحة ذلك ، يمكنك تناول تركيز أقل من مكملات فيتامين (د) أو تناوله من خلال مصادر النظام الغذائي فقط.
فقدان الشهية
إذا كنت تعاني من ضعف الشهية ، يجب أن تلقي نظرة على مستويات فيتامين د لديك. يمكن أن يسبب نقص فيتامين د أيضًا أعراضًا مماثلة في جسمك.
إذا كنت تتناول الكثير من مكملات فيتامين (د) ، فقد تفقد شهيتك.
تراكم الكالسيوم
يعد تراكم الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم) ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والقيء والضعف وكثرة التبول ، من الآثار الجانبية الرئيسية لسمية فيتامين د.
توصف الستيرويدات لعلاج فرط كالسيوم الدم الناجم عن زيادة فيتامين د ، لكن الإقلاع عن مصدر فيتامين د الإضافي لا يقل أهمية.
مشاكل في الكلى؛
يمكن أن تنتج مشاكل الكلى ، بما في ذلك تلف الكلى ، أيضًا عن فرط كالسيوم الدم الناجم عن الكثير من فيتامين د.
يمكن أن تتكون حصوات الكلى عندما يكون لدى الشخص الكثير من فيتامين د لأنه يعزز امتصاص الكالسيوم. يمكن أن يؤدي التكلس الكلوي ، وهو اضطراب ناتج عن تراكم الكالسيوم في الكلى ، إلى تلف كلوي لا رجعة فيه أو حتى فشل كلوي.
مشاكل العظام
في حين أن الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) أمر بالغ الأهمية لصحة العظام ، فإن تناول الكثير منه يمكن أن يكون ضارًا.
وفقًا لبعض الدراسات ، قد يؤدي تناول الكثير من فيتامين د إلى تثبيط هذا الفيتامين K2 إنه معدن يساعد على منع الكالسيوم في العظام من أداء وظيفتها.
