الإدراك وتحسين المزاج.. خبير في مجال القهوة يكشف فوائد الكافيين للجسم

أكد أحمد كاجو، خبير في مجال القهوة الاحترافية، أن الكافيين له فوائد و أضرار و يكون على حسب استخدام الفرد.

وأوضح “كاجو”، خلال لقائه ببرنامج “ست الستات” المذاع على شاشة صدى البلد تقديم دينا رامز، أن الكافيين له معدل معين بالجسم يحتاجه، و كثرته تزيد من أضراره. 

فوائد الكافيين للجسم

وأضاف “كاجو”، أن الكافيين يعمل على توعية مراكز الادراك، و تحسن مهارات التذكر و تقلل فرص الإصابة بأمراض الأعصاب.

ولفت، إلى أن الكافيين يعمل على اليقظة و الانتعاش، و تحسين المزاج.