باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    الإمارات .. قرار عاجل بمنح الإقامة الذهبية لأوائل الطلبة الخريجين من المدارس والجامعات

    أعلنت الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية والجمارك وأمن المنافذ في الإمارات العربية المتحدة، منح الإقامة الذهبية لأوائل الطلبة الخريجين من المدارس…

    منوعات

    سافيتش يشعر بالسعادة رفقة زُملائه في المعسكر.. ورسالة من نجم الهلال الجديد لجماهير الأزرق

    قام سافيتش لاعب الهلال بالالتحاق إلى معسكر فريقه في النمسا وهذا ضمن المرحلة الثانية من الاستعدادات للموسم الرياضي الجديد، كام…

    منوعات

    أسماء بنات إسلامية.. مش هتحتار في الاختيار

    رغب الشرع الشريف في اختيار الاسم الحسن للمولود، قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «إِنَّكُمْ تُدْعَوْنَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ…

    منوعات

    اوركسترا القاهرة السيمفوني تفتتح حفل مهرجان القلعة

    أحيت اوركسترا القاهرة السيمفوني الوصلة الأولى من فعاليات اليوم الثاني لمهرجان قلعة صلاح الدين للموسيقى والغناء، وقدموا عدد من المقطوعات…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > التغذية السيئة تعرضك للشيخوخة المبكرة

التغذية السيئة تعرضك للشيخوخة المبكرة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

تؤثر المغذيات بشكل إيجابي على الصحة العامة للإنسان ، وإذا حدث خلل في النظام الغذائي المتبع تظهر التجاعيد وجفاف الجلد ، وهذا يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.

قالت الدكتورة كاميلا إيزيفا ، أخصائية الطب الباطني ، إن التغذية غير السليمة تلعب دورًا رئيسيًا في ظهور التجاعيد وجفاف البشرة وباهتة البشرة ، وبالتالي ظهور الشيخوخة المبكرة ، بحسب ما نشرته صحيفة “إزفستيا”.

وأوضح الخبير أن المضافات الغذائية التي تشمل النكهات والمواد الحافظة والأصباغ والمكثفات يمكن أن تسرع من شيخوخة الجسم ، والسكر له تأثير سلبي للغاية على الجلد ، لأن فائضه يتسبب في انهيار البروتين في الجسم ، مما يؤدي إلى إنتاج السموم التي تكسر الكولاجين في الجلد وتجعله أقل مرونة.

وتنسب الطبيبة السجق والنقانق إلى مواد ضارة ، مشيرة إلى أن هذه المواد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويمكن أن تحفز مرض السكري وسرطان القولون ، لذلك توصي باستبدالها بالدهون المفيدة.

وشدد المختص على ضرورة تعويض نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسم ، ونصح بعدم تحضير الطعام في قدر الضغط أو الشواية ، لأن درجات الحرارة المرتفعة تدمر حوالي 90٪ من العناصر الغذائية في الطعام ، وذلك في درجات الحرارة المرتفعة. تفرز الدهون مركبات كيميائية مسرطنة.

وأضاف الطبيب أن استهلاك الكحول أيضا يسرع من عملية الشيخوخة ، ويضر بالصحة العقلية ، ويسرع من ضعف الوظائف الإدراكية ، وأظهرت نتائج دراسة علمية أن مرض الزهايمر يتطور بين عشاق المشروبات الكحولية.

فريق التحرير يوليو 5, 2023 يوليو 5, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق تتخطى الـ 45 مئوية|درجات الحرارة وحالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء
المقال التالي العدوان على جنين.. ما أشبه الليلة بالبارحة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

استفتاء ضريبة الميراث spooks swiss super-rich

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ 3 أيام

أحداث لوس أنجلوس تلقي بظلالها| توتر جديد بين البيت الأبيض وولاية كاليفورنيا.. تفاصيل كاملة

في مشهد قضائي يحمل أبعادا دستورية وسياسية عميقة، أثار قرار محكمة استئناف أمريكية الجدل من…

منوعات منذ يومين

اقتصادية النواب تطالب بتعميم تجربة “القاهرة” لمكافحة المخدات بجميع المحافظات

طالب الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب من الدكتور أسامة الأزهرى…

منوعات منذ يومين

كيف أصبحت تاكوما ، واشنطن القاتل التسلسلي الكابيتول لأمريكا

في عام 1996 ، اعترف جاك Spillman (A K A the Werewolf Butcher) بقتل ثلاثة…

منوعات منذ يومين

ينعكس مساعد رئيس فريدريكتون نائب رئيس الإطفاء في مسيرته المهنية لمدة 35 عامًا

كان ديفيد ماكينلي يبلغ من العمر 25 عامًا عندما انضم إلى إدارة إطفاء فريدريكتون لأول…

كندا منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

بنك مصر يتبنى رعاية 19 اتحاداً رياضياً

منوعات

مساعد وزير التعليم: تعديل فى مناهج العربى والدين لترسيخ القيم الأخلاقية

منوعات

تضامن الغربية: جمعية الأورمان تجري 12,781 عملية عيون للمرضى

منوعات

رئيس الوزراء يتابع جهود فض التشابكات المالية بين الجهات الحكومية

منوعات

كان طلب الأميرة ديانا الجريء هو الشيء الوحيد الذي رفضه مصممها

منوعات

مبنى إداري حديث بديوان محافظة الغربية.. نقلة نوعية نحو أداء حكومي أكثر كفاءة وتطورًا

منوعات

إسلام صادق: الأهلي في محاولة أخيرة لحفظ ماء الوجه بالمونديال

منوعات

نائب محافظ الوادي الجديد تتابع سير العمل بالمركز التكنولوجي ومركز السيطرة الموحد

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

حكومة المملكة المتحدة لاستثمار أكثر من 500 مليون جنيه إسترليني في الحوسبة الكمومية
بنك مصر يتبنى رعاية 19 اتحاداً رياضياً
هل بدأت إسرائيل مرحلة “إسقاط” النظام الإيراني؟

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟