باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    “جريزمان” يحسم موقفه بشأن الانتقال إلى الدوري السعودي

    ذكرت العديد من الصحف العديد من الأخبار حول انتقال أنطوان جريزمان إلى الدوري السعودي ومغادرة نادي أتليتكوا مدريد وقام اللاعب…

    منوعات

    بسبب السعودية.. “حرب كلامية” بين أسطورتي ليفربول ومانشستر يونايتد

    تجدد الجدل حول استقطاب الدوري السعودي لنجوم كرة القدم، حيث نشب خلاف بين أسطورتي مانشستر يونايتد وليفربول، ريو فرديناند وجيمي…

    منوعات

    في عمر الـ37.. فالكاو مطلوب في الدوري السعودي

    في عمر الـ37.. فالكاو مطلوب في الدوري السعودي كشفت تقارير صحفية ، أن الدولي الكولومبي، رادلميل فالكو، لاعب كرة القدم…

    منوعات

    قرار من الرئيس السيسي بتعيين سفراء جدد في 10 دول

    أصدر الرئيس عبد الفتاح السيسي قرارا، رقم 343 لسنة 2023، بتعيين عدد من السفراء في سفارات مصر بالخارج.تضمن القرار" تعيين…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > الريتينول والريتينويدات: 9 أشياء يجب أن تعرفها قبل الاستخدام

الريتينول والريتينويدات: 9 أشياء يجب أن تعرفها قبل الاستخدام

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 7 دقيقة للقراءة
شارك

عندما يتعلق الأمر بالدفاع ضد الخطوط الدقيقة والحفاظ على توهج صحي، لا يوجد عنصر في العناية بالبشرة أكثر إشادة من الريتينول. السخرية؟ على الرغم من أن النشاط الثوري المعزز للشباب هو الدعامة الأساسية للصيدليات، وعدادات المتاجر الكبرى، ومكاتب أطباء الجلد على حد سواء، إلا أنه لا يزال قادرًا على الغموض. وبالتالي، غالبًا ما يتم استغلالها بشكل غير كافٍ أو يُساء استخدامها.

المحتويات
أفضل اختيارات منتجات الريتينول لديناما هو الريتينول؟الفوائدالريتينول، الرتينوئيدات، الخ.ابدأ في منتصف العشرينيات أو أوائل الثلاثينيات من عمركدمج الريتينول ببطء ولطفاحترس من الآثار الجانبية القاسية

هنا، يشرح الخبراء كيفية دمج المكون القوي بعناية في روتين العناية بالبشرة للحصول على بشرة نضرة بشكل خارق، الآن ولعقود قادمة.

محتوى الألعاب النارية

ويمكن أيضًا مشاهدة هذا المحتوى على الموقع الذي نشأ منه.


أفضل اختيارات منتجات الريتينول لدينا

ما هو الريتينول؟

لإعادته إلى الأساسيات، يعتبر الريتينول – إلى جانب الرتينوئيدات الأخرى، مثل حمض الريتينويك وريتينيل بالميتات – مشتقًا أساسيًا من فيتامين أ، وهو أحد العناصر الغذائية الرئيسية في الجسم لتعزيز معدل دوران الخلايا. تشرح ماريسا جارشيك، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في MDCS Dermatology، أنه يجب تحويل الريتينول إلى حمض الريتينويك، مما يعني أنه يمكن أن يستغرق وقتًا أطول من تلك الرتينوئيدات الموصوفة ويمكن أن يكون خيارًا أقل تهيجًا للبشرة وله فوائد عديدة.

الفوائد

يعتبر الريتينول أحد المكونات القوية لسبب ما: فهو يستهدف معظم مشاكل البشرة الرئيسية. “يتم إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة الموضعية لتعزيز تجديد البشرة، وتفتيح لون البشرة، وتقليل حب الشباب، وتعزيز إنتاج الكولاجين”، تشرح طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ويتني بو، دكتوراه في الطب. “كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في معالجة ضرر الجذور الحرة، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور علامات واضحة للشيخوخة.” بالطريقة التي ترى بها طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة فرانشيسكا فوسكو، دكتوراه في الطب، أن هذا هو العنصر الذي يفعل كل شيء في طب الأمراض الجلدية، سواء من الناحية التجميلية أو الطبية. تشرح قائلة: “أنا أعتبره معيارًا ذهبيًا في العناية بالبشرة وغالبًا ما أشرحه لمرضاي على أنه شيء يزيل خلايا الجلد الميتة والمسام المسدودة والبشرة الباهتة”.

يضيف جارشيك: “نظرًا لأنه يساعد على تنظيم دوران خلايا الجلد، فإنه يحسن مظهر لون البشرة وملمسها”. “من خلال تنظيم دوران خلايا الجلد وتشجيع خلايا الجلد الجديدة على الظهور على السطح، فإنه يساعد على إعادة ظهور الجلد وإعطاء مظهر عام محسّن للون البشرة وتقليل مظهر تغير اللون.”

سيرافي

مصل الريتينول المجدد للبشرة

إيف لوم

كريم تايم ريتريت الليلي المكثف


الريتينول، الرتينوئيدات، الخ.

إذن ما الفرق بين الريتينول والريتينويدات وجميع مشتقات فيتامين أ الأخرى؟ وكما تشرح أنجيلا لامب، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من البورد، فإن الريتينويد هو مصطلح “شامل” لجميع المنتجات التي تحتوي على فيتامين أ على الجلد. الأنواع المختلفة من الرتينوئيدات هي مجرد أشكال مختلفة من فيتامين أ ويمكن أن تختلف في قوتها وتستخدم لأشياء مختلفة. الإيزوتريتينوين (النوع الأكثر شيوعًا الذي ربما تكون على دراية به هو أكوتاني) هو دواء ريتينويد عن طريق الفم يستخدم لعلاج حب الشباب. يقول لامب إن تريتينوين (أو حمض الريتينويك) هو الريتينويد الأكثر شيوعًا في السوق والذي يمكن أن يستهدف حب الشباب وعلامات مكافحة الشيخوخة. مع الريتينول، فهو منتج ريتينويد بدون وصفة طبية ولا يسبب تهيجًا مثل الخيارات الموصوفة ويستخدم لتحسين لون البشرة غير المتساوي والتصبغ والملمس.

ابدأ في منتصف العشرينيات أو أوائل الثلاثينيات من عمرك

لقد كان الثلاثون عامًا منذ فترة طويلة هو العام الرائع لإدخال الريتينول في روتين الشخص، ولكن العديد من النساء يبدأن قبل ذلك، بدافع من العلامات المبكرة للشيخوخة، مثل بقع الشمس أو قدم الغراب، أو ببساطة حريصات على البدء والاستفادة من أحدث التقنيات. – تحت المراقبة الدقيقة لطبيب الأمراض الجلدية. تقول إلين مارمور، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في مدينة نيويورك: “إن منتصف العشرينيات من عمرك هو الوقت المناسب للبدء في استخدام الريتينول”. “العديد من المرضى الذين استخدموه لسنوات يقسمون به.”

لكن أفضل وقت لبدء الريتينول يعتمد حقًا على اهتماماتك المحددة للعناية بالبشرة. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من حب الشباب في سن المراهقة، يقول جارشيك أنه قد يكون الوقت المناسب للبدء في النظر في دمج هذا المكون في روتينك. بالنسبة للإجراءات الوقائية ضد الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى (مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة وتغير اللون وما إلى ذلك)، عليك أن تبدأ في العشرينات والثلاثينات من عمرك. لعلاج علامات شيخوخة الجلد عند ظهورها بالفعل، يجب أن تبدأ في الأربعينيات والخمسينيات من عمرك.

علاج الريتينول للبشرة الحساسة من PCA

مجمع U للتجميل

شاني داردن إصلاح الريتينول للعناية بالبشرة

كيت سومرفيل + مرطب فيتامين سي بالريتينول

دمج الريتينول ببطء ولطف

“التوازن أمر بالغ الأهمية،” يحذر بو. “يمكن أن يكون الريتينول مزعجًا للغاية إذا تم استخدامه بشكل متكرر أو إذا كانت التركيبة قوية جدًا بالنسبة لبشرتك.” وتوصي بالبدء بكمية بحجم حبة البازلاء ذات نسبة منخفضة من التركيبة المتاحة دون وصفة طبية (0.01% إلى 0.03%)، واستخدامها “مرتين في الأسبوع، وزيادة الاستخدام ببطء لمنح البشرة فرصة للتأقلم. “. علاوة على ذلك، يجب عليك عدم استخدام منتج الريتينول في اليوم السابق للتقشير (يوصي بو بالتقشير مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع). تقول: “إن التقشير كاشط ومهيج، ولا ترغب في تفاقم تهيج الجلد عن طريق زيادة حساسية بشرتك”، مضيفة أنه إذا كنت تحصل على علاجات معينة داخل العيادة مثل الليزر، أو الوخز بالإبر الدقيقة، أو التقشير الجلدي الدقيق، فسوف تحتاج إلى خذ استراحة من الريتينول الخاص بك. انطلاقًا من روح عدم المبالغة في ذلك، هناك موجة من التركيبات الجديدة التي يتم إطلاقها بمرور الوقت والتي تناسب أنواع البشرة المعرضة للاحمرار أو البثور. يوضح فوسكو: “إنها خيار جيد للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة”. “إنه يطلق العنصر النشط بمرور الوقت وقد يسبب تهيجًا أقل.” فيما يتعلق بالريتينول الموصوف طبيًا مقابل أي شيء لا يحتاج إلى وصفة طبية، فإن الأول أكثر فعالية بكثير مع نسبة أعلى من الريتينول، ويمكن للمرء أن يتدرج إليه بمرور الوقت، كما يقول بو. بمجرد أن تتعلم بشرتك تحمل مثل هذا المكون القوي، يقول جارشيك أنه يمكنك العمل على استخدام الريتينول ليلاً.

كريم لاروش بوزيه ريديرميك آر ريتينول

SkinMedica Age Defense مركب الريتينول .25

ماري فيرونيك مصل الريتينول الليلي اللطيف

كريم الريتينول Drunk Elephant A-Passioni

احترس من الآثار الجانبية القاسية

هناك بعض الآثار الجانبية التي تأتي مع استخدام الريتينول والتي تعتبر طبيعية حيث سيتعين على بشرتك التكيف مع العنصر النشط. يقول جارشيك أنه من المتوقع حدوث بعض التهيج الخفيف والجفاف وحساسية الشمس عند إدخال المكون لأول مرة في روتينك. ولكن إذا كنت تعاني من أي تقشر شديد أو احمرار أو إحساس بالحرقان، فمن الأفضل الابتعاد عن الريتينول تمامًا.

فريق التحرير يناير 3, 2024 يناير 3, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق 36 من منتجات TikTok مريحة للغاية وذكية
المقال التالي بعد طلاقها.. قصة حب هند عبد الحليم وكريم قنديل وماذا قالت عنه
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

“وقت شديد القلق”: ماذا قد يعني البرودة لموسم التوت في أونتاريو

بعد ربيع يتميز بدرجات حرارة باردة بشكل غير عادي ، فإن مزارعي أونتاريو التوت يمسكون…

كندا منذ 3 أيام

السرايا تبث مشاهد لتفجير عبوات في آلية عسكرية إسرائيلية بخان يونس

بثت سرايا القدس -الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي– مشاهد قالت إنها من زراعة مقاتليها لعبوات…

اخر الاخبار منذ يومين

الحرب على غزة.. عشرات الشهداء بالقطاع وحراك سياسي عقب رد حماس على مقترح ويتكوف

في اليوم الـ75 من استئناف حرب الإبادة على غزة، واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي قصفها لمناطق…

اخر الاخبار منذ يومين

حاخام يهودي من القدس يصف الحرب في غزة بـ”الجريمة المروعة”

31/5/2025-|آخر تحديث: 17:58 (توقيت مكة)وصف الحاخام مئير هيرش، أحد أبرز قادة جماعة "ناطوري كارتا" اليهودية…

اخر الاخبار منذ يومين

أخبار أسوان | خطب الجمعة لمواجهةالمخدرات.. استعدادات امتحانات الإعدادية.. وزراعة اشجار الظل

شهدت محافظة أسوان على مدار الـ 24 ساعة من يوم الجمعة الموافق 30/5/2025 أحداث متنوعة. أعطى…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

رحمة محسن عن أحمد العوضى: حبيب قلبي وان شاء الله هشتغل معاه تانى

منوعات

نيويورك تايمز: واشنطن تتوقع رد انتقامي كبير من روسيا على أوكرانيا

منوعات

بقالي 9 شهور باخد حقن .. مروان عطية يكشف معاناته من هذه الإصابة وموعد الجراحة

منوعات

استكمال محاكمة 4 عاطلين بتهمة حيازة الأسلحة في القاهرة .. اليوم

منوعات

بشرى سارة للمواطنين.. تقسيط المخالفات المرورية بدون فوائد

منوعات

المشتبه به في هجوم كولورادو يواجه تهمًا بالسجن مدى الحياة

منوعات

لو قلقان وزع التركة الآن .. عمرو أديب يعلق على قضية سرقة نوال الدجوي

منوعات

مبروك لأنقى منمن.. ليلى زاهر تهنئ أمينة خليل على زواجها

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

رحمة محسن عن أحمد العوضى: حبيب قلبي وان شاء الله هشتغل معاه تانى
أطباء بلا حدود: اللاجئون السودانيون يواجهون “ظروفا قاسية” في تشاد
نيويورك تايمز: واشنطن تتوقع رد انتقامي كبير من روسيا على أوكرانيا

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟