باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    جهاز المنصورة الجديدة وسكان المدينة يشاركون في احتفالية اليوم العالمي للبيئة

    شارك جهاز مدينة المنصورة الجديدة في فعالية الاحتفال باليوم العالمي للبيئة الذي يوافق 5 يونيو، بزراعة أول شجرة مثمرة في…

    منوعات

    حجزموعدمؤسسةالنقدلتقديمشكوى

    حجزموعدمؤسسةالنقدلتقديمشكوى حجز موعد لمؤسسة النقد لتقديم شكوى في السعوديةتعتبر هذه المؤسسة من أهم القطاعات المصرفية في منطقة منوعات. علاوة على…

    منوعات

    كيفية منع المنشن في إنستقرام

    منع المنشن في إنستقرام بخطوات سهلة وبسيطة لجميع المستخدمين الذين يشكل لهم المنشن في بعض الأحيان إزعاجًا. ولا سيما أن…

    منوعات

    صديقتك المزيفة ستظهرها الأيام أمامك.. اكتشفي شخصيتها

    إن أروع ما في العلاقات الشخصية هي علاقات الأصدقاء ببعضهم البعض ، لذلك يعيش الكثير من الأشخاص علي البحث الدائم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > «الصحة»: 6 نصائح للوقاية من موجات درجات الحرارة المرتفعة

«الصحة»: 6 نصائح للوقاية من موجات درجات الحرارة المرتفعة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

نشرت وزارة الصحة السعودية على حسابها الرسمي في تويتر نصائح يجب اتباعها للوقاية من الارتفاع في درجات الحرارة. وتضمنت النصائح التالية:

•    البقاء في الظل في الفترة من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً.

إقرأ ايضاً:لأول مرة في السعودية.. اختبار للكفاءة البحرية الشفهية لرتبة “ربان بحري”صفقة محلية نااار.. مُحترف النصر مقابل نجمي الشباب! الحربي وتمبكتي أقرب للنصر من أي وقت مضىسيناريو مثير!! سوء حظ متبادل بين الكويت الكويتي والهلال السعودي

•    ارتداء ملابس طويلة وخفيفة اللون لحماية البشرة من الشمس.

•    تغطية الرأس بقبعة أو غطاء رأس لتفادي التعرض للشمس المباشرة.

•    استخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

•    ارتداء النظارة الشمسية للحفاظ على العينين.

•    شرب السوائل بكميات كافية للوقاية من الجفاف والحفاظ على الترطيب.

اقرأ ايضاً

  • نضج وتطور كثيرًا بعد رحيله عن برشلونة.. الهلال السعودي يتعاقد مع أفضل نسخة من هذا اللاعب!

  • الهلال ساعد التعاون وأهمل معاناته!! غضب جماهيري بعد رحيل موهبة زعيم آسيا إلى سكر القصيم

  • تشيلسي “الغاضب” يدفع لوكاكو إلى الهلال بقرار مفاجئ

  • بعد رباعية الزعيم.. المباريات الودية ترجح كفة الهلال والاتحاد بين رباعي القمة فمن الأقوى؟

  • روي فيتوريا يقترب من الأهلي.. مفاجأة عن عودة مدرب النصر !

  • السعودية:الهيئة العامة للنقل تعقد أول اختبار للكفاءة البحرية لرتبة ربان بحري.مفاجأة كبرى
  • في هذا الموعد.. بداية العمل بنظام التنفيذ أمام ديوان المظالم

فريق التحرير يوليو 24, 2023 يوليو 24, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق رابط مشاهدة فيلم الطفل الكوري مترجم
المقال التالي تغريم بنك كريدي سويس 388 مليون دولار بسبب انهيار شركة أركيجوس
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

طريقة تسليك المجاري بسرعة وسهولة: حلول فعالة لإنهاء الانسدادات فورًا

تُعتبر طريقة تسليك المجاري الصحيحة من الأمور الضرورية للحفاظ على نظافة وصحة المنزل. تحدث الانسدادات…

منوعات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ ساعتين

تقوم شركة الطيران بتغيير نافذة تسجيل الوصول المحلية ، بالإضافة إلى “الأطعمة المحفوفة بالمخاطر” للمشاهدة

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! مرحبًا بكم في النشرة الإخبارية لـ Fox News…

منوعات منذ 31 دقيقة

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ردًا على «التجويع» .. نتنياهو: لا يوجد شخص هزيل في غزة

منوعات

تعرّضت للظلم .. إعلامي يكشف موقف «بيكهام» من العودة للأهلي

منوعات

تقوم شركة الطيران بتغيير نافذة تسجيل الوصول المحلية ، بالإضافة إلى “الأطعمة المحفوفة بالمخاطر” للمشاهدة

منوعات

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت ساخنًا ، اسأل ChatGpt

منوعات

اقتحام محلات صرافة.. حملة مداهمات إسرائيلية واسعة في بلدات الضفة الغربية

منوعات

أخبار الوادي الجديد.. المحافظ يُودّع حجاج الجمعيات الأهلية والبيطري يعلن فتح المجازر الحكومية مجانًا خلال عيد الأضحى

منوعات

إعلامي: الأهلي يتفاوض مع الجزار .. وصفقات دفاعية مُرتقبة

منوعات

سلمى الشماع تكشف سر أول ظهور لها على الشاشة .. ومفيد فوزي السبب|فيديو

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

ردًا على «التجويع» .. نتنياهو: لا يوجد شخص هزيل في غزة
تعرّضت للظلم .. إعلامي يكشف موقف «بيكهام» من العودة للأهلي
إدارة ترامب توقف تأشيرات الطلاب لفحص حساباتهم على مواقع التواصل

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟