باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    233 مليونا مقابل 80.. القيمة المادية لصفقات الأهلي والزمالك

    كشف الناقد الرياضي خالد طلعت عن القيمه المادية للناديين الأهلي والزمالك عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب خالد طلعت:"القيمة…

    منوعات

    الأطباء تعقد مؤتمرا صحفيا لعرض مستجدات قانون المسؤولية الطبية

    أعلنت النقابة العامة للأطباء عن عقد مؤتمر صحفي، عصر اليوم "الثلاثاء"، ليعرض من خلاله نقيب الأطباء، د. أسامة عبد الحي،…

    منوعات

    تقارب الـ5500 حنيه.. أسعار الذهب اليوم الجمعة في مصر

     استعرض برنامج “صباح البلد”، المذاع عبر فضائية “صدى البلد"، تقرير فيديو، عن أسعار الذهب، اليوم الجمعة.ويبحث الكثير من المواطنين خلال…

    منوعات

    41 مخالفة تموينية في حملات رقابية على أسواق مركزين بالمنيا

    قامت الوحدة المحلية لمركز ومدينة أبوقرقاص جنوب المنيا تنفيذا لتعليمات اللواء أسامة القاضى محافظ المنيا بتكثيف الحملات التموينية على الأسواق…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > «الصحة»: 6 نصائح للوقاية من موجات درجات الحرارة المرتفعة

«الصحة»: 6 نصائح للوقاية من موجات درجات الحرارة المرتفعة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

نشرت وزارة الصحة السعودية على حسابها الرسمي في تويتر نصائح يجب اتباعها للوقاية من الارتفاع في درجات الحرارة. وتضمنت النصائح التالية:

•    البقاء في الظل في الفترة من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً.

إقرأ ايضاً:لأول مرة في السعودية.. اختبار للكفاءة البحرية الشفهية لرتبة “ربان بحري”صفقة محلية نااار.. مُحترف النصر مقابل نجمي الشباب! الحربي وتمبكتي أقرب للنصر من أي وقت مضىسيناريو مثير!! سوء حظ متبادل بين الكويت الكويتي والهلال السعودي

•    ارتداء ملابس طويلة وخفيفة اللون لحماية البشرة من الشمس.

•    تغطية الرأس بقبعة أو غطاء رأس لتفادي التعرض للشمس المباشرة.

•    استخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

•    ارتداء النظارة الشمسية للحفاظ على العينين.

•    شرب السوائل بكميات كافية للوقاية من الجفاف والحفاظ على الترطيب.

اقرأ ايضاً

  • نضج وتطور كثيرًا بعد رحيله عن برشلونة.. الهلال السعودي يتعاقد مع أفضل نسخة من هذا اللاعب!

  • الهلال ساعد التعاون وأهمل معاناته!! غضب جماهيري بعد رحيل موهبة زعيم آسيا إلى سكر القصيم

  • تشيلسي “الغاضب” يدفع لوكاكو إلى الهلال بقرار مفاجئ

  • بعد رباعية الزعيم.. المباريات الودية ترجح كفة الهلال والاتحاد بين رباعي القمة فمن الأقوى؟

  • روي فيتوريا يقترب من الأهلي.. مفاجأة عن عودة مدرب النصر !

  • السعودية:الهيئة العامة للنقل تعقد أول اختبار للكفاءة البحرية لرتبة ربان بحري.مفاجأة كبرى
  • في هذا الموعد.. بداية العمل بنظام التنفيذ أمام ديوان المظالم

فريق التحرير يوليو 24, 2023 يوليو 24, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق رابط مشاهدة فيلم الطفل الكوري مترجم
المقال التالي تغريم بنك كريدي سويس 388 مليون دولار بسبب انهيار شركة أركيجوس
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

نجم الأولاد إيرين موريارتي تم تشخيصه بمرض القبور: “لا تمتصه ، يتم فحصها”

الأولاد نجم إيرين موريارتي أعلنت أنها تم تشخيص إصابتها بمرض جريفز. "يتجلى مرض المناعة الذاتية…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

“The Real Housewives of New Jersey” Jennifer Aydin تغلق شائعات الطلاق: “أخبار وهمية”

ربات البيوت الحقيقيات في نيو جيرسي نجم جنيفر أيدين أغلق التكهنات بأنها تطلق الزوج بيل…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

محافظ الجيزة يتابع انطلاق امتحانات الثانوية العامة والأزهرية

تابع المهندس عادل النجار محافظ الجيزة منذ الساعات الأولى من صباح اليوم انطلاق امتحانات شهادة…

منوعات منذ 3 أيام

قناة السويس تعرضت لانتكاسة جديدة بسبب تراجع حركة الملاحة

أكد الدكتور مدحت نافع، الخبير الاقتصادي، أن قناة السويس تعرضت لانتكاسة جديدة بسبب تراجع حركة…

منوعات منذ يومين

أبو العينين: مشروع قانون تنظيم ملكية الدولة في الشركات عنوان جيد للاستثمار

أبو العينين خلال الجلسة العامة :-مشروع قانون ملكية الدولة في الشركات خطوة ضرورية لكن التنفيذ…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

سكان نيويورك مهووسون بجمع مطبوعات inciardi

منوعات

هنريكي سيرينو: الأندية العالمية مُرهقة بسبب نهاية الموسم

منوعات

جيريتس: الأهلي سيفوز على بالميراس.. وريال مدريد لن يتجاوز الهلال بسهولة

منوعات

الجيش الإيراني يطالب سكان منطقة نيفيه تسيدك في تل أبيب بالإخلاء الفوري

منوعات

فتح باب التقديم لرياض الأطفال والابتدائي بأزهر الإسكندرية أول يوليو

منوعات

صرخات واستغاثات أهالي السيدة زينب بعد انهيار عقار سكني .. شاهد

منوعات

المرشد الإيراني: الله أكبر.. المعركة بدأت

منوعات

١٤ لاعبًا.. تعرّف على غيابات الأهلي أمام بالميراس في كأس العالم للأندية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

رجال شرطة يبحثون عن البلطجة المسنة التي تمكن قصب من قصب في هجوم مترو أنفاق NYC الظاهر
سكان نيويورك مهووسون بجمع مطبوعات inciardi
هنريكي سيرينو: الأندية العالمية مُرهقة بسبب نهاية الموسم

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟