قال رجل قال إنه يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة “المروع” بعد أن كاد أن يطعن حتى الموت أن الصيد “أنقذ حياته”.
أفادت وكالة الأنباء البريطانية (SWNS) أن آندي بيمان ، 41 عامًا ، يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد منذ سن 17 عامًا – بعد أن طُعن بسكين قتالي طوله 10 بوصات في هجوم غير مبرر خارج مدرسته.
بعد هجوم عام 1998 ، كان بيمان يخشى التواجد وسط الحشود والاقتراب من الناس من الخلف – والتعامل مع “القلق المعوق” ، كما قال SWNS.
امرأة في فلوريدا ، حامل لمدة 8 أشهر ، سمكة بولسبيرز من أجل صيد محتمل للأرقام القياسية العالمية
قبل سبع سنوات ، بعد أن وضعه مرض الكلى في المستشفى لمدة عام ، عاد اضطراب ما بعد الصدمة “مع الانتقام”.
ومع ذلك ، اتخذت الأمور منحى إيجابيًا عندما اصطحبه أحد الأصدقاء وهو يصطاد – وهي هواية الآن “أنقذت حياته” ، كما قال SWNS.
في حديثه خلال أسبوع التوعية بالصحة العقلية ، قال بيمان ، من ليدز ، ويست يورك ، “لقد كافحت دائمًا في المدرسة. ولدت بعيب خلقي وتعرضت للتنمر ، لكن اضطراب ما بعد الصدمة بدأ حقًا عندما كنت على وشك الطعن حتى الموت في 17 . “
وأضاف: “من ذلك الحين فصاعدًا ، أثرت علي لفترة طويلة. لقد تسبب لي في الكثير من المشاكل. إذا دخلت إلى غرفة مزدحمة ، مثل حانة أو حفلة موسيقية ، فإن اليقظة المفرطة تجعلني أنظر حولي وأضع قائمة بالتهديدات. في رأسي.”
“اصطحبني أحد أصدقائي للصيد. اكتشفت حبي للطبيعة والحياة البرية بعد ذلك.”
قال أيضًا: “قد أكون بخير يومًا ما – ثم في اليوم التالي كنت أعاني من كوابيس شديدة وأتوقف عن البكاء”.
قال بيمان إن هذا حدث طوال العشرينات من عمره.
قد يؤدي التسامح إلى تحسين الصحة العقلية ، وإفشاء دراسة هارفارد
ذكرت SWNS “بعد ذلك ، في الثلاثينيات من عمري ، اكتشفت أنني مصاب بمرض كلى وراثي آخر”. “انتهى بي المطاف في (غرفة الطوارئ) ، وبسبب المضاعفات اضطررت للبقاء في (المستشفى) لمدة عام أفضل.”
قال بيمان ، “بسبب هذا ، عاد اضطراب ما بعد الصدمة لي بالانتقام. أصبحت مدمنًا على المسكنات وعادت الصدمة.”
ثم جاء الصيد.
“في نهاية ذلك ، اصطحبني أحد أصدقائي للصيد. لقد اكتشفت حبي للطبيعة والحياة البرية بعد ذلك.”
قال بيمان إنه تلقى مشورة في الماضي لمساعدته في التعامل مع الهجوم العنيف – ومع ذلك “لم ينجح الأمر معي حقًا. لقد أثار مشاعري فقط. لكن الصيد كان مفيدًا بالنسبة لي” ، على حد قوله.
يمكن أن تكون أداة تشخيص الصحة العقلية المدعومة بالذكاء الاصطناعي هي الأولى من نوعها للتنبؤ ، وعلاج الاكتئاب
قال بيمان لـ SWNS: “لقد أنقذ الصيد حياتي بالتأكيد. إن لم يكن بشكل مباشر ، فبالتأكيد بشكل غير مباشر. لقد كانت لدي نقاط لم أرغب فيها في الاستمرار في حياتي. لكن أخذي للصيد هو علاج وكذلك رياضة”.
يذهب الآن للصيد عدة مرات في الأسبوع – وقال إنه يستمتع بشكل خاص بصيد سمك السلمون المرقط في الأنهار.
بينما لا يزال بيمان يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، قال إن الصيد كان آلية التأقلم الرئيسية لديه وساعده “على تجاوزها”.
مستويات الاكتئاب الأمريكية تصل إلى أعلى مستوياتها في جميع الأوقات: استطلاع
قال إنه بينما “يتحكم أكثر قليلاً في اضطراب ما بعد الصدمة ، إلا أنني أحيانًا ما زلت أصل إلى النقطة التي أعلم أنني لست على ما يرام فيها. وعندما يحدث ذلك ،” أضاف “أنا فقط أصطاد. أشعر بالقلق حقًا ، ولكن بمجرد أن أبدأ ، أجد الهدوء. يمكنني التركيز على الصيد بدلاً من القضايا الأخرى. “
“أدركت أن الصيد يساعدني كثيرًا ، لذلك أردت أن أنقل ذلك.”
وقال أيضًا إن كل الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق يساعده على “النوم جيدًا” في الليل أيضًا.
وفوق ذلك – وجد الآن أصدقاء له اهتمامات مشتركة.
قال بيمان ، “مجتمع الصيد رائع” ، كما لاحظت SNWS.
“لقد وجدت الكثير من الأصدقاء كشخص بالغ من خلال الصيد.”
قال إنه كشخص في الأربعينيات من عمره ، كان من “الصعب” عليه “تكوين صداقات … لكن لدينا شبكة وكلنا نتفقد بعضنا البعض”.
“لقد تمكنت من العمل من خلالها مع الصيد.”
أصبح بيمان متطوعًا ومدربًا في Tackling Minds ، وهي منظمة غير ربحية تروج لصيد الأسماك كوسيلة لتحسين الصحة العقلية والرفاهية.
تم تشكيل المنظمة في أوائل عام 2020 – وعلى موقعها الإلكتروني ، تقول المجموعة إنها أصبحت “مزودًا موثوقًا به لأحداث الصيد داخل المملكة المتحدة” وهي تقدم الدعم للأشخاص من جميع مناحي الحياة الذين قد يعانون من مجموعة من المشكلات ، يقول أيضا.
قال بيمان إنه يدرب الأشخاص الذين يعانون من صحتهم العقلية أو البدنية للمشاركة في جلسات الصيد وفعالياته.
قال بيمان: “أنا أستمتع حقًا بالتدريب بالإضافة إلى الصيد”. “أدركت أن الصيد كان يساعدني كثيرًا ، لذلك أردت أن أنقل ذلك. أستطيع أن أرى الفرق في وصول الأشخاص ومغادرتهم في الجلسة الأولى … بعد أن قاموا بالصيد لبضع ساعات ، شعروا بالكثير أحسن.”
يشجع بيمان الناس على الحصول على أي تراخيص صيد ضرورية كطريقة لتحسين صحتهم العقلية خلال أسبوع التوعية بالصحة العقلية وما بعده.
“أنت لا تتغلب حقًا على اضطراب ما بعد الصدمة ،” قال ، كما ذكرت SWNS.
“إنها موجودة دائمًا في الخلفية – لكنني تمكنت من التعامل معها باستخدام الصيد.”
