نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتمثل في التالي :- 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد مضغ الطعام جيدا شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل الخمول عدم الإفراط في تناول الحلويات
الوجبات الصغيرة أبرزها.. الصحة: 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي
اترك تعليقك
اترك تعليقك
تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك
ابق على إطلاع
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.
رائج اليوم
نجم الزمالك السابق يرد على اتهامه بالإساءة لـ الأهلي
علق أيمن عبد العزيز، لاعب الزمالك السابق، على الاتهامات الموجهة إليه بالإساءة للنادي الأهلي خلال…
لا تزال الشركات الصغيرة تكافح: “لم أحضر بعد دولارًا واحدًا إلى المنزل”
لا تزال الشركات الصغيرة تكافح حيث تواصل مواجهة مجموعة من التحديات الاقتصادية. افتتحت شيلبا سانكاران،…
نور النبوي يحاول إقناع “صلاح” بالانضمام لنادي “أبو المزامير”| فيديو
حل الفنان نور النبوى وأبطال مسلسل 6 شهور ضيوف على الإعلامية منى الشاذلي فى حلقة…
نتنياهو يتهم المحكمة الجنائية الدولية بـ”الكراهية المعادية للسامية تجاه إسرائيل” بسبب مذكرة الاعتقال
رد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو على المحكمة الجنائية الدولية، متهما قضاتها بحمل “كراهية معادية…
اختبار أخبار Fox News Digital: 22 نوفمبر 2024
قامت دولة أوروبية بتحديث نصائحها بشأن النجاة من الحرب. هل تعرف أي واحد كان؟اختبر معلوماتك…