نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتمثل في التالي :- 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد مضغ الطعام جيدا شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل الخمول عدم الإفراط في تناول الحلويات
الوجبات الصغيرة أبرزها.. الصحة: 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي
اترك تعليقك
اترك تعليقك
تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك
ابق على إطلاع
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.
رائج اليوم
والدة جندي إسرائيلي قتل بكمين خان يونس: جثة ابني تلاشت
8/6/2025-|آخر تحديث: 11:17 (توقيت مكة)نقلت صحيفة يديعوت أحرونوت عن والدة الجندي الإسرائيلي توم روتشتين -الذي…
مجزرتان جديدتان بحق طالبي المساعدات في غزة والشركة الأميركية تقر بفشلها
8/6/2025-|آخر تحديث: 08:58 (توقيت مكة)استشهد وأصيب عشرات الفلسطينيين اليوم الأحد بمجزرتين للاحتلال قرب مراكز توزيع…
هل تعيد إسرائيل سيناريو “مافي مرمرة” مع السفينة “مادلين”؟
قال ناشطون ومحللون -تحدثوا لبرنامج "ما وراء الخبر"- إن إسرائيل سترتكب جريمة حرب وتعتدي على…
الرئيس البرازيلي يقترح مبادرة جديدة لإنهاء حرب أوكرانيا
8/6/2025-|آخر تحديث: 04:26 (توقيت مكة)قدم الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا السبت، مقترحا للأمم…
واشنطن بوست: الخلاف بين ماسك ومساعدي ترامب كان يتصاعد منذ أشهر
ذكرت صحيفة واشنطن بوست أن الخلاف بين الرئيس الأميركي دونالد ترامب ورجل الأعمال إيلون ماسك…