باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    مؤرخ: بيع تمثال الملك القط بمزاد لندن كارثة حضارية

    يشهد اليوم الثلاثاء عرض قطعة أثرية نادرة عبارة عن تمثال الملك القط للبيع في مزاد دار سوثبى أو سوذبيز بلندن…

    منوعات

    أسعار مدرسة بواكير الاهلية في السعودية 2023

    أسعار مدرسة بواكير الاهلية هي موضوع يثير اهتمام الكثير من الأهالي السعوديين لتوفير تعليم عالي الجودة لأطفالهم، فمن خلال الاستثمار…

    منوعات

    إقبال الزوار على مسجد السيدة نفيسة بعد التطوير | صور

    حرص عدد كبير على زيارة مسجد السيدة نفيسة، بعد أعمال التطوير والترميم، وافتتاحه خلال الأيام الماضية.ولاقت أعمال التطوير ابهار كافة…

    منوعات

    المنتخب الأولمبي يواجه روسيا وديا استعدادا لأولمبياد باريس 2024

    يواجه المنتخب الأولمبي بقيادة البرازيلي روجيرو ميكالي نظيره منتخب روسيا وديا فى إطار الاستعداد للمشاركة في أولمبياد باريس 2024.ومن المقرر…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > بمذاق لا يقاوم وقيمة غذائية عالية.. أسهل طريقة لعمل المسقعة

بمذاق لا يقاوم وقيمة غذائية عالية.. أسهل طريقة لعمل المسقعة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

المسقعة من أشهر الأكلات الشعبية التي تتميّز بطعمها اللذيذ، كما تتميّز بسهولة تحضيرها، ويتم تحضيرها من مكونات بسيطة بالإضافة إلى أنّها تحتوي على قيمة غذائية كبيرة لجسم الإنسان، وتكون وجبه غذائية متكاملة ولتحضير أفضل طبق مسقعة يمكنك إتباع الخطوات التالية بكل سهولة حسب موقع”Food today”.

 

طريقه عمل المسقعة:

مقادير المسقعة:

كيلو باذنجان مقطع شرائح أو مكعبات.

4أكواب ونصف لتر عصير طماطم.

ملعقتين ثوم مفروم.

6 ثمرات فلفل أخضر مقطع مربعات.

2 فلفل حار حسب الرغبة.

ملح وفلفل.

كزبرة جافة.

ملعقة صغيرة سكر.

3 كوب ماء.

زيت.

دقيق.

طريقة تحضير المسقعة :

قومي برش الدقيق على الباذنجان المقطع والتخلص من الدقيق الزائد.

خطوة تتبيل الباذنجان تعمل على تقليل امتصاص الزيت بفضل طبقة الدقيق، مما يكون مقرمش أيضاً ويمكن تناوله كوجبة مع طحينة أو سلطة.

أحضري مقلاة بها زيت ساخن يقلى الباذنجان والفلفل الأخضر وينشل على ورق مطبخ لامتصاص بقية الزيت.
في حلة ضعي قليل من الزيت ثم الثوم المفروم والكزبرة الناشفة.

عندما يصبح لون الثوم ذهبي يضاف عصير الطماطم وملعقة السكر.

تترك حتى تتسبك ثم يضاف الماء والملح والفلفل الأسود.

يضاف الباذنجان والفلفل الأخضر ويترك حتى يغلي 5 دقائق ثم يقدم بالهنا.

فريق التحرير أغسطس 19, 2023 أغسطس 19, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق فولهام يعلن رحيل ميتروفيتش وسط تكهنات بانتقاله إلى الهلال السعودي
المقال التالي خبير أميركي: هل تنجح الهند في الوقوف بوجه الصين في جنوب آسيا؟
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

انطلاق فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال في أنغولا

انطلقت في العاصمة الأنغولية لواندا فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال، وسط أجواء دولية مشحونة…

اخر الاخبار منذ يومين

ترامب يعلن وقفا تاما وشاملا للحرب بين إسرائيل وإيران

24/6/2025-|آخر تحديث: 04:02 (توقيت مكة)أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن اتفاق تام بين إسرائيل وإيران…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الدوحة تؤكد استقرار الأوضاع وواشنطن تعلن إعادة فتح سفارتها في قطر

أعلنت وزارة الخارجية الأميركية مساء أمس الاثنين أن سفارتها في العاصمة القطرية الدوحة سيعاد فتحها…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الحرب على غزة.. 47 شهيدا بينهم منتظرو المساعدات

في اليوم الـ99 من استئناف حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة بعد خرق إسرائيل اتفاق وقف إطلاق النار،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

قرار عاجل ضد عاطل أنهي حياة شقيقته لخلافات على الميراث بزفتي

منوعات

يكتشف Mars Rover دليلًا على وجود مجاري مائية قديمة في منطقة Gale Crater

منوعات

ابنة عبد الله مشرف: والدي بخير ولم يعتزل الفن| خاص

منوعات

تقنين أراضي وضع اليد.. البرلمان يبحث منح مهلة جديدة الأسبوع المقبل

منوعات

طريقة سهلة لتحديد “عدد الجسم” العالي

منوعات

المركز القومي للسينما يقيم فعاليات ثقافية لإحياء ذكرى 30 يونيو

منوعات

الموضوع زايد معايا.. أحمد زاهر يوجه رسالة لابنته ملك في عيد ميلادها

منوعات

إنزاجي يعلن تشكيل الهلال لمواجهة باتشوكا في مونديال الأندية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

قرار عاجل ضد عاطل أنهي حياة شقيقته لخلافات على الميراث بزفتي
نفى رجل الإطفاء قبل الميلاد من الدخول إلى الولايات المتحدة: “لا أعرف ما الذي قمت به خطأ”
تعرض لورين سانشيز خصرها المختطف في ثوب بدون حمالات قبل حفل زفاف جيف بيزوس

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟