باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    عبد المنعم السعيد : مصر بها 15 مليون لاجئ من جنسيات مختلفة

    أكد الدكتور عبد المنعم سعيد، المفكر السياسي وعضو مجلس الشيوخ، أنه يرى أننا كان يجب أن نضع قيود على الحدود،…

    منوعات

    السعودية تشارك في اجتماع الأبطال الجدد 2023 التابع للمنتدى الاقتصادي العالمي

    تشارك المملكة العربية السعودية في النسخة الـ14 من الاجتماع السنوي للأبطال الجدد التابع للمنتدى الاقتصادي العالمي، والذي انعقد اليوم في…

    منوعات

    مجدي عبد الغني: لم أسمع عن السحر إلا بالأفلام.. ولا أعرف صفة مرتضى في الزمالك الآن

    مجدي عبد الغني: لم أسمع عن السحر إلا بالأفلام.. ولا أعرف صفة مرتضى في الزمالك الآن وجه مجدي عبد الغني…

    منوعات

    مرة واحدة فقط مع إقامة 6 أشهر | هذه الجنسيات تدخل السعودية بإعفاء إلكتروني من التأشيرة!!

    مرة واحدة فقط مع إقامة 6 أشهر | هذه الجنسيات تدخل السعودية بإعفاء إلكتروني من التأشيرة!!

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > بيتحط على الشوربة واللحمة.. نوع توابل شهير يمنع السرطان والالتهابات

بيتحط على الشوربة واللحمة.. نوع توابل شهير يمنع السرطان والالتهابات

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ يومين 2 دقيقة للقراءة
شارك

يعد الفلفل الاسود من أكثر التوابل الشائعة في المطبخ العربي خاصة فى طهى اللحوم وإعداد الشوربة.

المحتويات
يعمل كمضاد للأكسدة ويمنع السكرى يحمى الكبد يعزز امتصاص العناصر الغذائية مفيد للجهاز الهضمي فوائد صحية أخرى

نعرض لكم اهم فوائد الفلفل الأسود وفقا لما جاء في موقع ميديسن نت.

يعمل كمضاد للأكسدة ويمنع السكرى 

يحتوي الفلفل الأسود على قلويد يُسمى البيبيرين، وهو مضاد أكسدة قوي في الجسم، يُحارب الآثار الضارة للجذور الحرة ويُخفف الالتهاب المرتبط بالإجهاد التأكسدي .

 وارتبط الالتهاب والإجهاد التأكسدي بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، وداء السكري ، والسرطان . 

يحمى الكبد 

يمكن أن يساعد الفلفل الأسود  في الحد من التأثيرات السامة للدهون والسكر الزائدفي خلايا الكبد .

يمنع هشاشة العظام 

وذكرت بعض الدراسات أن الفلفل الاسود يُقلل  من الحاجة إلى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لدى المرضى الذين يُعانون من أمراض التهابية مثل هشاشة العظام .

هشاشة العظام

يعزز امتصاص العناصر الغذائية

أشارت الدراسات إلى أن الفلفل الأسود يمكن أن يعزز امتصاص العديد من العناصر الغذائية المفيدة في الأمعاء مثل الريسفيراترول، والكركمين، وبيتا كاروتين، والحديد.

 مفيد للجهاز الهضمي 

استُخدم الفلفل الأسود تقليديًا لتعزيز صحة الأمعاء ويعزز إطلاق الإنزيمات الهاضمة التي تُساعد على تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام وقد يحمي من التهاب الأمعاء.

فوائد صحية أخرى

وقد أشارت الدراسات إلى أن الفلفل الأسود له العديد من الفوائد الصحية الأخرى عند تناوله بكميات معتدلة، وهى:

تقوية المناعة 

إدارة الوزن 

تحسين عملية التمثيل الغذائي

تحسن ضغط الدم 

انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري

السمنة

تنبيه 

على الرغم من أن الفلفل الأسود من التوابل الصحية التي يمكن أن تكون بديلاً ممتازًا للملح، إلا أن الإفراط في استهلاكه يمكن أن يسبب أضرار عديدة

فريق التحرير يونيو 3, 2025 يونيو 3, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق عون لعراقجي: لبنان يتطلع لعلاقات مع إيران كدولة مع دولة
المقال التالي يمكن أن يؤدي الولادة المجرة إلى نهاية العالم: “Coin Flip” الكونية
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تعود إشارات التبغ الأمريكية البريطانية إلى نمو الأرباح في الولايات المتحدة هذا العام

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ يومين

تراجع أسهم إيراميت الفرنسية بعد حظر الغابون تصدير خام المنغنيز

تراجعت أسهم شركة التعدين الفرنسية "إيراميت" بنسبة 5.5% قبل أن تُقلّص خسائرها إلى 4% صباح…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

قيادات السعودية يهنئون ناوروتسكي بفوزه في الانتخابات الرئاسية ببولندا

بعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، برقية تهنئة، إلى كارول ناوروتسكي،…

منوعات منذ 3 أيام

ملاكم هاو يحسم انتخابات بولندا ويربك أوروبا

بأقلام المحررين2/6/2025-|آخر تحديث: 00:20 (توقيت مكة)في اللحظة التي بدا فيها النصر حليفا للمرشح الليبرالي رافال…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

أعنف وظيفة هانت هانت

عندما طلبت مدرب المهنة شوشانا ديفيس من تيخوك مشاركة الأشياء "الأكثر فتكا" التي قاموا بها…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

امرأة تقاضي طبق مطعم حار ، بالإضافة إلى النقاش الفيروسي بين ركاب الطيران على الأقنعة

منوعات

صرخة بريئة تهز مسجدًا في المنوفية.. حكاية العثور على صغير

منوعات

بعد 12 عاما .. استئناف الرحلات الجوية التجارية المنتظمة السورية إلى السعودية

منوعات

مقتل أحد جنود جيش الاحتلال بعد إصابته بجروح خطيرة في غزة

منوعات

مقتل جندي إسرائيلي بجروح في غزة

منوعات

عروس الدلتا تتزين لاستقبال عيد الأضحى.. تهاني الرئيس السيسي وأجواء العيد تملأ شوارع الغربية

منوعات

اتصال طال انتظاره .. ترامب يهاتف مع نظيره الصيني وسط تصاعد التوترات التجارية

منوعات

تحرك ، Rugrats – Gen ZS ، جيل الألفية يستخدمون “وقت البطن” لعلاج عنق التكنولوجيا

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

سوني تحول أنيمي من Fandom إلى البيانات المالية
سرق المحتالون 55.8 مليون يورو من مكتب الضرائب في المملكة المتحدة في هجوم التصيد
تحذر مجموعة البحث من حملة التبرعات المزيفة التي تستغل طفلين مفقود في NS

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟