باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    اسم بلد بحرف ح الحاء والمعلومات عنها بلاد مدينة بحرف الحاء

    اسم بلد بحرف ح الحاء بلاد بحرف الحاء ينشغل بها العديد من الناس، لأنها وسيلة جيدة لإنماء الحصيلة اللغوية بحيث…

    منوعات

    العد التنازلي لانتهاء مهرجان العلمين أكبر حدث ترفيهي في الشرق الأوسط.. فيديو

    ‏ قالت شرمندة الدسوقي، مراسلة فضائية "دي إم سي"، من مدينة العلمين الجديدة، أن للأسف قد بدأ العدد تنازلي لوداع…

    منوعات

    إعصار مرعب جديد قادم من عين برمودا.. فيديو

    ‏بدأت عاصفة استوائية وتحولت إلى إعصار مرعب، تشكل إعصار "ناجل" في وسط المحيط الأطلسي وهو الآن في طريقه لأحد السواحل…

    منوعات

    تخفيضات 35%.. أسعار الدواجن والأرز بعد مبادرة خفض الأسعار

    أسعار الدواجن والأرز.. أكد أحمد عبدالعظيم مشرف قطاع فروع الجيزة بشركة النيل للمجمعات الاستهلاكية، ان الشركة تعمل على توافر السلع…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 9 دقيقة للقراءة
شارك

تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

كتاب مليء بالفراغ هو عمل مهم وقيّم يناقش موضوع الفراغ وكيف يؤثر على حياتنا اليومية. يقدم الكتاب تحليلات وإرشادات قيمة ونصائح مفيدة حول كيفية التعامل مع هذه الظاهرة التي تؤثر على صحة الإنسان العقلية والعاطفية.

المحتويات
تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر ملخص كامل للكتابحمل الكتاب كاملا من هنامعلومات عن كتاب مليء بالفراغ

بتوجيه من المؤلف عماد رشاد عثمان ، يعد هذا الكتاب مصدرًا قيمًا للإلهام والأفكار الجديدة حول كيفية مواجهة الفراغ والتعامل معه بطريقة إيجابية. كما يركز الكتاب على معالجة الإدمان والسلوكيات القهرية حيث يتناول آثارها السلبية ويقدم طرقًا فعالة للتعافي منها.

بمحتواه القيم والشامل ، كتاب مليء بالفراغ يستحق القراءة والاستفادة منه. يعتبر هذا الكتاب من الخطوات الأساسية التي تساعد في تحقيق أهدافنا وتطوير حياتنا بشكل عام. لذلك ، نوصي بشدة بقراءتها لأي شخص يسعى إلى النمو الشخصي والتطور العاطفي والنفسي.

ملخص كامل للكتاب

ملخص كتاب “مليء بالفراغ” كتاب يتناول مشكلة الفراغ النفسي التي قد يواجهها الأفراد في حياتهم. يتعامل الكتاب مع مجموعة من التأملات حول التعافي من السلوكيات القهرية ويقدم النصائح والنصائح للتغلب على هذه المشاكل والعلاج النفسي. يتحدث المؤلف عن الكم الهائل من الفراغ الذي قد يكون في قلب الإنسان ويتراكم نتيجة الضغوط العائلية أو النفسية التي يتعرض لها الفرد. يتناول الكتاب أيضًا موضوعات مهمة مثل تأملات حول التعافي من الإدمان والسلوكيات القهرية. من خلال الاستفادة من النصائح والتقنيات المذكورة في الكتاب ، يمكن للأفراد تحقيق الشفاء الذاتي والوعي النفسي اللازمين للمضي قدمًا في حياتهم.

حمل الكتاب كاملا من هنا

يعد تنزيل كتاب “مليء بالفراغ” خطوة مهمة للأفراد الذين يعانون من الفراغ النفسي ويتطلعون إلى إعادة التوازن في حياتهم. يقدم الكتاب مجموعة من النصائح القيمة والعملية للتعامل مع ظاهرة الفراغ التي تؤثر سلباً على حياتنا اليومية.

وتتناول صفحات الكتاب موضوعات مختلفة مثل التعافي من الإدمان والسلوكيات القهرية ، واستخدام الوسائل التي تغير الحالة النفسية مثل الطعام ، والمواد الإباحية ، والعلاقات الرومانسية ، والتسوق ، والغوص في عالم الهواتف الذكية. يقدم الكاتب عماد رشاد عثمان في الكتاب إلهامًا وأفكارًا جديدة لمعالجة هذه الظاهرة السائدة في حياتنا.

يستعرض الكتاب بأسلوبه الأنيق والعملي كيفية إدارة الفراغ النفسي وسد الفجوات العاطفية والنفسية الداخلية. كما يشرح كيف يمكن للأفراد الاستفادة بشكل إيجابي ومفيد من وقت الفراغ من خلال اكتشاف هوايات جديدة أو تطوير مهاراتهم الشخصية.

بجملة واحدة: كتاب “مليء بالفراغ” يزود القارئ بالعديد من النصائح والأفكار الملهمة لمعالجة الفراغ النفسي وسد الفجوات العاطفية والنفسية في حياتنا اليومية.

معلومات عن كتاب مليء بالفراغ

  1. الكتاب بعنوان “مليء بالفراغ: تأملات في التعافي من الإدمان والسلوك القهري” وهو من تأليف الطبيب النفسي عماد رشاد عثمان.
  2. الكتاب من اصدار دار الرواق ويندرج ضمن فئة الكتب العلمية في مجال علم النفس.
  3. يتكون الكتاب من 400 صفحة وهو متوفر باللغة العربية.
  4. صدر الكتاب في 1 يناير 2023.
  5. يركز الكتاب على موضوع التعافي من الإدمان والسلوكيات القهرية.
  6. يقدم الكتاب رؤى قيمة حول كيفية التغلب على الفراغ النفسي ومعالجة مشكلة الإدمان.
  7. يقدم الكتاب نصائح وأدوات عملية لمساعدتك على التعافي والعيش في حياة مليئة بالإنجاز والإنجاز.
  8. يتناول الكتاب أيضًا مشكلة الاستخدام المفرط للطعام والمواد الإباحية والجنس والعلاقات والتسوق والاحتفاظ بالهواتف الذكية كوسيلة لتحسين الحالة المزاجية.
  9. يعد الكتاب مرجعًا مهمًا للأشخاص الذين يعانون من الإدمان والسلوكيات القهرية ، ويبحثون عن التعافي وتحسين نوعية حياتهم.
  10. حقق الكتاب نجاحًا كبيرًا نظرًا للمعلومات القيمة التي يوفرها للقراء ، واستلهمت قراءته العديد من التجارب الناجحة.

تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

المصدر: مقالات

فريق التحرير يوليو 23, 2023 يوليو 23, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق الجمع بين معاشين ابرزها.. مزايا بالجملة لذوي الهمم بعد حملة وزارة التضامن
المقال التالي 222 مليون! نادي سعودي يقدم عرض خيالي لضم مبابي.. والاتحاد الفرنسي لكرة القدم يُبارك الصفقة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

الأمم المتحدة تحدد 4 خيارات لحل أزمة الأونروا

9/7/2025-|آخر تحديث: 23:35 (توقيت مكة)حددت مراجعة أمر بها الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش لأعمال…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

إبراهيم فايق يفاجئ المشاهدين بتسجيل صوتي لشيكابالا عن مباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان

فاجأ الإعلامي إبراهيم فايق، جماهير برنامجه الكروي، بتسجيل صوتي لمحمود عبدالرازق شيكابالا، لاعب الزمالك السابق،…

منوعات منذ 3 أيام

حماس: نسعى لاتفاق شامل ينهي العدوان على غزة

9/7/2025-|آخر تحديث: 23:35 (توقيت مكة)أكدت حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، اليوم الأربعاء، أنها تواصل جهودها المكثفة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الجيش الإسرائيلي يعترف بمقتل جندي في غزة خلال محاولة أسره

9/7/2025-|آخر تحديث: 23:41 (توقيت مكة)أعلن الجيش الإسرائيلي مقتل أحد جنوده في خان يونس جنوبي قطاع…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

عثرت USS New Orleans Bow التاريخية على 2200 قدم تحت الماء بعد 80 عامًا

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! اكتشف فريق من الباحثين مؤخرًا قوسًا تاريخيًا تم…

دوليات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الجيش الإسرائيلي يتوغل دخل قريتين بريف القنيطرة ويتسبّب في حرائق واسعة

منوعات

مصرع سيدتين غرقًا داخل سيارة في ترعة على طريق نكلابمنشأة القناطر | صور

منوعات

سلامة المواطنين أولًا.. فرق الطوارئ تتحرك لإصلاح هبوط أرضي بمصر الجديدة |صور

منوعات

“أنا أخصائي أمراض القلب – إليكم كيف يمكن أن تضر حرارة الصيف بقلبك”

منوعات

بعد عطل في المسرح.. «بيونسيه» تستبدل «السيارة الطائرة» بحصان ذهبي في جولة «كاوبوي كارتر»|شاهد

منوعات

التشكيل المتوقع لقمة تشيلسي وباريس سان جيرمان في نهائى مونديال الأندية

منوعات

متصفح Chrome يحصل على مجموعة ميزات ثورية تُعد الأفضل في تاريخه

منوعات

الأهلي يقطع الشك باليقين: لا أزمة رواتب بالنادي.. وإمام عاشور من الأعمدة الأساسية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الجيش الإسرائيلي يتوغل دخل قريتين بريف القنيطرة ويتسبّب في حرائق واسعة
لافروف روسيا يحذر من التحالفات العسكرية التي تستهدف روسيا وكوريا الشمالية
مصرع سيدتين غرقًا داخل سيارة في ترعة على طريق نكلابمنشأة القناطر | صور

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟