باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    صادر له قرار هدم.. إزالة أجزاء معلقة بعقار ومخالفات بناء وسط الإسكندرية

    أزالت إدارة المشروعات بحي الجمرك وسط الإسكندرية الأجزاء المعلقة بالعقار الكائن ٧ الشافعية، بمنطقة اللبان، والعقار خالٍ من السكان وصادر…

    رابط طاقات تسجيل دخول وصول eservices.taqat.sa – المستقبل

    تم اطلاق رابط طاقات تسجيل دخول وصول في البداية تُعد منصة Taqat هي منصة إلكترونية شهيرة في المملكة العربية السعودية،…

    منوعات

    انخفاض كبير في أسهم بورصات أوروبا

    واصلت الأسهم الأوروبية تكبد خسائر للجلسة السادسة على التوالي مساء أمس الأربعاء، بعد أن نالت المخاوف من تباطؤ النمو العالمي…

    منوعات

    وزارة الشباب والرياضة تعلن عن وظائف خالية.. تفاصيل

    قامت وزارة الشباب والرياضة بتوفير العديد من الوظائف الخالية في شركات القطاع الخاص المختلفة، للشباب الباحثين عن فرص العمل على…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 9 دقيقة للقراءة
شارك

تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

كتاب مليء بالفراغ هو عمل مهم وقيّم يناقش موضوع الفراغ وكيف يؤثر على حياتنا اليومية. يقدم الكتاب تحليلات وإرشادات قيمة ونصائح مفيدة حول كيفية التعامل مع هذه الظاهرة التي تؤثر على صحة الإنسان العقلية والعاطفية.

المحتويات
تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر ملخص كامل للكتابحمل الكتاب كاملا من هنامعلومات عن كتاب مليء بالفراغ

بتوجيه من المؤلف عماد رشاد عثمان ، يعد هذا الكتاب مصدرًا قيمًا للإلهام والأفكار الجديدة حول كيفية مواجهة الفراغ والتعامل معه بطريقة إيجابية. كما يركز الكتاب على معالجة الإدمان والسلوكيات القهرية حيث يتناول آثارها السلبية ويقدم طرقًا فعالة للتعافي منها.

بمحتواه القيم والشامل ، كتاب مليء بالفراغ يستحق القراءة والاستفادة منه. يعتبر هذا الكتاب من الخطوات الأساسية التي تساعد في تحقيق أهدافنا وتطوير حياتنا بشكل عام. لذلك ، نوصي بشدة بقراءتها لأي شخص يسعى إلى النمو الشخصي والتطور العاطفي والنفسي.

ملخص كامل للكتاب

ملخص كتاب “مليء بالفراغ” كتاب يتناول مشكلة الفراغ النفسي التي قد يواجهها الأفراد في حياتهم. يتعامل الكتاب مع مجموعة من التأملات حول التعافي من السلوكيات القهرية ويقدم النصائح والنصائح للتغلب على هذه المشاكل والعلاج النفسي. يتحدث المؤلف عن الكم الهائل من الفراغ الذي قد يكون في قلب الإنسان ويتراكم نتيجة الضغوط العائلية أو النفسية التي يتعرض لها الفرد. يتناول الكتاب أيضًا موضوعات مهمة مثل تأملات حول التعافي من الإدمان والسلوكيات القهرية. من خلال الاستفادة من النصائح والتقنيات المذكورة في الكتاب ، يمكن للأفراد تحقيق الشفاء الذاتي والوعي النفسي اللازمين للمضي قدمًا في حياتهم.

حمل الكتاب كاملا من هنا

يعد تنزيل كتاب “مليء بالفراغ” خطوة مهمة للأفراد الذين يعانون من الفراغ النفسي ويتطلعون إلى إعادة التوازن في حياتهم. يقدم الكتاب مجموعة من النصائح القيمة والعملية للتعامل مع ظاهرة الفراغ التي تؤثر سلباً على حياتنا اليومية.

وتتناول صفحات الكتاب موضوعات مختلفة مثل التعافي من الإدمان والسلوكيات القهرية ، واستخدام الوسائل التي تغير الحالة النفسية مثل الطعام ، والمواد الإباحية ، والعلاقات الرومانسية ، والتسوق ، والغوص في عالم الهواتف الذكية. يقدم الكاتب عماد رشاد عثمان في الكتاب إلهامًا وأفكارًا جديدة لمعالجة هذه الظاهرة السائدة في حياتنا.

يستعرض الكتاب بأسلوبه الأنيق والعملي كيفية إدارة الفراغ النفسي وسد الفجوات العاطفية والنفسية الداخلية. كما يشرح كيف يمكن للأفراد الاستفادة بشكل إيجابي ومفيد من وقت الفراغ من خلال اكتشاف هوايات جديدة أو تطوير مهاراتهم الشخصية.

بجملة واحدة: كتاب “مليء بالفراغ” يزود القارئ بالعديد من النصائح والأفكار الملهمة لمعالجة الفراغ النفسي وسد الفجوات العاطفية والنفسية في حياتنا اليومية.

معلومات عن كتاب مليء بالفراغ

  1. الكتاب بعنوان “مليء بالفراغ: تأملات في التعافي من الإدمان والسلوك القهري” وهو من تأليف الطبيب النفسي عماد رشاد عثمان.
  2. الكتاب من اصدار دار الرواق ويندرج ضمن فئة الكتب العلمية في مجال علم النفس.
  3. يتكون الكتاب من 400 صفحة وهو متوفر باللغة العربية.
  4. صدر الكتاب في 1 يناير 2023.
  5. يركز الكتاب على موضوع التعافي من الإدمان والسلوكيات القهرية.
  6. يقدم الكتاب رؤى قيمة حول كيفية التغلب على الفراغ النفسي ومعالجة مشكلة الإدمان.
  7. يقدم الكتاب نصائح وأدوات عملية لمساعدتك على التعافي والعيش في حياة مليئة بالإنجاز والإنجاز.
  8. يتناول الكتاب أيضًا مشكلة الاستخدام المفرط للطعام والمواد الإباحية والجنس والعلاقات والتسوق والاحتفاظ بالهواتف الذكية كوسيلة لتحسين الحالة المزاجية.
  9. يعد الكتاب مرجعًا مهمًا للأشخاص الذين يعانون من الإدمان والسلوكيات القهرية ، ويبحثون عن التعافي وتحسين نوعية حياتهم.
  10. حقق الكتاب نجاحًا كبيرًا نظرًا للمعلومات القيمة التي يوفرها للقراء ، واستلهمت قراءته العديد من التجارب الناجحة.

تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf مجانا برابط مباشر

المصدر: مقالات

فريق التحرير يوليو 23, 2023 يوليو 23, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق الجمع بين معاشين ابرزها.. مزايا بالجملة لذوي الهمم بعد حملة وزارة التضامن
المقال التالي 222 مليون! نادي سعودي يقدم عرض خيالي لضم مبابي.. والاتحاد الفرنسي لكرة القدم يُبارك الصفقة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تركيا تحاصر حرائق الغابات ومخاوف من اشتداد الرياح

2/7/2025-|آخر تحديث: 20:24 (توقيت مكة)واصل رجال الدفاع المدني بتركيا جهودهم لصد الحرائق المندلعة في إقليم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

“القبطان نور” وحديث عن كارثة بالبحر المتوسط.. حقيقة أم سعي للشهرة؟

2/7/2025-|آخر تحديث: 19:51 (توقيت مكة)في عصر السوشيال ميديا وتعدد منصات التواصل، بات من السهل لأي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الإنتربول يحذر من تزايد الاتجار بالبشر المرتبط بالاحتيال الإلكتروني

2/7/2025-|آخر تحديث: 16:38 (توقيت مكة)حذرت وكالة الشرطة الدولية (الإنتربول) من أن عددا متزايدا من الدول…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

مجزرة النصيرات في فيلم استقصائي على “الجزيرة 360”

2/7/2025-|آخر تحديث: 19:45 (توقيت مكة)تبث منصة "الجزيرة 360"، غدا الخميس، فيلما استقصائيا يكشف تفاصيل صادمة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

وتارا وغباغبو.. 30 عاما من الصراع على السلطة بكوت ديفوار

المحفوظ فضيلي3/7/2025-|آخر تحديث: 00:13 (توقيت مكة)على مدى أكثر من 3 عقود، ظلت الانتخابات الرئاسية في…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الفيومي: ثقة المستثمرين الأجانب في الاقتصاد المصري تستمد من الإصلاحات الشاملة

منوعات

كشف غموض واقعة العثور على جثة فتاة بزفتي والنيابة تحجز المتهمين

منوعات

مدحت العدل ردا على راغب علامة: ننتظر عملك ونتمنى يحقق ربع نجاح الحلم العربي

منوعات

ريال مدريد يفتح باب رحيل رودريجو جويس.. بشرط وحيد

منوعات

عمرو محمد علي لـ صدي البلد: لم اعتزل الفن و أتمني العمل مع النجم أحمد العوضي(فيديو)

منوعات

أدعية يوم عاشوراء.. ردد هذه الكلمات المجربة عند الإفطار

منوعات

فتح باب الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ بمحكمة طنطا الابتدائية

منوعات

محافظ الغربية: مشروع رصف وتغطية مصرف الزهار يرى النور

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الفيومي: ثقة المستثمرين الأجانب في الاقتصاد المصري تستمد من الإصلاحات الشاملة
عرض مسلح لحزب الله يثير انتقادا حكوميا
كشف غموض واقعة العثور على جثة فتاة بزفتي والنيابة تحجز المتهمين

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟