باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    15 من لوازم الاستعداد لحالات الطوارئ التي يجب على الجميع التفكير في الحصول عليها

    مع تزايد الكوارث الطبيعية المتكررة مثل الأعاصير والفيضانات، من المهم أن تكون مستعدًا لأي شيء، خاصة إذا كنت تعيش في…

    منوعات

    كيف اعرف ان الشخص عليه سوابق؟! طريقة استخراج شهادة خلو سوابق عبر أبشر

    طريقة استخراج شهادة خلو سوابق عبر أبشر من ضمن الوسائل التي تقدمها المنصة إلى الأفراد في السعودية، والتي يحتاج إليها…

    منوعات

    الجامعي القاسمي: حان الوقت للتلويح بالأوراق العربية والإسلامية لإقامة الدولة الفلسطينية.. فيديو

    أكد الجامعي القاسمي، الكاتب والمحلل السياسي التونسي، أن القمة العربية الإسلامية المشتركة تتمتع بأهمية كبيرة، حيث تأتي في وقت دقيق…

    منوعات

    تبدأ من 132 ألف ريال .. كل ما تريد معرفته عن هونشي HS5 موديل 2025

    تعزز هونشي الصينية من تواجدها بقوة في السوق السعودي للسيارات، بعد طرح نسختها الرياضية والتي تنتمي إلى عائلة الـ SUV  "HS5 موديل…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > تخلص من المواد الكيميائية إلى الأبد في جسمك عن طريق تناول هذه الأطعمة

تخلص من المواد الكيميائية إلى الأبد في جسمك عن طريق تناول هذه الأطعمة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ يومين 3 دقيقة للقراءة
شارك

إنهم في منتجاتك المنزلية والبيرة – وحتى مياه الشرب.

لحسن الحظ ، وجدت دراسة حديثة وسيلة لتخليص جسمك من مواد الفرد والبولي فلوروكيل (PFAs)- المعروفة باسم “المواد الكيميائية إلى الأبد” بسبب وجودها المستمر في البيئة وجسم الإنسان.

وكل ما عليك فعله هو إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي.

نظرت الدراسة – التي نشرت في مجلة الصحة البيئية – إلى 72 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا ، وجميعهم لديهم مستويات يمكن اكتشافها من المواد الكيميائية إلى الأبد في دمائهم.

أعطى الباحثون 42 من الرجال ملحقًا يحتوي على غرام واحد من الشوفان بيتا جلوكان-ألياف قابلة للذوبان موجودة في بعض الأطعمة-ثلاث مرات يوميًا ، قبل الوجبات مباشرة ، حيث أن الجسم ينتج أكثر الصفراء.

أعطيت 30 رجلاً آخرين وهميًا مصنوعًا من الأرز.

بعد أربعة أسابيع فقط ، أظهرت اختبارات الدم أن مجموعة الألياف شهدت انخفاضًا بنسبة 8 ٪ في اثنين من أنواع PFAs الأكثر خطورة: PFOA (حمض perfluorooctanoic) و PFOS (حمض perfluorooctanesulfonic).

تم العثور على هذين المواد الكيميائية في مياه الشرب ومستحضرات التجميل وحتى عبوات الأغذية – وكلاهما معروف أن كلاهما يتراكم في الجسم بمرور الوقت.

اختبر الباحثون 17 مركبة مختلفة من PFAS. وجدوا أن 70 ٪ من المشاركين لديهم 11 أو أكثر منهم في مجرى الدم ، وكان كل مشارك خمسة على الأقل.

في حين أن التخفيض الذي شوهد كان متواضعًا ، قال الخبراء إنها خطوة أولى مهمة – خاصة وأن PFAs يصعب القضاء عليها من الجسم.

وكتب الباحثون: “على الرغم من المخاوف المتزايدة بشأن سمية PFAs ، فإن التدخلات المحددة لتقليل مستويات PFAs في الجسم محدودة”.

تبين أن بيتا جلوكان ترتبط بـ PFAs في الجهاز الهضمي ، مما قد يساعدك على الخروج منها.

الأطعمة العالية في بيتا جلوكان تشمل:

  • الشوفان
  • الشعير
  • الجاودار
  • قمح
  • شيتاكي الفطر
  • الفطر ريشي
  • الأعشاب البحرية
  • الخميرة الغذائية

تم ربط المواد الكيميائية للأبد-المستخدمة في كل شيء بدءًا من المقالي غير اللاصقة إلى أغلفة الوجبات السريعة-بالسرطان ، وتعطيل الهرمونات ، وتلف الكبد والمزيد.

في حين أن التخلص من التعرض PFAS تمامًا قد يكون أمرًا صعبًا ، فإن الخيارات الغذائية يمكن أن تساعد في تخفيف تأثيرها الضار.

فريق التحرير يونيو 2, 2025 يونيو 2, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق قبل عيد الأضحى.. أشخاص ممنوعون من تناول الكبدة |هل أنت منهم؟
المقال التالي توانا الجوهري تتألق بالأبيض في أحدث ظهور
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قد يحدث Derek Hough Taylor و Tay Lautner “في الواقع” على “DWTS”

ديريك هوغ يزن ما إذا كان تايلور و تاي لوتنر يمكن أن يتجه إلى قاعة…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

موعد أذان المغرب اليوم الاثنين 6 من ذي الحجة.. لا تنس دعاء الإفطار

موعد أذان المغرب ..مع حلول العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، يتسابق المسلمون إلى الطاعات،…

منوعات منذ يومين

غضب هيلي بينما يحتجز ICE مراهقة ماساتشوستس يتجه إلى ممارسة الكرة الطائرة

انضم إلى Fox News للوصول إلى هذا المحتوى لقد وصلت إلى الحد الأقصى لعدد المقالات.…

الولايات المتحدة منذ يومين

مارك كارني يسمي مبعوث الأمم المتحدة السابق كرئيس أركان

عين رئيس الوزراء مارك كارني مارك أندري بلانشارد ، سفير كندا السابق لدى الأمم المتحدة…

كندا منذ 3 أيام

شخصان في حالة مستقرة بعد تحطم الطائرة بالقرب من مطار كونيتيكت

أنقذ خفر السواحل الأمريكي شخصين من المياه بعد تحطم طائرة صغيرة يوم الأحد إلى جزيرة…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

أبرز الفرص الاستثمارية في قطاع النقل واللوجستيات.. تعرف عليها

منوعات

من نجم في الزمالك إلى متهم بالإرهاب.. القصة الكاملة لـ محمد المصري منفذ هجوم كولورادو

منوعات

الزراعة تتابع موقف إزالة التعديات بالمنوفية

منوعات

مدبولي لـ صدي البلد: التجربة أثبتت أن القطاع الخاص أكثر كفاءة في عمليات الإدارة والتشغيل

منوعات

لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق

منوعات

Miss Grand International 2024 Call Out Out Pageant for “Toxicity”

منوعات

بوتين: السلطة بالنسبة لزيلينسكي أهم من سلامة وحياة المدنيين

منوعات

حزب المصريين: زيارة الرئيس السيسي للإمارات تفتح الطريق لجذب المزيد من الاستثمارات

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

أبرز الفرص الاستثمارية في قطاع النقل واللوجستيات.. تعرف عليها
من نجم في الزمالك إلى متهم بالإرهاب.. القصة الكاملة لـ محمد المصري منفذ هجوم كولورادو
الزراعة تتابع موقف إزالة التعديات بالمنوفية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟