باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    ابنة عبدالمنعم مدبولي: بحسد نفسي إني بنته وعلمنا الاعتماد على النفس

    قالت أمل عبدالمنعم مدبولي، ابنة الفنان الراحل عبدالمنعم مدبولي، في الذكرى الـ 17 على رحيله: "أنا بحسد نفسي اني بنت…

    منوعات

    افتكرته تعبان من الرقص| تفاصيل صادمة في وفاة شاب في حفل خطوبته ..خاص

    روى مصور حفل خطوبة الشاب المتوفى فى بورسعيد، اليوم الجمعة، أثناء حفل خطوبته بالقاعة الفرنسية نطاق حي الشرق بمحافظة بورسعيد…

    منوعات

    الدويش يفتح النار على النصر بعد إشراك وليد عبد الله أمام التعاون

    قام الإعلامي الرياضي، محمد الدويش، بمهاجمة صاحب قرار إشراك حارس الفريق الأول لنادي النصر، وليد عبدالله، في مباراته التي خسرها…

    منوعات

    ردود أفعال غاضبة من محبي آبل بعد الإعلان عن سلسلة iPhone 15

     يعد ساعات قليلة مرت على إطلاق آبل سلسلة هواتفها الجديدة  آيفون  15 امتلأت مواقع التواصل الاجتماعي سواء فيسبوك أو إكس…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > تخلص من المواد الكيميائية إلى الأبد في جسمك عن طريق تناول هذه الأطعمة

تخلص من المواد الكيميائية إلى الأبد في جسمك عن طريق تناول هذه الأطعمة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 3 أسابيع 3 دقيقة للقراءة
شارك

إنهم في منتجاتك المنزلية والبيرة – وحتى مياه الشرب.

لحسن الحظ ، وجدت دراسة حديثة وسيلة لتخليص جسمك من مواد الفرد والبولي فلوروكيل (PFAs)- المعروفة باسم “المواد الكيميائية إلى الأبد” بسبب وجودها المستمر في البيئة وجسم الإنسان.

وكل ما عليك فعله هو إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي.

نظرت الدراسة – التي نشرت في مجلة الصحة البيئية – إلى 72 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا ، وجميعهم لديهم مستويات يمكن اكتشافها من المواد الكيميائية إلى الأبد في دمائهم.

أعطى الباحثون 42 من الرجال ملحقًا يحتوي على غرام واحد من الشوفان بيتا جلوكان-ألياف قابلة للذوبان موجودة في بعض الأطعمة-ثلاث مرات يوميًا ، قبل الوجبات مباشرة ، حيث أن الجسم ينتج أكثر الصفراء.

أعطيت 30 رجلاً آخرين وهميًا مصنوعًا من الأرز.

بعد أربعة أسابيع فقط ، أظهرت اختبارات الدم أن مجموعة الألياف شهدت انخفاضًا بنسبة 8 ٪ في اثنين من أنواع PFAs الأكثر خطورة: PFOA (حمض perfluorooctanoic) و PFOS (حمض perfluorooctanesulfonic).

تم العثور على هذين المواد الكيميائية في مياه الشرب ومستحضرات التجميل وحتى عبوات الأغذية – وكلاهما معروف أن كلاهما يتراكم في الجسم بمرور الوقت.

اختبر الباحثون 17 مركبة مختلفة من PFAS. وجدوا أن 70 ٪ من المشاركين لديهم 11 أو أكثر منهم في مجرى الدم ، وكان كل مشارك خمسة على الأقل.

في حين أن التخفيض الذي شوهد كان متواضعًا ، قال الخبراء إنها خطوة أولى مهمة – خاصة وأن PFAs يصعب القضاء عليها من الجسم.

وكتب الباحثون: “على الرغم من المخاوف المتزايدة بشأن سمية PFAs ، فإن التدخلات المحددة لتقليل مستويات PFAs في الجسم محدودة”.

تبين أن بيتا جلوكان ترتبط بـ PFAs في الجهاز الهضمي ، مما قد يساعدك على الخروج منها.

الأطعمة العالية في بيتا جلوكان تشمل:

  • الشوفان
  • الشعير
  • الجاودار
  • قمح
  • شيتاكي الفطر
  • الفطر ريشي
  • الأعشاب البحرية
  • الخميرة الغذائية

تم ربط المواد الكيميائية للأبد-المستخدمة في كل شيء بدءًا من المقالي غير اللاصقة إلى أغلفة الوجبات السريعة-بالسرطان ، وتعطيل الهرمونات ، وتلف الكبد والمزيد.

في حين أن التخلص من التعرض PFAS تمامًا قد يكون أمرًا صعبًا ، فإن الخيارات الغذائية يمكن أن تساعد في تخفيف تأثيرها الضار.

فريق التحرير يونيو 2, 2025 يونيو 2, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق قبل عيد الأضحى.. أشخاص ممنوعون من تناول الكبدة |هل أنت منهم؟
المقال التالي توانا الجوهري تتألق بالأبيض في أحدث ظهور
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

انطلاق فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال في أنغولا

انطلقت في العاصمة الأنغولية لواندا فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال، وسط أجواء دولية مشحونة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

سكارليت جوهانسون وكولين جوست: جدول زمني لعلاقتهما

"إنه رجل جيد ... إنه رجل رائع للغاية. العيش مع كيلي ومارك. "إنه شخص لطيف…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

قطر تدعو واشنطن وطهران لاستئناف التفاوض وتؤثر الدبلوماسية والحكمة

24/6/2025-|آخر تحديث: 15:14 (توقيت مكة)قال الشيخ محمد بن عبد الرحمن آل ثاني رئيس الوزراء وزير…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

بين واشنطن والدوحة.. كيف تم التوصل لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران؟

24/6/2025-|آخر تحديث: 16:34 (توقيت مكة)في لحظة سياسية مشحونة، ومع اقتراب المواجهة بين إيران وإسرائيل من…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

لافروف يتهم إسرائيل بارتكاب جريمة “الاغتيال السياسي” في إيران

اتهم وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف إسرائيل بارتكاب جريمة "الاغتيال السياسي" من خلال استهدافها كبار…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الثقافة تحتفل بذكرى ثورة 30 يونيو ببرنامج حافل في أنحاء مصر

منوعات

هداف العرب في المونديال.. سالم الدوسري يحطم إنجاز الشحات وأبو تريكة

منوعات

سالم الدوسري: أخضع لأشعة خلال ساعات.. وهدفنا الوصول لأبعد نقطة بالمونديال

منوعات

لأول مرة.. 3 تطبيقات جديدة تنضم لحواسيب ماك مع نظام macOS Tahoe

منوعات

إجازة الإعلان دون سعر التذاكر الأبرز.. السياحة تعتمد ضوابط موسم العمرة

منوعات

يمكن أن تساعدك قهوة الصباح على البقاء شابًا – ولكن هناك صيد

منوعات

سلسلة غارات جوية إسرائيلية تستهدف عدة مناطق في الجنوب اللبناني

منوعات

مرسى علم تسجل طفرة سياحية.. 175 رحلة أوروبية خلال أسبوع.. وخبراء يصفونها بـ الوجهة الذهبية لصيف 2025

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

يقول المنظم إن شركات المحاسبة الكبيرة تفشل في تتبع تأثير الذكاء الاصطناعي على جودة التدقيق.
الثقافة تحتفل بذكرى ثورة 30 يونيو ببرنامج حافل في أنحاء مصر
هداف العرب في المونديال.. سالم الدوسري يحطم إنجاز الشحات وأبو تريكة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟