قلب سليم – حياة سعيدة.
قد لا يكون هذا هو بالضبط ما يقوله المثل، ولكن الرسالة واضحة: الحفاظ على صحة القلب أمر ضروري لطول العمر.
إن اتخاذ خطوات يومية صغيرة للوقاية من أمراض القلب، وهو السبب الرئيسي للوفاة بين النساء، أمر منطقي لأنك تهدف إلى تحقيق أهداف الصحة والعافية.
فيما يلي قائمة بخمسة عناصر على أمازون تستحق النظر فيها.
يمكنك العثور عليها جميعًا على أمازون، ويمكن توصيلها إلى باب منزلك خلال 24 ساعة إذا كنت عضو أمازون برايم.
أنت تستطيع انضم أو ابدأ نسخة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا إلى المتجر.
يعد الطعام عنصرًا حاسمًا في صحة القلب، ويساعدك كتاب الطبخ هذا الذي كتبه اختصاصي التغذية على أخذ عجلة القيادة.
يتكون “كتاب الطبخ الصحي للقلب لمدة 30 دقيقة” من وجبات بسيطة وسريعة ومرضية سيحبها جميع أفراد العائلة، مع نصائح لجميع مخاوفك الصحية ومعلومات التغذية.
التقاط شارع. روح يوم القديس باتريك مع هذه الاختيارات العشرة من أمازون
يمكن أن تكون أداة تتبع الصحة بمثابة رصيد لكل أولئك الذين يتطلعون إلى تحسين حياتهم.
يعمل جهاز Fitbit هذا على تسهيل تتبع النشاط ومعدل ضربات القلب وحتى أنماط النوم – كل ذلك من راحة يدك.
يعد الحصول على 30 دقيقة على الأقل من الحركة يوميًا جزءًا لا يتجزأ من الحفاظ على صحتك، ويكون الأمر أسهل بكثير عندما يكون من الممكن القيام بذلك في منزلك.
هذه الآلة البيضاوية مناسبة للمساحات الصغيرة.
فهو يسمح بـ 24 تمرينًا مختلفًا للقلب بسعر مناسب أكثر للمحفظة مقارنةً بأجهزة التمارين الأخرى المدرجة عبر الإنترنت.
15 قطعة سفر ضرورية من أمازون ستجعلك تشعر وكأنك في الدرجة الأولى
يوفر هذا المقياس الذكي 15 بيانات عن تكوين الجسم مثل مؤشر كتلة الجسم ومعدل ضربات القلب في ثوانٍ، ويتم التحكم فيها جميعًا من خلال تطبيق.
هدايا فريدة من نوعها على أمازون للصيادين واللاعبين والبستانيين وغيرهم من الهواة
يساعدك على تتبع التقدم المحرز الخاص بك والبقاء تحت السيطرة أثناء رحلة فقدان الوزن (أو إدارة الوزن).
إذا كنت تفضل رنينًا بسيطًا على الساعة، فيمكنك الحصول على نفس البيانات في متناول يدك باستخدام جهاز تعقب الصحة Smart Ring هذا.
استخدمه لمراقبة معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم وجودة النوم وتتبع خطواتك وتوفير رؤية مستمرة لصحتك العامة.
لمزيد من العروض، قم بزيارة www.foxnews.com/category/deals.
