باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    المدير التنفيذي لمبادرة “ابدأ”: عملنا بتكليف من الرئيس على إنقاذ المصانع ودعم الصناعة

    قال المهندس مينا وليم المدير التنفيذي لمبادرة "ابدأ"، إن المبادرة كانت تكليفا من الرئيس عبد الفتاح السيسي لبرنامج الشباب الرئاسي،…

    الأمير محمد بن سلمان يلتقي الرئيس ماكرون اليوم بالإليزيه

    في إطار زيارته الرسمية إلى فرنسا ، يلتقي ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان بالرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون ،…

    منوعات

    الفلاحين: استلام 3.6 مليون طن من الأقماح حتى الآن

    أكد نقيب الفلاحين حسين عبدالرحمن أبوصدام ، أنه تم استلام حتى الآن نحو 3.6 مليون طن من الأقماح المحليه من…

    منوعات

    قاهر كاسترو وخيسوس!! الأهلي يتعاقد مع أفضل مدرب في الدوري الإنجليزي.. الراقي ناويها

    شهدت الساعات الأخيرة وقع اختيار نادي الأهلي على المدرب "ماركو سيلفا"، وهذا عقب رفض المدرب الإيطالي "لوتشيانو سباليتي" الذي قاد…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > تكشف أم لأربعة أطفال عن سرها في التخلص من ما يقرب من 80 رطلاً (تلميح: تشارك لعبة الهولا هوب)

تكشف أم لأربعة أطفال عن سرها في التخلص من ما يقرب من 80 رطلاً (تلميح: تشارك لعبة الهولا هوب)

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 5 دقيقة للقراءة
شارك

فقدت أم لأربعة أطفال ، قالت إنها جربت أكثر من 10 أنظمة غذائية قاسية على مدى 10 سنوات ، 84 رطلاً – بعد الجراحة وبدء روتين هولا هوب بشكل منتظم.

قالت لورا جونسون ، 42 سنة ، إنها جربت كل “حمية بدائية” خلال معركتها التي استمرت عشر سنوات للتخلص من الوزن الزائد عند الأطفال ، كما ذكرت وكالة الأنباء البريطانية SWNS.

خلال ذلك الوقت ، قالت إنها جربت Slimming World و SlimFast و Weight Watchers والعصير وعد السعرات الحرارية – ولكن دون جدوى.

قد تكون حبة OZEMPIC-WEGOVY على الطريق: تظهر التجربة نتائج واعدة للكمبيوتر اللوحي الجديد لفقدان الوزن

كانت جونسون ، مرسلة للشرطة من دونكاستر بجنوب يوركشاير بإنجلترا ، تزن نفسها كل يوم في محاولة لإنقاص الوزن لكنها قالت “لا شيء يعمل” لها.

وأشار SWNS إلى أنه على الرغم من أفضل محاولاتها ، فقد قلبت الميزان عند 224 رطلاً.

ثم نصحها أحد الأصدقاء بفحص جراحة تكميم المعدة.

أجرت العملية في صيف عام 2022.

في أكثر من عام فقدت 70 رطلاً ، ليس فقط من الجراحة ولكن بمساعدة طوق هوولا هوب ، الذي قالت إنها تستخدمه لمدة 15 دقيقة كل يوم.

“لقد وصلت إلى النقطة التي لم أرغب في مغادرة المنزل فيها. شعرت بأنني كبير جدًا وعرفت أنني لست كذلك.”

قال جونسون – الذي يزن الآن حوالي 150 رطلاً وينزلق إلى الحجم النحيف 10 -: “كنت مشغولة جدًا بكوني أما وأقوم بعمل الورديات. ولم يترك لي الوقت للتركيز على نظام غذائي والحصول على صحة جيدة.”

شرب جالون من الماء يوميًا: هل يساعد حقًا في إنقاص الوزن واللياقة البدنية؟

وأضافت: “لقد وصل الأمر إلى النقطة التي لم أرغب في مغادرة المنزل. شعرت بأنني كبيرة جدًا وعرفت أنني لست كذلك” ، كما ذكرت SWNS.

قالت إن الجراحة التي أجرتها كانت “صعبة” لكنها قالت بشكل عام إنها “كانت رائعة” بالنسبة لها.

قالت إنها الآن نشطة وأنها “تحب” رياضة الهولا هوب.

“لقد حصلت على حساب مرجح عبر الإنترنت من أمازون وأنا مهووس بذلك.”

انخفض وزن الطفل بسهولة

أصبحت جونسون أماً في أوائل العشرينات من عمرها ، في عام 2001 ، على حد قولها – ووجدت أن وزن الطفل “فقدها” بسهولة.

قالت إن الشيء نفسه حدث عندما أنجبت طفلها الثاني عام 2003 والثالث عام 2009.

يُعتبر قياس مؤشر كتلة الجسم “عرقيًا” في تقرير طبي جديد: “هذا هو. سياسة لا طب

ثم قالت ، “لقد أنجبت طفلي الرابع في سن 32 عام 2013 – وكان هناك شيء مختلف. لم أستطع تغيير الوزن الزائد مهما فعلت.”

وقالت إن من بين الأشياء التي جربتها دروس التمارين الرياضية والتمارين الرياضية المائية.

لكن “كان من الصعب للغاية الالتزام بأي شيء طويل الأمد بسبب وظيفتي وإنجابي لأربعة أطفال”.

وقالت إنها توقفت عن التدخين أيضًا في أكتوبر / تشرين الأول 2011 – مشيرة إلى أن أسنانها الحلوة “جننت” في تلك المرحلة عندما وصلت لتناول الكعك والحلويات الأخرى.

أسلوب المدرب الشخصي الذي لا يستهان به يعني أنه يجب عليهم التخلص من العملاء إذا لم يلتزموا بالتخطيط

على الرغم من التأكد من أن أطفالها يتناولون وجبات صحية مطبوخة في المنزل ، إلا أنها قالت إنها تعتمد في كثير من الأحيان على الوجبات الخفيفة المصنعة والوجبات الجاهزة.

قالت لـ SWNS إن ما قلبها كان دعوة إلى عطلة نهاية الأسبوع للفتيات مع صديقاتها – وهو ما رفضته ، قائلة إن كل ما تريد فعله هو “البقاء في المنزل والاختباء”.

وأضافت: “كنت أعلم أن وزني يتحكم في حياتي. فأنا عادة حياة وروح الحفلة” – لذلك كان هناك شيء “يجب أن يتغير”.

بعد أن أجرت جراحة تكميم المعدة ، فقدت ما يقرب من 30 رطلاً وقالت إنها استمرت في إنقاص الوزن منذ ذلك الحين.

وقالت إن ممارسة التمارين الرياضية – التي تتضمن جولتها اليومية من عمل الهولا هوب بالإضافة إلى المشي لمسافات طويلة والجري – أحدثت كل الفرق.

قالت “أشعر بخفة في رأسي وأشعر بالحرية”.

“لم أعد أتناول وجبة دسمة وأنا أثق في نفسي لاتخاذ خيارات صحية … ما زلت أعامل نفسي بين الحين والآخر ، لكنني لا أبالغ.”

قالت أيضًا ، كما ذكرت SWNS ، “الحياة أكثر متعة الآن. أحاول أشياء مع الأطفال لم أكن لأحصل عليها من قبل.”

وأضافت: “لقد استعدت حياتي وأنا أرقص على الطاولات مرة أخرى كما اعتدت.”

شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق من هو عادل الهاملي المواطن الكويتي الذي اثار الجدل في مصر
المقال التالي تم العثور على مراهق في تكساس مفقود لأكثر من 8 سنوات على قيد الحياة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

جهود إعادة إعمار مطار صنعاء بعد القصف الإسرائيلي

تعمل فرق الطوارئ على مدار الساعة لإعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي الذي تحول إلى أنقاض…

اخر الاخبار منذ يومين

عاجل | وسائل إعلام هندية: البحرية الهندية تبدأ عملية انتقامية إثر تصعيد كبير من جانب باكستان

عاجل | وسائل إعلام هندية: البحرية الهندية تبدأ عملية انتقامية إثر تصعيد كبير من جانب…

اخر الاخبار منذ يومين

الاتحاد الأوروبي يدعو إلى رفع الحصار عن غزة ويرفض التهجير القسري

أجمعت الدول الأوروبية على عدم إمكانية استمرار الأوضاع الحالية في غزة، مطالبة إسرائيل برفع الحصار…

اخر الاخبار منذ يومين

رست ساسكاتشوان قارب النهر إلى أجل غير مسمى بسبب انخفاض مستويات المياه ، تراكم الرمال

تعد Prairie Lily جزءًا مما يجعل Saskatoon Shine ، لكن يبدو أنه يضرب المياه المتقلبة…

كندا منذ 3 أيام

فرق الإطفاء تواصل جهودها لإخماد حرائق في جنوب لبنان

تكافح فرق الإطفاء والدفاع المدني لإخماد الحرائق المشتعلة جراء غارات إسرائيلية استهدفت مناطق في جنوب…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

رئيس صحة الشيوخ يطالب بوقف فوري لإطلاق النار في غزة

منوعات

أنا في مهمة لمنع الرجال العذراء من الانضمام إلى مجتمعات Angry Incel – إليك كيف أقوم بأداء هذه الخدمة العامة

منوعات

هتدفع شهريًا .. نظام جديد لسداد فاتورة التليفون الأرضي

منوعات

توم كروز يكسر صمته عن زوجته السابقة نيكول كيدمان.. ماذا قال؟

منوعات

نصفهم من هذه الدولة .. عدد الطلاب الوافدين في الأزهر بالعالم

منوعات

قرار رسمي في الأهلي يخص علي معلول

منوعات

دور المؤسسات في تنمية الوعي السياسي لدى الشباب.. ندوة بمجمع إعلام قنا

منوعات

سهير رمزي: بوسي شلبي كانت زوجة محمود عبد العزيز حتى وفاته

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

مستشارو حملة TRUMP السابقين يعودون بيريشا في الانتخابات الألبانية ضد رئيس الوزراء راما
رئيس صحة الشيوخ يطالب بوقف فوري لإطلاق النار في غزة
دعوات جديدة في إسرائيل لإسقاط حكومة نتنياهو

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟