فقدت أم لأربعة أطفال ، قالت إنها جربت أكثر من 10 أنظمة غذائية قاسية على مدى 10 سنوات ، 84 رطلاً – بعد الجراحة وبدء روتين هولا هوب بشكل منتظم.
قالت لورا جونسون ، 42 سنة ، إنها جربت كل “حمية بدائية” خلال معركتها التي استمرت عشر سنوات للتخلص من الوزن الزائد عند الأطفال ، كما ذكرت وكالة الأنباء البريطانية SWNS.
خلال ذلك الوقت ، قالت إنها جربت Slimming World و SlimFast و Weight Watchers والعصير وعد السعرات الحرارية – ولكن دون جدوى.
قد تكون حبة OZEMPIC-WEGOVY على الطريق: تظهر التجربة نتائج واعدة للكمبيوتر اللوحي الجديد لفقدان الوزن
كانت جونسون ، مرسلة للشرطة من دونكاستر بجنوب يوركشاير بإنجلترا ، تزن نفسها كل يوم في محاولة لإنقاص الوزن لكنها قالت “لا شيء يعمل” لها.
وأشار SWNS إلى أنه على الرغم من أفضل محاولاتها ، فقد قلبت الميزان عند 224 رطلاً.
ثم نصحها أحد الأصدقاء بفحص جراحة تكميم المعدة.
أجرت العملية في صيف عام 2022.
في أكثر من عام فقدت 70 رطلاً ، ليس فقط من الجراحة ولكن بمساعدة طوق هوولا هوب ، الذي قالت إنها تستخدمه لمدة 15 دقيقة كل يوم.
“لقد وصلت إلى النقطة التي لم أرغب في مغادرة المنزل فيها. شعرت بأنني كبير جدًا وعرفت أنني لست كذلك.”
قال جونسون – الذي يزن الآن حوالي 150 رطلاً وينزلق إلى الحجم النحيف 10 -: “كنت مشغولة جدًا بكوني أما وأقوم بعمل الورديات. ولم يترك لي الوقت للتركيز على نظام غذائي والحصول على صحة جيدة.”
شرب جالون من الماء يوميًا: هل يساعد حقًا في إنقاص الوزن واللياقة البدنية؟
وأضافت: “لقد وصل الأمر إلى النقطة التي لم أرغب في مغادرة المنزل. شعرت بأنني كبيرة جدًا وعرفت أنني لست كذلك” ، كما ذكرت SWNS.
قالت إن الجراحة التي أجرتها كانت “صعبة” لكنها قالت بشكل عام إنها “كانت رائعة” بالنسبة لها.
قالت إنها الآن نشطة وأنها “تحب” رياضة الهولا هوب.
“لقد حصلت على حساب مرجح عبر الإنترنت من أمازون وأنا مهووس بذلك.”
انخفض وزن الطفل بسهولة
أصبحت جونسون أماً في أوائل العشرينات من عمرها ، في عام 2001 ، على حد قولها – ووجدت أن وزن الطفل “فقدها” بسهولة.
قالت إن الشيء نفسه حدث عندما أنجبت طفلها الثاني عام 2003 والثالث عام 2009.
يُعتبر قياس مؤشر كتلة الجسم “عرقيًا” في تقرير طبي جديد: “هذا هو. سياسة لا طب
ثم قالت ، “لقد أنجبت طفلي الرابع في سن 32 عام 2013 – وكان هناك شيء مختلف. لم أستطع تغيير الوزن الزائد مهما فعلت.”
وقالت إن من بين الأشياء التي جربتها دروس التمارين الرياضية والتمارين الرياضية المائية.
لكن “كان من الصعب للغاية الالتزام بأي شيء طويل الأمد بسبب وظيفتي وإنجابي لأربعة أطفال”.
وقالت إنها توقفت عن التدخين أيضًا في أكتوبر / تشرين الأول 2011 – مشيرة إلى أن أسنانها الحلوة “جننت” في تلك المرحلة عندما وصلت لتناول الكعك والحلويات الأخرى.
أسلوب المدرب الشخصي الذي لا يستهان به يعني أنه يجب عليهم التخلص من العملاء إذا لم يلتزموا بالتخطيط
على الرغم من التأكد من أن أطفالها يتناولون وجبات صحية مطبوخة في المنزل ، إلا أنها قالت إنها تعتمد في كثير من الأحيان على الوجبات الخفيفة المصنعة والوجبات الجاهزة.
قالت لـ SWNS إن ما قلبها كان دعوة إلى عطلة نهاية الأسبوع للفتيات مع صديقاتها – وهو ما رفضته ، قائلة إن كل ما تريد فعله هو “البقاء في المنزل والاختباء”.
وأضافت: “كنت أعلم أن وزني يتحكم في حياتي. فأنا عادة حياة وروح الحفلة” – لذلك كان هناك شيء “يجب أن يتغير”.
بعد أن أجرت جراحة تكميم المعدة ، فقدت ما يقرب من 30 رطلاً وقالت إنها استمرت في إنقاص الوزن منذ ذلك الحين.
وقالت إن ممارسة التمارين الرياضية – التي تتضمن جولتها اليومية من عمل الهولا هوب بالإضافة إلى المشي لمسافات طويلة والجري – أحدثت كل الفرق.
قالت “أشعر بخفة في رأسي وأشعر بالحرية”.
“لم أعد أتناول وجبة دسمة وأنا أثق في نفسي لاتخاذ خيارات صحية … ما زلت أعامل نفسي بين الحين والآخر ، لكنني لا أبالغ.”
قالت أيضًا ، كما ذكرت SWNS ، “الحياة أكثر متعة الآن. أحاول أشياء مع الأطفال لم أكن لأحصل عليها من قبل.”
وأضافت: “لقد استعدت حياتي وأنا أرقص على الطاولات مرة أخرى كما اعتدت.”
