هيا، الماء على ما يرام… على الأقل، هذا ما تعتقده كيت ميدلتون. شاركت أميرة ويلز في برنامج The Good, The Bad & The Rugby مع زوجها الأمير ويليام وخالتها الأميرة آن. أثناء التسجيل في قلعة وندسور، كشفت أنها ليست خائفة من الغطس في الماء البارد، فهي تحبه بالفعل.
تقول الأميرة: “نحن كعائلة نشيطين للغاية”. “أنا شخصياً أحب السباحة. السباحة الباردة، كلما كان الماء أبرد كان ذلك أفضل.
انها ليست الوحيدة. غوينيث بالترو، وليدي غاغا، ومادونا هم مجرد عدد قليل من المشاهير الذين سجلوا حبهم للغطس البارد – وقد ابتكر الرياضي الهولندي المتطرف ويم هوف حركة عافية كاملة حول التعرض للبرد. هناك فوائد مدعومة علميا لعادة الأميرة، والتي تشمل تقليل القلق، والمساعدة في مكافحة أعراض الاكتئاب، وتعزيز جهاز المناعة.
وتضيف وهي تضحك: “لقد وصل الأمر قليلاً إلى النقطة التي يبدو فيها ويليام، أنت مجنون. أبحث عن الماء البارد”.
يستضيف “The Good, The Bad & The Rugby” مايك تيندال، لاعب الرجبي السابق وزوج زارا ابنة الأميرة آن، إلى جانب جيمس هاسكل وأليكس باين. وشملت المواضيع الأخرى الجديرة بالملاحظة تأثير التمارين الرياضية على الصحة العقلية، وهو موضوع مهم لأفراد العائلة المالكة الشباب.
ويتحدث الأمير ويليام أيضًا عن أهمية الرياضات الجماعية للأطفال، بما في ذلك رياضته، واصفًا إياها بأنها “جزء مهم من النمو”. ويضيف: «التمرين البدني مفيد جدا لنا. إنه دائمًا ما يكون أقل من قيمته الحقيقية، بنفس الطريقة التي لا يتم فيها الحديث عن النوم حقًا، ولكنه أمر بالغ الأهمية لرفاهيتنا.
