باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    زيادة في الذهب ثالث أيام العيد .. وهذا سعر عيار 21 الآن|فيديو

    قدمت مذيعة صدى البلد ايمان عبد اللطيف تغطية اقتصادية جديدة عن  أسعار الذهب اليوم ثالث أيام العيد ، حيث قفزت…

    منوعات

    تستمر احتفالات أنانت أمباني وراديكا ميرشانت قبل الزفاف برحلة بحرية في البحر الأبيض المتوسط ​​لعدة أيام

    لن يتم عقد حفل زفاف راديكا ميرشانت وأنانت أمباني حتى شهر يوليو، ولكن الاحتفالات جارية بالفعل.بدأ الأمر بالهاشتاكشار الكبير للزوجين…

    منوعات

    اجعل إزالة الثلج أمرًا سهلاً هذا العام مع هذه الضروريات الشتوية الثمانية

    يعد فصل الشتاء موسمًا ساحرًا ورائعًا، لكن العواصف الثلجية المتكررة قد تجعل من الصعب الخروج من المنزل. ومع ذلك، طالما…

    منوعات

    مصرع وإصابة 14 شخصا فى تصادم أتوبيس وسيارة على الدائري الأوسطى

    لقى شخص مصرعه، وأصيب 13 آخرين، في حادث تصادم بين أتوبيس وسيارة، بالطريق الدائري الأوسطي في نطاق محافظة الجيزة، وتم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > تناول الشاي الأخضر وشاهد ماذا يحدث لجسمك

تناول الشاي الأخضر وشاهد ماذا يحدث لجسمك

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

تناول الشاي الأخضر بالنعناع يوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يجمع بين فوائد الشاي الأخضر الغني بالمركبات النباتية المفيدة وفوائد النعناع العطري. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها من تناول الشاي الأخضر بالنعناع وفقا لما نشره موقع هيلثي. 

فوائد الشاي الأخضر 

1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: النعناع له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تهدئة القولون العصبي وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الشاي الأخضر في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل مثل الإمساك.

2. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر: النعناع له تأثير مهدئ ومنعش على الجهاز العصبي، مما يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج. الشاي الأخضر بذاته يحتوي على مركبات مهدئة مثل اللافونويدات والأمينو الطبيعية التي تعزز الاسترخاء وتعزز الصحة العقلية.

3. دعم صحة الجهاز المناعي: الشاي الأخضر والنعناع على حد سواء يحتويان على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة. قد يساعد تناولهما في تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.

4. تحسين صحة الجهاز القلبي: الشاي الأخضر يعتبر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والتي يمكن أن تقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم النعناع في تخفيض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

5. تحسين التركيز والذاكرة: الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين بتركيز منخفض، مما يعزز اليقظة وتركيز العقل. كما أنه يحتوي على مركبات مفيدة مثل اللافونويدات والأمينو الطبيعية التي قد تعزز وظائف الذاكرة وتقوية الدماغ.

6. تنشيط الجهاز الهضمي: النعناع يعتبر محفزًا طبيعيًا للجهازالهضمي، حيث يمكن أن يساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتحسين حركة الأمعاء.

هذه بعض الفوائد المحتملة لتناول الشاي الأخضر بالنعناع. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن الفوائد المذكورة قد تختلف من شخص لآخر، وقد يكون لديك استجابة فردية مختلفة. قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تتناول أدوية معينة.

فريق التحرير سبتمبر 2, 2023 سبتمبر 2, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق بيرنلي يستضيف توتنهام اليوم فى الدوري الإنجليزي
المقال التالي خالد الحسيني يكشف تفاصيل تقديم 5 جامعات بالعاصمة منح لأوائل الثانوية العامة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قد يحدث Derek Hough Taylor و Tay Lautner “في الواقع” على “DWTS”

ديريك هوغ يزن ما إذا كان تايلور و تاي لوتنر يمكن أن يتجه إلى قاعة…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

غضب هيلي بينما يحتجز ICE مراهقة ماساتشوستس يتجه إلى ممارسة الكرة الطائرة

انضم إلى Fox News للوصول إلى هذا المحتوى لقد وصلت إلى الحد الأقصى لعدد المقالات.…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

سفينة جديدة من أسطول الحرية تبحر من إيطاليا إلى غزة

قال تحالف أسطول الحرية، وهو منظمة دولية غير ربحية، إن إحدى سفنه غادرت ميناء كاتانيا…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

موعد أذان المغرب اليوم الاثنين 6 من ذي الحجة.. لا تنس دعاء الإفطار

موعد أذان المغرب ..مع حلول العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، يتسابق المسلمون إلى الطاعات،…

منوعات منذ 3 أيام

شخصان في حالة مستقرة بعد تحطم الطائرة بالقرب من مطار كونيتيكت

أنقذ خفر السواحل الأمريكي شخصين من المياه بعد تحطم طائرة صغيرة يوم الأحد إلى جزيرة…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

بعد إطلاقها في مصر.. كيف تعرف إذا كان هاتفك يدعم الجيل الخامس 5G؟

منوعات

أحمد حلمي ينشر صورة تجمعه بعمرو دياب ويعلق: ضريبة الصداقة

منوعات

كامل الوزير: أهم الفرص الاستثمارية الواعدة في الصناعات هي السيارات

منوعات

إن وجود كلب في مرحلة الطفولة المبكرة يمكن أن يجعل بعض الأطفال أكثر صحة

منوعات

الأرقام مهولة.. خالد أبو بكر: مشروعات كامل الوزير لا يستطيع أحد حصرها

منوعات

خالد أبو بكر: حجم استثمارات قطاعي الغزل والنسيج سيصل إلى 60 مليار جنيه.. شاهد

منوعات

لدعم الصناعة.. استحداث منصة للأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير

منوعات

حالة الطقس غداً .. وعدد ساعات الصيام يوم عرفة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

عيد بلا مأوى.. الاحتلال يهدم منزلين في القدس
بعد إطلاقها في مصر.. كيف تعرف إذا كان هاتفك يدعم الجيل الخامس 5G؟
السناتور مارشا بلاكبيرن يكشف عن مشروع قانون لدرع إنفاذ القانون من doxxing مع دفع الديمقراطيين إلى خارج عوامل الجليد

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟