باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    محافظ الدقهلية يكلف بشن حملة مكبرة بمدينة جمصة لرفع القمامة والأتربة

    كلف الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية محمد حمص رئيس جهاز نظافة وتجميل المنصورة، بشن حمله مكبرة بنطاق مدينة جمصة؛ لرفع…

    منوعات

    استطلاع رأي : معدل الموافقة العامة على أداء سوناك ينخفض ​​إلى أقل من 25%

    أظهر استطلاع للرأي أجرته مؤسسة أوبينيوم أن 24% فقط من الناس في المملكة المتحدة يوافقون على أداء رئيس الوزراء ريشي…

    منوعات

    بعد واقعة موظفة الكلية.. انتظام اليوم الأول من العام الدراسى الجديد بآثار القاهرة

    انتظمت الدراسة، خلال اليوم الأول بالعام الدراسى الجديد ، بشكل طبيعى بكلية الآثار جامعة القاهرة ، وذلك بعد حادث مصرع…

    تحميل تطبيق syriao للاندرويد و الآيفون لتغيير خلفية الموبايل وشاشة القفل 2023

    تحميل تطبيق syriao للاندرويد و الايفون و apk آخر تحديث 2023 لتغيير خلفية الموبايل وشاشة القفل حيث يتيح تغيير خلفية…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > تناول الشاي الأخضر وشاهد ماذا يحدث لجسمك

تناول الشاي الأخضر وشاهد ماذا يحدث لجسمك

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

تناول الشاي الأخضر بالنعناع يوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يجمع بين فوائد الشاي الأخضر الغني بالمركبات النباتية المفيدة وفوائد النعناع العطري. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها من تناول الشاي الأخضر بالنعناع وفقا لما نشره موقع هيلثي. 

فوائد الشاي الأخضر 

1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: النعناع له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تهدئة القولون العصبي وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الشاي الأخضر في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل مثل الإمساك.

2. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر: النعناع له تأثير مهدئ ومنعش على الجهاز العصبي، مما يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج. الشاي الأخضر بذاته يحتوي على مركبات مهدئة مثل اللافونويدات والأمينو الطبيعية التي تعزز الاسترخاء وتعزز الصحة العقلية.

3. دعم صحة الجهاز المناعي: الشاي الأخضر والنعناع على حد سواء يحتويان على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة. قد يساعد تناولهما في تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.

4. تحسين صحة الجهاز القلبي: الشاي الأخضر يعتبر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والتي يمكن أن تقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم النعناع في تخفيض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

5. تحسين التركيز والذاكرة: الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين بتركيز منخفض، مما يعزز اليقظة وتركيز العقل. كما أنه يحتوي على مركبات مفيدة مثل اللافونويدات والأمينو الطبيعية التي قد تعزز وظائف الذاكرة وتقوية الدماغ.

6. تنشيط الجهاز الهضمي: النعناع يعتبر محفزًا طبيعيًا للجهازالهضمي، حيث يمكن أن يساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتحسين حركة الأمعاء.

هذه بعض الفوائد المحتملة لتناول الشاي الأخضر بالنعناع. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن الفوائد المذكورة قد تختلف من شخص لآخر، وقد يكون لديك استجابة فردية مختلفة. قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تتناول أدوية معينة.

فريق التحرير سبتمبر 2, 2023 سبتمبر 2, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق بيرنلي يستضيف توتنهام اليوم فى الدوري الإنجليزي
المقال التالي خالد الحسيني يكشف تفاصيل تقديم 5 جامعات بالعاصمة منح لأوائل الثانوية العامة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ يومين

موقع والا: واشنطن زودت إسرائيل بمعلومات عن أهداف إيرانية

22/6/2025-|آخر تحديث: 23:23 (توقيت مكة)نقل موقع والا الإسرائيلي -اليوم الأحد، عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين- قولهم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ يومين

استمرار مشاهد كوغار تبقي أجزاء من Whistler Blackcomb مغلقة

ستبقى مساحات كبيرة من ويسلر بلاككومب مغلقة مرة أخرى يوم الاثنين بعد المزيد من مواجهات…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

قافلة مجانية لـ جنوب الوادي.. علاج 686 شخصا في قرية السمطا بقنا

منوعات

يقدم Rat Whisperer جولات من النقاط الساخنة للقوارض في مدينة نيويورك: “إنها وحوش صغيرة ، ولكن أيضًا نوعًا ما … لطيف”

منوعات

اختتام المؤتمر العربى ال20 لرؤساء أجهزة المباحث والأدلة الجنائية

منوعات

انتهاء أزمة الغاز .. استئناف إمداد المصانع بعد توقف أسبوعين

منوعات

أرقام أحمد قندوسي بعد الرحيل عن سيراميكا كليوباترا

منوعات

خبير يكشف سبب نشر تقارير استخباراتية بشأن عدم جدوى ضرب أمريكا لمفاعلات إيران

منوعات

إيران وإسرائيل وأمريكا| لماذا يعتبرون أنفسهم منتصرين في الصراع؟ خبير يجيب

منوعات

إعلام إيراني: وفاة رئيس مركز قيادة الحرس الثوري متأثرا بجراحه

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

قافلة مجانية لـ جنوب الوادي.. علاج 686 شخصا في قرية السمطا بقنا
التقييم الإسرائيلي: تعيد الإضرابات الأمريكية البرنامج النووي الإيراني “سنوات عديدة”
يرتدي ترامب إسبانيا لرفض هدف الإنفاق الدفاعي الجديد بنسبة 5 ٪ من الناتو

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟