باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    أنباء عن اقتراب الإعلان عن صفقة “كانتي” مع نادي الاتحاد السعودي

    تداولت تقارير صحفية مؤخراً أن نادي الاتحاد السعودي يقترب من الإعلان عن صفقة انتقال اللاعب الفرنسي نجولو كانتي إلى صفوفه…

    منوعات

    اعتماد رسوم اشتراكات العضوية والخدمات المقدمة بمكتبة مصر العامةبقنا

     اعتمد اللواء أشرف الداودى، محافظ قنا ، رسوم اشتراكات العضوية والخدمات المقدمة بمكتبة مصر العامة. جاء ذلك خلال اجتماعه مع أعضاء لجنة…

    النصر السعودي يواجه سان جيرمان الفرنسي في مباراة ودية

    النصر السعودي يواجه سان جيرمان الفرنسي في مباراة ودية يستعد فريق النصر السعودي لمواجهة نظيره الفرنسي باريس سان جيرمان ،…

    تجاهل رائحته.. 5 فوائد مذهلة للثوم لن تتوقعها

    يُستخدم الثوم على نطاق واسع لتعزيز نكهة الأطباق وعلاج العديد من الأمراض. ويعد الثوم قوة غذائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > دليل علم التنجيم في الخريف: تعزيز الحالة المزاجية، وتقبل التغيير، والحفاظ على التوازن

دليل علم التنجيم في الخريف: تعزيز الحالة المزاجية، وتقبل التغيير، والحفاظ على التوازن

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 9 أشهر 6 دقيقة للقراءة
شارك

في نصف الكرة الشمالي، تترك أوراق الأشجار نغمات انتحارية ملونة، ويصبح الهواء باردًا، وتصدر العظام أصواتًا، وترحل الطيور، وتصبح الأيام باهتة، وتصبح المواد الترويجية أكثر شغفًا بالأشجار التي تتبل باليقطين وتصنع عصير التفاح.

لقد حان الخريف، يا أطفالي، وموسم القلب الجائع لبرج الميزان قد حل علينا، وهو الوقت الذي ندعى فيه جميعًا لفحص أدوارنا كشركاء وحلفاء وفنانين وحاملي الماضي وصانعي المستقبل.

تشرح عالمة الفلك إيرينا وود، مؤسسة تطبيق Gemini Near Me، وهو تطبيق متخصص في حب الذات وذكاء العلاقات، أن الآن هو الوقت المناسب للتفكير والاستعداد.

تقول وود لصحيفة The Post: “يمثل الخريف الانتقال من الطاقة النشطة في الصيف إلى الطاقة الهادئة في الشتاء. بالنسبة لي، يرمز الخريف إلى التحول – جسر للتفكير في الإنجازات الماضية وتحديد أهداف جديدة. مع اقتراب العام من نهايته، احتضن التغييرات التي يجلبها هذا الموسم – إنها الطريقة المثالية لإعادة الشحن وإعادة التركيز وإعداد نفسك لشتاء هادئ ومتوازن”.

كيف يمكننا أن نجني ثمار هذا التحول ونجمع أوراقنا المميزة في كومة نشعر بالفخر بها؟ انظر أدناه للحصول على نصائح وود لتسخير طاقة الخريف لتحقيق أقصى استفادة.

1. اكتب انتصاراتك وتقبل خسائرك

إن بداية الاعتدال الخريفي وموسم الميزان تشجعنا على التركيز على كل ما أنجزناه أو تخلينا عنه منذ الاعتدال الربيعي في شهر مارس.

يقول وود: “أوصي بتدوين كل إنجازاتك. احتفل بنموك، سواء كانت هذه الإنجازات جيدة أو سيئة، لأنها جعلتك أقوى”.

سواء كنت قد أبحرت أو فشلت منذ الاعتدال الربيعي، فمن المهم أن تسجل مرور الوقت والمرحلة المؤلمة من تطور الشخصية من خلال تدوينها على الورق. يتيح لك هذا التدقيق معرفة مدى تقدمك حتى تتمكن من المضي قدمًا بكل ما تبقى لك.

2. إيجاد التوازن

يرمز الميزان إلى الميزان، وفي حين أنه علامة الشراكة، فإنه يدعونا أيضًا إلى العثور على ما يحقق التوازن في أجسادنا حتى نتمكن من الظهور والعطاء في كل علاقة.

“يتطلب الخريف تحقيق التوازن بين العمل والراحة والوقت الاجتماعي والوقت الشخصي. سواء كان الأمر يتعلق بقضاء الوقت مع أحبائك أو إيجاد مساحة لبعض الوقت بمفردك، ركز على الأنشطة التي تجلب لك السلام وتبقيك نشيطًا مع اقتراب الأيام من نهايتها.”

3. نظف حياتك

وكما أن الأشجار تتخلص من الموتى لتستعد للعودة الحتمية للجديد الجديد والخير الصالح، كذلك يجب علينا أن نتخلص من القديم الذي يثقل كاهلنا.

تقول وود لصحيفة واشنطن بوست: “الخريف هو الوقت المناسب للتخلص من كل ما لم يعد ضروريًا، سواء جسديًا أو عاطفيًا. نظف منزلك، ونظف عقلك، وتخلص من أي عادات سيئة. إنها الفرصة المثالية لخلق مساحة لفرص جديدة لدخول حياتك”.

4. استمتع بأشعة الشمس

إن ضوء الشمس المحبة الدائمة هو مصدر حيوي للطاقة لكل من الجسد والنفسية. تعال في الخريف، وعلى حد تعبير جانيس جوبلين الخالدة، “احصل عليه بينما تستطيع”، لأنك ستحتاج إليه.

تعتبر الشمس مصدرًا لفيتامين د، الذي يلعب دورًا مهمًا في الجهاز المناعي وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري والربو والتهاب المفاصل الروماتويدي.

يقول وود: “يمنحك الخريف تلك الأيام المشمسة الأخيرة التي يمكنها تحسين مزاجك وشحن طاقتك. لذا اخرج واتركها تعزز مزاجك قبل أن يبدأ برد الشتاء”.

5. تأريض نفسك في الطبيعة

كما يؤكد وود وأثبته العلم، فإن قضاء الوقت في الطبيعة هو أسهل وأرخص طريقة للوصول إلى الحالة الصحيحة مع جسدك ومشاعرك.

تقول وود لصحيفة واشنطن بوست: “سواء كان الأمر يتعلق بنزهة هادئة في الحديقة أو التأمل في الخارج، فإن إعادة الاتصال بالطبيعة يساعدك على إيجاد التوازن والبقاء هادئًا مع تقدم الخريف. إن قضاء الوقت في الهواء الطلق لا يعزز صحتك العقلية فحسب، بل يقوي أيضًا جهاز المناعة لديك”.

وتتفق كاندي وينز، الباحثة بجامعة بنسلفانيا والمتخصصة في دراسة الإجهاد والمرونة والإرهاق، مع هذه النصيحة. فقد قالت لصحيفة واشنطن بوست في مارس/آذار إن قضاء الوقت في الطبيعة أثبت علمياً أنه يفرز هرموني الدوبامين والإندورفين اللذين يساعدان على الشعور بالسعادة. والأفضل من ذلك أن الفوائد تبدأ بعد عشر دقائق فقط تحت السماء المفتوحة.

6. كن على دراية بالتحولات الفلكية الكبرى

نحن في خضم ممر الكسوف الذي يمكن أن يؤدي إلى تحولات كبيرة في الطاقة. “لقد أثر كسوف القمر في 17 سبتمبر على عقلك الباطن، بينما يركز كسوف الشمس الأسبوع المقبل على الشراكات. كن حذرًا في قراراتك خلال هذه الفترة، حيث يمكن أن يكون لها تأثيرات طويلة الأمد.”

7. إعطاء الأولوية لحب الذات

مع اقتراب الطقس البارد منا، تقول وود إنه يتعين علينا أيضًا أن نتجه نحو التحقيق الذاتي والابتعاد عن إرضاء الناس وإسقاط العلاقات، “توقف عن العيش تحت تأثير الآخرين وركز على كونك نفسك الحقيقية. خذ وقتًا للتعرف على نفسك بشكل أفضل – فهذا هو الأساس لبناء علاقات أكثر صحة وجذب النوع الصحيح من العلاقات”.

تجري عالمة الفلك ريدا ويجل أبحاثًا وتقدم تقارير غير تقليدية عن تكوينات الكواكب وتأثيرها على كل برج من الأبراج. وتدمج أبراجها بين التاريخ والشعر والثقافة الشعبية والخبرة الشخصية. لحجز جلسة قراءة، تفضل بزيارة موقعها على الإنترنت.

فريق التحرير سبتمبر 25, 2024 سبتمبر 25, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق المديرة التقنية لشركة OpenAI ميرا موراتي تترك الشركة
المقال التالي البنتاغون: اجتياح لبنان أمر يعود إلى الإسرائيليين
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

سفير أميركا بإسرائيل: كانت ليلة قاسية ذهبت خلالها للملاجئ 5 مرات

14/6/2025-|آخر تحديث: 08:21 (توقيت مكة)قال السفير الأميركي لدى إسرائيل مايك هاكابي إن هذه الليلة كانت…

اخر الاخبار منذ يومين

مراجعة: Nintendo Switch 2

بالمناسبة ، Kickstand نفسها مخيبة للآمال. إنها الآن ساق ضيقة على شكل حرف U تشغيل…

تقنية منذ 3 أيام

العفو الدولية: محو إسرائيل بلدة خزاعة دليل على ارتكابها إبادة جماعية في غزة

اعتبرت منظمة العفو الدولية أن محو بلدة خزاعة بالكامل شاهد صارخ على الحملة الإسرائيلية المتواصلة…

اخر الاخبار منذ يومين

اعتداء بلطجية على نشطاء “قافلة الصمود” في مصر

14/6/2025-|آخر تحديث: 05:03 (توقيت مكة)أظهرت مشاهد مصورة اعتداء بلطجية على النشطاء الموجودين في مصر، والذين…

اخر الاخبار منذ يومين

التدريب على مبادئ وأساسيات الإتيكيت المهني للعاملين بالمتحف المصري الكبير

انتهت وحدة التدريب المركزي بمكتب وزير السياحة والآثار من البرنامج التدريبي حول المبادئ وأساسيات الإتيكيت…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

حالات ترث فيها المرأة أكثر من الرجل وقد تحجبه تمامًا.. أمين الفتوى يكشف عنها

منوعات

طارق حامد لم يحسم قرار عودته للزمالك حتى الآن

منوعات

19 قتيلا في إسرائيل منذ بداية المواجهة العسكرية مع إيران

منوعات

الحبس سنة عقوبة السماح بقيادة سيارة لمن هو أقل من 18 عاما

منوعات

عملياتنا ضد الكيان الصهيوني ستستمر حتى زواله

منوعات

حبس وغرامة 500 جنيه.. احذر عقوبة إفشاء البيانات والمعلومات الشخصية

منوعات

الطماطم بـ15 جنيها والبامية بـ40.. تعرف على أسعار الخضار في الأسواق اليوم

منوعات

هجوم إيران على مواقع مدنية إسرائيلية يهدف إلى ردع الجيش

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

حالات ترث فيها المرأة أكثر من الرجل وقد تحجبه تمامًا.. أمين الفتوى يكشف عنها
تكرم ابنة Twitch ويسلي أبي الراحل في تحريك عيد الأب: “إلى الأبد الخاص بك”
مسؤولو مينيسوتا يشكرون الشرطة بعد الاستيلاء على المشتبه به

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟