باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    الصرامي يسخر من الأنباء المتداولة عن توقيع ميسي مع نادي الهلال

    قام الإعلامي السعودي سعود الصرامي بالتعليق على الأخبار المتداولة حول توقيع ليو ميسي مع نادي الهلال السعودي، كما قام بالكشف…

    مران الزمالك | بلحاج يُشارك في التدريبات كاملة.. وأوباما يؤازر اللاعبين

    خصص الجهاز التدريبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو ، جلسة تدريب بدنية وتأهيلية قوية…

    منوعات

    7 عوامل تؤثر على صحة الجلد.. منها فقدان الوزن السريع

    يمكن أن يسبب الجلد المترهل مشاكل في صورة الجسم للفرد ، وانخفاض الثقة بالنفس ، والرضا العام عن إنجازات فقدان…

    منوعات

    “ثنائية أفضل من تشافي وإنيستا” رغم عقوبات FIFA.. إدارة الاتحاد تُسجل صفقة الفريق الجديدة!

    تشهد الساعات الأخيرة اقتراب إدارة العميد من التعاقد مع نجم فريق ليفربول الإنجليزي "فابينيو" خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية. مجلس…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > رجل من ولاية تينيسي يأكل طعام ماكدونالدز فقط لمدة 100 يوم على التوالي: هذا ما حدث

رجل من ولاية تينيسي يأكل طعام ماكدونالدز فقط لمدة 100 يوم على التوالي: هذا ما حدث

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 5 دقيقة للقراءة
شارك

شرع رجل في ناشفيل بولاية تينيسي في إنقاص الوزن بطريقة غير معتادة – تناول طعام ماكدونالدز فقط لمدة 100 يوم على التوالي.

قرر كيفن ماجينيس ، 57 عامًا ، أب وجد ، أنه بحاجة إلى إنقاص وزنه بعد أن رفع الميزان عند 238 رطلاً في فبراير.

الآن ، بعد 100 يوم فقط ، انخفض سعر Maginnis بمقدار 58.5 رطلاً.

نظام DRIVE-THRU DIET: يخطط NASHVILLE GRANDPA لتناول طعام MCDONALD لمدة 100 يوم في محاولة لإنقاص الوزن

انضم ماجينيس يوم الخميس إلى “عالمك كافوتو” للاحتفال بعيده المائة على نظامه الغذائي غير التقليدي وتقدمه الملحوظ.

قال: “ثلاث وجبات في اليوم ، كل يوم ، على مدى المائة يوم الماضية ، لا شيء سوى ماكدونالدز”.

وصف Maginnis نظامه الغذائي بهذه الطريقة: قال إنه يأكل وجبات ماكدونالدز ثلاث مرات في اليوم ، لكنه يأكل فقط نصف ما يطلبه.

على سبيل المثال ، في الصباح ، سيطلب Maginnis قطعتين من البوريتو والبوريتو البني أو الكعك.

بعد ذلك ، يأكل قطعة بوريتو واحدة ونصف قطعة هاش براون أو نصف مافن على الإفطار – مع توفير الباقي لتناول طعام الغداء.

“ SUPEREDOWNSIZE ME ”: رجل التنس يمضي 100 يوم في نظام ماكدونالد الغذائي لتحسين الصحة

لتناول العشاء ، قد يطلب وجبة بيج ماك ويأكل نصف البرجر ونصف البطاطس المقلية ونصف فطيرة التفاح – مع توفير الباقي لليوم التالي.

قال “احتفظ بالنصف الآخر لتناول الوجبة التالية ، اشطفها وكررها ، لقد كان رائعًا للغاية”.

النتائج؟

موقف الجسم الذي رفضه المؤثر الصحي في رحلة فقدان الوزن: “السمنة المفرطة ليست صحية”

لم يتخلص ماجينيس من أرطال الوزن فحسب – بل قال إنه يعاني أيضًا من ضغط دم صحي وكوليسترول جيد.

“هناك (مواقع) ماكدونالدز التي تعرفني.”

وأشار إلى انخفاض مستوى الكوليسترول لديه بمقدار 65 نقطة ، وقال إن ضغط دمه “عند المراهق”.

قال: “في كل الأحوال ، يمكنك قياس صحتي بشكل أفضل”.

مع هذا العدد الكبير من زيارات ماكدونالدز على مدار المائة يوم الماضية ، قال ماجينيس إنه عميل متكرر تمامًا.

قال: “هناك (مواقع) ماكدونالدز التي تعرفني”.

أعجبت زوجته بنتائج نظامه الغذائي لدرجة أنها قررت في اليوم 40 من نظامه الغذائي الانضمام إليه في التحدي.

الآن ، 65 يومًا ، انخفض وزنها 18 رطلاً.

قال ماجينيس إن المفتاح هو تناول نصف طبق لإنقاص الوزن وثلث الطبق للحفاظ على الوزن.

Lindsay Allen، MS، RDN، a مقرها فلوريدا قالت أخصائية تغذية متخصصة في صحة التمثيل الغذائي وفقدان الوزن ، لـ Fox News Digital في وقت سابق إنها لاحظت وجود مشكلتين في خطة الوجبات السريعة.

وقالت عبر البريد: “في النهاية ، يمكن أن ينخفض ​​التمثيل الغذائي للشخص بنسبة تصل إلى 30٪ عندما يحد من السعرات الحرارية لفترة طويلة جدًا”.

“بعد ذلك ، عندما يبدأ الشخص في تناول حصص غذائية طبيعية مرة أخرى ، سوف يستعيد وزنه على الفور. وهذا هو بالضبط سبب فشل الحميات الغذائية المبتذلة والوجبات الغذائية التي تخفض السعرات الحرارية.”

قال ألين إن المشكلة الثانية هي أن Maginnis يفقد العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة مثالية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

انقر هنا للاشتراك في نشرتنا الإخبارية الصحية

“عندما يشعر الدماغ أن الجسم لا يحصل على ما يكفي المغذيات والمعادن الرئيسيةستزيد من هرمونات الجوع في محاولة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية الأساسية “.

“إذا لم تعطِ جسمك شيئًا سوى طعامًا معالجًا ورخيصًا ، فسوف تشعر بذلك وتشجعك على تناول المزيد من الطعام.”

لديه خطط لتسلق حبل طوله 100 قدم بعد 100 يوم من الآن.

ومع ذلك ، قال ماجينيس يوم الخميس إنه بعد أن فقد الوزن ، يخطط لبدء تحدي مختلف لمدة 100 يوم – زيادة “وحشه”.

سيبدأ في التركيز على بعض أهداف اللياقة البدنية مع دمج الغطس البارد في روتينه.

لديه أيضًا خطط لتسلق حبل طوله 100 قدم بعد 100 يوم من الآن.

بالنسبة لما يفعله للاحتفال ، قال ماجينيس إنه يتطلع إلى تناول سمك فيليه غدًا.

ساهمت ميليسا رودي من قناة فوكس نيوز ديجيتال بالتقرير.

شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق الكونغرس البرازيلي يوجه ضربة قاصمة لوكالات البيئة وإدارة لولا
المقال التالي Tori Spelling تقضي ليلة الفتاة مع بناتها Stella و Hattie في العرض الأول لفيلم Cruel Summer بعد الإصابة بالفطريات: صور
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

محللون: اتفاق ترامب والحوثيين لا منتصر فيه لكنه يضع نتنياهو في مأزق

في تطور مفاجئ، أعلنت الولايات المتحدة عن وقف ضرباتها ضد جماعة أنصار الله (الحوثيين) في…

اخر الاخبار منذ يومين

الهند تقصف باكستان بالصواريخ وإسلام آباد تتعهد بالرد

6/5/2025-|آخر تحديث: 6/5/202511:37 م (توقيت مكة)شنت الهند هجوما صاروخيا على مواقع في باكستان مساء اليوم…

اخر الاخبار منذ يومين

الحرب على غزة.. عشرات الشهداء بغزة وإسرائيل تقصف صنعاء

في اليوم الـ51 من استئناف حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة، تواصلت الغارات الجوية على القطاع،…

اخر الاخبار منذ يومين

رواندا تبدأ محادثات مع الولايات المتحدة لاستقبال المهاجرين المبعدين في اتفاق محتمل جديد

كشف وزير خارجية رواندا أوليفييه ندوهونغيريهي، في تصريحات أدلى بها الأحد الماضي، عن بدء مفاوضات…

اخر الاخبار منذ يومين

سموتريتش: على العرب أن يتعرضوا لنكبة جديدة

6/5/2025-|آخر تحديث: 6/5/202507:39 م (توقيت مكة)أثار قرار مجلس الوزراء الاسرائيلي المصغر باحتلال غزة وعزم جيش…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

بعد 7 أشهر على وفاته.. بدء تصفية ثروة ليام باين

منوعات

سلاح مخيف تلجأ إليه الهند أثار مخاوف الجانب الباكستاني.. تعرف عليه

منوعات

استشارية نفسية تكشف أسباب رفض الأطفال والمراهقين لنصائح الأهل

منوعات

استدرجوها للمقابر وصوروها .. التحقيق مع 3 طلاب تعدوا على طالبة بالقليوبية

منوعات

سفير بلجيكا: نثمن دور مصر لتحقيق الاستقرار في الشرق الأوسط

منوعات

القومي للبحوث يوجه نصائح هامة للطلاب لمواجهة الصداع في الامتحانات

منوعات

عزيزي آبي: لقد تخلى ابن عمي عن طفلها – ويطالب “الدعم الكامل”

منوعات

لأصحاب الأعمال..تشغيل الأطفال فى هذه المهن يعرضك للغرامة وغلق المنشأة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

بعد 7 أشهر على وفاته.. بدء تصفية ثروة ليام باين
سلاح مخيف تلجأ إليه الهند أثار مخاوف الجانب الباكستاني.. تعرف عليه
استشارية نفسية تكشف أسباب رفض الأطفال والمراهقين لنصائح الأهل

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟