باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    خبير علاقات دولية: القمة العربية الإسلامية عكست مساحة التوافق بين المشاركين

    قال الدكتور أيمن سمير خبير العلاقات الدولية، إن الولايات المتحدة الأمريكية منذ مايو 2010 كانت لديها سياسة تسمى “سياسة الاستدارة…

    منوعات

    تريزيجيه: حصلنا على 3 نقاط مهمة.. ومصلحة الفريق أهم من تسجيلي للأهداف

    عبر النجم المصري محمود حسن تريزيجيه، لاعب فريق طرابزون سبور، عن سعادته بالفوز الكبير الذى حققه على مضيفه فريق غازي…

    منوعات

    نائب محافظ بني سويف: توفير وسائل عدة لتمويل مشروعات الحرف والصناعات التراثية

    عقد بلال حبش نائب محافظ بني سويف، لقاءً بعدد من أصحاب الحرف اليدوية والتراثية، لتعزيز ودعم قطاع الصناعات الحرفية بالمحافظة…

    منوعات

    الطائف يحتضن المنتخب البنجلاديشي… توسع الكرة السعودية يصل إلى المنتخبات الآسيوية

    الطائف يحتضن المنتخب البنجلاديشي... توسع الكرة السعودية يصل إلى المنتخبات الآسيوية

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > رجل من ولاية تينيسي يأكل طعام ماكدونالدز فقط لمدة 100 يوم على التوالي: هذا ما حدث

رجل من ولاية تينيسي يأكل طعام ماكدونالدز فقط لمدة 100 يوم على التوالي: هذا ما حدث

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 5 دقيقة للقراءة
شارك

شرع رجل في ناشفيل بولاية تينيسي في إنقاص الوزن بطريقة غير معتادة – تناول طعام ماكدونالدز فقط لمدة 100 يوم على التوالي.

قرر كيفن ماجينيس ، 57 عامًا ، أب وجد ، أنه بحاجة إلى إنقاص وزنه بعد أن رفع الميزان عند 238 رطلاً في فبراير.

الآن ، بعد 100 يوم فقط ، انخفض سعر Maginnis بمقدار 58.5 رطلاً.

نظام DRIVE-THRU DIET: يخطط NASHVILLE GRANDPA لتناول طعام MCDONALD لمدة 100 يوم في محاولة لإنقاص الوزن

انضم ماجينيس يوم الخميس إلى “عالمك كافوتو” للاحتفال بعيده المائة على نظامه الغذائي غير التقليدي وتقدمه الملحوظ.

قال: “ثلاث وجبات في اليوم ، كل يوم ، على مدى المائة يوم الماضية ، لا شيء سوى ماكدونالدز”.

وصف Maginnis نظامه الغذائي بهذه الطريقة: قال إنه يأكل وجبات ماكدونالدز ثلاث مرات في اليوم ، لكنه يأكل فقط نصف ما يطلبه.

على سبيل المثال ، في الصباح ، سيطلب Maginnis قطعتين من البوريتو والبوريتو البني أو الكعك.

بعد ذلك ، يأكل قطعة بوريتو واحدة ونصف قطعة هاش براون أو نصف مافن على الإفطار – مع توفير الباقي لتناول طعام الغداء.

“ SUPEREDOWNSIZE ME ”: رجل التنس يمضي 100 يوم في نظام ماكدونالد الغذائي لتحسين الصحة

لتناول العشاء ، قد يطلب وجبة بيج ماك ويأكل نصف البرجر ونصف البطاطس المقلية ونصف فطيرة التفاح – مع توفير الباقي لليوم التالي.

قال “احتفظ بالنصف الآخر لتناول الوجبة التالية ، اشطفها وكررها ، لقد كان رائعًا للغاية”.

النتائج؟

موقف الجسم الذي رفضه المؤثر الصحي في رحلة فقدان الوزن: “السمنة المفرطة ليست صحية”

لم يتخلص ماجينيس من أرطال الوزن فحسب – بل قال إنه يعاني أيضًا من ضغط دم صحي وكوليسترول جيد.

“هناك (مواقع) ماكدونالدز التي تعرفني.”

وأشار إلى انخفاض مستوى الكوليسترول لديه بمقدار 65 نقطة ، وقال إن ضغط دمه “عند المراهق”.

قال: “في كل الأحوال ، يمكنك قياس صحتي بشكل أفضل”.

مع هذا العدد الكبير من زيارات ماكدونالدز على مدار المائة يوم الماضية ، قال ماجينيس إنه عميل متكرر تمامًا.

قال: “هناك (مواقع) ماكدونالدز التي تعرفني”.

أعجبت زوجته بنتائج نظامه الغذائي لدرجة أنها قررت في اليوم 40 من نظامه الغذائي الانضمام إليه في التحدي.

الآن ، 65 يومًا ، انخفض وزنها 18 رطلاً.

قال ماجينيس إن المفتاح هو تناول نصف طبق لإنقاص الوزن وثلث الطبق للحفاظ على الوزن.

Lindsay Allen، MS، RDN، a مقرها فلوريدا قالت أخصائية تغذية متخصصة في صحة التمثيل الغذائي وفقدان الوزن ، لـ Fox News Digital في وقت سابق إنها لاحظت وجود مشكلتين في خطة الوجبات السريعة.

وقالت عبر البريد: “في النهاية ، يمكن أن ينخفض ​​التمثيل الغذائي للشخص بنسبة تصل إلى 30٪ عندما يحد من السعرات الحرارية لفترة طويلة جدًا”.

“بعد ذلك ، عندما يبدأ الشخص في تناول حصص غذائية طبيعية مرة أخرى ، سوف يستعيد وزنه على الفور. وهذا هو بالضبط سبب فشل الحميات الغذائية المبتذلة والوجبات الغذائية التي تخفض السعرات الحرارية.”

قال ألين إن المشكلة الثانية هي أن Maginnis يفقد العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة مثالية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

انقر هنا للاشتراك في نشرتنا الإخبارية الصحية

“عندما يشعر الدماغ أن الجسم لا يحصل على ما يكفي المغذيات والمعادن الرئيسيةستزيد من هرمونات الجوع في محاولة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية الأساسية “.

“إذا لم تعطِ جسمك شيئًا سوى طعامًا معالجًا ورخيصًا ، فسوف تشعر بذلك وتشجعك على تناول المزيد من الطعام.”

لديه خطط لتسلق حبل طوله 100 قدم بعد 100 يوم من الآن.

ومع ذلك ، قال ماجينيس يوم الخميس إنه بعد أن فقد الوزن ، يخطط لبدء تحدي مختلف لمدة 100 يوم – زيادة “وحشه”.

سيبدأ في التركيز على بعض أهداف اللياقة البدنية مع دمج الغطس البارد في روتينه.

لديه أيضًا خطط لتسلق حبل طوله 100 قدم بعد 100 يوم من الآن.

بالنسبة لما يفعله للاحتفال ، قال ماجينيس إنه يتطلع إلى تناول سمك فيليه غدًا.

ساهمت ميليسا رودي من قناة فوكس نيوز ديجيتال بالتقرير.

فريق التحرير يونيو 2, 2023 يونيو 2, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق الكونغرس البرازيلي يوجه ضربة قاصمة لوكالات البيئة وإدارة لولا
المقال التالي Tori Spelling تقضي ليلة الفتاة مع بناتها Stella و Hattie في العرض الأول لفيلم Cruel Summer بعد الإصابة بالفطريات: صور
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حملة تضليل رقمي.. من وراء شائعة الانقلاب في كوت ديفوار؟

في 21 مايو/أيار الجاري، اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي موجة غير مسبوقة من المنشورات التي تزعم…

اخر الاخبار منذ يومين

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

في ظل انتشار السمنة كمشكلة صحية عالمية، تبرز عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل كأحد الخيارات الأكثر…

صحة منذ يومين

مستوطنون يحرقون ويعتدون على ممتلكات الفلسطينيين في قرية قريوت بالضفة

هاجمت مجموعة من المستوطنين بلدة قريوت جنوبي نابلس في الضفة الغربية. وقالت مصادر فلسطينية للجزيرة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

أزمة تنسيق المدارس التجريبية تتفاقم.. نائبة تتقدم بطلب إحاطة والآلاف بلا مدارس

كشفت النائبة أميرة العادلي، عضو مجلس النواب، عن عدم ظهور أي حلول في الأفق لأزمة…

منوعات منذ 3 أيام

تقارير أسبانية| مستقبل رونالدو يزداد غموضا.. والأهلي المصري يدخل دائرة الاحتمالات

تشير مصادر إعلامية إسبانية وأمريكية إلى تصاعد الغموض المحيط بمستقبل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، في…

منوعات منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الزراعة تنفذ ندوات إرشادية بالمحافظات للنهوض بالثروة الحيوانية والداجنة

منوعات

أحمد حسن: علي معلول يدرس اختتام مسيرته في الدوري التونسي

منوعات

المخرج معتز التوني يعلن بدء تصوير اللعبة 5 استعدادا لعرضه

منوعات

يربط New JetBlue و United Partnership برامج الولاء ويعزز امتيازات الطاولة المتكررة

منوعات

إصابة شابين بطلقات نارية في مشاجرة بقنا

منوعات

محمد حمدي لاعب زد يجري جراحة ناجحة

منوعات

موعد مباراة الاتحاد والقادسية في كأس خادم الحرمين الشريفين والقنوات الناقلة

منوعات

بينهم امرأة حامل .. استشهاد فلسطينيين في قصف إسرائيلي وسط غزة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

هذه هي الدول الأوروبية التي لديها أقصر وأطول أسبوع عمل
الزراعة تنفذ ندوات إرشادية بالمحافظات للنهوض بالثروة الحيوانية والداجنة
أحمد حسن: علي معلول يدرس اختتام مسيرته في الدوري التونسي

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟