باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    الأدعية الجامعة الصحيحة.. أدعية جامعة لخيري الدنيا والآخرة

    الدعاء الجامع الصحيح .. الدعاء لخير الدنيا والآخرة التي يبحث عنها كثير من المسلمين ، حيث يعتبر الدعاء أساس العبادة…

    المملكة المتحدة رئيسا لـ مجلس الأمن الدولي لشهر يوليو 2023

    تولت المملكة المتحدة، اعتبارا من اليوم الاثنين، الرئاسة الدورية لمجلس الأمن الدولي خلال شهر يوليو الجاري؛ بعد أن تولت دولة…

    منوعات

    هام.. توضيح من أبشر حول غرامات إقامات العمالة المنزلية في السعودية ومبالغ غرامات التأخير

    أخبار هامة تنبعث من أرض المملكة العربية السعودية، حيث تصدر منصة "أبشر" التابعة لوزارة الداخلية توضيحًا بشأن إقامات العمالة المنزلية…

    منوعات

    “كاسترو” يوجه طلب صارم لإدارة فريقه قبل ديربي الهلال السعودي!! حللوا لي كل المباريات

    "كاسترو" يوجه طلب صارم لإدارة فريقه قبل ديربي الهلال السعودي!! حللوا لي كل المباريات

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > رغم تجاوزها الخمسين نظام غذائي خارق السر وراء ظهور ملكة إسبانيا أصغر

رغم تجاوزها الخمسين نظام غذائي خارق السر وراء ظهور ملكة إسبانيا أصغر

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

أثارت الملكة الأسبانية ليتيزيا وهي زوجة  الملك الإسباني فيليبي السادس الكثير من الجدل بأتباعها  نظامًا غذائيًا “بسيطًا” للحفاظ على قوامها  ورشاقتها رغم تجاوزها لعمر الخمسين وهو نظام بيريكون الغذائي  Perricone ، وهو نظام  مضاد للالتهابات ويمكن تطبيه لمدة  28 يومًا.

وتساعد تلك الحمية على الصفاء الذهني، وزيادة الطاقة، وتعزيز الصحة البدنية بشكل عام ومن خلال الجمع بين التغذية الصحيحة والمكملات الغذائية وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة ، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك على  تقليل الالتهاب فهو  ليس مفيدًا للحفاظ على وزن صحي فحسب، بل يمكنه تحسين مظهرك العام أيضًا، وهو ما قد يفسر ظهور الملكة Letizia  أصغر لسنوات.

 

على الجانب الآخر قد ساعد تلك الحمية بجانب توقف الملكة ليتيزيا  عن تناول الأطعمة السكرية، في الحفاظ على رشاقتها ولياقتها البدنية.

وفقاً للدكتور بيريكون، تكمن فائدة تلك النظام الغذائي في غناه بالعديد من مضادات الأكسدة والبروتينات عالية  فضلا عن مكملات الفيتامينات.

فريق التحرير أكتوبر 25, 2023 أكتوبر 25, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق مانشستر سيتى ضيفا ثقيلا على يونج بويز فى دورى أبطال أوروبا اليوم
المقال التالي زعيم هونج كونج يقول إنه سيضع قانونًا جديدًا للأمن القومي في عام 2024
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

الغلاء يهدد شعيرة الأضاحي بالضفة الغربية

في أزمة جديدة، يعاني الفلسطينيون في الضفة الغربية المحتلة من غلاء غير مسبوق بأسعار اللحوم،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

نيللي كريم تتألق في ظهور جديد برفقة عمرو أديب

شاركت الفنانة نيللي كريم، صورا جديدة لها في أحدث ظهور عبر حسابها الشخصي على موقع…

منوعات منذ 3 أيام

الخدمات البيطرية: رفع درجة الاستعداد بالمجازر استعدادا لعيد الأضحى

أكد رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي الدكتور حامد الأقنص أنه تم…

منوعات منذ 3 أيام

الاتحاد الأوروبي لإطلاق تطبيق فحص العمر مع استخلاص الضغط على التكنولوجيا الكبيرة

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ 3 أيام

دعوات لإنهاء حرب غزة خلال حفل الخريجين في هارفارد

دعا طلاب إلى إنهاء حرب الإبادة ضد الفلسطينيين في قطاع غزة خلال حفل التخرج السنوي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

كواليس عرض الوداد المغربي لضم صلاح مصدق من الزمالك

منوعات

لحمة العيد على بطاقات التموين في المجمعات الاستهلاكية.. الأسعار والأنواع

منوعات

التعليم: الحفل الختامي لـ مسابقة تحدي القراءة العربي اليوم

منوعات

أسعار النفط ترتفع بأكثر من دولار للبرميل بعد قرار أوبك+ زيادة الإنتاج

منوعات

الصحة: قانون التأمين الصحي الشامل راعى المبادئ الأساسية في النظم الحديثة

منوعات

مدحت العدل: بيراميدز أفضل فريق في مصر وإفريقيا

منوعات

يواصل الهبوط .. سعر الدولار رسميا في مصر مستهل تعاملات الإثنين

منوعات

أخبار الوادي الجديد.. تعزيز التعاون مع وفد إيكاردا الأسباني.. ورفع آثار الكثبان الرملية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

كواليس عرض الوداد المغربي لضم صلاح مصدق من الزمالك
لحمة العيد على بطاقات التموين في المجمعات الاستهلاكية.. الأسعار والأنواع
التعليم: الحفل الختامي لـ مسابقة تحدي القراءة العربي اليوم

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟