باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    افضل مستشفى في الرياض لاطفال الانابيب 2023 سعر أطفال الأنابيب في السعودية

    ما هو افضل مستشفي في الرياض لاطفال الانابيب؟ كم هو التلقيح الاصطناعي في السعودية؟ كثير من النساء اللواتي يواجهن مشاكل…

    رقم الشرطة السعودية الموحد للبلاغات والطوارئ 1445

    رقم الشرطة السعودية الموحد للبلاغات والطوارئ، الذي خصصته وزارة الداخلية السعودية لمساعدة المواطنين والمقيمين في طلب المساعدة في الحالات الطارئة…

    منوعات

    شمامسة جدد بإيبارشية سيناء الشمالية

    صلى نيافة الأنبا قزمان أسقف سيناء الشمالية القداس الإلهي صباح اليوم في كنيسة السيدة العذراء ورئيس الملائكة ميخائيل (مقر المطرانية).وعقب…

    نتائج لوتو لبنان اليوم مع زيد 2144 اليانصيب الوطني الخميس 14 أيلول 2023

    نتائج سحب اللوتو اللبناني 2144 اليوم الخميس (14 أيلول 2023) مع زيد عبر موقع اليانصيب اللبناني على أن يتم الإعلان…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > رغم تجاوزها الخمسين نظام غذائي خارق السر وراء ظهور ملكة إسبانيا أصغر

رغم تجاوزها الخمسين نظام غذائي خارق السر وراء ظهور ملكة إسبانيا أصغر

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

أثارت الملكة الأسبانية ليتيزيا وهي زوجة  الملك الإسباني فيليبي السادس الكثير من الجدل بأتباعها  نظامًا غذائيًا “بسيطًا” للحفاظ على قوامها  ورشاقتها رغم تجاوزها لعمر الخمسين وهو نظام بيريكون الغذائي  Perricone ، وهو نظام  مضاد للالتهابات ويمكن تطبيه لمدة  28 يومًا.

وتساعد تلك الحمية على الصفاء الذهني، وزيادة الطاقة، وتعزيز الصحة البدنية بشكل عام ومن خلال الجمع بين التغذية الصحيحة والمكملات الغذائية وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة ، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك على  تقليل الالتهاب فهو  ليس مفيدًا للحفاظ على وزن صحي فحسب، بل يمكنه تحسين مظهرك العام أيضًا، وهو ما قد يفسر ظهور الملكة Letizia  أصغر لسنوات.

 

على الجانب الآخر قد ساعد تلك الحمية بجانب توقف الملكة ليتيزيا  عن تناول الأطعمة السكرية، في الحفاظ على رشاقتها ولياقتها البدنية.

وفقاً للدكتور بيريكون، تكمن فائدة تلك النظام الغذائي في غناه بالعديد من مضادات الأكسدة والبروتينات عالية  فضلا عن مكملات الفيتامينات.

فريق التحرير أكتوبر 25, 2023 أكتوبر 25, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق مانشستر سيتى ضيفا ثقيلا على يونج بويز فى دورى أبطال أوروبا اليوم
المقال التالي زعيم هونج كونج يقول إنه سيضع قانونًا جديدًا للأمن القومي في عام 2024
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

ما حكم من يصدق كلام العرافين؟.. عالم أزهري يحذر

أكد الشيخ أشرف عبد الجواد، أحد علماء الأزهر الشريف، أن سيدنا محمد صلى الله عليه…

منوعات منذ 3 أيام

استفتاء ضريبة الميراث spooks swiss super-rich

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ 3 أيام

أحداث لوس أنجلوس تلقي بظلالها| توتر جديد بين البيت الأبيض وولاية كاليفورنيا.. تفاصيل كاملة

في مشهد قضائي يحمل أبعادا دستورية وسياسية عميقة، أثار قرار محكمة استئناف أمريكية الجدل من…

منوعات منذ يومين

اقتصادية النواب تطالب بتعميم تجربة “القاهرة” لمكافحة المخدات بجميع المحافظات

طالب الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب من الدكتور أسامة الأزهرى…

منوعات منذ يومين

ينعكس مساعد رئيس فريدريكتون نائب رئيس الإطفاء في مسيرته المهنية لمدة 35 عامًا

كان ديفيد ماكينلي يبلغ من العمر 25 عامًا عندما انضم إلى إدارة إطفاء فريدريكتون لأول…

كندا منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

مانويل جوزيه يكشف المستور: كنت ههرب من الأهلي في أول يوم

منوعات

التلفزيون الإيراني: طهران بدأت عملية ضد قاعدة أمريكية في قطر

منوعات

المنطقة تشتعل.. إيران تقصف القاعدة الأمريكية في قطر بـ6 صواريخ|شاهد

منوعات

وزير الانتاج الحربي يترأس اجتماعات لجنة تقييم واختيار القيادات العليا بالجهات التابعة

منوعات

للحكومي والخاص.. 5 أيام إجازة رسمية متبقية في 2025

منوعات

كارثة إنسانية.. الأمم المتحدة: إسرائيل تتحمل المسؤولية عن الأوضاع في غزة

منوعات

دليلك لتجنب الطفح الحراري.. كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية في الصيف؟

منوعات

أزال الراكب من الطائرة بعد حجة مضيف الطيران

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

تبرجرام تطهير أسواق احتيال التشفير الصينية – ثم شاهدتها أثناء إعادة بنائها
مانويل جوزيه يكشف المستور: كنت ههرب من الأهلي في أول يوم
يديعوت أحرونوت: آن أوان وقف الحرب وتفادي ثمن تاريخي

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟