باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    نشرة خدمات صدى البلد.. حالة الطقس ومواقيت الصلاة وأسعار الذهب والدولار والدواجن والحديد

    يقدم موقع “صدى البلد” نشرة الخدمات للقراء والتي تضم مواقيت الصلاة وحالة الطقس وأسعار الدواجن والذهب والدولار والحديد والأسمنت وأرقام…

    منوعات

    150 مليون يورو! أندية إنجلترا غاضبة من الهلال.. إصرار خيسوس على سفاح الإنجليز يُشعل أزمة

    خلال الفترة الحالية يقوم نادي الهلال بتكثيف جهوده من أجل التعاقد مع مهاجم فريق فولهام الإنجليزي "ألكسندر متروفيتش" أثناء فترة…

    منوعات

    خبير: القمة المصرية اليونانية مفتاح الحل للهجرة غير الشرعية

    تحدث الدكتور رامي عاشور، أستاذ العلاقات الدولية بجامعة القاهرة، عن أهمية العلاقات المصرية اليونانية. وقال خلال مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز"،…

    منوعات

    الجوازات تعلن رسوم وأنواع تأشيرات الزيارة العائلية للسعودية.. جدول المُدد والأنواع والرسوم

    المقيمين في المملكة العربية السعودية يستفسرون دائمًا بخصوص موضوع التأشيرات وخاصة تأشيرات الزيارة العائلية، خاصةً أنها كانت متوقفة، وذلك تنفيذاً…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > زيت فيتامين هـ: تفصيل كامل لجميع فوائده وكيفية استخدامه

زيت فيتامين هـ: تفصيل كامل لجميع فوائده وكيفية استخدامه

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 6 دقيقة للقراءة
شارك

حتى لو لم تكن قد سمعت الضجة حول زيت فيتامين E، فإن هناك احتمالات كبيرة للغاية لاستخدام هذا المكون في الكثير من منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك. إنه موجود في كل مكان، ولسبب وجيه. جلد جاف؟ خطوط دقيقة؟ احمرار؟ نعم، فيتامين E يعالج كل هذه وأكثر. أدناه، يقوم الخبراء بتقسيم المكون بمزيد من التفاصيل ويشرحون ماهيته وفوائده ولماذا يجب عليك استخدامه.

المحتويات
ما هو فيتامين ه؟كيف يفيد زيت فيتامين E البشرة؟هل هناك أي سلبيات لاستخدام زيت فيتامين E؟ما الفرق بين فيتامين E وفيتامين C؟كيف تستخدمين زيت فيتامين E؟

ما هو فيتامين ه؟

كما تصفها مارغريتا لوليس، دكتورة في الطب، وطبيبة جلدية معتمدة وجراحة موس ومقرها نيوجيرسي، فإن فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويأتي في ثمانية أشكال مختلفة. ويمكن العثور عليها في الزيوت والمكسرات والفواكه والخضروات لتناولها عن طريق الفم. ولكن فيما يتعلق بالعناية بالبشرة، يشير لوليس إلى أنه يمكن العثور عليه بشكل طبيعي في أجسامنا، كما يوجد أيضًا في العديد من المنتجات كفيتامين E الموضعي الذي يمكنك تطبيقه.

“إنه مضاد للأكسدة ويوجد بشكل طبيعي في الزهم لدينا. في الواقع، وجد أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لديهم مستويات أعلى من فيتامين E. وتستمر في القول إن الشكلين الأكثر شيوعًا لفيتامين E الموجود في العناية بالبشرة هما التوكوفيرول والتوكوترينول. نظرًا لأن فيتامين E محب للدهون (“محب للدهون”، كما توضح)، فإنه يمكن أن يخترق الجلد جيدًا لتزويدنا بفوائده العديدة.

كيف يفيد زيت فيتامين E البشرة؟

يستخدم فيتامين E في الغالب لخصائصه المضادة للأكسدة والمرطبة. تقول ماريسا جارشيك، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في MDCS Dermatology، إنها تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة وهي أيضًا مرطب ومطريات لمساعدة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة والحفاظ على الجفاف. تشمل الفوائد الأخرى قدرته على المساعدة في شفاء الجروح مثل الندبات والحروق وخصائصه المضادة للالتهابات التي يمكن أن تهدئ التهيج وتجعله رائعًا لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والعد الوردي. كما يوضح كويستلاين، فهو عامل مضاد للالتهابات ثبت أنه يساعد في تقليل التورم والاحمرار عن طريق الحد من الاستجابات الالتهابية. وتضيف أن بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يساعد في تقليل الاحمرار وظهور الندبات التي تكونت حديثًا. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل لا يصدق عند التعامل مع ندبات حب الشباب المزعجة.

ومن المعروف أيضًا أنه يوفر بعض الحماية من أشعة الشمس. لكن لا تتخلص من واقي الشمس الخاص بك بعد. يقول كويستلاين أن فيتامين E وحده ليس مرشحًا حقيقيًا للأشعة فوق البنفسجية لأنه يحتوي على نطاق محدود من الأطوال الموجية التي يمكنه امتصاصها. ولكن لا يزال بإمكانه توفير بعض الحماية عن طريق تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتوفير درع لبشرتنا من العوامل البيئية الضارة والمزيد من أضرار أشعة الشمس. لذا من المفيد إقرانه مع واقي الشمس المفضل لديك للحصول على الحماية القصوى من أشعة الشمس ضد سرطان الجلد.

هل هناك أي سلبيات لاستخدام زيت فيتامين E؟

الخبر السيئ هو أن فيتامين E قد لا يكون مناسبًا لجميع أنواع البشرة. وفقًا لجارشيك، يعتبر فيتامين E من مسببات الحساسية المعروفة ويمكن أن يسبب تهيجًا أو رد فعل تحسسي لدى البعض. يضيف لوليس أنه أيضًا كوميدوغينيك ويساهم في ظهور البثور. يقول كلا الخبيرين إن أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب أو الحساسة يجب أن يتوخوا الحذر عند دمجها في روتينهم. قم بإجراء اختبار الحساسية لترى كيف يتفاعل جلدك قبل وضعه على وجهك. إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف، استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على أفضل خطة إذا كنت حريصًا على دمج ذلك في روتينك.

ما الفرق بين فيتامين E وفيتامين C؟

فيتامين E وفيتامين C هما من مضادات الأكسدة الأكثر شهرة في العناية بالبشرة. في حين أنهما يفعلان أشياء مختلفة تمامًا للبشرة، حيث يستهدف فيتامين C التصبغ والبقع الداكنة بفضل خصائصه المشرقة، وفيتامين E مرطبًا، إلا أنهما غالبًا ما يتم إقرانهما معًا. يقول لوليس: “إنهم يشكلون معًا قوة لإصلاح الحمض النووي وحمايته”. يوافق كويستلاين على ذلك ويقول أنه عندما يتم دمج الفيتامينات مع حمض الفيروليك، فإنهما يوفران حماية مضادة للأكسدة، إلى جانب فوائد تفتيح البشرة وتقليل الندبات. وتضيف أن الدراسات أظهرت أن أداءهم أفضل معًا مقارنة بمفردهم.

كيف تستخدمين زيت فيتامين E؟

يعد دمج زيت فيتامين E في روتينك أمرًا سهلاً إلى حد ما، لأنه موجود في العديد من منتجات التجميل. تقول كويستلاين إنه يعمل بشكل جيد مع جميع المكونات، لذلك لا يتعين عليك استبدال بعض المنتجات لاستخدام فيتامين E. وتضيف أنه على الرغم من أنه يمكن تطبيقه مباشرة على بشرتك، إلا أن البعض قد يجد أن القوام دهني بعض الشيء. لهذا السبب، من الأفضل استخدامه كجزء من منتج مثل مرطب أو غسول أو منظف. وتقول: “إن فيتامين E ليس المركب الأكثر استقرارًا ومن الأفضل استخدامه عند صياغته وتثبيته في (هذه المنتجات)”.

إذا اخترت استخدام النسخة الزيتية، تقول لوليس إنها يجب أن تكون الخطوة الأخيرة في روتينك حتى لا تعيق المنتجات الأخرى في روتينك من اختراق الجلد. وتقول: “إن الترتيب الذي يتم به تطبيق (زيت فيتامين E) أمر بالغ الأهمية لأن الكريمات لا يمكنها اختراق الزيوت، ولكن الزيوت يمكن أن تخترق الكريمات”. “لذلك، تريدين تطبيقه بعد الكريمات الخاصة بك.”

تشمل منتجات فيتامين E الشهيرة زيت Bio-Oil للعناية بالبشرة الكلاسيكي وSkinceuticals CE Ferulic المحبوب من قبل الخبراء، والذي يقول جارشيك إنه يوفر الحماية من العوامل البيئية الضارة، ويحسن مظهر الخطوط الدقيقة، ويعزز الإشراق. إذا كنت تبحث عن كريم يحتوي على المكونات، فهي توصي بشيء مثل كريم شارلوت تيلبوري ماجيك الليلي، الذي يحتوي أيضًا على الريتينول لملء البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.

فريق التحرير أكتوبر 27, 2023 أكتوبر 27, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق رئيس فيوتشر يرد على تقارير رحيل عمر كمال ويؤكد: جنش مثل محمد صلاح
المقال التالي عادل حمودة: العالم خذل ياسر عرفات.. كان يحلم أن تصبح غزة مثل سنغافورة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

هل استهدفت إيران مستشفى سوروكا؟.. معلومات متضاربة وضجة افتراضية

في مشاهد أثارت جدلا واسعا، تداولت منصات التواصل الاجتماعي مقاطع مصوّرة توثق لحظة إخلاء مستشفى…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

قانون جديد بالغابون يشدد شروط ترخيص الأحزاب السياسية

أقرّت الجمعية الوطنية في الغابون يوم الثلاثاء الماضي مشروع قانون جديد يتعلّق بتنظيم الأحزاب السياسية…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

PM PMORO Sánchez في إسبانيا يرفض خطة إنفاق الناتج الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 5 ٪ على أنها “غير معقولة”

إعلانرفضت إسبانيا اقتراح الناتو بإنفاق 5 ٪ من الناتج المحلي الإجمالي على احتياجات الدفاع التي…

اوروبا منذ 3 أيام

تم اكتشاف بقايا هيكلية لمخبر الشرطة بعد 7 أشهر

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! تم العثور على رفات هيكلية من قبل محقق…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

أحداث لوس أنجلوس تلقي بظلالها| توتر جديد بين البيت الأبيض وولاية كاليفورنيا.. تفاصيل كاملة

في مشهد قضائي يحمل أبعادا دستورية وسياسية عميقة، أثار قرار محكمة استئناف أمريكية الجدل من…

منوعات منذ يوم واحد

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الأهلي يقدم التعازي إلى نادي مولودية الجزائر وجماهيره في وفاة مشجعي الفريق

منوعات

مستقبل وطن: المسئولية المجتمعية والسكن الكريم تجسيد لتكامل الدولة

منوعات

حالة الطقس غدا.. الأرصاد تحذر من حر شديد وشبورة في بعض المناطق

منوعات

إعلام إسرائيلي تدمير مفاعل نطنز ولم يتم التأكد بشأن فوردو وأصفهان

منوعات

الاتحاد الرياضي للجامعات يعلن خطة النشاط الصيفي .. تفاصيل

منوعات

مواعيد بيع استمارات اختبارات ناشئ الأهلي بالشرقية وأسيوط والإسكندرية

منوعات

حقوق النواب: ضرب المواقع النووية الإيرانية تصعيد خطير يهدد السلم الدولي

منوعات

بعد غياب طويل.. أحدث ظهور لـ ملك زاهر بعد أزمتها الصحية الأخيرة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الأهلي يقدم التعازي إلى نادي مولودية الجزائر وجماهيره في وفاة مشجعي الفريق
عراقجي يتوعد بالرد على الضربات الأميركية ويدعو لاجتماع مجلس الأمن
نوفو يبحثون عن “أقصى إمكانات” من تعقيدات المخدرات السمنة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟