باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    خبير: التقدم المستمر في مستوى خريجي كليات الطب نتيجة للدعم الحكومي

    أكد الدكتور ماجد القمرى، رئيس جامعة كفر الشيخ السابق، الخبير التعليمي، أن قطاع التعليم الطبي يعتبر أحد القطاعات الحيوية التي تؤثر…

    منوعات

    رئيس أركان جيش الاحتلال: قتـ.ل قواتنا 3 أسري في غزة صعب ومؤلم

    علق رئيس أركان جيش الاحتلال الإسرائيلي، هرتسي هاليفي، اليوم الأحد، علي الحادث الذي قتلت فيه نيران الجيش  الإسرائيلي ثلاثة من…

    منوعات

    طلب إحاطة برلمانى بشأن استمرار مبادرة استيراد السيارات للمصريين بالخارج

    طالب النائب أشرف أمين، عضو مجلس النواب، الحكومة باستمرار مبادرة استيراد السيارات للمصريين بالخارج بصفة مستمرة من أجل المساهمة فى…

    منوعات

    1000 جنيه نزول|الذهب يحول مساره للانخفاض بعد قفزة جنونية.. وعيار 21 الآن مفاجأة

    شهدت أسعار الذهب في مصر، تراجعا بعد قفزة نتيجة ارتفاع سعر الأوقية إلى مستويات تاريخية عالميا لامست 2180 دولارا لأول مرة،…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > صحة القلب والطاقة الأبرز.. ماذا يحدث عند تناول كوب من التفاح على الريق

صحة القلب والطاقة الأبرز.. ماذا يحدث عند تناول كوب من التفاح على الريق

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

تناول كوب من التفاح على الريق صباحًا قد يكون له بعض الآثار الإيجابية على جسمك. هنا بعض الأمور التي يمكن أن تحدث لجسمك عند تناول التفاح على الريق:

1. توفير الطاقة: التفاح غني بالكربوهيدرات الطبيعية والسكريات، مما يمنح جسمك إمدادًا سريعًا بالطاقة لبدء اليوم.

2. إمدادات بالألياف: التفاح يحتوي على الألياف الغذائية، وتناولها على الريق يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الحركة المعوية.

3. توفير فيتامين C: التفاح يحتوي على فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات ومكافحة الأمراض.

4. توفير الماء: التفاح يحتوي على نسبة عالية من الماء، وتناوله على الريق يمكن أن يساعد في ترطيب الجسم وتعزيز التركيز واليقظة.

5. تحسين صحة القلب: التفاح يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والألياف التي يمكن أن تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

يجب ملاحظة أن هذه الآثار قد تختلف من شخص لآخر وتعتمد على الحالة الصحية الفردية وعوامل أخرى. إذا كان لديك أي اهتمامات خاصة بصحتك أو لديك حالات طبية محددة، فيفضل استشارة الطبيب قبل تغيير نمط الأكل الخاص بك أو تضمين غذاء معين في الريجيم الخاص بك.

 

فريق التحرير سبتمبر 30, 2023 سبتمبر 30, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع اضطراب تعاطي القنب
المقال التالي أفضل شركات التسويق الإلكتروني في السعودية 2023
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

سؤال تاكو سيء

يتحدث روب أرمسترونغ المشارك في استضافة "تجارة تاكو" (ترامب دائمًا على دجاج) لبضعة أسابيع ،…

اسواق منذ 3 أيام

Bold and the Beautiful's Don Diamont يحصل على عاطفي حول هيذر توم ، يتفاعل مع نظرية ورم ليام (حصري)

يمكن أن يُعرف فاتورة الدولار سبنسر بأنها واحدة من أكثر الرجال استفزازًا في النهار ،…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

تحتاج صناعة VC إلى إعادة تشغيل جيوسياسية

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ 3 أيام

Squid Game يتصدر قائمة أكثر 100 مسلسل مشاهدة عبر المنصات

تصدّر مسلسل “لعبة الحبار” (Squid Game) قائمة أكثر المسلسلات مشاهدة عبر جميع المنصات، بما في…

منوعات منذ 3 أيام

توصي لجنة كيبيك بتقييد حسابات وسائل التواصل الاجتماعي للشباب الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا

من قبل الموظفين الصحافة الكندية تم النشر في 29 مايو ، 2025 7:16 مساءً تم…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

جربها الآن.. 4 مزايا تفاعلية جديدة في استوريهات واتساب

منوعات

إلغاء الامتحان ورسوب.. عقوبات بالجملة في اليوم الثاني لامتحانات الإعدادية بأسيوط

منوعات

في ذكرى 75 عاما على رحيله.. “الوصية” دراما وثائقية تكشف عن كنز جديد للشيخ محمد رفعت

منوعات

الزمالك يخاطب اتحاد الكرة ولجنة الانضباط بخصوص شكوى زيزو وموعد انتهاء تعاقده

منوعات

إيرادات SINNERS تتجاوز 350 مليون دولار عالميا

منوعات

يمكن أن يسبب الشعر الرطب بالفرشاة أضرارًا طويلة الأجل-إليك ما يجب فعله بدلاً من ذلك

منوعات

أستاذ كبد يحذر من تفشي الكبد الدهني عالميًا.. ويقدم نصائح غذائية لعيد الأضحى

منوعات

اشتريت الأضحية ثم أردت بيعها لحاجتي إلى المال.. دار الإفتاء تكشف الحكم

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

جربها الآن.. 4 مزايا تفاعلية جديدة في استوريهات واتساب
31 شهيدا بمجزرة إسرائيلية استهدفت طالبي مساعدات جنوبي قطاع غزة
سباق كليات إدارة الأعمال لمواكبة التطورات في الذكاء الاصطناعي

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟