باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    دور هام للمجتمع المدني في تعزيز المبادرات الصحية في مصر

    دور هام للمجتمع المدني في تعزيز المبادرات الصحية في مصر شهدت الدولة المصرية خلال العقد الماضي طفرة في دور المجتمع…

    منوعات

    مات مقهورا بسببها| قصة الوفاة المفاجئة لطليق المطربة بوسي.. وتصريحات نارية لشقيقته

    توفي المنتج ورجل الأعمال وليد فطين، طليق المطربة بوسي، بشكل مفاجئ صباح اليوم الثلاثاء، وذلك بحسب ما أعلن فنان مصري. تفاصيل…

    منوعات

    جامعة طنطا: تقديم الدعم للمشاركين في برنامج “جامعة الطفل”

    أكد الدكتور محمود زكي، رئيس جامعة طنطا، حرص الجامعة على تقديم كافة أشكال الدعم للأطفال المشاركين ببرنامج جامعة الطفل، الذي…

    منوعات

    جديد جاسوس صيني تغلغل في برلمان بريطانيا..النواب خائفون

    لا تزال المفاجآت تتكشف حول قضية التجسس الأخيرة التي تفجرت في بريطانيا. فبعد توقيف شخصين بتهمة التجسس لصالح الصين، الأول…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > طريقة تحضير سلطة الخيار الطازج والبنجر مع الأعشاب

طريقة تحضير سلطة الخيار الطازج والبنجر مع الأعشاب

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 7 أشهر 2 دقيقة للقراءة
شارك

قدم الدكتور أحمد بدوى، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير سلطة الخيار الطازج والبنجر مع الأعشاب..

المكونات:

300 جرام من الشمندر المطبوخ، المقطع إلى شرائح

2 خيارة صغيرة، مقطعة إلى شرائح

1 بصل أحمر، مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة شبت مفروم

1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

1 ملعقة صغيرة بذور حبة البركة (اختياري)

حفنة من أوراق السلطة المشكلة

جبنة فيتا (اختياري للطبقة العلوية)

زيت 

1 ملعقة كبيرة خل

1 فص ثوم، مطحون

الملح والفلفل

الطريقة :

في وعاء كبير، اخلطي البنجر والخيار والبصل الأحمر والشبت والبقدونس.

في وعاء صغير منفصل، اخفقي الزيت والخل الأبيض والثوم المطحون معًا.

نتبل الخليط بالملح والفلفل حسب الرغبة.

نسكب الخليط فوق الخضار، ونقلبها جيداً حتى تتغطى بشكل متساوي.

قبل التقديم مباشرة، أضيفي أوراق السلطة المختلطة إلى الوعاء واخلطيها

(اختياري) قومي بتفتيت جبنة الفيتا فوق الجزء العلوي لمزيد من النكهة

فريق التحرير نوفمبر 13, 2024 نوفمبر 13, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق رئيس مسلمي أوزبكستان يعزي شيخ الأزهر الدكتور أحمد الطيب في وفاة شقيقته
المقال التالي ننشر حيثيات الحكم بإلزام حسن شاكوش بدفع 960 ألف جنيه نفقة لريم طارق
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ يومين

موقع والا: واشنطن زودت إسرائيل بمعلومات عن أهداف إيرانية

22/6/2025-|آخر تحديث: 23:23 (توقيت مكة)نقل موقع والا الإسرائيلي -اليوم الأحد، عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين- قولهم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ يوم واحد

استمرار مشاهد كوغار تبقي أجزاء من Whistler Blackcomb مغلقة

ستبقى مساحات كبيرة من ويسلر بلاككومب مغلقة مرة أخرى يوم الاثنين بعد المزيد من مواجهات…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

حزب الله يعلق علي وقف إطلاق النار بين إيران ودولة الاحتلال

منوعات

مالك برايتون يشتري أسهم في نادِ إسكتلندي شهير

منوعات

حماة الوطن: ثورة 30 يونيو أعادت الهوية الوطنية وأنقذت الدولة من الانهيار

منوعات

رئيس مياه الغربية يتفقد محطة مياه الشرب بقرية محلة أبو على ويشدد على الانضباط

منوعات

مدبولي: مصر أول من أدانت ضرب الشقيقة قطر خلال الحرب

منوعات

يكتشف تلسكوب جيمس ويب للفضاء في الخارج في صورة مذهلة

منوعات

رئيس الوزراء: مصر في المركز التاسع عالميا لجذب الاستثمارات الاجنبية

منوعات

القندوسي يوجه رسالة وداع مؤثرة إلى إدارة وجماهير سيراميكا كليوباترا

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

إن دفع Big Tech إلى الذكاء الاصطناعي العسكري أمر مزعج
حزب الله يعلق علي وقف إطلاق النار بين إيران ودولة الاحتلال
بريطانيا توسع قدراتها للردع النووي

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟