باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    مهرجان المسرح العربي يعلن عن لجنة تحكيم دورته الأربعين

    أُعلن مهرجان المسرح العربي عن تشكيل لجنة تحكيم مهرجان المسرح العربي في دورته الأربعين، والذي تقام فعالياته في الفترة من…

    منوعات

    النفط يتجه لتسجيل أفضل أداء شهري منذ يونيو

    ارتفعت أسعار النفط اليوم الجمعة مع تقييم الأسواق لتهديد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بفرض رسوم جمركية على المكسيك وكندا، أكبر…

    منوعات

    بإمكانات رائدة لم يسبق لها مثيل.. فيفو تخطط لغزو الأسواق بـجهاز لوحي جديد

    يعد من المثير للاهتمام أن نرى معظم شركات تصنيع الأجهزة الصينية تُقوم بتجهيز أجهزة لوحية رائدة لبدء إطلاقها هذا العام…

    منوعات

    نقيب التمريض: نطالب بشغل الممرض المصري مناصب قيادية وإدارية في المستشفيات

    طالبت الدكتورة كوثر محمود، نقيب التمريض وعضو مجلس الشيوخ، بضرورة إزالة الصورة الذهنية السلبية التي يروجها المجتمع عن مهنة التمريض…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > عصير الجزر والكزبرة غني بفيتامين سي.. مفيد لصحة الجلد

عصير الجزر والكزبرة غني بفيتامين سي.. مفيد لصحة الجلد

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

العصائر من أكثر الطرق ملاءمة لإضافة الخضروات إلى نظامك الغذائي. من المعروف أن عصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر نسبيًا وبالتالي قد تسبب مشاكل ، ولكن يمكنك الجمع بين أنواع مختلفة من الخضروات مع توابل بسيطة للحصول على عصائر لذيذة مليئة بالعناصر الغذائية ، وإذا كنت تريد بشرة مشرقة وخالية من الشوائب ، هنا عصير الجزر والكزبرة حيث يمكن أن يكون إضافة مثالية لنظامك الغذائي حسب ما نشره الموقع “طعام. ndtv“.

المحتويات
فوائد عصير الجزر والكزبرة لصحة الجلد: يمكن أن يزيد من إنتاج الكولاجين:2. يحمي من أنواع مختلفة من الضرر: 3. قد يكون لها آثار مضادة للشيخوخة:4. قد يساعد في محاربة حب الشباب:هل يجب تصفية عصير الجزر والكزبرة؟

فوائد عصير الجزر والكزبرة لصحة الجلد:

يمكن أن يزيد من إنتاج الكولاجين:

الجزر مصدر كبير لفيتامين سي الذي يلعب دورًا في إنتاج الكولاجين وهو ضروري لتقوية بشرتك. على الرغم من أنها تستخدم بكميات أقل في هذا المشروب ، إلا أن الكزبرة تحتوي أيضًا على هذا الفيتامين المهم القابل للذوبان في الماء..

2. يحمي من أنواع مختلفة من الضرر:

يحتوي الجزر على بيتا كاروتين ، وهو مركب يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس. هذا العصير مليء أيضًا بمضادات الأكسدة الأخرى التي يمكن أن تساعدك على محاربة أضرار الجذور الحرة وبالتالي تعزيز صحة بشرتك على المدى الطويل.

3. قد يكون لها آثار مضادة للشيخوخة:

قد يؤدي محتوى فيتامين سي في هذا العصير أيضًا إلى تحسين مرونة بشرتك مع تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن أن تساعد أوراق الكزبرة الغنية بالمغذيات بالإضافة إلى محتوى الجزر العالي من فيتامين أ في هذا الصدد.

4. قد يساعد في محاربة حب الشباب:

يمكن أن يساعد عصير الكزبرة والجزر في طرد السموم من الجسم. قد تؤدي تأثيرات إزالة السموم والتغذية لهذا المشروب إلى تحسين صحة الأمعاء وكذلك التوازن الهرموني ، مما قد يساعد في تقليل انتشار حب الشباب..

بصرف النظر عن صحة الجلد ، يمكن أن يساهم هذا العصير أيضًا في صحة العين والمناعة. ومن ثم ، فإنه يتمتع بالعديد من الفوائد التي يمكنك الاستفادة منها

هل يجب تصفية عصير الجزر والكزبرة؟

إذا كنت تصنع هذا العصير في الخلاط ، فقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك تصفيته قبل تناوله. يختار الكثير من الناس تصفية العصائر لأنهم لا يحبون الملمس الفموي للعصير الكثيف. ومع ذلك ، تذكر أن العصير المصفى يتم تجريده من محتواه من الألياف. بعض مغذياته. هذه الألياف ضرورية لصحة الأمعاء وأيضًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يجب أن تقرر وفقًا لاحتياجاتك.

فريق التحرير يوليو 7, 2023 يوليو 7, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق نشرة المرأة والصحة| طرق إسعاف الأزمة القلبية..شرب الشاي الساخن يصيبك بمرض خطير
المقال التالي العثور على جثة امرأة ساوث كارولينا المفقودة التي التقت بتاريخ على الإنترنت ، واعتقال 2
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

محافظ الجيزة يتابع انطلاق امتحانات الثانوية العامة والأزهرية

تابع المهندس عادل النجار محافظ الجيزة منذ الساعات الأولى من صباح اليوم انطلاق امتحانات شهادة…

منوعات منذ 3 أيام

“The Real Housewives of New Jersey” Jennifer Aydin تغلق شائعات الطلاق: “أخبار وهمية”

ربات البيوت الحقيقيات في نيو جيرسي نجم جنيفر أيدين أغلق التكهنات بأنها تطلق الزوج بيل…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

نجم الأولاد إيرين موريارتي تم تشخيصه بمرض القبور: “لا تمتصه ، يتم فحصها”

الأولاد نجم إيرين موريارتي أعلنت أنها تم تشخيص إصابتها بمرض جريفز. "يتجلى مرض المناعة الذاتية…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

فصيل عراقي يحذر واشنطن من التدخل في الصراع الإسرائيلي الإيراني

15/6/2025-|آخر تحديث: 21:11 (توقيت مكة)حذرت كتائب حزب الله العراقية اليوم الأحد من أنها ستستأنف هجماتها…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

Gen Z يريد أخيرًا ممارسة المزيد من الجنس – في المكتب

إنهم يريدون الحصول عليه أثناء الساعة على مدار الساعة. قد يكون Gen Z أقل نشاطًا…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الزمالك يسعي لخطف 3 من لاعبي الأهلي لتدعيم الفريق.. شوبير يكشف التفاصيل

منوعات

مندوب إيران بالأمم المتحدة: لن نتردد في الدفاع عن شعبنا وأمننا وأرضنا

منوعات

أسعار الدواجن اليوم في الأسواق.. فيديو

منوعات

زيادة معاشات الأطباء.. تفاصيل قرار المهن الطبية المنتظر

منوعات

عاشور: التعليم العالي والصناعة شريكان في إعداد كفاءات تكنولوجية تخدم رؤية مصر 2030

منوعات

هايدي موسى تعلن وفاة شقيقتها عزة: “ادعوا لها بالرحمة”

منوعات

لا أعرف ما إذا كان زوجي هو والد ابني

منوعات

ارتفاع عدد ضحايا عقار السيدة زينب المنكوب إلى 4 قتلى و9 مصابين

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الزمالك يسعي لخطف 3 من لاعبي الأهلي لتدعيم الفريق.. شوبير يكشف التفاصيل
بروكسل يتهم aliexpress من كسر القواعد الرقمية في الاتحاد الأوروبي
الشرطة في إنجلترا وويلز لجمع بيانات العرق في حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟