باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    روجينا تنشر صورة جديدة من حفل تكريمها عن مسلسل ستهم

    شاركت الفنانة روجينا متابعيها صور عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت روجينا بإطلالة جذابة أنيقة، مرتدية فستان…

    منوعات

    السجن 4 سنوات لفلاح لاتجاره في المواد المخدرة وحيازة سلاح وذخيرة بأسيوط

    عاقبت الدائرة السابعة بمحكمة جنايات أسيوط، فلاحا بالسجن 4 سنوات وغرامة 103 آلاف جنيه لاتجاره في المواد المخدرة وحيازة سلاح…

    منوعات

    مابين مؤيد ومعارض.. القصة الكاملة لأزمة حذف مشهد من مسلسل “ليه لأ”

    سادت حالة من الجدل في الوسط الفني بعد قرار نقابة المهن التمثيلية حذف مشهد من مسلسل ليه لأ ، وذلك…

    منوعات

    ليست أزمة أوكرانيا.. بوتين يكشف الأسباب الحقيقية لارتفاع الأسعار عالميا

    كشف الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، اليوم الجمعة عن الأسباب الحقيقية وراء ارتفاع الأسعار عالميا بما في ذلك للمواد الغذائية، مؤكدا…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > عصير الجزر والكزبرة غني بفيتامين سي.. مفيد لصحة الجلد

عصير الجزر والكزبرة غني بفيتامين سي.. مفيد لصحة الجلد

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

العصائر من أكثر الطرق ملاءمة لإضافة الخضروات إلى نظامك الغذائي. من المعروف أن عصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر نسبيًا وبالتالي قد تسبب مشاكل ، ولكن يمكنك الجمع بين أنواع مختلفة من الخضروات مع توابل بسيطة للحصول على عصائر لذيذة مليئة بالعناصر الغذائية ، وإذا كنت تريد بشرة مشرقة وخالية من الشوائب ، هنا عصير الجزر والكزبرة حيث يمكن أن يكون إضافة مثالية لنظامك الغذائي حسب ما نشره الموقع “طعام. ndtv“.

المحتويات
فوائد عصير الجزر والكزبرة لصحة الجلد: يمكن أن يزيد من إنتاج الكولاجين:2. يحمي من أنواع مختلفة من الضرر: 3. قد يكون لها آثار مضادة للشيخوخة:4. قد يساعد في محاربة حب الشباب:هل يجب تصفية عصير الجزر والكزبرة؟

فوائد عصير الجزر والكزبرة لصحة الجلد:

يمكن أن يزيد من إنتاج الكولاجين:

الجزر مصدر كبير لفيتامين سي الذي يلعب دورًا في إنتاج الكولاجين وهو ضروري لتقوية بشرتك. على الرغم من أنها تستخدم بكميات أقل في هذا المشروب ، إلا أن الكزبرة تحتوي أيضًا على هذا الفيتامين المهم القابل للذوبان في الماء..

2. يحمي من أنواع مختلفة من الضرر:

يحتوي الجزر على بيتا كاروتين ، وهو مركب يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس. هذا العصير مليء أيضًا بمضادات الأكسدة الأخرى التي يمكن أن تساعدك على محاربة أضرار الجذور الحرة وبالتالي تعزيز صحة بشرتك على المدى الطويل.

3. قد يكون لها آثار مضادة للشيخوخة:

قد يؤدي محتوى فيتامين سي في هذا العصير أيضًا إلى تحسين مرونة بشرتك مع تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن أن تساعد أوراق الكزبرة الغنية بالمغذيات بالإضافة إلى محتوى الجزر العالي من فيتامين أ في هذا الصدد.

4. قد يساعد في محاربة حب الشباب:

يمكن أن يساعد عصير الكزبرة والجزر في طرد السموم من الجسم. قد تؤدي تأثيرات إزالة السموم والتغذية لهذا المشروب إلى تحسين صحة الأمعاء وكذلك التوازن الهرموني ، مما قد يساعد في تقليل انتشار حب الشباب..

بصرف النظر عن صحة الجلد ، يمكن أن يساهم هذا العصير أيضًا في صحة العين والمناعة. ومن ثم ، فإنه يتمتع بالعديد من الفوائد التي يمكنك الاستفادة منها

هل يجب تصفية عصير الجزر والكزبرة؟

إذا كنت تصنع هذا العصير في الخلاط ، فقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك تصفيته قبل تناوله. يختار الكثير من الناس تصفية العصائر لأنهم لا يحبون الملمس الفموي للعصير الكثيف. ومع ذلك ، تذكر أن العصير المصفى يتم تجريده من محتواه من الألياف. بعض مغذياته. هذه الألياف ضرورية لصحة الأمعاء وأيضًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يجب أن تقرر وفقًا لاحتياجاتك.

فريق التحرير يوليو 7, 2023 يوليو 7, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق نشرة المرأة والصحة| طرق إسعاف الأزمة القلبية..شرب الشاي الساخن يصيبك بمرض خطير
المقال التالي العثور على جثة امرأة ساوث كارولينا المفقودة التي التقت بتاريخ على الإنترنت ، واعتقال 2
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

طريقة تسليك المجاري بسرعة وسهولة: حلول فعالة لإنهاء الانسدادات فورًا

تُعتبر طريقة تسليك المجاري الصحيحة من الأمور الضرورية للحفاظ على نظافة وصحة المنزل. تحدث الانسدادات…

منوعات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ 6 ساعات

تسونامي يضرب إسرائيل .. جيش الاحتلال يستعد لحدث يزلزل تل أبيب

يستعد جيش الاحتلال لمواجهة تسونامي يضرب إسرائيل، بعد الزلازل التي ضربت اليونان خلال الأسابيع الماضية،…

منوعات منذ 4 ساعات

يجب على مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة تجديد حظر الأسلحة في جنوب السودان

في عام 2015 ، كحرب أهلية كانت مستعرة في جنوب السودان ، فرض مجلس الأمن…

افريقيا منذ 6 ساعات

أحترم قرار اللجنة.. تعليق آية سماحة بعد التحقيق معها بالنقابة بسبب مشيرة إسماعيل|تفاصيل

حضرت الفنانة الشابة آية سماحة اليوم التحقيقات في نقابة المهن التمثيلية، على خلفية إساءتها للفنانة…

منوعات منذ ساعة واحدة

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

أكثر من 10 جنيهات.. انخفاض أسعار الدواجن في الأسواق

منوعات

الأرصاد: ظاهرة جوية وحيدة تسيطر على طقس اليوم الأربعاء

منوعات

الأهلي يتجه لإعارة محمد عبدالله جناح الفريق الشاب لهذا السبب

منوعات

يجد قدامى المحاربين العسكريين غرضًا جديدًا في برنامج مؤسسة العالم المدني مع الشرف

منوعات

المراهقين من جميع أنحاء السفر إلى مدينة نيويورك للعثور على فستان حفلة موسيقية أحلامهم – مجانًا

منوعات

برلماني: توجيهات الرئيس تعزّز ثقة المستثمرين وتفتح آفاقًا جديدة للتعاون مع أمريكا

منوعات

شاهد| هيونداي أيونيك 9 موديل 2026

منوعات

موعد رحيل ميشيل يانكون عن النادي الأهلي

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

أكثر من 10 جنيهات.. انخفاض أسعار الدواجن في الأسواق
الاحتلال يرتكب مجزرتين بغزة وينفذ عمليات نسف جديدة للمباني
الأرصاد: ظاهرة جوية وحيدة تسيطر على طقس اليوم الأربعاء

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟