باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    moed.gov.sy وزارة التربية السورية نتائج البكالوريا سوريا 2023 حسب الاسم ورقم الاكتتاب

    تعتبر نتائج البكالوريا السورية 2023 بحسب الاسم ورقم الاشتراك ، من أهم الأسئلة التي طرحها المواطنون السوريون خلال الفترة الحالية.…

    منوعات

    ما هي السيارات التي يقبلها بولت؟

    ما هي السيارات التي يقبلها بولت؟ من الأسئلة التي كثيرًا ما صارت تُطوح مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي وعبر محركات…

    منوعات

    كيفية استخدام فيتامين سي في روتين العناية بالبشرة بشكل صحيح ، وفقًا للخبراء

    ربما تكون قد تعلمت أن فيتامين سي يجب أن يكون الخطوة الأولى في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. لكن أخصائية الأمراض…

    منوعات

    كشف الحقيقة.. ضابط بالجيش الأوكراني يحذر من كارثة وشيكة في كييف

    قال ضابط في القوات المسلحة الأوكرانية، إن كارثة ستضرب كييف في الخريف بسبب تناقص مخزونات الصواريخ للدفاعات الجوية الغربية.وفي مقابلة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > علاجات منزلية لالتهابات المعدة .. اكتشفها

علاجات منزلية لالتهابات المعدة .. اكتشفها

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 5 أشهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

التهابات المعدة الخفيفة غالبًا ما تشفى بمرور الوقت ويمكن إدارتها في المنزل ولكن إذا كانت شديدة فيجب عدم الاستهانة بها.

وفيما يلي 5 علاجات منزلية لاضطراب المعدة وفقا لما جاء في موقع psrihospital

شاي الزنجبيل
يتمتع الزنجبيل بسمعة طيبة منذ فترة طويلة فيما يتعلق بفوائده للجهاز الهضمي فهو يساعد في تقليل الالتهابات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتخفيف الغثيان وللاستفادة من هذه الفوائد، يمكنك تحضير شاي الزنجبيل عن طريق تقطيع حوالي بوصة واحدة من جذر الزنجبيل الطازج، ونقعه في الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة، وشربه دافئًا

 يمكنك تعزيز النكهة بقليل من العسل أو الليمون، مما قد يساعد بشكل أكبر في تهدئة المعدة.

النعناع
لا يعتبر النعناع منعشًا فحسب؛ بل إنه يتمتع بخصائص مضادة للتشنجات يمكنها إرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يجعله علاجًا ممتازًا لتسكين آلام المعدة وتحسين الهضم ويمكن تحضير شاي النعناع بسهولة عن طريق نقع أوراق النعناع الطازجة أو المجففة في الماء الساخن لعدة دقائق. 

للحصول على علاج سريع، يمكن أن تساعد حلوى النعناع أيضًا، طالما أنها تحتوي على زيت النعناع الحقيقي.

حمية البرات
النظام الغذائي BRAT – الذي يتكون من الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص – هو علاج أثبت فعاليته على مر الزمن لاضطرابات المعدة، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالإسهال وهذه الأطعمة خفيفة ولطيفة على المعدة، مما يساعد على تقليل كمية البراز المنتجة. الموز مفيد بشكل خاص بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم، وهو إلكتروليت مهم يمكن أن يفقده الجسم أثناء نوبات الإسهال.

ابقى رطبًا
يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمراً بالغ الأهمية أثناء أي نوع من اضطرابات الجهاز الهضمي ويعد الماء العادي الخيار الأفضل، ولكن عصائر الفاكهة المخففة (مع تجنب الفواكه الحمضية والحمضية)، والمرق، وشاي الأعشاب يمكن أن تكون مفيدة أيضاً.

 يمكن للمشروبات الرياضية تعويض الجسم عن الإلكتروليتات المفقودة أثناء الإسهال، ولكن يجب تناولها باعتدال بسبب محتواها العالي من السكر ويوصى بتناول رشفات صغيرة ومتكررة في حالة الشعور بالغثيان.

خل التفاح
خل التفاح هو علاج منزلي شائع يُعتقد أنه يخفف من مجموعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك اضطراب المعدة و يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا المحتملة في تحييد مسببات الأمراض التي تساهم في العدوى. امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي مع كوب من الماء واشربه قبل الوجبات. على الرغم من عدم إثبات ذلك علميًا، إلا أن الكثيرين يجدون أن هذا يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي واستعادة مستويات الحموضة في المعدة.
 

.

فريق التحرير ديسمبر 21, 2024 ديسمبر 21, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق برج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024 .. تجنب الإنفاق الباهظ
المقال التالي وفاة “الراهبة ذات السلاح” جوان بيرس ميسكو، التي أصبحت واحدة من أوائل عميلات مكتب التحقيقات الفيدرالي، عن عمر يناهز 83 عامًا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

طريقة تسليك المجاري بسرعة وسهولة: حلول فعالة لإنهاء الانسدادات فورًا

تُعتبر طريقة تسليك المجاري الصحيحة من الأمور الضرورية للحفاظ على نظافة وصحة المنزل. تحدث الانسدادات…

منوعات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ 4 ساعات

تسونامي يضرب إسرائيل .. جيش الاحتلال يستعد لحدث يزلزل تل أبيب

يستعد جيش الاحتلال لمواجهة تسونامي يضرب إسرائيل، بعد الزلازل التي ضربت اليونان خلال الأسابيع الماضية،…

منوعات منذ ساعتين

مستوطنون يحرقون ويعتدون على ممتلكات الفلسطينيين في قرية قريوت بالضفة

هاجمت مجموعة من المستوطنين بلدة قريوت جنوبي نابلس في الضفة الغربية. وقالت مصادر فلسطينية للجزيرة…

اخر الاخبار منذ ساعتين

تقوم شركة الطيران بتغيير نافذة تسجيل الوصول المحلية ، بالإضافة إلى “الأطعمة المحفوفة بالمخاطر” للمشاهدة

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! مرحبًا بكم في النشرة الإخبارية لـ Fox News…

منوعات منذ ساعتين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

حزب الجبهة الوطنية يعتمد استراتيجية وطنية متكاملة لإدارة الأزمات

منوعات

اكتشف الكنيسة القديمة داخل مجمع الحمام الروماني من قبل علماء الآثار الإيطالية

منوعات

تحب المرأة كيف تبدو “وجهها الأوزم”

منوعات

عادل طعيمة: الأهلي لا يعرف سوى لغة البطولات.. وربيعة سيخسر كثيرا برحيله

منوعات

أمير هشام: مسئول في نادي ألميريا الإسباني مرشح لمناصب عدة في الزمالك

منوعات

مفاجأة لجمهورها .. سلمى أبو ضيف تكشف عن ابنها لأول مرة

منوعات

حادث إطلاق نار في ولاية كونيتيكت الأمريكية.. وأنباء عن إصابات

منوعات

حشيش واستروكس .. تفاصيل سقوط ديلر المخدرات في الجيزة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

حزب الجبهة الوطنية يعتمد استراتيجية وطنية متكاملة لإدارة الأزمات
نتنياهو يربط عودة الأسرى بتحقيق نصر وويتكوف يتحدث عن تقدم في المفاوضات
يستكشف الوزراء خططًا لتخفيف قواعد البناة الصغار في إنجلترا

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟