باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    هل تناول القهوة مفيد لمرضى التهاب الكبد؟.. دراسة تجيب

    كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف ، خبير الصحة العامة ، عن العناصر الغذائية التي تساهم في الحفاظ على الكبد ، وما…

    منوعات

    أعراض جرثومة المعدة وعلاجها .. لدى الأطفال والكبار والحوامل

    يبحث الكثير من الأشخاص عن أعراض جرثومة المعدة للتأكد من معانتهم منها وأنها السبب الرئيسي فى المشاكل التى يعانون منها…

    منوعات

    “عقبال رونالدو وتاليكسا” .. عمرة ماني ونجوم النصر تشعل وسائل التواصل الاجتماعي

    أحرز النصر تأهله إلى دور الـ8 من بطولة كأس الملك سلمان للأندية البطلة العربية بعد أن تعادل مع الزمالك 1-1…

    منوعات

    مشاعر الأطفال السودانيين على جدران أحد عيادات الهلال الأحمر

    نشرت الصفحة الرسمية لوزارة التضامن الاجتماعي على فيسبوك تعليقات الاطفال السودانيين على جدران عيادات الهلال الاحمر المصري فى معبر قسطل…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > فك تشفير أفضل 4 أطعمة تتجه “Beauty Foods” – أيها تعمل بالفعل

فك تشفير أفضل 4 أطعمة تتجه “Beauty Foods” – أيها تعمل بالفعل

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ شهر واحد 5 دقيقة للقراءة
شارك

المحتويات
كولاجين غومينزمرق العظامسلطة الجزر الخامأشرطة جمال البروتين

أكل العناية بالبشرة الخاص بك؟ إنه يعمل – إذا كنت ذكيًا حيال ذلك.

وقالت سيرينا بون ، وهي خالفة معتمدة ، مستشارة العافية ، “يمكن أن يكون سيرينا بون ، ميراندا كير ،” أن البشرة تزدهر على التغذية. يمكن أن يكون روتين غني بالمواد المغذية المحبة للبشرة مثل مضادات الأكسدة والدهون الصحية والمغذيات النباتية أكثر فاعلية من العلاجات الموضعية “.

جنبا إلى جنب مع مضادات الأكسدة ، يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق ترطيب الجلد وتعزيز المرونة.

بالنسبة إلى Poon ، يعد نظام غذائي غني بالمغذيات أمرًا بالغ الأهمية “لدعم الجمال من الداخل إلى الخارج”.

بالإضافة إلى النظام الغذائي ، يسرد Poon التوتر والسموم والتعرض للأشعة فوق البنفسجية وعدم النوم كعوامل تسهم في الشيخوخة الخارجية ، ونوع الشيخوخة التي يمكننا التأثير عليها من خلال عاداتنا اليومية.

“في حين أن الشيخوخة الطبيعية تلعب دورًا في كيفية ظهور بشرتنا ، فإن الكثير مما يظهر خارجيًا هو انعكاس لبيئتنا الداخلية” ، أوضحت.

أشار بون إلى أنه يمكننا جميعًا تحسين هذا الانعكاس عن طريق إجراء نوبات غذائية متعمدة.

مع وجود الإنترنت في اتجاهات طعام العناية بالبشرة ، انهارت تلك التي تعمل حقًا – وكيفية معرفة ما إذا كان ما يتم تسويقه لك لا يستحق ذلك.

كولاجين غومينز

وفقًا لبون ، تتصدر كولاجين غومينز قائمة أطعمة الجمال الفعالة – طالما أنها مصنوعة من الأشياء الصحيحة.

وقالت: “صدرت كولاجين غومينز في الأعلى عندما صنعت بببتيدات الكولاجين عالية الجودة المائي”.

“عندما يقترن فيتامين C ، ضروري لإنتاج الكولاجين ، يمكن أن تساعد هذه في تحسين المرونة والترطيب والمرونة الجلدية الشاملة.”

وهي تحث الكولاجين الفضولي على اختيار الصبغات الخالية من المواد المضافة الاصطناعية والمنخفضة في السكر ، حيث يساهم الأخير في الغليقي ، وهي عملية تضر الكولاجين وتسريع شيخوخة الجلد.

مرق العظام

لقد كان مرق العظام عصريًا بشكل خطير لسنوات – لدرجة أن مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي بدأوا في خلطه في وصفات غير محتملة مثل الشوكولاتة الساخنة.

لكن هذه البدعة حصلت على البضائع لدعمها.

عندما يتعلق الأمر بالاحتفال بالدعم للجلد ، فإن السائل المليء بالكولاجين مصنوع من عظام الحيوانات المغلي والأنسجة الضامة يحصل على علامات عالية من بون.

وقالت: “غني بالكولاجين والجليكين والجلوتامين ، يمكن أن يساعد مرق العظام في تعزيز بنية الجلد وصحة الأمعاء”.

إذا كنت تصنع خاصًا بك في المنزل ، فهناك قاعدة مهمة يجب متابعتها: “فقط تأكد من أنه من المحمص لفترة كافية لإطلاق تلك العناصر الغذائية القيمة.”

سلطة الجزر الخام

اكتسبت سلطة الجزر الخام الفيروسية الجر وموظفة واسعة من أجل الفوائد الصحية ، مع ادعاء أن الجذر الخام يمكن أن يعالج هرمونات حب الشباب والتوازن.

تمت ترقية السلطة في الأصل منذ أكثر من عقد من قبل ريموند بات ، عالم الأحياء الأمريكي ، ويتضمن مزيجًا يشبه السلو من الجزر الخام المبشور ، خل التفاح وزيت جوز الهند والملح والفلفل.

يدرك بون أن محتوى الألياف المرتفع في السلطة المشهورة يمكن أن يسهم في موازنة الهرمونات الشاملة. وفي الوقت نفسه ، تحتوي الجزر على بيتا كاروتين والليكوبين ، والتي “تعزز النغمة والتوهج مع توفير حماية من أشعة الشمس الطبيعية”.

ومع ذلك ، لاحظت أن السلطة أكثر تكميلية من تغيير اللعبة.

وقالت: “على الرغم من أنها تدعم صحة الجلد ، إلا أن فوائدها هي الأفضل عند تضمينها كجزء من نظام غذائي أوسع غني بالمغذيات”.

أشرطة جمال البروتين

أسفل قائمة الأطعمة البشرة المفيدة هي أشرطة البروتين “الجمال” ، والتي تطالب بالمكونات مثل الكولاجين ومضادات الأكسدة يمكن أن تعزز الجلد المشع وتحسين صحة الأمعاء.

“أشرطة الجمال البروتين” تختلف على نطاق واسع في الجودة. في حين أن البعض قد يوفر مكونات داعمة للجلد مثل البيوتين أو فيتامين E ، فإن العديد من السكريات والزيوت والمواد الحافظة التي يمكن أن تعمل بالفعل ضد صحة الجلد. ”

السكر هو عامل ضار سيئة للشيخوخة لأنه يؤدي إلى التهاب مزمن ويمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة والهرمونية ، مما يؤثر على ما ننظر إليه ونشعر به.

ما لم تكن الملصقات نظيفة فائقة ، يقترح بون تخطي الخارج على هذه القضبان.

فريق التحرير مايو 12, 2025 مايو 12, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق من المحتمل أن تقوم وكالة حماية البيئة بتقدير المخاطر الصحية من المواد الكيميائية
المقال التالي الجزائر تتخذ إجراءات جديدة ضد موظفين بالسفارة الفرنسية
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ يومين

موقع والا: واشنطن زودت إسرائيل بمعلومات عن أهداف إيرانية

22/6/2025-|آخر تحديث: 23:23 (توقيت مكة)نقل موقع والا الإسرائيلي -اليوم الأحد، عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين- قولهم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ يومين

استمرار مشاهد كوغار تبقي أجزاء من Whistler Blackcomb مغلقة

ستبقى مساحات كبيرة من ويسلر بلاككومب مغلقة مرة أخرى يوم الاثنين بعد المزيد من مواجهات…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

إعلام إيراني: وفاة رئيس مركز قيادة الحرس الثوري متأثرا بجراحه

منوعات

أول تعليق من لوجانو السويسري على ضم أحمد قندوسي

منوعات

إخماد حريق بأشجار ومخلفات في أرض فضاء بالمحلة

منوعات

لماذا لا يمكن للطيارين الحصول على نفس الوجبة: مضيف الطيران

منوعات

بحوث الإلكترونيات ينظم دورة تدريبية لتمكين الكفاءات القانونية لدعم صناعة العدالة

منوعات

السودان يطالب المجتمع الدولي بتصنيف ميليشيا الدعم السريع جماعة إرهابية

منوعات

تنفيذ برنامج لعلاج صعوبات تعلم القراءة والكتابة لتلاميذ الأول والثاني الابتدائي

منوعات

حزب الله يعلق علي وقف إطلاق النار بين إيران ودولة الاحتلال

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

“دبلوماسية الأب” في الناتو: ترابط وسائل التواصل الاجتماعي ترامب وروتي
إعلام إيراني: وفاة رئيس مركز قيادة الحرس الثوري متأثرا بجراحه
مستوطنون يقتحمون الأقصى والاحتلال يهدم منازل بمخيم نور شمس

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟