فوائد الجلوتاثيون، شرح مفصل

ما هو القاسم المشترك بين كيندال جينر وهايلي بيبر وكريسي تيجن؟ أولاً، يُقال إنهن جميعًا يتلقين جرعات منتظمة من مضادات الأكسدة عن طريق الوريد لتجديد بشرتهن. ما هو أحد المكونات الرئيسية في العديد من جرعات التوهج؟ الجلوتاثيون، الذي يُطلق عليه “سيد مضادات الأكسدة”. يُقال إنه يحمي البشرة من الجذور الحرة، ويصلح الخلايا، وأكثر من ذلك. ولكن ما هو الجلوتاثيون بالضبط وكيف يعمل؟ والأهم من ذلك، هل يجب عليك تناول الجلوتاثيون أيضًا؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد الجلوتاثيون.

الجلوتاثيون، سيد مضادات الأكسدة

إذا كان عليك اختيار مكمل واحد فقط، فإن الجلوتاثيون هو بالتأكيد مرشح مقنع. يوضح الدكتور نايان باتيل، خبير الكيمياء الحيوية المتقدم وعلم مكافحة الشيخوخة ومؤسس شركة Auro للعناية بالبشرة التي تركز على مضادات الأكسدة، وخاصة الجلوتاثيون، “الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في كل خلية من خلايا الجسم. إنه يتكون من ثلاثة أحماض أمينية: الجلوتامين والسيستين والجلايسين. دوره الأساسي هو حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي والتلف عن طريق تحييد الجذور الحرة الضارة وجزيئات الأكسجين والنيتروجين التفاعلية”.

ولأن الجلوتاثيون يحمي من تلف الخلايا ويزيل السموم من الجسم، يقال إنه مفيد للحفاظ على طول العمر وصحة الجلد، ولكنه قد يكون مفيدًا أيضًا لقضايا صحية أخرى. ومع ذلك، تميل مستوياتنا الطبيعية إلى الانخفاض مع تقدمنا ​​في السن – تمامًا مثل الكولاجين. لذلك، يقول باتيل، “إن الحفاظ على مستويات كافية من الجلوتاثيون أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث يمكن أن يؤدي نقصه إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، وضعف الاستجابة المناعية، وزيادة قابلية الإصابة بالأمراض”.

ما هي فوائد الجلوتاثيون؟

“يعد الجلوتاثيون مهمًا لعدة أسباب”، كما يوضح باتيل. فهو لا يساعد فقط في مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن “يتسبب في إتلاف الخلايا ويساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة والشيخوخة”، بل إنه يدعم أيضًا الجهاز المناعي من خلال “تعزيز وظيفة الخلايا المناعية” والمساعدة في تنظيم الالتهابات. ويقول باتيل: “يساعد في إصلاح الخلايا التالفة والحفاظ على صحة الخلايا بشكل عام”.

ويتفق شبير ديا، الصيدلاني والمؤسس المشارك لشركة فيكتوريا هيلث البريطانية المتخصصة في العافية، مع هذا الرأي، إذ يقول: “الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية في الجسم، ويتم إنتاجه في الكبد بشكل أساسي من ثلاثة أحماض أمينية: الجلايسين، والسيستين، وحمض الجلوتاميك. وهو يساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة التي تتشكل عند استخدام الأكسجين لتوليد الطاقة اللازمة للإصلاح والتجديد؛ كما أنه يحمي من السموم الخارجية، التي يبدو أنها تزداد من عام إلى آخر، حيث ننتج المزيد والمزيد من المواد الكيميائية لأكثر الاستخدامات تنوعًا”.