باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    إستشاري طب نفسي: سن الثقافة الجنسية يبدأ من عمر 3 سنوات

    قال الدكتور نبيل القط، استشاري الطب النفسي، إن السن المناسب لبداية  الحديث مع الأطفال وتوعيتهم    بالثقافة الجنسية تبدأ من…

    منوعات

    كيف اعرف رقم التسجيل الخاص بي في الضمان الاجتماعي؟

    كيف اعرف رقم التسجيل الخاص بي في الضمان الاجتماعي؟ وما هي آخر المستجدات في نظام الضمان المطور؟ هذه الأسئلة تطرح…

    منوعات

    مساعد وزير الداخلية الأسبق للحماية المدنية يوجه نصائح لتجنب الحرائق بالمنازل والمصانع

    وجه اللواء علاء عبد الظاهر، مساعد وزير الداخلية  للحماية المدنية الأسبق، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من الحرائق التي قد…

    منوعات

    رقم تلفون جاهز الكويت خدمة العملاء وطرق التواصل

    رقم تلفون جاهز الكويت خدمة العملاء وطرق التواصل ما هو رقم جاهز الكويت خدمة العملاء وطرق التواصل الأخرى التي يتم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > فوائد الزعتر الصحية ستفاجئك

فوائد الزعتر الصحية ستفاجئك

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 10 أشهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

في المرة القادمة التي تقوم فيها بتحضير طبق معكرونة سريع في المنزل، قد ترغب في التفكير في إضافة رشة إضافية من الزعتر البري – وليس فقط لأن العشب العطري لذيذ للغاية. يحتوي النبات الأساسي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​أيضًا على مجموعة من مضادات الأكسدة المركزة التي تساعد بشكل كبير في مكافحة الالتهابات والإجهاد التأكسدي وحتى العدوى. بفضل الفوائد الصحية العديدة للزعتر البري، تم استخدامه كعلاج طبيعي لعدة قرون.

المحتويات
ما هو الزعتر؟الفوائد الصحية للزعتر

ما هو الزعتر؟

الأوريجانو نبات عطري من فصيلة النعناع الشفوية، موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يُزرع منذ آلاف السنين. له ساق خشبي بأوراق صغيرة مستديرة وأزهار صغيرة أرجوانية أو بيضاء تتفتح من يونيو إلى سبتمبر. اليوم، يُزرع في جميع أنحاء العالم في حدائق المنازل والمزارع، ولا يُستخدم فقط لنكهة الطعام، ولكن أيضًا كمكون في الطب الشامل.

اشتهرت عشبة الأوريجانو بخصائصها الطبية منذ العصور اليونانية والرومانية القديمة عندما كانت تُعرف باسم نبات “البهجة والسعادة”. فقد استخدموها لعلاج كل شيء بدءًا من التهابات الجهاز التنفسي إلى الجروح إلى مشاكل الجهاز الهضمي إلى آلام الأسنان. وبينما يمكن تناول الأوريجانو طازجًا ومجففًا، فإنه غالبًا ما يستخدم أيضًا علاجيًا في شكل زيت متوفر على نطاق واسع في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية أو المنتجات المثلية.

“يعتبر الأوريجانو نباتًا من نفس عائلة النعناع ويحتوي على مجموعة متنوعة من المواد ذات خصائص مضادة للأكسدة القوية”، يؤكد شبير دايا، الصيدلاني والمؤسس المشارك لشركة فيكتوريا هيلث في المملكة المتحدة. “يعتبر زيت الأوريجانو غنيًا بشكل خاص بمواد مثل الكارفاكرول والثيمول وحمض الروزمارينيك”. وكما تشير دايا، فإن هذه المواد لها مجموعة من الفوائد: يساعد الكارفاكرول في إبطاء تكاثر أنواع مختلفة من البكتيريا؛ يتمتع الثيمول بخصائص مضادة للميكروبات والفطريات، مما يجعله مفيدًا في مكافحة كل من الالتهابات البكتيرية والفطرية. وتوضح: “تعمل هذه المواد أيضًا على تحسين صحة الأمعاء، ومحاربة مشاكل مثل فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة والعدوى بالبكتيريا الملوية البوابية”.

الفوائد الصحية للزعتر

الفوائد الصحية للزعتر عديدة. تاريخيًا، استخدم الناس الزعتر لعلاج التقلصات والربو وقروح الجلد وآلام العضلات وعسر الهضم ونزلات البرد وتحسين المناعة. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ما إذا كان الزعتر يعالج هذه الحالات بالفعل، فإن بعض العلوم تشير إلى أن الزعتر لديه القدرة على تنظيم نسبة السكر في الدم وتخفيف الالتهابات ومحاربة البكتيريا وحتى محاربة السرطان. هذه هي الفوائد الصحية المعروفة للزعتر –

فريق التحرير يوليو 28, 2024 يوليو 28, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق روبرت داوني جونيور يعود إلى أفلام مارفل – لكن ليس في دور الرجل الحديدي
المقال التالي الجهود المبذولة لمعالجة تغير المناخ – مقابلة مع شركة سيمنز للطاقة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

طريقة تسليك المجاري بسرعة وسهولة: حلول فعالة لإنهاء الانسدادات فورًا

تُعتبر طريقة تسليك المجاري الصحيحة من الأمور الضرورية للحفاظ على نظافة وصحة المنزل. تحدث الانسدادات…

منوعات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ 4 ساعات

تسونامي يضرب إسرائيل .. جيش الاحتلال يستعد لحدث يزلزل تل أبيب

يستعد جيش الاحتلال لمواجهة تسونامي يضرب إسرائيل، بعد الزلازل التي ضربت اليونان خلال الأسابيع الماضية،…

منوعات منذ ساعتين

مستوطنون يحرقون ويعتدون على ممتلكات الفلسطينيين في قرية قريوت بالضفة

هاجمت مجموعة من المستوطنين بلدة قريوت جنوبي نابلس في الضفة الغربية. وقالت مصادر فلسطينية للجزيرة…

اخر الاخبار منذ ساعتين

تقوم شركة الطيران بتغيير نافذة تسجيل الوصول المحلية ، بالإضافة إلى “الأطعمة المحفوفة بالمخاطر” للمشاهدة

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! مرحبًا بكم في النشرة الإخبارية لـ Fox News…

منوعات منذ 3 ساعات

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

بعد وعكته صحية الأخيرة.. محمد عبده يحيي حفلا غنائيًا في هذا الموعد

منوعات

قرار عاجل من روسيا بفرض قيود على 6 مطارات

منوعات

حزب الجبهة الوطنية يعتمد استراتيجية وطنية متكاملة لإدارة الأزمات

منوعات

اكتشف الكنيسة القديمة داخل مجمع الحمام الروماني من قبل علماء الآثار الإيطالية

منوعات

تحب المرأة كيف تبدو “وجهها الأوزم”

منوعات

عادل طعيمة: الأهلي لا يعرف سوى لغة البطولات.. وربيعة سيخسر كثيرا برحيله

منوعات

أمير هشام: مسئول في نادي ألميريا الإسباني مرشح لمناصب عدة في الزمالك

منوعات

مفاجأة لجمهورها .. سلمى أبو ضيف تكشف عن ابنها لأول مرة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

بعد وعكته صحية الأخيرة.. محمد عبده يحيي حفلا غنائيًا في هذا الموعد
القصف الإسرائيلي يفقد لاعب جمباز ساقيه ويقتل حلمه
قرار عاجل من روسيا بفرض قيود على 6 مطارات

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟