باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    نتائج البكالوريا 2023 المغرب برقم الجلوس عبر رابط موقع taalim.ma بالخطوات

    نتائج البكالوريا 2023 المغرب برقم المقعد إنه ما يبحث عنه العديد من الطلاب في المغرب لأنه العامل الحاسم لبداية مستقبل…

    منوعات

    صفقة أرسنال الجديدة تقرب توماس بارتي من الهلال

    صفقة أرسنال الجديدة تقرب توماس بارتي من الهلال

    منوعات

    فيفا: 460 ألف مشجع حضروا 16 مباراة بكأس العالم للسيدات حتي الآن

    أعلن الإتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” ، أن بطولة كأس العالم للسيدات التي تقام حالياً في أستراليا ونيوزيلندا قدد حقق…

    رقم مستشفى طيبه الكويت الموحد لحجز موعد 2023

    رقم مستشفى طيبه الكويت الموحد والتي يجب على كل شخص حفظه على هاتفه المحمول من أجل حجز موعد بكل سهولة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > فوائد الزعتر الصحية ستفاجئك

فوائد الزعتر الصحية ستفاجئك

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 11 شهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

في المرة القادمة التي تقوم فيها بتحضير طبق معكرونة سريع في المنزل، قد ترغب في التفكير في إضافة رشة إضافية من الزعتر البري – وليس فقط لأن العشب العطري لذيذ للغاية. يحتوي النبات الأساسي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​أيضًا على مجموعة من مضادات الأكسدة المركزة التي تساعد بشكل كبير في مكافحة الالتهابات والإجهاد التأكسدي وحتى العدوى. بفضل الفوائد الصحية العديدة للزعتر البري، تم استخدامه كعلاج طبيعي لعدة قرون.

المحتويات
ما هو الزعتر؟الفوائد الصحية للزعتر

ما هو الزعتر؟

الأوريجانو نبات عطري من فصيلة النعناع الشفوية، موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يُزرع منذ آلاف السنين. له ساق خشبي بأوراق صغيرة مستديرة وأزهار صغيرة أرجوانية أو بيضاء تتفتح من يونيو إلى سبتمبر. اليوم، يُزرع في جميع أنحاء العالم في حدائق المنازل والمزارع، ولا يُستخدم فقط لنكهة الطعام، ولكن أيضًا كمكون في الطب الشامل.

اشتهرت عشبة الأوريجانو بخصائصها الطبية منذ العصور اليونانية والرومانية القديمة عندما كانت تُعرف باسم نبات “البهجة والسعادة”. فقد استخدموها لعلاج كل شيء بدءًا من التهابات الجهاز التنفسي إلى الجروح إلى مشاكل الجهاز الهضمي إلى آلام الأسنان. وبينما يمكن تناول الأوريجانو طازجًا ومجففًا، فإنه غالبًا ما يستخدم أيضًا علاجيًا في شكل زيت متوفر على نطاق واسع في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية أو المنتجات المثلية.

“يعتبر الأوريجانو نباتًا من نفس عائلة النعناع ويحتوي على مجموعة متنوعة من المواد ذات خصائص مضادة للأكسدة القوية”، يؤكد شبير دايا، الصيدلاني والمؤسس المشارك لشركة فيكتوريا هيلث في المملكة المتحدة. “يعتبر زيت الأوريجانو غنيًا بشكل خاص بمواد مثل الكارفاكرول والثيمول وحمض الروزمارينيك”. وكما تشير دايا، فإن هذه المواد لها مجموعة من الفوائد: يساعد الكارفاكرول في إبطاء تكاثر أنواع مختلفة من البكتيريا؛ يتمتع الثيمول بخصائص مضادة للميكروبات والفطريات، مما يجعله مفيدًا في مكافحة كل من الالتهابات البكتيرية والفطرية. وتوضح: “تعمل هذه المواد أيضًا على تحسين صحة الأمعاء، ومحاربة مشاكل مثل فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة والعدوى بالبكتيريا الملوية البوابية”.

الفوائد الصحية للزعتر

الفوائد الصحية للزعتر عديدة. تاريخيًا، استخدم الناس الزعتر لعلاج التقلصات والربو وقروح الجلد وآلام العضلات وعسر الهضم ونزلات البرد وتحسين المناعة. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ما إذا كان الزعتر يعالج هذه الحالات بالفعل، فإن بعض العلوم تشير إلى أن الزعتر لديه القدرة على تنظيم نسبة السكر في الدم وتخفيف الالتهابات ومحاربة البكتيريا وحتى محاربة السرطان. هذه هي الفوائد الصحية المعروفة للزعتر –

فريق التحرير يوليو 28, 2024 يوليو 28, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق روبرت داوني جونيور يعود إلى أفلام مارفل – لكن ليس في دور الرجل الحديدي
المقال التالي الجهود المبذولة لمعالجة تغير المناخ – مقابلة مع شركة سيمنز للطاقة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

محافظ الجيزة يتابع انطلاق امتحانات الثانوية العامة والأزهرية

تابع المهندس عادل النجار محافظ الجيزة منذ الساعات الأولى من صباح اليوم انطلاق امتحانات شهادة…

منوعات منذ 3 أيام

“The Real Housewives of New Jersey” Jennifer Aydin تغلق شائعات الطلاق: “أخبار وهمية”

ربات البيوت الحقيقيات في نيو جيرسي نجم جنيفر أيدين أغلق التكهنات بأنها تطلق الزوج بيل…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

نجم الأولاد إيرين موريارتي تم تشخيصه بمرض القبور: “لا تمتصه ، يتم فحصها”

الأولاد نجم إيرين موريارتي أعلنت أنها تم تشخيص إصابتها بمرض جريفز. "يتجلى مرض المناعة الذاتية…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

فصيل عراقي يحذر واشنطن من التدخل في الصراع الإسرائيلي الإيراني

15/6/2025-|آخر تحديث: 21:11 (توقيت مكة)حذرت كتائب حزب الله العراقية اليوم الأحد من أنها ستستأنف هجماتها…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

Gen Z يريد أخيرًا ممارسة المزيد من الجنس – في المكتب

إنهم يريدون الحصول عليه أثناء الساعة على مدار الساعة. قد يكون Gen Z أقل نشاطًا…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عضو مجلس الشئون الخارجية: مصر ثابتة في مواقفها وتسعى للسلام

منوعات

الزمالك يسعي لخطف 3 من لاعبي الأهلي لتدعيم الفريق.. شوبير يكشف التفاصيل

منوعات

مندوب إيران بالأمم المتحدة: لن نتردد في الدفاع عن شعبنا وأمننا وأرضنا

منوعات

أسعار الدواجن اليوم في الأسواق.. فيديو

منوعات

زيادة معاشات الأطباء.. تفاصيل قرار المهن الطبية المنتظر

منوعات

عاشور: التعليم العالي والصناعة شريكان في إعداد كفاءات تكنولوجية تخدم رؤية مصر 2030

منوعات

هايدي موسى تعلن وفاة شقيقتها عزة: “ادعوا لها بالرحمة”

منوعات

لا أعرف ما إذا كان زوجي هو والد ابني

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

عضو مجلس الشئون الخارجية: مصر ثابتة في مواقفها وتسعى للسلام
الزمالك يسعي لخطف 3 من لاعبي الأهلي لتدعيم الفريق.. شوبير يكشف التفاصيل
بروكسل يتهم aliexpress من كسر القواعد الرقمية في الاتحاد الأوروبي

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟