باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    لجنة متخصصة تختار عروض بيت المسرح المشاركة في المهرجان القومي

    أعلن البيت الفني للمسرح برئاسة المخرج خالد جلال رئيس قطاع شئون الإنتاج الثقافي والقائم بأعمال رئيس البيت الفني للمسرح، عن…

    منوعات

    رفقة صفقتي الهلال الجديدتين.. بن نافل يُحلق بطائرته متجهًا إلى الرياض

    شهدت الساعات الأخيرة نجاح إدارة نادي الهلال برئاسة فهد بن نافل في التوصل لاتفاق رسمي مع الثنائي "مالكوم" القادم من…

    منوعات

    وزير الخارجية المصري: الحل السياسي سيضع خارطة طريق لسوريا

    قال وزير الخارجية المصري سامح شكري إنه جرى التوافق خلال اجتماع لجنة الاتصال الوزارية العربية المعنية بسوريا الذي عقد أمس…

    منوعات

    تعميق العلاقات.. الأمير محمد بن سلمان يوجه رسالة عاجلة إلى الهند

    قال ولي العهد السعودي رئيس مجلس الوزراء، الأمير محمد بن سلمان، اليوم الأثنين، إن السعودية تتطلع إلى تعميق العلاقات مع…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > فوائد شاي الكركديه الصحية | فوغ

فوائد شاي الكركديه الصحية | فوغ

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 10 أشهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

الانتفاخ البطني هو أحد الأعراض الشائعة للإفراط في تناول الطعام، ولكنه قد يحدث أيضًا عندما لا تفرط في تناول الطعام. وقد أصبحت هذه مشكلتي مؤخرًا. لاحظت أن معدتي تنتفخ مثل البالون بعد تناول الطعام – حتى لو تناولت وجبة خفيفة صغيرة فقط.

المحتويات
ما هو شاي الكركديه وما هي فوائده؟شاي الكركديه للهضمكيف ومتى نتناول شاي الكركديه

لقد كان الأمر مزعجًا، نعم، حتى أوصتني خبيرة التغذية التي أثق بها بشيء لم أسمع به من قبل: شاي الكركديه. ومنذ أن أخذت بنصيحتها وشربت الشاي الأحمر الرائع بعد الوجبات، انخفض التهاب البطن لدي بشكل ملحوظ. والآن، أصبحت من محبي هذا المشروب وأشيد به أمام الجميع من معارفي.

هل تريد معرفة المزيد عن شاي الكركديه وكيف يساعد في تسهيل عملية الهضم؟ تابع القراءة لمعرفة كافة الفوائد والمزيد.

ما هو شاي الكركديه وما هي فوائده؟

ربما رأيت أزهار نبات الكركديه الحمراء الرائعة في العطلات الاستوائية أو في الحي الذي تعيش فيه دون أن تدرك أن بذوره وبتلاته وسيقانه كانت تستخدم منذ آلاف السنين كدواء نباتي تقليدي. يتمتع نبات الكركديه بنكهة زهرية لاذعة تشبه التوت البري وهو نبات أصلي في أفريقيا. ومع ذلك، يتم استهلاكه بشكل شائع في آسيا وأمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى أيضًا.

“هذه الزهرة الحمراء ذات الخصائص الطبية تُعرف باسم وردة جامايكا أو الكركديه سابريف“تشرح خبيرة التغذية والمؤلفة لورا بارادا: “إن كأس الزهرة – أو الجزء الموجود في قاعدة البتلات الذي يحمي الزهرة – يستخدم لإعداد مشروب يسمى شاي الكركديه. وعادة ما يتم تناول هذا الشاي ساخنًا أو باردًا، وهو معروف في العديد من الثقافات كعلاج لتهدئة الجهاز العصبي، والمساعدة في علاج الأرق، وتخفيف مشاكل القلب، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتقليل الالتهابات”.

وبالإضافة إلى ذلك، يشير بارادا إلى أن الكركديه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة يمكنها أن تحمي من الجذور الحرة بفضل محتواه العالي من البوليفينول وبيتا كاروتين والأنثوسيانين وفيتامين سي.

والنتائج ليست مجرد حكايات شعبية: فقد ثبت في العديد من الدراسات العلمية أن الكركديه يساعد على خفض ضغط الدم، وخفض نسبة السكر في الدم، وخفض الكوليسترول “الضار”، وربما حتى تحسين عملية التمثيل الغذائي.

شاي الكركديه للهضم

عندما يتعلق الأمر بانتفاخ المعدة، يمكن أن يساعد الكركديه في الهضم وتقليل الانتفاخ بفضل خصائصه المدرة للبول من الفلافونويد وحمض الكلوروجينيك والأنثوسيانين – والتي من المعروف أنها تساعد في تقليل احتباس السوائل الزائدة. تشرح بارادا: “يمكن أن تعمل أحماض الفاكهة الموجودة في الكركديه كملين خفيف”، مشيرة إلى أن لها تأثيرًا هضميًا يمكن أن يساعد في “محاربة حرقة المعدة وتشنجات المعدة والتهاب المعدة والأمعاء والغازات”.

كيف ومتى نتناول شاي الكركديه

ينصح بارادا بالاستفادة من خصائص الزهرة المدرة للبول عن طريق شرب شاي الكركديه – المعروف أيضًا باسم ماء الكركديه – بعد الوجبات.

فريق التحرير سبتمبر 13, 2024 سبتمبر 13, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق عاجل | هآرتس: سقوط مسيرة أطلقت من جنوب لبنان قرب صفد واشتعال حريق في المكان
المقال التالي كمبوديا تقول إن العقوبات الأميركية ضد رجل الأعمال غير عادلة ولها دوافع سياسية
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الرئيس الفلسطيني يعين وزير خارجية جديدا

عيّن الرئيس الفلسطيني محمود عباس، اليوم الاثنين، وزيرين للخارجية والتخطيط في تعديل على حكومة محمد…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

استطلاع: أغلبية الأميركيين قلقون من تصاعد الصراع مع إيران

أظهر استطلاع جديد -أجرته وكالة رويترز بالتعاون مع مؤسسة إبسوس- أن غالبية الأميركيين يشعرون بقلق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

انطلاق فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال في أنغولا

انطلقت في العاصمة الأنغولية لواندا فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال، وسط أجواء دولية مشحونة…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الجثمان في القاهرة .. وفاة طيار سعودي أثناء رحلته من جدة إلى لندن

منوعات

اركب جيتور داشينج كسر زيرو 2025 بهذا السعر.. سوق المستعمل

منوعات

الغرف التجارية: ضرورة قيام الدولة بدورها في صيانة شبكات الكهرباء وتطويرها

منوعات

يثبت بقاء الغداء غير العادي للعامل ، بالإضافة إلى التابوت مسابقة شرب الخمر

منوعات

مصطفى بكري: ثورة 30 يونيو انتفاضة وطنية شاملة

منوعات

البيت الأبيض: الولايات المتحدة الأمريكية لن تنخرط في حروب بلا نهاية

منوعات

واحدة من أفضل بيتزا في أمريكا هي بلوغ 100 – آسف مدينة نيويورك ، إنه في ولاية كونيتيكت

منوعات

زوبعة تسريحات تضرب مايكروسوفت.. عاصفة تهدد Xbox وفرق المبيعات

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

يهدد المستثمرون مالك نادي ليون لكرة القدم جون تينور بإجراءات قانونية
الجثمان في القاهرة .. وفاة طيار سعودي أثناء رحلته من جدة إلى لندن
اركب جيتور داشينج كسر زيرو 2025 بهذا السعر.. سوق المستعمل

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟