باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    الشعب المصري يقدر ظروف وطنه.. فيديو

    وجه مكرم رضوان عضو لجنة الصحة بمجلس النواب، إلى الشعب المصري الذي تحمل أعباء الإصلاح الاقتصادي في الدولة المصرية.وقال  مكرم…

    منوعات

    شون وصوامع المنيا تواصل استقبال القمح وتوريد 461 ألف طن

    أكد اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، استمرار الشون والصوامع، في استقبال محصول القمح لموسم حصاد 2023، حيث تم توريد 461…

    منوعات

    مبلغ ضخم | تعرف على عرض الأهلي لضم مصطفى فتحي

     أكد الإعلامي محمد فاروق أن النادي الأهلي يحاول إقناع مصطفى فتحي لاعب التعاون السعودي بالانتقال إلى القلعة الحمراء في الموسم…

    منوعات

    بعد عودته السعيدة من حربه مع السرطان.. جيسوس “يغدر” بجانج هيون سو ويطلب التخلي عنه!!

    حسمت التقارير الطبية موقف اللاعب الكوري الجنوبي جانج هيون سو مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال السعودي، مع الفريق…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > فوائد شاي الكركديه الصحية | فوغ

فوائد شاي الكركديه الصحية | فوغ

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 9 أشهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

الانتفاخ البطني هو أحد الأعراض الشائعة للإفراط في تناول الطعام، ولكنه قد يحدث أيضًا عندما لا تفرط في تناول الطعام. وقد أصبحت هذه مشكلتي مؤخرًا. لاحظت أن معدتي تنتفخ مثل البالون بعد تناول الطعام – حتى لو تناولت وجبة خفيفة صغيرة فقط.

المحتويات
ما هو شاي الكركديه وما هي فوائده؟شاي الكركديه للهضمكيف ومتى نتناول شاي الكركديه

لقد كان الأمر مزعجًا، نعم، حتى أوصتني خبيرة التغذية التي أثق بها بشيء لم أسمع به من قبل: شاي الكركديه. ومنذ أن أخذت بنصيحتها وشربت الشاي الأحمر الرائع بعد الوجبات، انخفض التهاب البطن لدي بشكل ملحوظ. والآن، أصبحت من محبي هذا المشروب وأشيد به أمام الجميع من معارفي.

هل تريد معرفة المزيد عن شاي الكركديه وكيف يساعد في تسهيل عملية الهضم؟ تابع القراءة لمعرفة كافة الفوائد والمزيد.

ما هو شاي الكركديه وما هي فوائده؟

ربما رأيت أزهار نبات الكركديه الحمراء الرائعة في العطلات الاستوائية أو في الحي الذي تعيش فيه دون أن تدرك أن بذوره وبتلاته وسيقانه كانت تستخدم منذ آلاف السنين كدواء نباتي تقليدي. يتمتع نبات الكركديه بنكهة زهرية لاذعة تشبه التوت البري وهو نبات أصلي في أفريقيا. ومع ذلك، يتم استهلاكه بشكل شائع في آسيا وأمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى أيضًا.

“هذه الزهرة الحمراء ذات الخصائص الطبية تُعرف باسم وردة جامايكا أو الكركديه سابريف“تشرح خبيرة التغذية والمؤلفة لورا بارادا: “إن كأس الزهرة – أو الجزء الموجود في قاعدة البتلات الذي يحمي الزهرة – يستخدم لإعداد مشروب يسمى شاي الكركديه. وعادة ما يتم تناول هذا الشاي ساخنًا أو باردًا، وهو معروف في العديد من الثقافات كعلاج لتهدئة الجهاز العصبي، والمساعدة في علاج الأرق، وتخفيف مشاكل القلب، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتقليل الالتهابات”.

وبالإضافة إلى ذلك، يشير بارادا إلى أن الكركديه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة يمكنها أن تحمي من الجذور الحرة بفضل محتواه العالي من البوليفينول وبيتا كاروتين والأنثوسيانين وفيتامين سي.

والنتائج ليست مجرد حكايات شعبية: فقد ثبت في العديد من الدراسات العلمية أن الكركديه يساعد على خفض ضغط الدم، وخفض نسبة السكر في الدم، وخفض الكوليسترول “الضار”، وربما حتى تحسين عملية التمثيل الغذائي.

شاي الكركديه للهضم

عندما يتعلق الأمر بانتفاخ المعدة، يمكن أن يساعد الكركديه في الهضم وتقليل الانتفاخ بفضل خصائصه المدرة للبول من الفلافونويد وحمض الكلوروجينيك والأنثوسيانين – والتي من المعروف أنها تساعد في تقليل احتباس السوائل الزائدة. تشرح بارادا: “يمكن أن تعمل أحماض الفاكهة الموجودة في الكركديه كملين خفيف”، مشيرة إلى أن لها تأثيرًا هضميًا يمكن أن يساعد في “محاربة حرقة المعدة وتشنجات المعدة والتهاب المعدة والأمعاء والغازات”.

كيف ومتى نتناول شاي الكركديه

ينصح بارادا بالاستفادة من خصائص الزهرة المدرة للبول عن طريق شرب شاي الكركديه – المعروف أيضًا باسم ماء الكركديه – بعد الوجبات.

فريق التحرير سبتمبر 13, 2024 سبتمبر 13, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق عاجل | هآرتس: سقوط مسيرة أطلقت من جنوب لبنان قرب صفد واشتعال حريق في المكان
المقال التالي كمبوديا تقول إن العقوبات الأميركية ضد رجل الأعمال غير عادلة ولها دوافع سياسية
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تعود إشارات التبغ الأمريكية البريطانية إلى نمو الأرباح في الولايات المتحدة هذا العام

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ يومين

أكثر من 20 شهيدا في مجزرة جديدة استهدفت تجمعا للمساعدات برفح

3/6/2025-|آخر تحديث: 08:18 (توقيت مكة)استشهد أكثر من 20 شخصا وأصيب العشرات في مجزرة جديدة ارتكبتها…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

كل أفضل المشاهير يرتدون ملابس هذا الشهر: يونيو 2025

يستغرق المشاهير في يونيو / حزيران بإحساس بالقيود المتطورة بعد شهر بدأ مع Met Gala…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

G7 احتجاجات ليتم بثها على قادة في Kananaskis لإعطاء المتظاهرين صوت

يتوقع مسؤولو إنفاذ القانون الذين يشرفون على الأمن في قمة قادة مجموعة السبع القادمة في…

كندا منذ 3 أيام

سويلم يتابع الاستعدادات لعقد “أسبوع القاهرة الثامن للمياه”

عقد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، إجتماعا لمتابعة الاستعدادات والتحضيرات الجارية لعقد "أسبوع…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ياسر جلال ومصطفى أبو سريع يحتفلان يعيد الأضحى بالشماريخ

منوعات

دعاء عيد الأضحى 2025 .. 100 دعوة مستجابة تقضي حوائجك وتفتح لك الأبواب المغلقة

منوعات

يمكن لتطبيق Texas Teen يكتشف علامات قصور القلب المبكرة في ثوانٍ

منوعات

وول ستريت: إيران تسعى لتعزيز ترسانتها العسكرية بشكل غير مسبوق

منوعات

تامر عبدالمنعم عن أزمة أحمد آدم: 3 سنين بتحايل عليه ينزل مسرح وهو رافض

منوعات

أسوان في 24 ساعة| الاحتفال بيوم البيئة العالمي.. والحدائق تتزين لاستقبال المواطنين بعيد الأضحى

منوعات

ليلة عيد الاضحى 2025 .. من أحياها ينجو من 3 أهوال منها فزع يوم القيامة

منوعات

دعاء يوم العيد .. ردد أفضل 110 أدعية تُبدل أحزانك لأفراح وتفتح لك أبواب الخيرات

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

ياسر جلال ومصطفى أبو سريع يحتفلان يعيد الأضحى بالشماريخ
دعاء عيد الأضحى 2025 .. 100 دعوة مستجابة تقضي حوائجك وتفتح لك الأبواب المغلقة
يمكن لتطبيق Texas Teen يكتشف علامات قصور القلب المبكرة في ثوانٍ

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟