باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    صادر له قرار هدم.. إزالة أجزاء معلقة بعقار ومخالفات بناء وسط الإسكندرية

    أزالت إدارة المشروعات بحي الجمرك وسط الإسكندرية الأجزاء المعلقة بالعقار الكائن ٧ الشافعية، بمنطقة اللبان، والعقار خالٍ من السكان وصادر…

    منوعات

    بمناسبة مرور 19 عاما على تأسيسها.. بلاك تيما تحيى حفلا 19 أغسطس

    تحيى فرقة بلاك تيما حفلًا غنائيًا يوم 19 أغسطس الحالى بالجامعة الأمريكية بوسط البلد وذلك بمناسبة مرور 19 عاما على…

    موسكو: تزويد كييف باليورانيوم المنضب دليل على اللاإنسانية

    نددت روسيا الأربعاء بخطة أميركية لتزويد أوكرانيا بأسلحة تحتوي على اليورانيوم المنضب ووصفتها بأنها “دليل على اللاإنسانية”. وقالت السفارة الروسية…

    منوعات

    269 يومًا.. مكارثي يُسجّل ثاني أقصر فترة لرئاسة مجلس النواب الأمريكي

    ذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية، أن النائب الجمهوري كيفن مكارثي شغل منصب رئيس مجلس النواب الأمريكي لمدة 269 يومًا…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > قبل الامتحانات.. مشروبات تساعد على زيادة تركيز الطلاب

قبل الامتحانات.. مشروبات تساعد على زيادة تركيز الطلاب

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 3 أشهر 2 دقيقة للقراءة
شارك

تهتم كل أم بصحة أبنائها وخصوصا بأيام الامتحانات التي تحتاج إلي اهتمام بالصحة والتركيز 

وإليك مشروبات طبيعية تساعد على زيادة تركيز ونشاط الأطفال قبل وأثناء فترة الامتحانات، بدون الحاجة لأي مكملات صناعية.

هذه أهم المشروبات المفيدة:

1. مشروب الزبيب المنقوع

  • ينقع الزبيب (خاصة الأسود) في ماء من الليل حتى الصباح، ثم يُشرب الماء ويؤكل الزبيب.
  • الزبيب غني بمضادات الأكسدة ويقوي الذاكرة.

2. الحليب بالعسل

  • كوب حليب دافئ مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
  • يقوي التركيز، ويقلل التوتر، ويعزز الطاقة العقلية.

3. عصير البرتقال الطازج

  • غني بفيتامين C اللي يحسن نشاط المخ ويزيد من الانتباه.
  • ممكن تحليه بعسل بدل السكر لنتيجة أفضل.

4. مشروب الكاكاو الخام بالحليب

  • كاكاو خام غير محلى مع حليب دافئ وقليل من العسل.
  • الكاكاو يحتوي على مضادات أكسدة ومادة الثيوبرومين التي تنشط المخ.

5. ماء جوز الهند الطبيعي

  • يرطب الجسم، ويحافظ على توازن المعادن، ويحسن عمل الأعصاب.

6. مشروب النعناع الدافئ

  • كوب نعناع مغلي وخفيف، يحفز التركيز ويخفف القلق.

7. عصير التفاح بالقرفة

  • تفاح مضروب مع رشة قرفة بسيطة.
  • القرفة تحفز الدورة الدموية للدماغ، والتفاح يحتوي  مضادات أكسدة.

فريق التحرير أبريل 29, 2025 أبريل 29, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق مبسوطة جدًا.. هند صبري عن تكريمها في مهرجان بيروت الدولي
المقال التالي مفاجآت من دمشق.. ستاتزمان يكشف أسرار لقاءه مع الشرع وفرص التحول في سوريا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تخصيص القوة الأمريكية

لعقود ، الحلفاء من الولايات المتحدة عاشت بشكل مريح وسط امتداد الهيمنة الأمريكية. قاموا ببناء…

تقنية منذ 3 أيام

ضربات الحركة الجوية وفجوات التوظيف: هل يمكن للاتحاد الأوروبي إصلاح فوضى سيفتول في أوروبا؟

إعلانتواجه شركات الطيران والركاب في أوروبا أسوأ موسم للاضطراب في حركة المرور الجوية منذ 25…

سياحة وسفر منذ 3 أيام

مستشفى شهداء الأقصى: نفاد الوقود يهدد حياة مئات آلاف المرضى

15/7/2025-|آخر تحديث: 21:46 (توقيت مكة)يواجه نحو مليون فلسطيني -بينهم أكثر من 600 ألف طفل- خطر…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

شركات منذ يومين

هذه الأجزاء الساحرة الـ 18 فضفاضة بشكل جميل على شكل جثث على شكل كمثرى بفضل تفاصيل ذكية واحدة

الولايات المتحدة الأسبوعية لديها شراكات تابعة. نتلقى تعويضًا عند النقر على رابط وإجراء عملية شراء.…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: وفاة 620 طفلًا بسبب نقص الغذاء والدواء

منوعات

دراسة عن رفات مصري عمره 4800 عام .. لماذا أثارت جدلا عالميا؟

منوعات

رئيس مدينة مرسى مطروح يوجه رؤساء القرى بالتفاعل الفورى مع مطالب المواطنين

منوعات

أخبار التوك شو | الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة.. 40 ألف طالب سجلوا لاختبارات القدرات

منوعات

إطلالة صيفية.. مي سليم تثير ضجة بظهورها

منوعات

بينهم 6 سيدات .. قائمة بـ 22 مرشحا في انتخابات الشيوخ بأسيوط

منوعات

النصر السعودي يحسم صفقة دفاعية مقابل 33 مليون يورو

منوعات

أي نكهة الآيس كريم تجسد علامة البروج الخاصة بك؟

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: وفاة 620 طفلًا بسبب نقص الغذاء والدواء
الاحتلال يوسع مستوطناته في الضفة الغربية بمصادرة آلاف الدونمات
دراسة عن رفات مصري عمره 4800 عام .. لماذا أثارت جدلا عالميا؟

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟