باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    بالأسماء| إبراهيم فايق يعلن عن صفقات الزمالك الجديدة

    كشف الإعلامي إبراهيم فايق عن صفقات الزمالك الجديدة لتدعيم صفوف الفريق إستعدادا للبطولة العربية والموسم الجديد.وقال فايق في تصريحات تليفزيونية…

    منوعات

    بسبب ضغطهم على طلبة الثانوية.. خالد حبيب: الأهالي في حاجة لعلاج نفسي

    ‏قال الدكتور خالد حبيب، الذي تركه مجال الهندسة لتحقيق حلمه في مجال هيكلة الشركة أن أول ناس تحتاج إلى الرعاية…

    اكواد فري فاير اليوم الخميس 17 أغسطس 2023 Free Fire Codes جديدة مجانا

    اكواد فري فاير اليوم الخميس 17 أغسطس 2023 ( كودات شغالة 100% ) Free Fire Codes تم الإعلان عليها من…

    منوعات

    المنتخب المغربي يفوز على نظيره البوركيني وديًا بهدف نظيف

    فاز المنتخب المغربي الأول على نظيره البوركيني بهدف دون رد في المباراة الودية التي جرت بينهما الليلة على ملعب بوليرت…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > قبل الامتحانات.. مشروبات تساعد على زيادة تركيز الطلاب

قبل الامتحانات.. مشروبات تساعد على زيادة تركيز الطلاب

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ شهرين 2 دقيقة للقراءة
شارك

تهتم كل أم بصحة أبنائها وخصوصا بأيام الامتحانات التي تحتاج إلي اهتمام بالصحة والتركيز 

وإليك مشروبات طبيعية تساعد على زيادة تركيز ونشاط الأطفال قبل وأثناء فترة الامتحانات، بدون الحاجة لأي مكملات صناعية.

هذه أهم المشروبات المفيدة:

1. مشروب الزبيب المنقوع

  • ينقع الزبيب (خاصة الأسود) في ماء من الليل حتى الصباح، ثم يُشرب الماء ويؤكل الزبيب.
  • الزبيب غني بمضادات الأكسدة ويقوي الذاكرة.

2. الحليب بالعسل

  • كوب حليب دافئ مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
  • يقوي التركيز، ويقلل التوتر، ويعزز الطاقة العقلية.

3. عصير البرتقال الطازج

  • غني بفيتامين C اللي يحسن نشاط المخ ويزيد من الانتباه.
  • ممكن تحليه بعسل بدل السكر لنتيجة أفضل.

4. مشروب الكاكاو الخام بالحليب

  • كاكاو خام غير محلى مع حليب دافئ وقليل من العسل.
  • الكاكاو يحتوي على مضادات أكسدة ومادة الثيوبرومين التي تنشط المخ.

5. ماء جوز الهند الطبيعي

  • يرطب الجسم، ويحافظ على توازن المعادن، ويحسن عمل الأعصاب.

6. مشروب النعناع الدافئ

  • كوب نعناع مغلي وخفيف، يحفز التركيز ويخفف القلق.

7. عصير التفاح بالقرفة

  • تفاح مضروب مع رشة قرفة بسيطة.
  • القرفة تحفز الدورة الدموية للدماغ، والتفاح يحتوي  مضادات أكسدة.

فريق التحرير أبريل 29, 2025 أبريل 29, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق مبسوطة جدًا.. هند صبري عن تكريمها في مهرجان بيروت الدولي
المقال التالي مفاجآت من دمشق.. ستاتزمان يكشف أسرار لقاءه مع الشرع وفرص التحول في سوريا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الرئيس الفلسطيني يعين وزير خارجية جديدا

عيّن الرئيس الفلسطيني محمود عباس، اليوم الاثنين، وزيرين للخارجية والتخطيط في تعديل على حكومة محمد…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

استطلاع: أغلبية الأميركيين قلقون من تصاعد الصراع مع إيران

أظهر استطلاع جديد -أجرته وكالة رويترز بالتعاون مع مؤسسة إبسوس- أن غالبية الأميركيين يشعرون بقلق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

انطلاق فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال في أنغولا

انطلقت في العاصمة الأنغولية لواندا فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال، وسط أجواء دولية مشحونة…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الغمري لـ أحمد موسى: مرسي حَكَم مصر تنفيذًا لمخطط إسرائيل بالتنازل عن جزء من سيناء

منوعات

حسام الغمري لـ أحمد موسى: 2011 ربيع عبري .. وظهوري معك شرف كبير | فيديو

منوعات

يمكن أن يؤدي التفاؤل إلى وفورات أعلى

منوعات

القضاء يمنح عائلة نوال الدجوي 3 أشهر لحسم معركة الميراث

منوعات

الجيل: 30 يونيو حافظت على تمسك الجبهة الداخلية ونقطة الإنطلاق لبناء الجمهورية الجديدة

منوعات

ميمي عبد الرازق رئيسًا للجنة التخطيط بـ المصري

منوعات

الزمالك يفاوض نجم الأهلي السابق

منوعات

تفاصيل صادمة .. ماذا وجدت الشرطة في شقة قاتل طفليه بالمنوفية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

قتل جديد في القضية الباردة قتل رياضي في الكلية قتل بوكيمون جو
الغمري لـ أحمد موسى: مرسي حَكَم مصر تنفيذًا لمخطط إسرائيل بالتنازل عن جزء من سيناء
لماذا شددت إسرائيل حصار غزة بعد الحرب مع إيران؟ مغردون يتفاعلون

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟