تخطي الملابس الداخلية وتمرير بيلاتيس مبالغ فيها. لقد اكتشف Tiktokers اختراقًا ثقيلًا لتلقيه بسرعة ، ولن يزن محفظتك بقدر عضوية الإعتدال أو Juice Juice الجديدة تنظيف أقوام Bestie.
هذا صحيح. إن الهوس الأخير عبارة عن سترة مرجحة ذات طراز قديم-نسخة مطاطية وعصرية من حقيبة الرمل التي تم ربط والدك بظهره في صالة الألعاب الرياضية المؤقتة ، حوالي عام 1995. بالنسبة لأولئك الأقل دراية ، تتوفر السترة الموزونة Zenus على Amazon ، ويتم تقديمها في نطاق وزن من ستة إلى 30 رطلاً ، وفجأة ، يتم العثور على الملاءمة المفضلة لدى الجميع.
“إنه اليوم الثاني من المشي مع سترة مرجحة حتى لا تجد خصري” ، أعلنت شركة Tiktok Creatorbyby_casey في مقطع قصير من مسيرتها بعيدًا مع سترتها على المطحنة.
جمع الفيديو أكثر من 800000 مشاهدة وهو واحد من ملايين مقاطع الفيديو #WeightedVest التي تغمر الإنترنت. في حين أن الإجماع يبقى أن 10000 خطوة في اليوم مرضية ، فإن Tiktokers أقسم أن السحب حول جنيهات إضافية أثناء مساراتهم يساعدهم على الانخفاض بسرعة. حتى أن بعضها يناسب الواجبات المنزلية ، والكاسح ، والغسل ، والتراجع أثناء العمل على العرق.
“إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن في الصيف ، والمشي. إذا كنت تريد إنقاص الوزن بشكل أسرع ، المشي مع سترة مرجحة” ، أوضح مؤثر آخر للياقة البدنية لأتباعه. تم تصميم بعض أنماطه المفضلة من قبل علامة Zelus – “إنهم يقومون بعمل رائع مع السترات الموزونة … نوعية جيدة وخياطة.”
في مقطع فيروسي آخر ، كشفت واحدة من Tiktoker عن فقدان الوزن الذي يبلغ طوله 40 رطلاً قبل وبعد مقاطع الفيديو ، مما يعزى النتائج إلى تسعة أشهر من المشي مع سترتها. في التسمية التوضيحية ، اعترفت بأنها كانت متشككة في البداية ، لكنها قررت إعطائها رصاصة ، وكان الباقي تاريخًا.
في حين يبدو أن جيل Tiktok يعتقد أنهم اكتشفوا أخيرًا سر فقدان الوزن بسرعة ، فإن ارتداء سترة مرجحة لفقدان الوزن ليس بالضرورة الوحي الجديد.
يتدرب الرياضيون مع سترات مرجحة لسنوات ، ووجدت أطباء انقطاع الطمث لهم لقوة العظام ، ووجدت دراسة صحية عام 2006 المنشورة في المكتبة الوطنية للطب أن استخدام سترة مرجح يمكن أن يزيد من تكاليف التمثيل الغذائي وشدة التمرين النسبية.
لذلك ربما تكون أخبارًا قديمة من الناحية الفنية ، ولكن إذا كنت بعد ذلك الصيف توهج وتريد أن ينزلق جينزك بدون متسلل ، فقد تكون هذه السترة هي الأفضل وزن لضرب تلك الأهداف بسرعة.
إذا كنت مهتمًا بشكل مفاجئ حول اتجاه السترة المرجحة ، فإن تصميم Zelus هو مكان رائع للبدء ؛ مزدوج المزدوج ، قابل للتعديل بسهولة ، مسلح مع خطوط عاكسة ، جيوب تخزين اثنين ، نسيج مطاط نوبرين متين ، وأشرطة الكتف المملوءة ، والزيلي مناسبة لصياغة التدريبات ، حتى تتمكن من الذهاب إلى مصل إضافي بغض النظر عن أينما كنت. تعطل واحد من بحر من الأنماط الأنيقة والأوزان المختلفة لخصم ما يصل إلى 15 ٪ الآن.
كتب هذا المقال ميسكا سالمان ، كاتب/مراسل التجارة في نيويورك بوست. بصفته عضوًا في مجال الصحة في Gen Z ، يبحث Miska من الخبراء عن التأثير على فوائد وسلامة وتصميمات كل من معدات اللياقة البدنية المتجهة والتجرب ، وملابس التمرين ، والمكملات الغذائية والمزيد. مع أخذ الأمور في يديها ، تختبر ميسكا بشكل كبير منتجات العافية ، بدءًا من مزيج عمر Bryan Johnson من Bryan Johnson إلى منصة التمرين المفضلة لدى Jennifer Aniston-غالبًا مع ابنتها الرائعة البالغة من العمر واحدة إلى جانبها. قبل الانضمام إلى المنشور ، قام ميسكا بتغطية نمط الحياة ومواضيع المستهلك لشمس الولايات المتحدة وجريدة الشاطئ Cannon.
