باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    2.5 مليون جنيه .. تفاصيل سرقة حلمي بكر قبل وفاته

    أعلنت نقابة المهن الموسيقية وفاة الموسيقار حلمي بكر بعد صراع مع المرض عن عمر يناهز 86 عاما.تعرض حلمي بكر في…

    منوعات

    موعد عرض الحلقة 24 من مسلسل “صيد العقارب “

    تشارك الفنانة غادة عبدالرازق في الماراثون الرمضاني 2024 بمسلسل “صيد العقارب”.وتعرض قناة cbc مسلسل صيد العقارب، فى الساعة السابعة والنصف…

    منوعات

    اخترق موبايله على الهواء.. مستشار الأمن السيبراني يصدم حمدي رزق| شاهد

    استطاع الدكتور محمد محسن، مستشار الأمن السيبراني، اختراق الهاتف المحمول الخاص بالإعلامي حمدي رزق خلال لقائهما على الهواء أثناء حديثهما…

    منوعات

    عادل حمودة: هزيمة 67 تسببت في اكتئاب صلاح جاهين

    قال الإعلامي والكاتب الصحفي عادل حمودة، إن هزيمة يونيو 67 نزلت كالصاعقة على المصريين، وكان الكتاب والشعراء الأكثر انهيارًا، شعروا أنهم ساهموا…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > كورتني كوكس، البالغة من العمر 59 عامًا، من محبي العلاج بالماء البارد

كورتني كوكس، البالغة من العمر 59 عامًا، من محبي العلاج بالماء البارد

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 2 دقيقة للقراءة
شارك

عندما يتعلق الأمر بحسابها على Instagram، اعتاد المعجبون على رؤية كورتني كوكس وهي تؤدي مسرحيات مع شريكها جوني مكدايد، أو تضحك على زلات جمالها (تذكر ذلك الصراخ هامش؟). لكن أحدث صورها تمثل شيئًا مختلفًا: لمحة عن نظامها الصحي لمتابعيها البالغ عددهم 14 مليونًا.

محتوى الانستقرام

يمكن أيضًا عرض هذا المحتوى على الموقع الذي نشأ منه.

يبدو أن كورتني من محبي العلاج بالماء البارد. يُشيد بالغمر في الماء البارد لقدرته على المساعدة في كل شيء بدءًا من فقدان الدهون وحتى تحسين تراخي الجلد وانخفاض مستويات التوتر، وغالبًا ما يستشهد المشاهير مثل كيم كارداشيان وهاري ستايلز بالغمر في الماء البارد كجزء لا يتجزأ من أنظمتهم الصحية والعافية.

وبالنظر إلى أن الفتاة البالغة من العمر 59 عامًا هي أيضًا من أشد المعجبين بالتمرينات القاسية المعروفة باسم طريقة تريسي أندرسون، بالإضافة إلى البيلاتس الإصلاحية، فربما لا عجب أنها تستمتع بالسباحة السريعة في حمام جليدي كجزء من نظامها الغذائي. بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية وتعزيز مستويات السيروتونين، فإن العلاج بالماء البارد له تأثير مضاد للالتهابات، وهو مفيد بشكل خاص لتقليل آلام العضلات التي يمكن أن تأتي مع نوبات التمارين المكثفة.

يقول جافين تيج، المؤسس المشارك لشركة Lumi Therapy: “لقد أصبحت ممارسة استخدام حمامات الثلج للتعافي في اللياقة البدنية شائعة بشكل متزايد، وذلك بفضل مزاياها في تخفيف آلام العضلات وتعزيز التعافي بعد التمرين”. “إذا كنت تستخدم العلاج بالماء البارد للتعافي، فإنني أوصي دائمًا باستخدامه بعد التمرين لتقليل تراكم حمض اللاكتيك.”

على الرغم من أنها قد تتمتع بنظام اللياقة البدنية الذي يتمتع به أحد نجوم هوليود (والجسم الرشيق والمتناغم الذي يتناسب معه)، إلا أن كوكس صريحة بشكل منعش بشأن حقائق الغمر في الماء البارد. في حين أن جواربها المصنوعة من النيوبرين من المحتمل أن تساعد في تخفيف الأمر قليلاً، فإن تسجيل خروجها ذو التصنيف X يشير إلى أنها على دراية بصدمة الجسم بالكامل التي لا مفر منها.

فريق التحرير فبراير 8, 2024 فبراير 8, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق تيش سايروس تقول إنها عانت من “انهيار نفسي” قبل الطلاق الفوضوي من بيلي راي سايروس
المقال التالي بدء التصويت بالانتخابات التشريعية والإقليمية في باكستان
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

كيف أصبحت تاكوما ، واشنطن القاتل التسلسلي الكابيتول لأمريكا

في عام 1996 ، اعترف جاك Spillman (A K A the Werewolf Butcher) بقتل ثلاثة…

منوعات منذ 3 أيام

أستاذ زائر في الناتو: إسرائيل ترى أن إيران باتت قادرة على التحول النووي

أكد الدكتور سيد غنيم، أستاذ زائر في الناتو والأكاديمية العسكرية الملكية ببروكسل، أن إسرائيل ترى…

منوعات منذ 3 أيام

يقول الخبراء إن كارين ريد قد تؤمن صفقة كتاب ستة أرقام لدفع الرسوم القانونية

قد تكلف محاكمة القتل البارزة في كارين ريد ملايينها. على الرغم من القراءة العاطلة عن…

اقتصاد منذ 3 أيام

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ يومين

يبدو أن حبوب السمنة من إيلي ليلي تعمل وكذلك حقن GLP-1S

إيلي ليلي اليومية يبدو أن حبوب منع الحمل المضادة للسمنة أو لصالحها جيدة في تحفيز…

تقنية منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

هدنة هشة بين إيران وإسرائيل .. والخليج في دائرة القلق: هل بدأت الحرب الرمادية؟

منوعات

OnePlus 13s.. هاتف مميز بأداء فائق وهيكل وبطارية عملاقة| إليك أهم مواصفاته

منوعات

رئيس وزراء لبنان: نريد بسط سلطة الدولة ونسعى لشرق أوسط خالٍ من السلاح النووي

منوعات

محافظ الجيزة يهنئ الرئيس السيسي بالعام الهجري الجديد

منوعات

وزير الصحة يفتتح النسخة الرابعة من المؤتمر والمعرض الطبي الإفريقي

منوعات

4 علامات موجهة إلى حظ سعيد في “يوم المعجزات” اليوم

منوعات

محور محلة منوف.. شريان مروري جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة

منوعات

شاهد.. موتوسيكل خارق بسرعة 13 ألف دورة في الدقيقة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

يقول بيل غيتس إنه لن يملأ فجوة تمويل اللقاحات التي خلفتها تخفيضات المساعدات
هدنة هشة بين إيران وإسرائيل .. والخليج في دائرة القلق: هل بدأت الحرب الرمادية؟
OnePlus 13s.. هاتف مميز بأداء فائق وهيكل وبطارية عملاقة| إليك أهم مواصفاته

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟