باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    اسم مسلسل هيا عبدالسلام الجديد 2023 ومواعيد العرض

    اسم المسلسل الجديد هيا عبد السلام 2023 واوقات العرض التي تعتبر واحدة من الممثلات والمخرجات من الدرجة الأولى في دولة…

    منوعات

    رقم مكتب العمل والعمال المجاني

    ما هو رقم مكتب العمل والعمال المجاني؟ وما هي خطوات رفع شكوى إلى مكتب العمل السعودي؟ تحص وزارة الموارد البشرية…

    منوعات

    مقتل طيار ألماني في جبال بشمال إيطاليا.. ماذا حدث له؟

    مقتل طيار ألماني في جبال بشمال إيطاليا.. ماذا حدث له؟ كشف قطاع الطوارئ عن وفاة طيار ألماني بعد تحطم طائرته…

    منوعات

    أيام والأجازة تنتهي.. موعد بداية العام الدراسي الجديد في السعودية

    قامت وزارة التعليم السعودية بالإعلان عن التقويم الدراسي للعام الدراسي القادم (2023-2024 م/ 1445ه‍)، وبهذا يتم انتهاء الإجازة الصيفية المطولة،…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > كورتني كوكس، البالغة من العمر 59 عامًا، من محبي العلاج بالماء البارد

كورتني كوكس، البالغة من العمر 59 عامًا، من محبي العلاج بالماء البارد

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 2 دقيقة للقراءة
شارك

عندما يتعلق الأمر بحسابها على Instagram، اعتاد المعجبون على رؤية كورتني كوكس وهي تؤدي مسرحيات مع شريكها جوني مكدايد، أو تضحك على زلات جمالها (تذكر ذلك الصراخ هامش؟). لكن أحدث صورها تمثل شيئًا مختلفًا: لمحة عن نظامها الصحي لمتابعيها البالغ عددهم 14 مليونًا.

محتوى الانستقرام

يمكن أيضًا عرض هذا المحتوى على الموقع الذي نشأ منه.

يبدو أن كورتني من محبي العلاج بالماء البارد. يُشيد بالغمر في الماء البارد لقدرته على المساعدة في كل شيء بدءًا من فقدان الدهون وحتى تحسين تراخي الجلد وانخفاض مستويات التوتر، وغالبًا ما يستشهد المشاهير مثل كيم كارداشيان وهاري ستايلز بالغمر في الماء البارد كجزء لا يتجزأ من أنظمتهم الصحية والعافية.

وبالنظر إلى أن الفتاة البالغة من العمر 59 عامًا هي أيضًا من أشد المعجبين بالتمرينات القاسية المعروفة باسم طريقة تريسي أندرسون، بالإضافة إلى البيلاتس الإصلاحية، فربما لا عجب أنها تستمتع بالسباحة السريعة في حمام جليدي كجزء من نظامها الغذائي. بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية وتعزيز مستويات السيروتونين، فإن العلاج بالماء البارد له تأثير مضاد للالتهابات، وهو مفيد بشكل خاص لتقليل آلام العضلات التي يمكن أن تأتي مع نوبات التمارين المكثفة.

يقول جافين تيج، المؤسس المشارك لشركة Lumi Therapy: “لقد أصبحت ممارسة استخدام حمامات الثلج للتعافي في اللياقة البدنية شائعة بشكل متزايد، وذلك بفضل مزاياها في تخفيف آلام العضلات وتعزيز التعافي بعد التمرين”. “إذا كنت تستخدم العلاج بالماء البارد للتعافي، فإنني أوصي دائمًا باستخدامه بعد التمرين لتقليل تراكم حمض اللاكتيك.”

على الرغم من أنها قد تتمتع بنظام اللياقة البدنية الذي يتمتع به أحد نجوم هوليود (والجسم الرشيق والمتناغم الذي يتناسب معه)، إلا أن كوكس صريحة بشكل منعش بشأن حقائق الغمر في الماء البارد. في حين أن جواربها المصنوعة من النيوبرين من المحتمل أن تساعد في تخفيف الأمر قليلاً، فإن تسجيل خروجها ذو التصنيف X يشير إلى أنها على دراية بصدمة الجسم بالكامل التي لا مفر منها.

فريق التحرير فبراير 8, 2024 فبراير 8, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق تيش سايروس تقول إنها عانت من “انهيار نفسي” قبل الطلاق الفوضوي من بيلي راي سايروس
المقال التالي بدء التصويت بالانتخابات التشريعية والإقليمية في باكستان
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

سؤال تاكو سيء

يتحدث روب أرمسترونغ المشارك في استضافة "تجارة تاكو" (ترامب دائمًا على دجاج) لبضعة أسابيع ،…

اسواق منذ 3 أيام

Bold and the Beautiful's Don Diamont يحصل على عاطفي حول هيذر توم ، يتفاعل مع نظرية ورم ليام (حصري)

يمكن أن يُعرف فاتورة الدولار سبنسر بأنها واحدة من أكثر الرجال استفزازًا في النهار ،…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

تحتاج صناعة VC إلى إعادة تشغيل جيوسياسية

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ 3 أيام

Squid Game يتصدر قائمة أكثر 100 مسلسل مشاهدة عبر المنصات

تصدّر مسلسل “لعبة الحبار” (Squid Game) قائمة أكثر المسلسلات مشاهدة عبر جميع المنصات، بما في…

منوعات منذ 3 أيام

توصي لجنة كيبيك بتقييد حسابات وسائل التواصل الاجتماعي للشباب الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا

من قبل الموظفين الصحافة الكندية تم النشر في 29 مايو ، 2025 7:16 مساءً تم…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

إيرادات SINNERS تتجاوز 350 مليون دولار عالميا

منوعات

يمكن أن يسبب الشعر الرطب بالفرشاة أضرارًا طويلة الأجل-إليك ما يجب فعله بدلاً من ذلك

منوعات

أستاذ كبد يحذر من تفشي الكبد الدهني عالميًا.. ويقدم نصائح غذائية لعيد الأضحى

منوعات

اشتريت الأضحية ثم أردت بيعها لحاجتي إلى المال.. دار الإفتاء تكشف الحكم

منوعات

اجتماع 4 ساعات قد ينهى خلافات احفاد نوال الدجوى.. تفاصيل

منوعات

مستشار رئيس فلسطين: شعار حماس هو الموت لكل سكان غزة لأجل استمرار حكمنا

منوعات

غدر الاحتلال.. استشهاد 31 فلسطينيا وإصابة 200 خلال توزيع المساعدات

منوعات

اليوم وغداً حلقات استثنائية من مسجد السيدة زينب ببرنامج واحد من الناس

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

إيرادات SINNERS تتجاوز 350 مليون دولار عالميا
يمكن أن يسبب الشعر الرطب بالفرشاة أضرارًا طويلة الأجل-إليك ما يجب فعله بدلاً من ذلك
أستاذ كبد يحذر من تفشي الكبد الدهني عالميًا.. ويقدم نصائح غذائية لعيد الأضحى

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟