بغض النظر عن أفضل الجهود التي تبذلها، فإن ظهور بقع داكنة على وجهك في بعض الأحيان، والمعروفة باسم فرط التصبغ أمر لا مفر منه. يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد الدكتور ميشيل جرين: “تحدث البقع الداكنة عندما ينتج الجلد كمية زائدة من الميلانين، وهو الصبغ البني الطبيعي الذي يعطي لون بشرتنا”. “السبب الدقيق لظهور البقع الداكنة يتراوح بين ندبات حب الشباب والتعرض المفرط لأشعة الشمس والشيخوخة ونقص التغذية. ومع ذلك، فإن معظم البقع الداكنة تكون نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
علاجات البقع الداكنة في المنزل
“عندما تتعرض بشرتك للشمس، فإن رد فعلها الطبيعي هو إنتاج الميلانين، مما يساعد على منع الأشعة فوق البنفسجية من إتلاف الحمض النووي والجلد بشكل أكبر. وتقول: “هذا هو السبب في كثير من الأحيان عندما نتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، فإن بشرتنا تصبح مسمرة”. “وهذا أيضًا هو السبب الذي يجعل الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة يحترقون بسهولة في الشمس في حين أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أقل عرضة للإصابة بحروق الشمس. في بعض الأحيان، تسبب الشمس زيادة غير متساوية في إنتاج الميلانين. يتجمع هذا الميلانين الزائد وينسكب بين خلايا الجلد، مما يعطي مظهر البقع الداكنة.
باختصار، البقع الداكنة هي نتيجة فرط التصبغ. ويشير جرين إلى أنه يمكن الوقاية من معظم البقع الداكنة، مثل بقع الشمس أو البقع العمرية، من خلال الحماية المناسبة من عامل الحماية من الشمس (SPF) وتجنب أشعة الشمس. ولكن، إذا لاحظت تغيرًا في حجم أو لون بقعة جديدة، فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية معتمد لاستبعاد الإصابة بسرطان الجلد. “أي شيء خارج عن المألوف، خاصة إذا كانت بشرتك فاتحة اللون أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد، يجب فحصه. يقول جرين: “أوصي بإجراء فحوصات جلدية منتظمة حتى لا يمر أي شيء مريب دون أن يلاحظه أحد”. بمجرد تحديد أن النمش الجديد غير ضار، فقد حان الوقت لمنعه وعلاجه من خلال نظام العناية بالبشرة في المنزل. هنا، يرشدنا أطباء الجلد حول كيفية التخلص من البقع الداكنة – بدءًا من الحماية اليومية من أشعة الشمس وحتى علاجات الريتينول المجددة.
قم دائمًا بتطبيق عامل الحماية من الشمس (SPF).
“سيكون خط دفاعك الأول دائمًا هو الواقي من الشمس. يقول الدكتور كوري إل. هارتمان، مؤسس Skin Wellness Dermatology في برمنغهام، ألاباما: “يجب على الجميع وضع عامل حماية من الشمس بدرجة 30 على الأقل على وجوههم يوميًا وإعادة تطبيقه كل ساعتين إذا كانوا بالخارج تحت أشعة الشمس، أو يجلسون بجوار النافذة”.
يقترح جرين استخدام EltaMD UV Clear، ويصفه بأنه أحد أفضل واقيات الشمس الموجودة على الإطلاق. وتقول: “هذا المنتج عبارة عن واقي شمسي للوجه خفيف الوزن وخالي من الزيوت ويعمل بشكل جيد مع جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة المعرضة لحب الشباب والحساسة”. “توصي به مؤسسة سرطان الجلد للاستخدام اليومي ويحتوي أيضًا على هيالورونات الصوديوم وحمض اللاكتيك مما يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وتنظيف المسام.” أو يمكنك الاختيار بين Toleriane من La Roche-Posay أو Supergoop!’s Unseen، اللذين يجمعان بين التغذية المطلقة والحماية الوافرة من عامل الحماية من الشمس (SPF). ونظرًا لأن خبرائنا يؤكدون على ضرورة وضع واقي الشمس طوال اليوم، تأكد من تخزين التركيبات الملائمة التي تجعل إعادة التطبيق بسيطة، رذاذ Habit’s Mister عبارة عن تركيبة رذاذ خفيفة الوزن توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ولن تفسد مكياجك.
فكر في المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة
يقول هارتمان: “أنت تريد أيضًا التأكد من أنك تستخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تعتبر ضرورية للمساعدة في تقليل الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى فرط التصبغ”. خذ بعين الاعتبار الفيتامينات A وC وE، بالإضافة إلى حمض الفيروليك والريسفيراترول والنياسيناميد. طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد الدكتور ألكسيس ستيفنز هو من محبي Eadem’s Milk Marvel لإخفاء العلامات الداكنة بعد حب الشباب. “تساعد التركيبة الفريدة أيضًا على منع فرط التصبغ في المستقبل وإعادة سطح الجلد بلطف. تم تركيبه بشكل فريد باستخدام المكونات الرئيسية النياسيناميد وفيتامين C المغلف وطحالب العنبر والإنزيمات. يحب ستيفنز أيضًا كبسولات Isdin Sunisdin الشمسية “لمساعدة البشرة على مكافحة الشيخوخة الضوئية والأشعة فوق البنفسجية المؤيدة للتصبغ” – إلى جانب تعزيز الإشراق والمرونة بشكل عام. بخلاف ذلك، يوصي الخبراء باستخدام SkinCeuticals CE Ferulic مرارًا وتكرارًا لحمايته البيئية، أو استخدام BeautyStat Universal C لمستحضرات التجميل لمنع ظهور علامات الشيخوخة دون التأكسد.
الوصول إلى Retin-A أو الريتينول
“من المهم أيضًا أن تعتادي على تقشير البشرة بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة التي غالبًا ما تحتوي على صبغات زائدة. يوضح ستيفنز: “يمكن القيام بذلك عن طريق استخدام منتج ريتينويد موضعي يعالج فرط التصبغ ويخففه”. في حين يقول جرين إن الريتين أ (تريتينوين) أو الرتينوئيدات هي الأفضل، وهو مكون يمكن الحصول عليه من خلال خدمة اشتراك في مستحضرات التجميل مثل Curology، فإن الريتينول هو ثاني أفضل رهان بدون وصفة طبية.
